سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با میوه ای که بمب ویتامین C است
نیوزیلند دریافته اند که میوه کیوی به دلیل سرشار بودن از ویتامین سی، کلید تقویت پویایی و نشاط است.در این پژوهش 167 نفر در سن 18 تا 35 سالگی مشارکت داشتند که ویتامین سی بدن آن ها کم بوده و به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول از کیوی، گروه دوم از قرص های ویتامین سی و گروه سوم از دارونما استفاده کردند.طی چهار هفته شرکت کنندگان به صورت روزانه دو عدد کیوی زرد یا طلایی که سرشار از ویتامین سی است و نیز قرص آن را ...
دانه های شگفت انگیزی که خاصیت درمانی دارند
برخی افراد تصور می کنند که استفاده از ادویه ها در پخت و پز مواد غذایی نمی توانند اثر مطلوبی داشته باشند، در حالی که سخت در اشتباه هستند. مصرف کردن برخی از ادویه های خاص و مقوی علاوه بر رفع سرد مزاجی بدن، بلکه سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شوند و برای سوزاندن چربی و لاغر شدن مفید خواهند بود. ادویه های لاغر کننده چیز های عجیب و غریبی نیستند بلکه آن ها همان ادویه هایی هستند که ما در ...
تغذیه در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها نقش دارد؟
، ماهی، جگر، میوه ها و سبزیهای زرد و نارنجی رنگ همچون هویج، کدو حلوایی، فلفل دلمه ای زرد و نارنجی، سبزیجات با برگهای تیره رنگ مانند کاهو، اسفناج و ... به منظور حفظ عملکرد مخاط تنفسی استفاده از منابع غذایی سرشار از ویتامین c مانند مرکبات و سبزیجات سبز مثل فلفل دلمه ایی، یا آب نارنج، آب لیمو ترش تازه که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و سبب افزایش اشتها می شوند. استفاده از منابع ...
جدیدترین میوه ای که می توانید در بازار پیدا کنید!
در گلخانه آغاز شده است. این میوه منبع آنتی اکسیدان و سرشار از ویتامین های آ، ئی، اف، بی و ویتامین ث است. فیسالیس بدن انسان را با به دام انداختن رادیکال های آزاد که موجب بروز بیماری هایی مانند سرطان، سکتهٔ قلبی، پروستات، آسم و آلرژی می شود، حفاظت می کند. مصرف این میوه تأثیر بسزایی در شادابی و پوست و تقویت قوای جنسی دارد. در قدیم، قابله ها به زنی که می خواست جنین خود را سقط کند ...
شمار مناطق قرمز کرونایی فارس به سه شهرستان کاهش یافت
عبدالرضا قاسمپور شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: از 36 شهرستان فارس، سه شهرستان در وضعیت قرمز، 26 شهرستان دارای وضعیت نارنجی و هفت شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند. وی ادامه داد: سه شهرستان دارای وضعیت قرمز شیوع ویروس کرونا شامل خرامه، داراب و زرین دشت است که برنامه ریزی برای خروج از این وضعیت دنبال می شود. معاون استاندار فارس گفت: همچنین شهرستان های اقلید، مرودشت ...
این قسمت های بدن را همه عمر اشتباه شسته ایم
- ناف بیشتر ما یا ناف مان را تمیز نمی کنیم یا از روش اشتباهی برای این کار استفاده می کنیم. شما باید ناف خود را هفته ای یک بار، آن هم به روش مخصوصی تمیز کنید. یک عدد گوش پاک کن را به الکل طبی آغشته کنید و با آن داخل ناف را تمیز کنید. این کار را آنقدر تکرار کنید تا گوش پاک کن دیگر کثیف نشود. در آخر با یک گوش پاک کن تمیز الکل را از ناف خود پاک کنید. از استفاده از لوسیون بدن خودداری کنید. ...
لانه های ویروس کرونا کدامند؟
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، یکی از ویژگی هایی که انواع ویروس ها را قدرتمندتر می کند، وجود لایه های محافظتی مقاوم در آن ها برای بقا در خارج از بدن میزبان است، این لایه ها باعث می شوند که ویروس در شرایط سخت، مثل قرار گرفتن در محیط های غیرزیستی مانند سطح پوست، سطوح غیرجاندار و غیره، مقاومت بیشتری داشته باشند. ویروس کرونا می تواند بر روی سطوح مختلف از چند ساعت تا چند روز فعال باقی ...
از مزایای ویتامین دی
برای ویتامین دی است، اما به توصیه ی آکادمی متخصصان اطفال آمریکا کودکان نباید در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار گیرند و باید بدن آن ها پوشیده شود و از ضد آفتاب استفاده کنند. 2. بزرگسالان خطر بروز کمبود ویتامین دی در بزرگسالان بیشتر است زیرا با بالا رفتن سن پوست نمی تواند به صورت موثر ویتامین دی جذب کند، احتمالا زمان بیشتری را در محیط بسته می گذرانند و ممکن است به میزان کافی ...
میوه ای بهشتی که مثل ماسک اکسیژن عمل می کند
...> خون را رقیق می کند آنتی اکسیدان های موجود در انار به عنوان “رقیق کننده خون شما” عمل می کنند. دانه های انار از تشکیل لخته و انعقاد پلاکت های خون جلوگیری می کند. دو نوع لخته خون وجود دارد نخستین مورد خوب که سرعت بهبودی را هنگام بریدگی یا آسیب دیدگی سرعت می بخشد و دوم وقتی لخته داخلی مانند قلب، عروق یا هر جای دیگر در داخل بدن وجود داشته باشد در از بین بردن آن موثر است، این نوع لخته ها خوب ...
خوراکی های خون ساز
عوارض جانبی قرار دهد، بنابراین مهم است که سطوح گلبول قرمز خون را در اسرع وقت به مسیر اصلی بازگردانیم. مصرف غذا های غنی از این پنج ماده غذایی خون ساز می تواند به بهبود سطح گلبول های قرمز شما کمک کند: آهن استفاده از یک رژیم غذایی غنی با آهن می تواند تولید گلبول های بدن را افزایش دهد. غذا های غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز، مانند گوشت گاو ...
روده ناسالم حتما این علائم را دارد
رژیم غذایی سرشار از مواد شیرین باشد رشد می کنند. عدم تحمل غذا مانند کمبود مادرزادی سوکراز-ایزومالتاز، پاسخ بدن به غذایی است که قادر به هضم آن نمی باشد. در این مورد، بدن فاقد آنزیم ضروری برای هضم ساکارز است. با این حال، این باور وجود دارد که عدم تحمل غذا ممکن است توسط باکتری ضعیف در روده ایجاد شود که می تواند منجر به مشکلات هضم و علایم ناخوشایند نظیر نفخ، اسهال، دل درد و حالت تهوع شود. ...
ناخن های سالم و زیبا با چند راهکار خانگی
کننده استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب برای دست می تواند به مرطوب نگه داشتن ناخن ها نیز کمک کند. ما باید بعد از شستن دست ها یا بعد از پاک کردن ناخن، از کرم استفاده کنیم تا به بازگرداندن رطوبت ناخن ها کمک کنیم. با ناخن هایتان با ملایمت رفتار کنید ناخن ها حساس هستند. اگر آن ها را به شدت مالش دهید، بیشتر در معرض عفونت قرار می گیرند. یکی دیگر از کار هایی که نباید انجام ...
آنچه هرگز نباید همراه شیر بخوریم
میوه ها: 80 درصد از پروتئین موجود در شیر کازئین می باشد و زمانی که شیر را با میوه بنوشید، مقدار زیادی از کازئین در بدن شما باقی می ماند و هضم و جذب آن به راحتی انجام نخواهد شد و همچنین می تواند باعث به وجود آمدن اسهال در فرد بشود و بنابراین هرگز نباید آبمیوه و شیر را یکجا مصرف کنید. شیر داغ و شکر: شیر سرشار از لیزین می باشد که با فروکتوز واکنش نشان می دهد ، مخصوصاً ...
12 نکته که به انتخاب لباس گرم در زمستان به کمک شما خواهد آمد
ماندن بهتر است لباس هایتان مثل عایقی برای شما عمل کند. احتمالا در مورد لباس هایی با پشم گوسفند شنیده اید، اما این جنس پارچه برای همه مناسب نیست. اگر می توانید جنس پشمی بپوشید. یکی از بهترین عایق های گرما به حساب می آید. این جنس حتی اگر گران باشد، انتخاب خوبی است و ارزشش را دارد. پشم کمک می کند تا رطوبت از بدن دور شود و به شکل شگفت آوری بدن شما را گرم نگه می دارد حتی اگر مرطوب شده باشد. 3 ...
آب برنج و فواید آن برای پوست
زیر باید با یک پزشک مشورت کنید: - وصله های خشک، پوسته پوسته یا خارش دار روی پوست دارید - پس از استفاده از آب برنج با عوارض جانبی مانند کهیر یا راش پوستی مواجه شده اید - پوست نشانه های عفونت مانند زخم باز دردناک، قرمزی، تب، یا زخمی که بهبود نمی یابد را نشان می دهد اگر پس از استفاده از آب برنج، تورم در صورت و گلو یا دشواری در تنفس را تجربه می کنید باید کمک پزشکی فوری دریافت کنید. ...
شلغم با خواصی که بدنتان آرزویش را دارد
گرم شلغم حاوی 12 میلی گرم کامپرلو دارد، یک فلاونوئید که از رشد سلول های سرطانی در تخمدان جلوگیری می کند. شلغم نیز دارای خواص ضد میکروبی است. بنابراین، مهم است که شما آنها را در برابر بسیاری از بیماری های مرگبار مانند سرطان پروستات ، مصرف کنید. این منفعت از جز گلوکوزینولات ها آن ها حاصل می شود که خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچ و خواص ضد انگلی هم دارند. بنابراین، بعد از اینکه شما ...
فواید آب برنج برای پوست!
موارد زیر باید با یک پزشک مشورت کنید: - وصله های خشک، پوسته پوسته یا خارش دار روی پوست دارید - پس از استفاده از آب برنج با عوارض جانبی مانند کهیر یا راش پوستی مواجه شده اید - پوست نشانه های عفونت مانند زخم باز دردناک، قرمزی، تب یا زخمی که بهبود نمی یابد را نشان می دهد اگر پس از استفاده از آب برنج، تورم در صورت و گلو یا دشواری در تنفس را تجربه می کنید باید کمک پزشکی فوری دریافت کنید. ...
نگهداری از ونوس حشره خوار
خوار چیست؟ این گیاه به دلیل گوشتخوار بودن نیاز به خاک غنی برای رشد خود ندارد و در خاک های فقیر نیز به خوبی رشد می کند زیرا مواد مورد نیاز برای خود را از طریق شکار حشرات به دست می آورد که بهترین حشرات حشراتی هستند مانند مگس و عنکبوت که بافت نرمتری دارند و مورچه به دلیل بافت سخت خود زیاد مناسب نیست و بعد شکار تله ها اسید ترشح می کنند و هضم کردن غذا داخل تله یک تا چند هفته طول خواهد کشید و ...
بیماری ذات الریه ؛ از راه های ابتلا تا پیشگیری از آن
پنوموسیستیس در افراد مبتلا به نقص ایمنی، مانند آن هایی که به اچ آی وی مبتلا هستند یا به تازگی عمل پیوند عضو داشته اند، منجر شود. ذات الریه قارچی با دارو های ضد قارچ قابل درمان است. ویروس ها برخی ویروس ها مانند آن هایی که موجب چشم صورتی (ورم ملتحمه) یا آنفلوآنزا می شوند می توانند موجب ذات الریه هم بشوند. ذات الریه ویروسی به طور معمول خفیف تر از ذات الریه باکتریایی است و دوره بیماری آن ...
درمان گیاهی گواتر؛ از دمنوش تا معجون
سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند که می توانند از رشد سلول های سرطانی پیشگیری و غدد درون ریز بدن را تنظیم کنند. علاوه براین، ماده ضد التهاب موجود در دانه کتان علائم غده تیروئید را به طور موثر و ایمن کاهش می دهد. شما می توانید 2 قاشق غذاخوری از پودر دانه کتان را با کمی آب مخلوط کنید تا تبدیل به خمیری شود، سپس به گردن تان اعمال نمایید و پس از گذشت 20-25 دقیقه تمیز کنید. از ...
طرز تهیه انواع غذا با بادمجان
... نمک فلفل سیاه برای پخت کوکو می توانید از روش دیگری هم استفاده کنید. در روش دیگر مایه کوکو را داخل فر قرار دهید. در این روش با مقدار کمی روغن ظرف فر را چرب کنید و سپس مایه کوکو را داخل ظرف بریزید و روی آن را صاف کنید. فر را باید با 200 درجه سانتیگراد از قبل روشن کنید. طرز تهیه برای تهیه کوکوی بادمجان، ابتدا پیاز را رنده کنید و آبش را بگیرید. سپس سیر ...
معرفی خواص لوبیا چشم بلبلی
...> لوبیا چشم بلبلی راه حل خوبی برای مشکل ریزش مو است. اگر به ریزش موی مکرر دچارید، افزایش مصرف لوبیا چشم بلبلی می تواند در مقابله با آن به شما کمک کند. 14. رشد مو را تقویت می کند به کمک لوبیا چشم بلبلی، می توانید رشد مو های خود را نیز تا حد زیادی تسهیل کنید. این سبزیجات، پروتئین بالایی دارد که یکی از حیاتی ترین مواد برای مو است. بنابراین، مصرف منظم این لوبیا می تواند مقدار پروتئین را ...
ادعای یک شرکت تولید کننده روغن خوراکی: روغن سه کاره اولترای هایلی” ادعا یا واقعیت
باشد مساله اصلی این است که روغن به سختی در دسترس عموم قرار می گیرد و به همین دلیل قیمت آن بالاتر رفته و خرید چند نوع روغن برای مصرف روزانه مردم بسیار سخت و دشوار شده است . در این میان شرکتی ادعا کرده است که سه نوع روغن خوراکی را در غالب یک محصول به بازار ارائه کرده است و با تولید این محصول مفید، هر 3 محصول را درون آن گنجانده است. روغن آفتابگردان با ویتامین D در ...
نگهداری از آگلونما نخشید
قارچ کش مایع توصیه می شود که این محصول باید در هنگام غروب و یا شب مورد استفاده قرار گیرد و همچنین لازم است که مس مورد نیاز برای گیاه خود را تامین کنید. در صورتی که ریشه گیاه شما آسیب دیده باشد، معمولا به طور مرتب مورد حمله آفات و بیماری های مختلف قرار خواهد گرفت و بنابراین بهتر است از آبیاری بیش از حد گیاه نخشید خود خودداری کنید. برخی سوالات رایج و متداول آیا نخشید ...
خواص آب برنج
. مزایای استفاده از آب برنج برای سلامتی: 1.کمک به آرامش ذهن و بدن: یکی از مزایای سلامتی آب برنج، کمک به آرامش ذهن و بدن است. همه کاری که باید انجام دهید، این است که مقداری از آب برنج را به وان حمام خود اضافه کنید و به مدت چند دقیقه بدن خود را درون آن خیس کنید. این درمان برای ذهن و بدن شما بسیار آرامش بخش خواهد بود. 2. آب برنج برای تقویت انرژی: ...
جراحی بواسیر و مراقبت های بعد از آن
اجتناب کنید و برای دفع راحت تر غذاهای سرشار از فیبر را در رژیم خود بگنجانید. ازمصرف غذاهایی که یبوست آور است مانند پنیر خودداری کنید. از دستمال توالت استفاده نکنید پس از دفع مدفوع با استفاده از آب گرم محل را شست و شو دهید و از دستمال توالت استفاده نکنید. بیمارانی که به تازگی عمل جراحی هموروئید انجام داده اند باید از دستمال کاغذی معمولی برای خشک کردن خود استفاده نکنند و از ...
چهره گُل خزان شد!
های هوا زیاد است از پیاده روی و گشت وگذار در خارج از خانه پرهیز کنید. از محصولات بهداشتی پوست و مو متناسب با نوع مزاج و پوست و موی خود استفاده کنید. میزان آب مورد نیاز بدن ما مشهدی ها یکی از عوامل تأثیرگذار بر سلامتی پوست و مو اقلیم است. هرچه آب وهوا مرطوب تر باشد، پوست در وضعیت بهتری به سر می برد، مانند شهر های شمالی، و هرچه رو به خشکی برود، پوست آسیب بیشتری می بیند و ...
6 فایده استفاده از حنا
. این کار باعث می شود تا حنا با ایجاد لایه ای محافظ از ورود پاتوژن ها و مواد خارجی به داخل بدن جلوگیری کند. علاوه بر این، این گیاه با داشتن قابلیت خنک کنندگی طبیعی فوق العاده، می تواند حرارت پوست را از بین ببرد. همانند ژل صبر زرد (ژل آلوئه ورا)، از این گیاه نیز می توان برای درمان آفتاب سوختگی استفاده کرد. کاهش تب بعضی از متخصصان ادعا می کنند که از این گیاه می توان برای کاهش ...