سایر منابع:
سایر خبرها
با نشاسته و خواص آن بیشتر آشنا شوید
آب گرم حل کنید و آن قدر بهم بزنید تا کاملا صاف و یکدست شود ، سپس آن را بنوشید تا هم درد سینه تان تسکین یابد و هم گرفتگی صدایتان برطرف گردد. سفید کردن پوست برای داشتن پوستی سفید مقدار مساوی از نشاسته و آبلیمو را در یک چهارم لیوان شیر مخلوط کرده و به مدت 15 دقیقه بر پوست خود بمالید و آرام ماساژ دهید و سپس با آب بشویید. بهبود درد چشم برای درمان درد و قرمزی ...
علائم هشداری کرونا برای قلب و عروق
پوست را لمس کنید حس گرما خواهید داشت. 5. فشار در قفسه سینه یا بازو که گسترش می یابد علائم حمله قلبی، بنا به گفته کلینیک مایو عبارتند از فشار، گرفتگی، درد یا احساس فشار در قفسه سینه یا بازو ها که ممکن است به گردن، فک یا پشت گسترش یابد. 6. حالت تهوع سوء هاضمه، سوزش معده یا درد شکم از علائم کووید-19 است، اما از نشانه های حمله قلبی هم محسوب می شود. ...
خواص عجیب و شگفت انگیز پوست یک میوه
.... 3. درمان خشکی و خارش بیش از حد اسید های چرب و آنتی اکسیدان هایی نظیر لوتئین در پوست موز، از پوست محافظت کرده و با آب رسانی به آن از خشکی و خارش جلوگیری می کند. روزی دوبار محل مورد نظر را با قسمت داخلی پوست موز ماساژ داده و نیم ساعت صبر کنید. سپس با آب سرد بشویید. روش دیگر استفاده از روغن زیتون است. قسمت داخلی پوست موز را با کمی روغن زیتون به محل مورد ...
روش های جلوگیری از سفیدی مو
قرمزی تیر های که حنا به مو ها میدهد را دوست ندارند. در صورتی که استفاده از حنا به جای رنگ مو، برای پیشگیری از سفید شدن مو ها توصیه شده است. برای این کار باید مقداری برگ حنا را در روغن خردل حرارت دهید. پیش از اینکه آن را روی سرتان ماساژ دهید، اجازه دهید این روغن ترکیبی دارویی چند ساعتی بماند تا خنک شود. استفاده از ویتامین ها و مکمل ها 1-اسپیرولینا (نوعی جلبک دریایی):به خاطر ...
14 پوشیدنی زمستانی که داشتن آنها برای آقایان ضروری است
همه می دانیم که لباس پوشیدن در فصول پاییز و زمستان اصول و آداب خودش را دارد. براستی ضروری ترین لباس های زمستانی مردانه که به شما امکان ساختن ست های متنوعی را می دهند، کدام است؟ دراین مقاله پیشنهاداتی عالی جهت انتخاب لباس های زمستانی برای آقایان شیک پوش داریم. اینها ترکیبی از لباس هایی است که باید آنها را خریداری کرده و یا در کمد لباس هایتان آن ها را جستجو کنید. شلوار جین مشکی یک شلوار جین مشکی ممکن است که به تنهایی بی ارزش جلوه کند ولی وق ...
درد استخوان واژن در بارداری
بنشینید که پاهای شما بالا قرار بگیرید و فشار خون واژن در زمان حاملگی کاهش یابد، و در نتیجه، درد واژن کاهش یابد. - در بعضی از خانم ها ، درد دهانه رحم در دوران بارداری به راحتی با دراز کشیدن و قرار دادن باسن در ارتفاع بالاتر درمان می شود. - ورزش های ساده مثل شنا و یوگا میتواند گردش خون را در بدن بهبود بخشد و همینطور ماهیچه ها را تقویت کند. آن ها در کاهش درد واژینال در بارداری به ...
این 7 قسمت از بدن را همه عمر اشتباه شسته ایم
.... گوش تان را با یک حوله پاک کنید و در صورت لزوم این فرآیند را تکرار کنید. علاوه بر این، می توانید از یک گوش پاک کن برای تمیز کردن قسمت بیرونی گوش خود استفاده کنید. 3- زبان به گفته ی کارشناسان، مؤثرترین روش برای تمیز کردن زبان، ساییدن آن است. زبان هم باید به همان تعداد دفعات دندان تمیز شود. یک زبانشور را روی زبان خود قرار دهید و به آرامی با فشاری مختصر به جلو بکشید. اگر ...
گرفتن آروغ نوزاد در خواب بدون انکه نوزاد بیدار شود
بگذارید و او را از پشت با دست بگیرید، قبلا هم در بخش نوزاد نمناک گفتیم که کودکانی که توانایی نگه داشتن سر و گردن خود را دارند، ممکن است کمی از شانه شما فاصله بگیرند، شکم نوزاد را روی شانه تان قرار دهید، به طوری که شانه هایتان به شکم او فشار وارد کند، زمانی که شکم نوزاد به شانه شما چسبیده است، او را راحت بگذارید. راه هایی عالی برای گرفتن آروغ نوزاد زمانی که نوزاد تان ...
تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی
شود و به روش بن ماری روی شعله غیرمستقیم گاز قرار دهند؛ به این ترتیب که یک ظرف بزرگ پر از آب بر روی شعله گذاشته و ظرف آب سیب را داخل ظرف پر از آب گذاشته تا به مرور زمان آب سیب تبخیر شود و رب بسیار خوشمزه و مقوی به دست آید. خوردن سیب خود موجب تنظیم محیط دهان و دندان می شود که به حفظ و سلامت دندان ها کمک می کند. * در نهایت برای کسانی که صفرای عفن و تلخی دهان دارند، استفاده از ...
آیا واقعا دمنوش ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
بار در هفته، آن هم به اندازه یک قاشق غذاخوری به روش دمنوش یا جوشانده است. بهترین زمان مصرف نوشیدنی های گیاهی تازگی گیاه نقش پررنگی در اثربخشی آن دارد. گیاه دارویی پس از خشک شدن، یک سری از ترکیبات موثره خود را از دست می دهد و اگر مدت زمانی از عمر آن نیز بگذرد اثربخشی آن به شدت کاهش خواهد یافت. بهترین زمان استفاده از نوشیدنی های گیاهی بلافاصله پس از تهیه دمنوش، سردنوش یا جوشانده ...
برنامه ورزشی بیماران قلبی در منزل
، بازار یا اطراف محل زندگی تان. به یاد داشته باشید که با شروع پیاده روی، ادامه روند آسان خواهد شد و ممکن است حتی لازم باشد که مناطقی را برای استراحت، توقف و نشستن در طول مسیر در نظر بگیرید. در این برنامه می توانید به مرور زمان دوچرخه سواری کنید، از دوچرخه ثابت استفاده کنید، در استخر قدم بزنید یا حتی شنا کنید. هر دو روز، یک بار به پیاده روی بروید، ابتدا بدن تان را گرم کنید و با ...
درمان زانو درد در خانه؛ چند حرکت ورزشی ساده
زانو درد یک مشکل رایج است که نه تنها افراد مسن، بلکه افراد جوان را هم درگیر می کند. اگر شما هم به دلیل رگ به رگ شدن، انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا یا آرتروز زانو درد را تجربه کرده باشید، حتما می دانید که این وضعیت چقدر دردناک و آزاردهنده است. اما نگران نباشید. ما در این مطلب به معرفی 10 حرکت ورزشی ساده برای درمان زانو درد می پردازیم. نکات مهم قبل از شروع حرکات ورزشی برای درمان زانو ...
علائم هشداردهنده حمله کرونا به قلب و عروق
شود و در صورتی که پوست را لمس کنید حس گرما خواهید داشت. 5. فشار در قفسه سینه یا بازو که گسترش می یابد علائم حمله قلبی، بنا به گفته کلینیک مایو عبارتند از فشار، گرفتگی، درد یا احساس فشار در قفسه سینه یا بازو ها که ممکن است به گردن، فک یا پشت گسترش یابد. 6. حالت تهوع سوء هاضمه، سوزش معده یا درد شکم از علائم کووید-19 است، اما از نشانه های حمله قلبی هم محسوب می شود. ...
آیادمنوش ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
زنجبیل که خود سبب رقیق شدن خون می شود استفاده کنند یا مصرف زیاد و طولانی مدت گاو زبان می تواند برای کبد افراد دچار مشکلات کبدی و حتی افراد سالم تهدیدکننده باشد. مصرف این گیاه برای افراد سالم به میزان دو بار در هفته، آن هم به اندازه یک قاشق غذاخوری به روش دمنوش یا جوشانده است.بهترین زمان مصرف نوشیدنی های گیاهیتازگی گیاه نقش پررنگی در اثربخشی آن دارد.گیاه دارویی پس از خشک شدن، یک سری از ترکیبات موثره ...
باور های باستانی که علم مدرن هم آن ها را تایید می کند
می تواند تعادل را به بدن شما بازگرداند روش سنتی طب چینی مبتنی بر گردش انرژی در بدن و در کل حیات است طب سوزنی مهم ترین شاخه طب سنتی چین است که با فروکردن سوزن های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن که گذرگاه انرژی است باعث تسکین درد و یا درمان بیماری ها می شود. به باور طب سوزنی ریشه هر بیماری را می توان در اختلال بوجود آمده در الگوی انرژی حیاتی الکترومغناطیسی بدن جستجو کرد و بنابراین هر بیماری ...
بیماری های ناشی از گوشی و لپ تاپ
...> زمانی که شما صرف تلفن همراه می کنید می تواند بر مدت زمانی که طول می کشد تا به خواب بروید و کیفیت خواب شما، تاثیر بگذارد. نتایج پژوهشگران نشان می دهد افرادی که از تلفن همراه درست قبل از خواب استفاده کردند به احتمال بیتشری دچار ضعف کیفیت خواب هستند. 13. التهاب گردن نمی توانید از بیماری های ناشی از تکنولوژی و بیماری های حرفه ای نام ببرید، اما در مورد مشکلات گردن سخنی به زبان ...
بیماری سندروم تونل کارپال
تشخیص این بیماری با گرفتن یک نوارعصب و عضله و انجام چند معاینه ساده امکان پذیر است و اگر در مراحل اولیه درگیری عصب میانی دست باشید، تنها با بستن مچ بند و استفاده از فیزیوتراپی یا لیزر و گاهی با ترزیق موضعی مشکل شما حل خواهد شد. در صورت تمایل بیمار، جراحی هر دو دست همزمان قابل انجام است و هیچ منعی ندارد. روش تست تینل در این مانور ضربات ملایم روی عصب مدین بر سطح مچ زده می شود. اگر ...
7 اتفاقی در زمستان برای بدن رخ می دهد
می کنند در زمستان در فضای باز از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید. 7- ممکن است راحت تر آب بدن تان را از دست دهید در ماه های زمستان ما به ندرت تشنه می شویم و اغلب فراموش می کنیم که به اندازه ی کافی آب بنوشیم. چون در هوای سرد کمتر عرق می کنیم، میل کمتری به نوشیدن آب پیدا می کنیم و تصور می کنیم بدن مان به اندازه ی کافی آب دارد. اما اینکه کمتر احساس تشنگی می کنید معنی اش آن نیست که بدن شما به آب کمتری نیاز دارد و هر روز باید به اندازه ی مورد نیاز بدن تان آب بنوشید. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ ...
راه رهایی از تنگی نفس بعد بهبودی کرونا
تنگی نفس شما کمک کند. زمانی که تنفس از شکم را تمرین می کنید، قطعا روش تصویر مستطیلی به شما کمک می کند. مثلاً این تصویر مستطیل شکل می تواند یک کتاب، قاب یک پنجره، تلویزیون، میز یا حتی یک نقاشی روی دیوار باشد. این روش در صورت تنگی نفس به شما کمک می کند و اضطراب تان را نیز می کاهد. این نوع از تنفس زمان بیشتری را برای باقی ماندن هوا داخل ریه ها فراهم می کند و در نتیجه تنفس بعدی را ...
جوان سازی پوست صورت با 12 روش خانگی ارزان قیمت!!
روش های خانگی جوان سازی پوست صورت جوان سازی پوست صورت با ژل آلوئه ورا ژل آلوئه ورا یکی از محصولاتی است که در بیشتر کرم ها و مرطوب کننده ها مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان یک محصول شگفت انگیز برای جوان سازی پوست شناخته می شود. ژل آلوئه ورا را برای مدت چند ماه و هفته ای سه بار روی صورت خود بمالید. اجازه دهید تا ماسک آلوئه ورا به مدت 10 دقیقه بر روی پوست شما بماند و سپس با ...
گردن درد و 7 راه کاهش آن که باید انجام بدهیم
این است که ضعیف بودن شانه ها، فشاری که به آرنج و مچ وارد می شود را دوچندان می کند. در زیر به راه های ساده ای برای تقویت گردن و شانه ها اشاره می کنیم: 1) هر زمان در محل کار احساس خستگی و عصبانیت کردید، پیشانی تان را به کف دستتان فشار دهید. خیلی از ما وقتی استرس داریم، عضلات گردنمان را سفت می کنیم که به مرور زمان ممکن است موجب درد و خشکی گردن شود. می توانید با این حرکت ساده، هم فشار وارد ...
9 راه درمان خانگی کمر درد را بشناسیم
مفید است. می توانید آن را مستقیما روی پوست بمالید. طبق تحقیقات انجام شده، مصرف کرم آرنیکا، همراه با طب سوزنی و ماساژ، به کاهش درد آرتروز مزمن کمک می کند. محصولات حاوی آرنیکا باعث بهبود گردش خون موضعی می شوند و می توانند در تسکین انواع دردهای ماهیچه ای و روماتیسمی مانند کمر درد و زانو درد موثر باشند. 6٫ کفش های تان را عوض کنید. پوشیدن کفش هایی که سایزشان مناسب پای ...
فواید خوابیدن بدون بالش برای سلامتی
.... گرچه بالش ها به خودی خود باعث پشت درد نمی شوند، اما می توانند بسیاری از مشکلات زمینه ای را تشدید کنند. وقتی بدون بالش می خوابید، ستون فقرات تان می تواند استراحت کند و بدن در حالت طبیعی خودش قرار بگیرد. 2- جلوی گردن درد را می گیرد بیشتر بالش ها کمکی به درست خوابیدن شما نمی کنند و حتی می توانند حالت خوابیدن تان را بدتر کنند. خم شدن گردن به هر شکل در طولانی مدت شما را ...
درمان گیاهی گواتر؛ از دمنوش تا معجون
خرد کنید و به همراه کمی نمک و سرکه در آب حاوی شاهی بریزید و بنوشید. 3 مرتبه در هفته این روش را تکرار کنید. برگ های قاصدک خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و از آن برای درمان بسیاری از بیماری های مختلف در آیورودا استفاده می شده است. شما می توانید برگ های قاصدک را در مخلوط کن بریزید .درصورت لزوم می توانید مقداری آب نیز اضافه کنید و سپس مخلوط بدست آمده را با 2 قاشق چایخوری ...
عوارض دورکاری در شرایط غیراستاندارد
کارفرما عمدتا از طریق کار با کامپیوتر، تلفن و ایمیل و از این دست فناوری های ارتباطی صورت می گیرد. آزما افزود: با وجود همه مزایای دورکاری، فراهم نبودن و مهیا نکردن فضای فیزیکی مناسب جهت کار در منزل می تواند به آسیب سیستم اسکلتی، عضلانی و تغییر در ساختار فیریکی فرد منجر شود. گردن درد و دردهای ناحیه پشت و شانه یکی از شایع ترین شکایات اسکلتی و عضلانی در بین کارمندان است. متخصص طب ...
همه چیز درباره دیسک کمر
شامل تکنیک های لیزری، RF و یا ازن درمانی است. دیسک کمر و ورزش با استفاده از ورزش های مخصوص که فیزیوتراپ یا پزشکتان به شما می دهد و مداومت در انجام آنها، عضلات اطراف دیسک قوی می شوند و درد دیسکتان ممکن است کمتر شود. حتی ممکن است دوره بهبودی شما بعد از عمل کوتاه تر شود. دیسک کمر و طب سوزنی امروزه استفاده از طب سوزنی در درمان بیمار های کمر یکی از درمان هایی ...
پشت میز نشین ها همه بخوانند
فراتر از کاهش وزن است. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش کلسترول و بهبود عملکرد قلب، تنها چند مزایای ورزش است. 5. هنگام صحبت کردن راه بروید: حرکت در اطراف دفتر می تواند دشوار باشد، بنابراین مهم است که از فرصت استفاده کنید و از پشت میز بیرون بیایید. به خصوص زمانی که می خواهید با تلفن صحبت کنید. حرکت کنید، حرکات کششی انجام دهید. 6. وعده های غذایی خود را برنامه ...
6کاربرد باورنکردنی قهوه که نمی دانستید
پوست استفاده می شود؛ این ماده خوشبو را به صورت دورانی روی پوست دست حرکت دهید و پس از چند دقیقه دست ها را با آب بشویید. 2. ماسک صورت پودر قهوه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان سلول هایِ مرده پوست را از بین می برد و آثار ضد چروک بسیاری دارد و می توانید ماسک های ضد چین و چروک صورتی را با آن تهیه و استفاده کنید. روش تهیه: یک قاشق چای خوری جوش شیرین، مقداری پودر قهوه و کمی آب ...