خانه
اختلال خواب با بیماری های قلبی چه ارتباطی دارد؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سکته قلبی؛ از خُروپف تا اختلال نعوظ / اقدامات لازم در صورت بروز حمله قلبی
.... 1. درد در شانه و سینه مدتهاست که درد قفسه سینه، به ویژه در سمت چپ نزدیک قلب، نشانه ای از حمله قلبی قریب الوقوع است. درد شدید ناگهانی در شانه معمولاً نشان دهنده مشکلی در قلب نیست بلکه اگر این درد به صورت تدریجی ایجاد شود، می تواند نشانه ای از عارضه قلبی باشد. 2. خروپف و مشکلات خواب خروپف و مشکلات خواب مانند بی خوابی و وقفه تنفسی ارتباط مستقیمی با ...
12 توصیه طلایی برای کنترل فشار خون
پُرفشاری خون را یک مشکل عمومی مربوط به سلامتی می دانند که می تواند میلیون ها نفر در تمام دنیا را گرفتار کند. کارشناسان تخمین می زنند که 30 درصد از جمعیت دچار فشارخون بالا هستند و شیوع آن در افراد بالای 50 سال از مرز 50 درصد نیز گذشته است. وقتی فشارخون به خوبی کنترل نشود به قلب، مغز، چشم ها و کلیه ها آسیب جدی وارد خواهد کرد. فشارخون بالا، علت اصلی سکته مغزی و نارسایی قلبی محسوب شده و ...
مراقب قلب هایمان باشیم
...؛ لذا شناسایی و کنترل افراد مبتلا به عوامل خطر این بیماری ها شامل بیماران مبتلا به بیماری های پرفشاری خون، دیابت و افراد مبتلا به اختلال های چربی خون در اولویت است. فریبا مرادی ادامه می دهد بر این اساس ارزیابی خطر 10 ساله حوادث قلبی و مغزی در جمعیت بالای 30 سال در استان فارس حال اجراست. علاوه بر این دستورالعمل راه اندازی کلینیک های قلب و عروق در فارس تدوین شده که اقدام لازم برای راه ...
چرا خوابم نمی برد؟
است در نهایت برای درمان بی خوابی برای شما دارو تجویز شود، اما عجیب این که داروهایی وجود دارند که سبب بی خوابی می شوند داروهایی مانند: داروهای ضد افسردگی، استاتین ها (برای کلسترول)، بتا بلاکرها بسیاری از این داروها حاوی کافئین هستند وموجب اختلال خواب می شوند. حساسیت: در مطالعه ای میان 2 گروه از افراد مشخص شد افراد مبتلا به آلرژی بیشتر دارای اختلال خواب هستند تا دیگران. همانطور که آلرژی ها باعث بی خوابی می شوند در داروهایی که برای درمان آلرژی استفاده می شود نیز ممکن است مواد شیمیایی باشد که موجب بیخوابی شود. ...
معرفی سالم ترین نوشیدنی برای قلب
که ولادیمیر خوروشف، متخصص قلب و عروق در مصاحبه ای اعلام نمود که افراد مسن نباید ساعات بیشتر یا کمتری از زمان تعیین شده توسط پزشکان بخوابند. اگر آنها به اندازه کافی نخوابند از ناراحتی های قلبی رنج خواهند برد و اگر بیش از حد بخوابند، خطر ابتلا به زوال عقل در آنها افزایش می یابد. هشت ساعت خواب بهترین حالت برای یک فرد معمولی است. اعتقاد بر این است که در این مدت بدن کاملاً ترمیم می شود. ولادیمیر خوروشف توضیح می دهد، در جوانی کمبود خواب کاملاً جبران می شود اما افراد مسن قطعاً باید آنقدر که نیاز است بخوابند، این برای سلامتی آنها بسیار حیاتی است. ...
تاثیر هوای سرد زمستان بر خواب
خو و سطح انرژی افراد تحت تاثیر تغییر فصل است. در موارد شدید، افراد دچار اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی زمستانی می توانند هر دو علائم را از جمله از دست دادن انرژی و نیاز به 1 الی 2٫5 ساعت خواب اضافی در هر شب داشته باشند. در زمستان هوا تقریبا بدون رطوبت است. همانطور که بنیاد ملی خواب توضیح می دهد، “این کمبود رطوبت می تواند گلوی شما را تحریک و باعث سرفه و حتی تهوع پس از آن شود که به نوبه خود ...
چی میشه که تو خواب حرف میزنیم ؟
است . صحبت کردن هر زمانی ممکن است برای افراد رخ دهد اما افراد مبتلا به اختلالات خواب، اطرافیان خود را با برخی از صدا ها آزار می دهند. پزشکان معتقدند که بین خواب سخنی ، راه رفتن در خواب و کابوس ارتباطی وجود دارد . برخی از داروها وجود دارند که باعث اختلال در خواب به عنوان یک عارضه جانبی می شوند. داروهایی که می توانند منجر به برخی از رفتارهای خواب ، از جمله صحبت کردن در خواب شوند، معمولا ...
کم خوابی چه بر سر سلامتی شما می آورد؟
.... در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک می کند و بالعکس. اختلال در عملکرد ...
6علامت خاموش ابتلا به پیش پیش دیابت
شرایط نامساعد در (پره دیابت) ممکن است از بروز مشکلات جدی در سلامت افراد پیشگیری کند. برای مثال تشخیص به موقع و درمان پره دیابت می تواند از بروز دیابت نوع دوم و عوارض مرتبط با آن مانند بیماری قلب و عروق، مشکلات بینایی و بیماری های کلیوی پیشگیری کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که عوارض مرتبط با دیابت، اغلب قبل از تشخیص بالینی دیابت ایجاد می گردند و بر این اساس تشخیص دیابت در مراحل اولیه و نیز مراحل قبل از بروز دیابت دارای اهمیت خاص خواهد بود. ...
ما چرا خواب میبینیم؟ پاسخ به 5 سوال در مورد خواب دیدن
.... 3) تنفس و ضربان قلب نامنظم می شود. بنابراین در صورتی که شما آپنه خواب دارید ( اختلال توقف ناگهانی تنفس در خواب) دارید باید مراقب آن در هنگام REM خواب باشید. 4) قرنیه چشم منقبض می شود ، که این امر احتمالا به دلیل حفاظت از چشمان در صورت برخورد با نور شدید می باشد. 2. چرا خواب ها هذیان گونه و عجیب هستند؟ این امر ممکن است به انتقال دهنده های عصبی (نوروترنسمیترها ...
ورزش های آبی چه تاثیراتی در جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی دارند؟
قلبی عروقی محافظت کنند، از دست می دهند. به همین دلیل است که ارتقای اشکال ورزش که افراد مسن از انجام آن راحت هستند و تمایل به انجام آنها را دارند، باید مورد بررسی و ارتقا قرار گیرد. به همین دلیل یافته های ما ممکن است از اهمیت ویژه ای برخوردار باشد، زیرا ما اولین کسانی هستیم که مستقیماً می گوییم ورزش های آبی برای سلامت قلب و عروق به اندازه ورزش در یک سالن ورزشی برای گروه سنی بالاتر مفید ...
به بهانه عمل قلب باز بابک جهانبخش/گرفتگی عروق قلب در کمین جوانان!
عروق به خصوص در سنین پایین پرداخته ایم، تا به امید خدا با جدی گرفتن علایم و پیشگیری هیچ کس دچار این مشکل نشود. احتمال گرفتگی عروق در جوانان بیشتر است؟ در افراد جوان خطر گرفتگی عروق کرونری و عوارض وخیم و شدید آن نسبت به افراد مسن به میزان قابل توجهی بالاتر است، چرا که با بالا رفتن سن طی سال ها عروق جانبی به عنوان میان بر برای خون رسانی به قلب تشکیل می شود و خطر ناگهانی تخریب ...
درد جسمی که علامت افسردگی است
حدود 3.4 برابر بیشتر به افسردگی مبتلا هستند. کمردرد در افراد مبتلا به اضطراب و اختلالات روحی نیز رایج است و این امر به این دلیل رخ می دهد که افراد افسرده عادت دارند که به جلو خم می شوند و باعث درد کمر می شود. 3. مشکلات معده: همچنین ارتباط قوی بین مشکلات هاضمه - نفخ، یبوست، روده تحریک پذیر و افسردگی وجود دارد. روده به ویژه نسبت به حالات روحی شما واکنش نشان می دهد وهم ...
نقش این ماده غذایی در کاهش خطر بیماری های قلبی
متفاوت مصرف تخم مرغ است. کاهش ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف تخم مرغ بر این اساس، دانشمندان می گویند برخلاف تصور عمومی، مصرف تخم مرغ کامل به صورت روزانه می تواند خطر بیماری های قلبی را در افراد کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که به صورت روزانه یک تخم مرغ مصرف می کنند 12 درصد کمتر به بیماری های ایسکمیک قلب (بیماری های ناشی از کاهش خونرسانی به عضله قلب و ایسکمی که اغلب باعث ...
غذا های گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
مغذی گیاهی است که منجر به کاهش التهاب، محافظت در برابر سرطان و حفظ سلامت چشم، عروق و مغز می شود. سیب زمینی شیرین: حاوی کاروتن است به بهبود ارتباط بین سلولی کمک می کند. فلفل تند: فلفل تند حاوی ترکیبی موسوم به کپساسیسین است که باعث تندی زیاد فلفل می شود. این ترکیب متابولیسم را تقویت می کند، موجب آزاد سازی آندروفین ها می شود، در رشد سلول های سرطانی اختلال ایجاد می کند و مانع از لختگی خون می شود. فلفل تند هم چنین سرشار از ویتامین ث است. ...
سلامت قلبتان را با این روش آزمایش کنید
داد حدود 58 درصد از افرادی که برای بالا رفتن از پله ها بیش از 90 ثانیه زمان صرف کردند، در جریان تست تردمیل دچار اختلال در عملکرد قلب شدند. برعکس، تنها 32 درصد از افرادی که پله ها را در کمتر از 1 دقیقه پیمودند چنین اختلالی را در هنگام تست تردمیل نشان دادند. سلامت قلب قلب و عروق
طغیان بی خوابی در بین بیماران قلبی عروقی سالمند
داده اند. به بیان آن ها، در زمینه پیشنهادهای کاربردی، ضمن توجه به پایین بودن کیفیت خواب سالمندان مبتلابه بیماری عروق کرونر قلب و همین طور بدتر بودن کیفیت خواب زنان سالمند مبتلابه این بیماری در مقایسه با مردان سالمند مبتلابه بیماری عروق کرونر قلب، انجام مداخله هایی برای بهبود کیفیت خواب سالمندان مبتلابه این بیماری ضروری به نظر می رسد. از سوی دیگر، به دلیل ارتباط کیفیت خواب با اضطراب، افسردگی و نشخوار ...
درمان اختلال نعوظ با منیزیم
...> اختلال نعوظ (Erectile Dysfunction) بیماری نیست بلکه علامت یک بیماری در فرد می باشد، به عبارتی فردی که سال های متمادی مبتلا به دیابت یا بیماری قلبی باشد مبتلا به اختلال نعوظ می گردد. با بهبودی بیماری قلبی یا دیابت بسیاری از این بیماران بدون مصرف دارو بهبود می یابند. 48 درصد افراد مبتلا به اختلالات خواب، دچار اختلال نعوظ می شوند. در حالیکه افرادی که نعوظ های شبانه در آن ها کاهش ...
هر فرد چقدر به خواب نیاز دارد؟
... افسانه ها و حقایق در مورد خواب • باور غلط: خوابیدن فقط یک ساعت کمتر در هر شب بر عملکرد روزانه شما تأثیری نخواهد داشت. واقعیت: ممکن است در طول روز به میزان قابل توجهی خواب آلوده نباشید ، اما از دست دادن حتی یک ساعت خواب می تواند بر توانایی شما در فکر درست و واکنش سریع تأثیر بگذارد. همچنین این باعث سلامت قلب ، عروق و توانایی شما در مبارزه با عفونت ها می شود. ...
چرا در پاییز افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
بهار و تابستان فروکش می کند. انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) توضیح می دهد که این اختلال عاطفی ممکن است ناشی از عدم تعادل بیوشیمیایی مغز باشد که ناشی از کاسته شدن ساعات روشنایی طبیعی آسمان است، که می تواند ساعت داخلی بیولوژیکی را تغییر دهد و باعث اختلال در برنامه روزانه شود. کاهش میزان نور خورشید همچنین می تواند بر سروتونین، انتقال دهنده عصبی که بر خلق و خو تأثیر می گذارد و با ...
مهمترین علامت سکته قلبی
داشته باشد یا نداشته باشد.گاهی اوقات 20 درصد بیماران هستند که دچارسکته قلبی می شوند اما درد ندارند؛ تنها علامت در این افراد می تواند بروز تنگی نفس و احساس ضعف و بی حالی باشد. این متخصص قلب و عروق بیان داشت: بنابراین اگر فردی به صورت ناگهانی دچار تنگی نفس و همچنین دچار ضعف شدید می شود، باید حتما سریع به اورژانس بیمارستان رفته و از نظر قلبی کنترل شود. ...
قاتل نامرئی چگونه جان آدم ها را می گیرد؟
آفتاب نیوز : در این حالت اعضای بدن گِزگِز کرده و اگر بدن شخص حساس باشد، دچار خونریزی بینی می شود. اگر شخص سعی کند سرپا بایستد، دچار سرگیجه به همراه حالت تهوع شده و چشم ها در این حالت اغلب سیاهی می رود. در ادامه ممکن است شخص دچار بیهوشی شود. افرادی که در یک فضای سربسته در معرض استنشاق این گاز قرار می گیرند، ابتدا احساس کرختی و خواب آلودگی می کنند و در صورتی که هر چه سریع تر مکان را ترک نکنند و یا ه ...
توصیه هایی به مادرانی که در کرونا صاحب فرزند شده اند
عباس دارایی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: فاصله گذاری اجتماعی و قرنطینه های طولانی مدت از یک سو و نیاز به روابط اجتماعی و کاهش تفریحات به عنوان یک نیاز بنیادی، از سوی دیگر باعث شده تا در برخی از افراد به خصوص زنان خانه دار موجب بروز و یا تشدید علائم افسردگی شود. وی تصریح کرد: افرادی که دچار این عارضه روانی هستند از علائمی همچون غم، بی حوصلگی، کاهش انگیزه و انرژی، خستگی، عدم لذت بردن ...
چگونه از افسردگی رها شویم؟
، وقتی قاعده زندگی شکسته می شود باعث پایین آمدن خلق و درنهایت منجر به افسردگی می شود، البته این نکته مهم است که هرچقدر تاب آوری ما در برابر مشکلات بالاتر و انعطاف پذیری ما بیشتر باشد قواعد زندگی کمتر شکسته می شوند وکمتر در معرض اختلالاتی مثل افسردگی قرار خواهیم گرفت. وی افزود: اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روان پزشکی است و عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بیش از 264میلیون ...
سی تی آنژیوگرافی بهترین ابزار تشخیصی نارسایی قلبی کودکان است
ود دارد و ممکن است از ناحیه ای که دستگاه وارد بدن بیمار می شود در آن قسمت یک خونریزی اتفاق بیافتد و یا زمانی که دستگاه را از عروق به سمت قلب می فرستند احتمال پارگی عروق وجود خواهد داشت و یا اینکه ممکن است بیمار در حین انجام آنژیوگرافی دچار آریتمی شود. وی ادامه داد: در مقابل، سی تی آنژیوگرافی یک کار سرپایی است و مریض نهایتا کمتر از یک ساعت در مرکز درمانی می ماند. اگر ضربان قلب بیمار مناسب ب ...
