چی بخوریم زخم زودتر خوب بشه ؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین خوراکی برای بهبود سریع زخم
به گزارش برنا؛ یک رژیم غذایی سالم برای سلامت مهم است اما آن چه می خورید نیز می تواند در بهبودی سریع زخم نقش داشته باشد. این امر بسیار مهم است زیرا بهبودی آهسته می تواند زخم ها را درمعرض عفونت و سایر مشکلات دیگر قرار دهد. در این فاز، بدن نیاز بیشتری به مواد مغذی خواهد داشت همین امر سبب بهبودی مناسب زخم ها می شود. ممکن است فکر کنید که باید غذای کم تری را مصرف کنید اما حقیقت برعکس این ...
5 ماده غذایی که عفونت های پوستی زمستانی را قلع و قمع می کند
: کلم کلم سرشار از "ویتامین C" است و به بدن در مبارزه با عفونت باکتریایی کمک می کند. سالهاست که از برگ کلم به عنوان پادزهر برای بهبود بریدگی ها، خراش ها، زخم ها، آبسه ها و زخم های آلوده استفاده می شود. به عنوان مثال، از برگ کلم می توان برای برداشتن چرک از ناخن های پا و از بین بردن عفونت استفاده کرد. روغن نارگیل روغن نارگیل یک درمان خانگی مؤثر برای عفونت ...
دستور دمنوش زیره برای لاغری
به گزارش کرج رسا به نقل از نمناک، دمنوش زیره به همراه چند گیاه دیگر می تواند علاوه بر سم زدایی بدن، به کاهش وزن فوری نیز کمک کند. این معجون گیاهی به تقویت پوست، هضم، سیستم ایمنی، سلامت قلب و کاهش وزن کمک خواهد کرد. این هدف را تصور کنید:شما سخت پایبند یک رژیم هستید و در برابر مصرف مواد غذایی بی ارزش و ناسالم مقاومت می کنید، مثلا مدتی است دسر نخورده اید، به جای چیز برگر، سالاد را ترجیح ...
راههای سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
- روغن درخت چای را نیز می توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. مراقب باشید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز کنید و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری نمایید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دار ...
طرز تهیه مربا کنجد مقوی و خوشمزه
طرز تهیه چند نوع مربای خوشمزه مثل مربا انگور، مربا کامکوات و مربای خرمالو را به شما اموزش داده ایم که بسیار خوشمزه هستند و گزینه ای مناسب برای یک وعده صبحانه سالم در کنار خانواده محسوب می شوند. خوردن صبحانه فوایدی زیادی دارد و در ابتدای روز سوخت بدن و مغز شما را تامین می کند به همین خاطر نباید هرگز این وعده مهم غذایی را فراموش کنید و دست کم بگیرید. برای تهیه مربا کنجد، ابتدا آب و شکر را ...
خواص شگفت انگیز عسل سیاه برای سلامتی
- سطح کلسترول خون را کاهش می دهد خوردن عسل سیاه به طور منظم از خطرات کلسترول خون که باعث بسیاری از بیماری ها از جمله حملات قلبی، سکته های مغزی، فشار خون بالا یا حتی سرطان می شود، جلوگیری می کند. 8- زخم معده را درمان کنید استفاده از دارو های حاوی مواد شیمیایی ممکن است برای شما مشکلات گوارشی به وجود آورد. خوردن منظم عسل سیاه به اشکال مختلف درد معده را تسکین داده و قدرت ...
چند توصیه مفید برای درمان سوءهاضمه
بهترین و موثرترین اقدامات خانگی برای درمان سوء هاضمه را به شرح زیر آورده است: درمانی های طبیعی برخی ادویه جات مانند فلفل قرمز، زردچوبه، زنجبیل و خوراکی هایی مانند عسل و موز می توانند به مقابله با سوءهاضمه کمک کنند که البته انتخاب آنها بستگی به علائم عارضه و نیز سازگاری این مواد با بدن هر فرد دارد. برای مثال زنجبیل که خواص ضدالتهابیِ آن شناخته شده است می تواند در بهبود سوء ...
درمان کورک گوش ، جوش های چرکی مزاحم
. این کار را یک بار در روز انجام دهید. سفیده تخم مرغ و عسل : شواهد نشان می دهد سفیده تخم مرغ باعث کاهش اندازه منافذ پوست و سفت شدن پوست می شود به همین دلیل به بهبود ظاهر پوست کمک می کند. عسل نیز خاصیت ضد باکتری دارد و مبارزه با باکتری های ایجاد کننده جوش کمک می کند. مواد لازم : 1 قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ 1⁄2 قاشق چای خوری عسل (اختیاری) ...
بهترین و سریعترین راه درمان حالت تهوع
آورده ایم. توصیه هایی برای رفع و درمان حالت تهوع در بارداری 1.از غذاهایی که باعث این حال می شوند ،پرهیز کنید فقدان اشتها و یا حتی از دست دادن اشتیاق برای غذا در مادران باردار در طول سه ماهه اول بارداری شایع است به طور کلی این توضیح پذیرفته شده است برای این که این توانایی بدن برای جلوگیری از قرار گرفتن جنین در معرض مواد غذایی سمی است بنابراین، مناسب نیست که شما خود ...
ماسک های دارچینی برای زیبایی پوست صورت
اما آیا می دانستید که این عنصر ساده می تواند به پوست ما نیز بسیار کمک رسانی کند؟ بله درست خواندید. دارچین به افزایش تولید کلاژن پوست کمک می کند که منجر به بهبود کشش پوست می شود همچنین خواص ضد انعقاد دارچین در کاهش آکنه و زخم جوش به طور موثر عمل می کند. اما امروز ما بحث خواهیم کرد که چگونه می تواند به بهبود پوست و روشن کردن پوست کمک کند. فواید ماسک با ترکیبات دارچین و مواد طبیعی دیگر برای ...
دستور تهیه آب کرفس و لیمو
سموم بدن را دفع می کند اما این نوشیدنی مقوی علاوه بر لاغری به دلیل داشتن ویتامین C نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است که در موقع سرماخوردگی می توانید یکی از بهترین نوشیدنی ها باشد تا شما زودتر درمان شوید اگر شما سنگ کیسه صفرا دارید خوردن آب کرفس و لیمو در روز به دفع سنگ نیز بسیار کمک می کند و همچنین برای رفع جوش های بدن نیز بسیار مفید است. اگر دوست دارید تاثیرات آب کرفس و لیمو را به صورت ...
16 خاصیت انار که از نظر علمی ثابت شده است
زیادی دارد. انار یکی از مفیدترین میوه ها و شامل مواد مغذی و طبیعی مورد نیاز بدن انسان است. انار خواص بسیار گسترده ای دارد و می تواند خطر ابتلا به بیماری های جدی شامل بیماری قلبی، سرطان، آرتروز و التهاب مفصل و مشکلات گوارشی را کاهش دهد. گذشته از این انار برای مراقبت از پوست و مو ترکیبات مفید و اثربخشی دارد. اما انار تاثیرات خارق العاده دیگری مانند بهبود حافظه و افزایش تاثیر ورزش بر بدن را هم دارد. این موارد در کنار هم خواص انار را به عنوان یک میوه کامل می سازند. ...
اصول کلی تغذیه در پیشگیری از کووید-19(2)
و میوه ها به عنوان میان وعده استفاده کنید. نوشیدن روزانه آب و نوشیدنی های بدون قند ⦁ هر فردی در روز باید به طور معمول هشت لیوان آب و مایعات مناسب دریافت کند. آب رسانی مناسب برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. ⦁ برای مصرف کافی مایعات می توان برش های خیار، نعناع، لیمو یا پرتقال را به لیوان آب اضافه نمود. به دلیل داشتن قند زیاد در نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین مانند ...
بیمه تکمیلی ضامن سلامت افراد جامعه است
کیفیت بالا در کنار مصرف مکمل های ویتامینه، در بهبود وضعیت متابولیسم بدن بسیار اثرگذار است. در نهایت سبک زندگی هر فرد، می تواند روی جسم او هم تأثیرگذار باشد. به طول مثال نحوه نشستن، یا آداب غذا خوردن. میزان خواب روزانه، یا نوع لباس پوشیدن. حفظ بهداشت شخصی، نظافت دهان و دندان، و ... همگی در سالم نگه داشتن جسم شما تأثیر دارند. درمان به موقع و باکیفیت بیماریها اگر فردی در ...
تمام فواید شگفت انگیز دارچین + طرز تهیه دمنوش دارچین
محصولات سالم و بهداشتی، موجود هستند که اغلب با گیاهان یا انواع مختلفی از چای های دیگر مانند چای سبز دارچین، چای زنجبیل دارچین یا چای عسل دارچین ترکیب می شوند. شما همچنین می توانید ترکیبات مورد علاقه خود مانند چاشنی ها و شیرین کننده های طبیعی را به چای دارچین اضافه کنید. زردچوبه، سیب، لیمو و موز همگی مواد خوشمزه و مغذی هستند که می توانید برای طعم دادن به چای دارچین، به آن اضافه کنید. در اینجا ...
راه داشتن فرزند زیبا و پرمو
بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ می شود اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد. ویتامین آسبب مو خرمایی شدن فرزند میشود. خوردن بابونه و گل آن و دم کرده بومادران خصوصا گل آن در بور شدن موی نوزاد موثر است. مادر اگر در دوران بارداری دچار ترس شدید شود پوست جنین دچار لکهای تیره میشود. در موارد ترس مادر سریع باید از شربت عسل یا میوه شیرین مثل سیب درختی و به و گلابی استفاده کند و از ترشیجات بپرهیزد. ...
خواص خاص خرما
میوه ای شیرین و بسیار مقوی است و به جذب مواد غذایی در بدن کمک می کند، گفت: بر اساس تحقیقات انجمن سرطان آمریکا هر فرد در روز به 20 تا 35 گرم فیبر نیاز دارد که این مقدار مصرف برای سلامتی و مبارزه با انواع سرطان ها بسیار خوب است و به همین دلیل خوردن خرما می تواند همین میزان فیبر را برای بدن تامین کند.مرادی با اشاره به خواص دیگر خرما، بیان کرد: در افراد دچار شب کوری، مصرف خرما بسیار مؤثر است، براساس ...
چه رفتارهایی در قرنطینه کرونا ضرر دارند؟
قرنطینه بگیریم؟ به گزارش ایسنا و بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، برخی رفتارها و شرایط جدید در زمان ماندن در منزل، در صورت عدم پیروی از اصول تغذیه مناسب و تحرک کافی می تواند سلامت ما را تهدید کند که شامل: _ مصرف زیاد فست فودها که حاوی مقادیر زیادی نمک و چربی هستند و موجب تحریک سیستم ایمنی بدن می شوند. _ مصرف زیاد مواد قندی و شیرین بخصوص انواع نوشیدنی های دارای قند افزوده ...
راه های سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
. این روغن نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. مراقب باشید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز کنید و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری نمایید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دار بهترین ماسک های طبیعی و خانگی برای کاهش و ...
درمان جوش صورت فوری / از بین بردن جوش در یک شب با این راه حل معجزه آسا!
موجب درمان جوش های هورمونی می شوند. 3. تغییر در سبک زندگی داشتن روتین مراقبت از پوست و انتخاب سبک زندگی سالم نیز باعث بهبود کیفیت پوست می شود. تغذیه سالم، مدیریت استرس، خواب کافی، ورزش منظم و بهداشت مناسب، برای داشتن پوستی سالم و شفاف ضروری هستند. درمان خانگی سریع برای از بین بردن جوش اگر به دنبال راه های طبیعی برای از بین جوش هستید، می توانید روش های ...
ماسک عسل برای پوست و زیبایی، خواص و نحوه استفاده
متمایزی به آن بخشد. کافی است دو قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کرده و این ترکیب را با استفاده از حرکات دورانی روی پوست مرطوب بمالید، سپس با آب بشویید. 4. کاهش اثرات زخم عسل خاصیت مرطوب کنندگی و خواص ضد التهابی دارد. این خاصیت به صاف و سالم نگه داشتن پوست کمک می کند و لک زخم های پوشیده شده در سطح پوست را کاهش می دهد. در مورد آنتی اکسیدان های موجود در عسل، آن ...
چندترکیب خانگی برای پاکسازی ریه ها
تواند به ریه ها آسیب برساند و حتی باعث ایجاد شرایط سلامتی شود. حفظ سلامتی ریه ها برای سالم ماندن بقیه بدن ضروری است. سیر انواع مختلفی از خواص ضد التهابی دارد. به مبارزه با انواع عفونت ها کمک می کند. خوردن سیر به آسم کمک می کند و احتمالا ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. یک ترکیب خانگی برای پاکسازی ریه ها: مواد لازم: - چند سانتی متر ریشه زنجبیل تازه - 400 گرم عسل ...
طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس
در بسیاری از کشورها، عصاره این گیاه برای درمان اختلالات اضطرابی توصیه می شود و دمنوش اسطوخودوس برای کاهش اضطراب و تسکین بیماری گوارشی مانند ناراحتی معده مورد استفاده قرار می گیرد. اسطوخودوس یکی از رایج ترین گل ها و اسانس هایی است که در آرموترای (رایحه درمانی) مورد استفاده قرار می گیرد و گفته شده که رایحه آن در حمام می تواند به بهبود گردش خون در بدن کمک کند. همین خواص کافی ...
چگونه تغذیه ی سالمی داشته باشیم ؟
اشتها و جذب کالری را در طول وعده غذایی بعدی در بزرگسالان میانسال و مسن تر کاهش دهد .به عبارت دیگر، مهم ترین چیز نوشیدن آب به جای نوشیدنی های دیگر است. این کار ممکن است باعث کاهش شدید قند و کالری شود. افزایش مصرف پروتئین برای داشتن رژیم غذایی سالم: پروتئین اغلب به عنوان پادشاه مواد غذایی یاد می شود . مطالعه نشان داد افزایش مصرف پروتیین از 15 % به 30 % کالری باعث شد که مردم 441 ...
8 ماده غذایی که زنان را به ابر قهرمان تبدیل می کند
بدن بانوان در نسبت به بدن مردان در خطر بیشتری برای بیماری ها قرار دارد. اگرچه میزان مرگ و میر در بین مردان بیشتر است اما سیستم ایمنی بدن بانوان بیشتر دز معرض ابتلابه بیماری ها قرار دارد در نتیجه نیازمند توجه و مراقبت بیشتری است تا در سطحی از سلامتی قرار بگیرند تا بیمار نشوند. این امر به داشتن تغذیه سالم و خود مراقبت های بسیاری است. حال بانوان عزیز با خوردن این 8 ماده سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. ...
چاقی مخاطره دوران قرنطینه کرونایی/طبع آویشن و خواص آن
آهن مثل گوشت افزایش یابد. از مصرف موادی که باعث فشار به کلیه و کبد می شوند مثل غذاهای سرخ کردنی و غذاهای فست فود و آماده پرهیز کنید. اما اینکه چطور با رژیم غذایی عوارض خطرناک آلودگی هوا را بگیریم عبارتند از: مصرف منظم ماهی های روغنی نظیر ماهی آزاد و سالمون می تواند در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی مؤثر واقع شود. برخی از نوشیدنی ها مانند چای سبز و قهوه نیز به علت داشتن ترکیبات ...