ترفندهای طلایی برای مواجهه با افرادی که اثر مخرب روی ما دارند
سایر خبرها
باوری که عاشقانه نیست و ازدواج را خراب می کند
؟ آیا درست حدس زدم؟ در مکالمه قبلی هم لازم است که فرد بگوید آیا از این شوخی منظوری داشتی؟ نگاه دیگر هیچ وقت به کسی نگویید که خودش باید بفهمد، من که نباید بگم من که نباید توضیح بدهم، اگر او مرا دوست داشته باشد نیازی ندارد که برایش توضیح بدهم، خودش باید بفهمد، اگر مجبور باشم توضیح بدهم دیگر فایده ندارد. این باور نادرست به خصوص در روابط عاطفی زناشویی و جنسی خیلی رواج ...
تعریف عزت نفس و ویژگی انواع آن
شما دردسر ساز خواهد شد. عزت نفس چگونگی نگاه شما به ارزش های جهان و افراد دیگر است. عزت نفس روی اعتماد شما به انسان های دیگر، روابط ، شغل و همچنین هر جنبه از زندگی اثر دارد. چنانچه در این بخش از سبک زندگی عنوان شده است ، عزت نفس مثبت به شما قدرت و انعطاف پذیری مورد نیاز برای زندگی را یاد می دهد ، از اشتباهاتتان چیزهای زیادی می گیرید ، یاد می گیرید از شکست خوردن نترسید. حال باید راجع به ...
اگر نوجوان شما هم پرحرفی می کند ....
راه حلی برای مشکل خود بیابند. ورود عشق به زندگی: نوجوانی دوره ای سرشار از احساسات است. نوجوانان در این دوره از زندگی ممکن است دلباخته معلم یا همکلاسی یا حتی یکی از افراد فامیل می شوند. این عشق بدین معنی نیست که آنها عاشق جنس مخالف هستند بلکه نوجوانان می توانند هر فردی را که آنها را درک کند دوست داشته باشند مثلا معلم یا دوست و ساعت ها درباره آنان و یا با آنان حرف بزنند. این نوع ...
قدمی محکم در راه پیشگیری از اعتیاد
های مقابله ای درست برخوردار نباشند ممکن است وقایع یا تجربیاتی در گذشته وجود داشته باشد که احساسات را تحت تأثیر قرار می دهد و احساس تنش ایجاد می کند. اگر احساس می کنید که پارانویا، افسردگی ، اضطراب یا سایر مشکلات روحی دارید، باید جوامع اجتماعی یا سازمان های معنوی را دنبال کنید که می تواند به شما کمک کند تا احساسات و رفتارهای منفی را در حالت تأیید زندگی سالم از بین ببرید. مشکل استفاده از ...
7 عادت خودویرانگر و شیوه های حذف آنها
در حوزه ای مهارت کافی ندارید و واقعاً می خواهید پیشرفت کنید، سعی کنید قبل از این که به خود بگویید توانایی ندارید، یاد بگیرید. قبل از قبول شکست، روش های مختلف یادگیری را امتحان کنید. احساس بد داشتن نسبت به خود، شما را به جایی نمی رساند. همه افراد کمبودها و ضعف هایی دارند. داشتن چنین نگرشی که در این کره خاکی قرار گرفته اید تا بدبخت باشید، یک نوع پیشگویی است که به واقعیت تبدیل می شود. غرق ...
فال روز یکشنبه 30 آذر 1399
تان در حال کمتر شدن است، اما هنوز هم مباحثی که مربوط به ابراز کردن احساسات می شود فوق العاده قدرتمند هستند. به جای اینکه در جستجوی راه های جدیدی برای نشان دادن خودتان و حرف زدن باشید، تجربیات به یادماندنی خود را مطرح کنید. دوباره بازگو کردن داستان هایی که مربوط به حوادث گذشته هستند بهتان کمک می کند تا احساسات تان را در مورد اتفاقات جدید بیان کنید. فال روز متولدین شهریور: شما خیلی تلاش می ...
تعریف ثبات شخصیت و راه رسیدن به آن
مهمولا رفتارهای آنی و بدون فکر ز خود بروز نمی دهند و به خودشان آسیب نمی زنند. شخصیت بی ثبات یعنی فرد در رفتار و احساسات خود ثباتی نداشته باشد. افرادی که ثبات شخصیتی ندارند ممکن است مبتلا به اختلال شخصیت مرزی باشند. آنها نسبت به انتخاب خود دچار شک و دودلی می شوند، دمدمی هستند و از طرد شدن می ترسند. این افراد علاوه بر اعتماد به نفس پائین، با کوچکترین اتفاقی عصبانی شده و خشم خود ...
کنترل و عاشق کردن مردان راهی دارد بسیار ساده
مرد مورد علاقه تان حساسید و دوست ندارید زن دیگری به عشق زندگی تان نزدیک شود، اما صریحا واکنش نشان ندهید و مدام بر سرش فریاد نزنید، بلکه بهترین رفتار خود را ارائه دهید اگر می خواهید زنی باشید که عشق زندگی تان تمایل به زندگی مشترک با شما را دارد. به چشمان او نگاه کنید برای عاشق کردن مرد ها لحظاتی را با لبخند در چشم آن ها نگاه کنید، زیرا باعث می شود طرف مقابل تصور کند تنها فردی ...
فال روز یکشنبه 30 آذر 1399
ضررهای احتمالی پیشگیری کنید. زمان خوبی برای حرکت به جلو است. می توانید به مسافرت بروید. گزینه های زیادی پیش رو دارید. اما امروز وقت عملی کردن آنها نیست. متعهد بودن شما را درگیر کاری می کند که مثمر ثمر خواهد بود. سعی کنید انعطاف پذیری بیشتری نسبت به همکاران خود داشته باشید. در غیر اینصورت به زودی از عدم سازش خود با آنها ...
طالع بینی کامل متولدین زمستان
شیعه نیوز : نشانه زودیاک می تواند چیزهای زیادی راجع به شما بگوید، شما با دانستن تاریخ های علائم زودیاک می توانید از شخصیت و ویژگی های اصلی یک فرد مطلع شوید. هر علامت زودیاک متفاوت است و اطلاعات جالبی در مورد شخص در هر علامت دارد. در این مطلب شما را با طالع بینی متولدین فصل زمستان آشنا می کنیم. خصوصیات متولدین زمستان: طالع بینی متولدین دی: برج جدی، دهمین نشانه ...
کمال طلبی شما را تا مرز افسردگی مزمن می کشاند
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: اگر کمال طلب باشید، خودتان را می کشید تا کار ها را به بهترین شکل انجام بدهید؛ کار های نصفه نیمه اعصابتان را خرد می کند؛ هر چیزی اگر عالی نباشد، آزارتان خواهد داد؛ احساس شرم و گناه هرگز دست از سرتان برنمی دارد و، چون اغلب اوقات زورتان به واقعیت نمی چربد، نهایتاً پژمرده می شوید. مارگارت راثرفورد روانشناسی است که می گوید کمال طلبی ناسالم آنقدر پیش می رود که خیلی پنهان و بی سروصدا صاحبش را دچار افسردگی می کند. او به این اختلال می گوید افسردگی نقاب دار. راثرفورد سال هاست درباره کمال طلبی منفی تحقیق کرده و راهنمایی عملی برای د ...
برای حفظ رابطه شدیدا به این مهارت ها نیاز دارید
...> شادی سازنده شادی در زندگی هر فردی خود فرد است پس هیچ وقت همسرتان را مسئول شادی خود ندانید . ممکن است اگر قبل از ازدواج آدم شادی نبودید همسرتان بعد از ازدواج به طور کوتاه مدت موجب شاد شدن زندگی شما شود اما بعد از مدت کوتاهی دوباره همان احساسات منفی بازمی گردد. درک عاطفی تنها کافی نیست که هنگام بروز مشکل همسرتان را درک کنید و خودتان را جای او بگذارید بلکه باید زمان ...
سکوت فوایدی دارد باورنکردنی و حیرت آور
... یکی دیگر از مزایای بسیار مهم سکوت این است که به شما در رسیدن به یک ثبات عاطفی مناسب کمک می کند. با استفاده از این روش، افراد کمتر عصبانی می شوند و کمتر تحت تاثیر احساسات منفی قرار می گیرند و به عبارت دیگر، سکوت منابع ذهنی شما را بازیابی می کند و روان تان را در حالت پایدار نگه می دارد و به این ترتیب قادر خواهید بود که از پس مشکلات خود به راحتی برایید و در زندگی تصمیمات بهتری اتخاذ کنید. ...
فال روزانه 99/08/30
...، اختلافی ایجاد می شود. اجازه ندهید این اختلاف دوستی میان شما و این فرد را برای همیشه از بین ببرد. مرداد سالی که از راه می رسد زمان کمک شما به دیگران است و در این ماه هر کاری که از دست تان بر می آید را برای اطرافیان انجام دهید. بخت در ماه ماه مهر سال آینده با شما یار می شود و در این ماه با اتفاق بسیار فرخنده ای روبرو خواهید شد. ماه آبان سالی که از راه می رسد زمان حساسی برای شما است و اگر در این ...
این تست شخصیت تمام راز های شما را برملا می کند
نمی توانید احساسات خودتان را کنترل کنید و در مواقع ضروری ساکت بنشینید. شما به راحتی می توانید یک نفر را با رک بودن خود برنجانید و هرگز متوجه این موضوع نمی شوید. علاوه بر این، شما هیچوقت عجله ندارید و تصور می کنید که زمان نامحدود است. هرچند زندگی به راحتی برای شما در جریان است. دایره های زرد دایره های زرد می گویند که شما دوست دارید کار امروز خود را به فردا بسپارید و ...
تست روانشناسی که برای همه مفید است
شخصیت هر انسان می تواند نوع نگاه هر فرد به زندگی و در نهایت تصویر ذهنی وی از زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و انسان می تواند بر اساس این تصویر های ذهنی تصمیم های مربوط به زندگی خود را بگیرد و بر اساس این تصمیم ها است که مأموریت هر شخص در زندگی مشخص می شود. تست شخصیت شناسی که در ادامه می بینید برای همه مفید است و می تواند حقیقت های زیادی را درباره شخصیت هر فرد برملا کند. ...
7 کاری که شما را صبور می کند
سرویس علم و فناوری وقایع اتفاقیه صبر لزوماً چیزی نیست که شما به عنوان یک ویژگی مثبت در یک رزومه ذکر کنید، اما بدون تردید افراد صبور هم در محیط کار و هم در زندگی روزمره، موفق تر هستند. صبر همچنین مهارتی اکتسابی است که تقریباً همه می توانند با انجام یکسری تمرینات آن را به دست آورده و به یک فرد صبورتر تبدیل شوند اما چرا باید صبور بود؟ صبر برای موفقیت حیاتی است و اگر می خواهید در همه زمینه های ...
تو این شرایط لطفا به جای صحبت سکوت کنید
ناپسندیده ای است که می تواند منجر به ایجاد شایعات بی پایه و اساس درمورد آن ها شود. هیچ کس از باطن زندگی دیگری خبر ندارد، بنابراین نمی توانید دیگران را به راحتی مورد قضاوت قرار دهید . 7. زمانی که شخصی قصد قلدری کردن با شما را دارد صحبت کردن با این گونه افراد فقط باعث بیشتر شدن احتمال تنش و درگیری احتمالی می شود و همچنین تلاش برای اصلاح رفتار این گونه افراد کاملا بی نتیجه است و ...
رفتار های خاص و نشانه های پسر عاشق چیست؟
پنهان می کند او می خواهد تا دست یابی از شناخت کافی نسبت به شما مرز ها را کاملا حفظ کند، به همین علت کاملا رسمی و مانند قرار های کاری تا وقتی جواب مثبت از شما نگرفته رفتار می کند. دادن شانه ها به بالا و سمت جلو پسری که تمایل به ازدواج با شما دارد و به شما علاقمند است زمانی نگاه کردن به شما سریع شانه هایش را به سمت بالا جمع می کند و به سمت جلو می دهد، زیرا توجه او سمت شما با کاری ...
فال روزانه یکشنبه 30 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/30
دیگران در مورد شما فکر می کنند و می گویند اهمیت چندان زیادی ندارد، چیزی که مهم است تفکری است که خود شما در مورد خودتان دارید. ، زمان خود را برای انجام کارهای زیاد برنامه ریزی کنید. در همه بخش ها می توانید بهترین فکرها را داشته باشید. اینقدر انرژی دارید که در هر دو زمینه بیزینس و عشق می توانید در بهترین حالت باشید. مسئولیت ها و برنامه های خود را طوری بچینید که نه به کارتان ضربه ای وارد شود نه زندگی ...
چگونه مقاوم شویم؟/توصیه هایی برای انعطاف پذیری در برابر مشکلات زندگی
؟ مثلاً اگر احساس ناامیدی می کنید چون پسرتان به شما دروغ گفته است، ممکن است این احساس ناامیدی به اهمیت و ارزش صداقت در زندگی شما اشاره می کند. از افکار خود فاصله بگیرید ما دائماً درباره روابط یا زندگیمان داستان هایی راجع به اینکه چه جور آدمی هستیم، تعریف می کنیم. اگرچه این روند مفیدی برای درک افکار ما است، اما بعضی از آنها مفید نیستند. به عنوان مثال، برخی از افراد پس از شکست ...
چگونه کمرویی را درمان کنیم
خجالت و کمرویی می کنید، احتمالا به مکان آرام و ساکتی می روید زیرا این مدت زمان زیادی می با شد که تا به حال واکنش پیش فرض شما بوده است اما این بار زمانی که احساس خجالت می کنید، خودتان را هل دهید و مخالفت کنید، یعنی با مردم صحبت کنید بله، شما احساس بسیار ناراحت کننده ای خواهید داشت، اما دوباره این احساسات را به عنوان یک ماشه ای برای فشار خودتان بدانید. پس از چند بار انجام این کار متوجه ...
فال روز دوشنبه 1 دی
آنها را به خوبی راست و ریست کنید قبل از اینکه به خودتان اجازه ابراز هیجان دهید. شما تصمیمات بزرگی برای آینده دارید همانطور که خورشید وارد دوازدهمین خانه قسمت شما در ماه بعد شده است. به دقت انتخاب کنید، به خاطر اینکه تصمیم آخر شما تاثیر بزرگی بر زندگی تان خواهد داشت فال روز متولدین اسفند: اگر چه ممکن است شما مایل باشید که با دوستان تان امروزتعامل دوطرفه داشته باشید، احتمالا از این روابط ...
چه کسانی معتاد محسوب می شوند؟
بانشاط از طریق ورزش، احتمال استعمال موادمخدر را کاهش می دهد. درمان گران به مراجعان خود تکالیف مخصوصی را می دهند که در بیرون از جلسه درمانی آن فعالیت ها را انجام دهند، هم چنین مراجعان خود را تشویق می کنند که رفتار مناسب را تمرین و تکرار کنند و پیشرفت خود را به سوی رفتار هدف (ترک و کاهش استفاده از موادمخدر) ثبت کنند. در این مسیر علائق فرد مورد بررسی قرار می گیرد تا به عنوان پاداش در ازای ...
خطری به شدت مخرب در کمین نوجوانان امروزی
افزایش محسوسی داشته است. از جمله این آسیب ها که اغلب افراد آگاهی بسیار اندکی در باره آن دارند، موضوع اعتیاد به پورنوگرافی یا استفاده از محتواهای مستهجن است. طبق بررسی ها اغلب افرادی که درگیر این اعتیاد می شوند، از دوره نوجوانی شروع به استفاده از چنین محتواهایی کرده اند. حالا سوال این است که آیا شما به عنوان یک والد از اصول مدیریت استفاده فرزندان تان از فضای مجازی و آسیب های به شدت مخرب اعتیاد به ...
اجازه ندهید کسی اعصابتان را بهم بریزد
آلبرت الیس، روان شناس آمریکایی و آرتور لانگ، مجموعه ای از مهارت های لازم برای مقابله با چنین شرایطی را گردآوری کرده اند. با مطالعه کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، مهارت هایی را به دست می آوریم که در شرایط مختلف کارآیی دارند. ما با آموختن این مهارت ها و به کار بستن این راهکارها، می توانیم هرزمانی که کسی دکمه اعصابمان را فشار داد، واکنش صحیح نشان بدهیم و مثل خ ...
نحوه رفتار با شخصی که قصد خودکشی دارد!
: افرادی که در فکر خودکشی هستند بیشتر دچار تغییرات خلقی در موارد زیر می شوند : اگر متوجه شدید که فردی از اطرافیانتون قصد خودکشی دارند ابتدا خونسردی خود را حفظ کنید و احساسات منفی خود را بروز ندهید. با آن فرد به راحتی صحبت کنید و اجازه بدهید که در مورد احساساتش با شما صحبت کند. حرف های او را کاملا جدی بگیرید تا متوجه شود برای شما مهم است. اصلا تنهایش نگذارید. در صحبت با این افراد باید ...
5 جمله خوب و 7 جمله بد برای کودکان
مخرب است. هنگامی که کودک عصبانی است، خندیدن به او باعث می شود احساس بدتری پیدا کند. شما به عنوان والدین کودک وظیفه دارید او را حمایت کنید نه اینکه باعث اذیت و آزار او شوید. اگر چنین منظوری ندارید هنگامی که کودک ناراحت است شاد نباشید. 3) چرا مثل ... نیستی؟ با مقایسه کودکان، آنها احساس می کنند در مرتبه پایین تری قرار گرفته اند و این راه مناسبی برای وا داشتن آن ها به فعالیت نیست. زمانی که ...