خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این کارها را برای خشک نشدن پوست خود انجام دهید
. شما همچنین می توانید از وازلین جهت مرطوب سازی پوست خود استفاده کنید. اجتناب از استحمام بیش از حد: برخی متخصصان پوست معتقدند استحمام بیش از حد علت اصلی بروز خشکی در پوست است. این در حالی است که عده ای دیگر از متخصصین این رشته دوبار استحمام در روز را ایده آل می دانند. با این حال اگر استحمام شما همراه با روغن حمام صورت گیرد، رطوبت بدن حفظ خواهد شد. اجتناب از دوش های طولانی با آب ...
راز مراقبت از هر نوع پوست در زمستان
محافظت از بدن در برابر سرما تنها به پوشیدن لباس گرم ختم نمی شود و در این فصل مراقبت از پوست به تغییراتی نیاز دارد. در حقیقت، بسیاری از افراد در فصل زمستان پوست را در شرایط بدی قرار می دهند چرا که وسایل گرمایشی که در خانه یا سایر مکان ها استفاده می شود، رطوبت هوا را جذب می کند. در فصل زمستان، محیط رطوبت کمتری دارد در واقع پوست، بیشتر در معرض خشکی قرار می گیرد. در این بخش از بهداشت و ...
کمک های اولیه لازم بعد هرنوع سوختگی
کمک کند. تاول های حاوی مایع در برابر عفونت از شما مراقبت می کند. اگر تاول ترکیده شد، این ناحیه را با آب تمیز کنید. ( یک صابون معمولی هم کمک کننده است. ) سپس پماد آنتی بیوتیک استفاده کنید ( اما اگر هر گونه قرمزی و حساسیت را مشاهده کردید، از پماد استفاده نکنید.) سوختگی را با یک گاز استریل پوشش دهید، باند را شل ببندید تا فشار زیادی به پوست سوخته شده وارد نگردد. باندپیچی عاملی برای جلوگیری از رسیدن هوا به این ناحیه است، درد را کاهش می دهد و از پوست شما محافظت خواهد کرد. مسکن هایی مثل ایبوپروفن، ناپروکسن سدیم یا استامینوفن . منبع: ...
این تغییرات بدن در زمستان عادی است
پوشاند ، به هوای خشک و باد بسیار حساس است و می تواند آن را به صورت دردناکی خشک کند . پزشکان توصیه می کنند در زمستان وهنگامی که بیرون از منزل هستید حتما از اشک مصنوعی استفاده کنید . پوست در فصل زمستان آسیب پذیر تر است. از آن جا که در ماه های سرد رطوبت هوا کاهش میابد ،پوست خشک می شود زیرا نمی تواند آب کافی را در خود نگه دارد و در نتیجه بیشتر مستعد چین و چروک خواهد شد . در مطالب ...
باید ها و نبایدهای آرایشی در زمستان
مسی هم میتوان به راحتی هم در روز و هم در شب استفاده کرد؛ تنها کافی است قدری درخشش و تیرگی روشنی آنرا کم و زیاد کنیم. چنانچه سایه متالیک و طلائی را دوست ندارید، میتوانید از رنگ های قهوه ای، بنفش تیره، خاکستری با بافتی مات استفاده و در عین حال استایل خودتان را حفظ کنید. با سخت و خنک شدن هوا، نگرانی اول ما باید حفظ رطوبت پوست مان باشد. به جای زیرسازی دائمی، بهتر است از پرایمرهای مرطوب ...
بهترین محرک های طبیعی برای رشد مو
متخصص پوست و مو مشاوره بگیرید. اگر کنترل ریزش مو ی خود را ندارید، حتما از یک متخصص پوست و مو مشاوره بگیرید . ممکن است که پزشک متخصص داروهایی را به شما تجویز کند که یا خوردنی است و یا این که باید شبیه به ماسک مو از آن استفاده کنید . مو نیز مانند بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت و توجه دارد. برای این که موهای زیبا داشته باشید، باید به درون بدن خود نیز توجه کنید و هر چیزی را وارد آن نکنید ...
خواص آب گل رز روی پوست معجزه می کند
پوست را با لایه ای از مایعات اسپری کنید. آب گل رز pH پوست شما را کاهش خواهد داد و همزمان به عنوان یک عطر طبیعی عمل خواهد کرد. مرطوب کردن پوست: یکی از مهم ترین خواص مطرح شده در این بخش از سلامت نمناک اثرات مثبت آب گل رز برای پوست است. قرن هاست برای زیبایی و تقویت پوست از آب گل رز استفاده می شود. به عنوان یک محلول، آب رز را به طور مستقیم به پوست اعمال کرده و یا به صورت خوراکی مصرف ...
راه چاره ای برای سیاهی و کبودی دور چشم
هزینه برای برطرف کردن کبودی و سیاهی دور چشم، استفاده از چای کیسه ای مرطوب و سرد شده است. پس از استفاده از چای کیسه ای زمانی که کاملا سرد شد، آن را روی چشم تان بگذارید. 2چای کیسه ای به طور همزمان روی چشمانتان قرار داده اجازه دهید تا به مدت 20 دقیقه روی چشم ها و ناحیه زیر چشم باقی بماند. چشم ها را با ترکیب روغن بادام و آب لیموترش ماساژ دهید. کمپرسور نعناع استفاده کنید به این ...
این سبزی ها را حتما در زمستان مصرف کنید
شود در هوای سرد زنده بمانند، به علاوه این روند منجر به طعم شیرین تر سبزی های فصل سرد در ماه های خنک تر شود. چندین سبزی وجود دارد که در هوای سردتر رشد می کنند. انواع خاصی از سبزی ها مانند هویج حتی پس از قرار گرفتن در معرض سرما طعم شیرین تری به خود می گیرند. انواع سبزی مقاوم در برابر سرما باعث می شود که رژیم غذایی شما با استفاده از آن ها همچنان مقوی و سالم باقی بماند. اگرچه همه انواع ...
برای انتخاب لباس زمستانی سالم باید به چه مواردی دقت کرد؟
...: وقتی از منزل بیرون می روید، زیر مانتو بلوز ضخیم نپوشید، چون با قرارگرفتن در فضای بسته احساس گرما کرده و ممکن است بلوز را درآورید و بعد هم سرما بخورید. بهتر است لباس رو را ضخیم انتخاب کنید که به راحتی امکان درآوردن آن باشد. نخ یا پنبه بپوشید: در فصل زمستان حتما عرق گیر نخی یا پنبه ای بپوشید. این کار هم بدن را گرم نگه می دارد و هم مانع تماس لباس های زمستانی که از الیاف طبیعی با مصنوعی ...
تاثیرات فوق العاده ویتامین C برای پوستتان
استفاده و نحوه مصرف و باید و نبایدهای سرم های ویتامین C بدانید در اختیار شما قرار خواهیم داد. سرم ویتامین C به یک محصول مراقبت از پوست که مایعی قوام آمده یا ژل مانند دارد می گویند که با ویتامین C همراه است و به صورت موضعی روی پوست اعمال می شود. این سرم را در هر کجا که معمولا محصولات مراقبت از پوست خود را از آن جا خریداری می کنید پیدا خواهید کرد. هم در فروشگاه های زنجیره ای ...
اصول مراقبت از خود در هوای ناسالم
با زیاد شدن آلودگی هوا در تهران و شهرهای مختلف کشور نمی توان برای همیشه در خانه زندگی کرد به همین منظور برای جلوگیری از بیماری در این هوای آلوده بهتر است باید نبایدهایی را دانسته و رعایت کنیم. سازمان مربوط به سلامت ریه همه را دعوت می کند تا بتوانند در هوای سالم تر و تمیزتر زندگی کنند. در این قسمت از بهداشت و سلامت نیز راهکار های موثری را به شما معرفی می کنیم تا بتوانید با استفاده از آن ...
5 درمان خانگی برای درمان چشم متورم
می تواند به کاهش علائم هر سه کمک کند. کمپرس سرد بزنید یک کمپرس سرد ممکن است باعث تسکین موقتی چشم تحریک شده ، در درجه اول برای التهاب ملتحمه آلرژیک شود. برای تهیه کمپرس سرد ، یک دستمال تمیز و مرطوب را برای چند دقیقه در فریزر قرار دهید ، اما تا زمانی که منجمد نشود ، سپس آن را روی چشمهای بسته قرار دهید. سرما ممکن است رگهای خونی را کوچک کرده و قرمزی را کاهش دهد و باعث ...
نکاتی برای شست و شوی لباس نوزاد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایلنا ،در شست و شوی لباس نوزادان باید دقت بیشتری نسبت به لباس بزرگسالان داشته باشید. در این مقاله چند نکته مهم برای شست و شوی لباس نوزادان به شما پیشنهاد می دهیم. گاهی استفاده از شوینده ها باعث تحریک، خارش یا سوزش پوست بدن می شود بنابراین انتخاب شوینده ای مناسب که مانع بروز چنین حالاتی شود، اهمیت زیادی دارد اما وقتی پای کودکان و نوزادان به میان می آید، اهمیت موضوع ...
رفع خارش پوست صورت دست و پا ناشی از آلرژی و اگزما
محصولات موجود در داروخانه ها کمکی به بهبود شما نکرد و راش همه نقاط بدن را درگیر کرده است و شما علائم دیگری را نیز تجربه می کنید بهتر است هر چه زودتر به پزشک مراجعه نمایید تا اقدام به درمان مشکل شما نماید. درمان خارش پوست توسط پزشک انتخاب روش درمان به علت بروز خارش پوست و سوختگی دارد. در افرادی که خارش پوست به علت خشکی پوست به وجود آمده است استفاده از یک کرم مرطوب کننده مناسب کمک ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز بخور دادن صورت
چه بهتر از این؟ در ادامه می خواهیم ببینیم بخور منظم صورت چه فوایدی برای پوست صورت دارد. 1 - آلودگی ها و مواد شیمیایی انباشته در منافذ پوست را پاک می کند وقتی صورت تان را بخور می دهید، گرمای بخار آب منافذ پوست را سست می کند، در نتیجه منافذ باز می شوند. با باز شدن منافذ، آلودگی ها و چربی های انباشته درون آن ها خارج می شود. این آلودگی اغلب در هوا معلق است ...
روش های طبیعی درمان اگزما
آفتابگردان استخراج می کنند. تحقیقات نشان داده اند که از لایه بیرونی پوست محافظت می کند. این روغن به مرطوب نگه داشتن بدن و بیرون نگه داشتن باکتری ها کمک می کند. روغن آفتابگردان پوست را هیدراته می کند و احساس خارش و التهاب را از بین می برد. روغن آفتابگردان را مستقیم روی پوست استعمال کنید. بهتر است زمان استفاده از آن بعد از حمام و وقتی که پوست هنوز مرطوب است، باشد. کاهش علائم اگزما با هاماملیس ...
2 اشتباه رایج ورزشکاران در فصل سرما
...، گروه ورزشی: ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. ورزش در هوای سرد نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارد و توجه به چند نکته تغذیه ای ساده می تواند به افزایش عملکرد ورزشی، ارتقای سلامت ورزشکاران و در نهایت دستیابی به هدف ورزشی ...
چه اتفاقاتی در زمستان برای بدن می افتد؟
چین و چروک های صورت مان بدانیم اما پوست ما در فصل سرما آسیب پذیری بیشتری در برابر صدمات پیدا می کند. از آنجایی که در ماه های سرد سال از رطوبت هوا کاسته می شود، پوست شروع به خشک شدن می کند. در این حالت پوست نمی تواند به اندازه ی کافی در خود آب نگه دارد، در نتیجه خشک و مستعد چین و چروک های بیشتری می شود. 6- امکان ضعیف شدن چشم ها چشم های ما در زمستان بیشتر در خطرند تا در تابستان ...
قطع سریع خونریزی زخم به روش ابن سینا
جلوگیری از عفونت و قطع خونریزی حاصل از بریدگی بسیار موثر است. کافی است که ناحیه بریده شده را به کمی دهانشویه آغشته کنید. بالا نگهداشتن چنانچه در ادامه ی این بخش از سلامت نمناک میخوانید فرقی ندارد که این بریدگی روی پوست صورت، دست، پا و یا هر جای دیگر به وجود آمده باشد. در هر صورت باید سعی کنید که ناحیه بریده شده را هر طور که شده بالاتر بیاورید و تا جایی که می توانید بالا نگه دارید ...
دستکش جایگزین شستن مکرر دست ها شود
مچ بوده که در موارد خیلی شدید ممکن است در دیگر نواحی بدن همچون ساعد یا حتی در قسمت های پا دیده شود، در واقع با وارد شدن به فصل سرما هوای خشک هم باعث تخریب شدن پوست می شود. ابراهیمی درباره راه های پیشگیری و درمان توضیح داد: نخستین توصیه ما به افراد این است که بهداشت را رعایت و از شستن مکرر دست ها پرهیز کرده و دستکش را جایگزین آن کنند؛ به عنوان مثال خانم های خانه دار سعی کنند تا حد ممکن ...
چهار دلیل برای اضافه کردن خیار به رژیم غذایی/ایستاده غذا نخورید
. ادرار، سموم را از سیستم شما دفع کرده و از ماندن آن ها در داخل کلیه یا دستگاه ادراری جلوگیری می کند. تغذیه پوست خیار حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد بیماری زا کمک می کند. این موضوع به همراه محتوای بالای آب، خیار را به یک درمان طبیعی برای مراقبت از پوست تبدیل می کند. یکی از محبوب ترین روش های استفاده از خیار برای پوست، قرار دادن برش ...
خواص نوشیدنی ها
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، آشامیدنی ها از خواص ویژه ای برخوردار بوده و تأثیر خاصی بر روی کلیه سیستم بدن می گذارند. همان گونه که انتخاب یک نوشیدنی مناسب و مغذی، تأثیر مطلوبی در بهبود سلامتی انسان دارد، عدم توجه در انتخاب آن، زیان های فراوانی را در بر خواهد داشت. انتخاب آشامیدنی، باید با نوع آب و هوا تناسب داشته باشد. نوشیدنی سرد در سرما و نوشیدنی گرم در گرما لذت بخش ...
میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
شلغم جزو سبزیجات به حساب بیاید اما ما در فصل زمستان به عنوان یک میوه از آن استفاده می کنیم. این سبزی ریشه ای پرخاصیت تنها با سرماخوردگی نمی جنگد بلکه خاصیت های ضد سرطانی، رفع کننده بیماری های قلبی، تقویت سیستم گوارشی و سیستم ایمنی و تنظیم سوخت و ساز سلولی از دیگر خواص بی شمار شلغم است. شلغم را می توان هم به صورت خام و هم پخته مصرف کرد. امابرای دریافت بیشتر ویتامین c بهتر است تا ...
