خانه
کاهش کلسترول خون با مصرف این ماده غذایی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیاه دانه و درمان میگرن و سردردهای عصبی
با نصف قاشق آنیسون و سه تکه میخک کوبیده شده مخلوط کنید و با یک لیوان شیر بجوشانید. بهتر است کمی عسل خالص نیز اضافه کنید. یک فنجان از این معجون دارویی را هنگام شروع سردرد و میگرن بنوشید. در ضمن با روغن آن گیجگاه و شقیقه ی خود را چرب کنید. فشار خون بالا افراد دچار فشار خون بالا می توانند از آن استفاده کنند. قوی جنسی مالیدن
درمان کم خونی با مصرف نارنج
مخلوط کرده و بعد از غذا میل نمایند.درصورت ابتلا به مشکل "یبوست” یکی از درمان های مناسب و بی ضرر علاوه بر خوردن یک قاشق روغن زیتون, مصرف یک فنجان مخلوط شکر و آب نارنج است. برای این کار کافی است آب نارنج را با یک قاشق چایخوری شکر مخلوط کرده و آن را میل نمایید. البته در صورتی که دیابت ندارید! همچنین آب نارنج همراه شکر کم کنندة کلسترول خون است. نارنج به علت دارا بودن مقادیر بالای ویتامین ث به
طرز تهیه پاستا وگن با سس سفید
پاستا وگان را به لیست غذاهای هفتگی خود اضافه و به صورت گرم به عنوان غذای اصلی سرو کنید و از خوردن یک وعده غذایی کاملا گیاهی و سالم در کنار خانواده تان لذت ببرید. مواد لازم پاستا دو و نیم فنجان روغن زیتون فرا بکر سه قاشق غذاخوری پیاز کوچک زرد (خرد شده) یک عدد کلم بروکلی متوسط یک عدد دانه کاج بو داده یک چهارم فنجان لوبیای سفید
ترشی ترب و هویج؛ یک چاشنی خوشمزه
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبر نگاران جوان مواد لازم برای تهیه ترشی ترب و هویج هویج متوسط پنج عدد ترب بزرگ دو عدد شکر یک فنجان و چهار قاشق چای خوری نمک دو قاشق چای خوری سرکه سفید دو و نیم فنجان آب گرم دو فنجان برای تهیه ترشی ترب و هویج ابتدا باید ترب و هویج را بشویید. پوست آن ها را بگیرید و سپس به
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
کاهش چربی شکم کمک می کند. فشار خون و قلب منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. جلوگیری از استرس، اضطراب و افسردگی مصرف باقلا به دلیل دارا بودن لوودوپا سبب افزایش تولید دوپامین در بدن و بهبود خلق و خو می شود و از ابتلا به بیماری هایی مانند استرس
تهیه چند معجون مقوی برای کودکان
کرده و داخل مخلوط کن بریزید، مجددا به اندازه چهار پیمانه آب درون ظرف بریزید و حدود سه دقیقه مخلوط کنید، در مرحله آخر مخلوط حاصل را از صافی رد کنید تا شیر بادام حاصل شود، برای شیرین کردن این شیر می توان از عسل استفاده کنید. این ترکیب فوق العاده مغذی و مقوی می باشد. معجون شماره ی 2 مواد مورد نیاز: آرد گندم خانگی مغزیجات (بادام، گردو، پسته و فندق)
فوت وفن خوشمزه شدن ته چین ساده
ته چین بوی بد تخم مرغ را می گیرد؛ با این حال ته چین ساده بدون ماست هم تهیه می شود. اما اگر ته چین خوش عطری می خواهید پخت ته چین بدون ماست اصلا توصیه نمی شود. – اگر ته چین ساده را برای تعداد نفرات بیشتری می خواهید سرو کنید فقط کافی است نسبت ماست و تخم مرغ را رعایت کنید و مقدار بقیه مواد دستور را به میزان مصرف خودتان بالاتر ببرید.
طرز تهیه کدو سرخ شده با بالزامیک، میان وعده گیاهی
این میان وعده یا صبحانه گیاهی تنها از چند ماده غذایی ساده ولی مفید تشکیل شده و تهیه آن هم مراحل بسیار کوتاهی دارد و خیلی زمان بر نخواهد بود. ماده اصلی تشکیل دهنده این میان وعده کدو سبز است که مزه آن در کنار کمی پیاز سرخ شده و سرکه بالزامیک بسیار متفاوت و لذیذ خواهد بود. مواد لازم روغن زیتون یک قاشق غذاخوری کدو سبز متوسط سه عدد پیاز شیرین (خرد شده) نصف فنجان
طرز تهیه کوکو سبزی؛ طعم جدیدی را بچشید
سیر درشت 1 فنجان شوید خرد شده نصف فنجان گردو خرد شده نصف فنجان زرشک خیس خورده 3 عدد تخم مرغ نمک و فلفل به مقدار لازم 1 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر (اختیاری) 1 قاشق غذاخوری پودر زرد چوبه 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نباتی مواد اولیه که گفت شد، برای 4 نفر کافی است. اگر می خواهید برای افراد بیشتری کوکو سبزی درست کنید، به همین نسبت مواد اولیه را افرایش دهید. طرز تهیه کوکو سبزی
16 فایده در یک فنجان دمنوش رازیانه
تجزیه و پایین میآورد و رازیانه ماده ای است که از عملکرد کبد پشتیبانی کرده و به طور غیر مستقیم سلامت قلب را تقویت می کند. رازیانه همچنین سرشار از فیبر است که فیبر از جذب مجدد کلسترول پیشگیری کرده و شما را در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. رازیانه به عنوان یک منبع عالی از پتاسیم به کنترل فشار خون کمک کرده و اثرات نامطلوب سدیم را خنثی می کند در نتیجه از فشار خون بالا و در
خواص آب گل رز روی پوست معجزه می کند
ث یکی از فراوان ترین ترکیبات آلی موجود در آب گل رز است. وقتی نوبت به زیبایی و سلامت کلی می رسد، این ویتامین می تواند تاثیرگذار باشد و به بهبود سلول (از پوست گرفته تا سلول های ناخن)، محافظت از اشعه فرابنفش، حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می کند. خوشبختانه، آب گل رز می تواند به میزان قابل توجهی به افزایش مصرف ویتامین ث کمک کند. چند قطره آب گل رز در چای، آب میوه و یا آب می تواند به مرطوب
لقمه های پنیر و زیتون
آرزو گنجی : مواد لازم برای 15 عدد ماست............... 2 قاشق سوپخوری بیکینگ پودر.............. 1 قاشق سوپخوری نمک.............. یک چهارم قاشق چایخوری شیر................ 230 میلی لیتر تخم مرغ.................. 1 عدد کرة نرم شده.................. 125 گرم آرد............... 450 گرم مواد لازم میانی
با مصرف این معجون خوشمزه سیستم ایمنی بدن را تقویت ببخشید
مهم ترین روش ها برای کاهش وزن مصرف آب زیاد است، آب می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و یکی دیگر از فواید آن احساس سیری است که با مصرف مداوم آب بدست می آید. با مصرف آب و لیمو و عسل علاوه بر اینکه آب به بدن برای کاهش وزن می رسد، حفظ آب در بدن نیز انجام می شود. برای تهیه مخلوط آب و عسل در ابتدا یک نصفه لیمو را در یک فنجان آب گرم بریزید. سپس یک قاشق چای خوری عسل را به آن مخلوط اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
درمان های خانگی دم دست برای رفع 2 مشکل گوارشی رایج
استفراغ ناشی از سوء هاضمه را برطرف کند. برای تهیه چای رازیانه، یک قاشق غذاخوری دانه رازیانه را خرد کنید. دانه ها را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و مخلوط را به مدت ده دقیقه بخیسانید. چای را صاف کرده و حداقل یک یا دو بار در روز بنوشید. می توانید بجای نوشیدن چای، دانه رازیانه را بجوید. نعناع فلفلی به گفت محققان مصرف روغن نعناع به طور چشمگیری از شدت و تعداد موارد استفراغ در زنان
طرز تهیه اسنک شکلات و آجیل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. برای این که از خواص این دانه های مقوی بهره ببرید این بار قصد داریم طرز تهیه اسنک شکلات و آجیل را به شما آموزش دهیم. این خوراکی خوشمزه را به عنوان صبحانه یا عصرانه می توانید میل کنید. مواد لازم برای تهیه اسنک شکلات و آجیل برنجک یک
7 جایگزین شکر قهوه ای در آشپزی
گزینه برای جایگزینی شکر قهوه ای است، زیرا دقیقاً همان چیزی است که شکر قهوه ای از آن تهیه شده است. برای تهیه شکر قهوه ای روشن در خانه، 1 فنجان (200 گرم) شکر سفید دانه ریز را با 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) ملاس ترکیب کنید. اگر به شکر قهوه ای تیره نیاز دارید، ملاس را به 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) برسانید و درست مثل آن، برای خودتان شکر قهوه ای درست کنید. 2. شکر سفید به علاوه شربت افرا
رژیم لاغری شیر در 4 هفته
، کلم بروکلی، فلفل دلمه ای، و توفو وقت خواب (9:30 شب) یک فنجان شیر بدون چربی و نصف قاشق چایخوری زردچوبه چرا این رژیم اثر می کند برنامه رژیم غذایی این هفته کمی سخت تر است. آب گرم با عسل و لیمو سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و روده شما را پاک می کند. فنجان شیر خود را با دانه های کتان زمستانه تقویت کنید. آنها یک منبع غنی از چربی های سالم و فیبر غذایی هستند که
دستور پخت فیله گوشت کبابی با سس مخصوص
جذاب و بی نظیری را خلق می کند. در ادامه با طرز تهیه فیله گوشت کبابی و سس پستو با باقالی همراه ما باشید. مواد لازم فیله گوشت گوسفندی 500 گرم باقالی یک کیلوگرم سیر یک حبه دانه رازیانه یک قاشق چای خوری دانه فلفل سیاه یک قاشق چای خوری پودر پنیر پارمسان 15 گرم برگ کوچک نعناع یک عدد روغن زیتون 50 میلی لیتر آب لیمو تازه چهار
توصیه های طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه های کرونا
یک لیوان آب و یک قاشق عسل از جمله توصیه های مفید برای کاهش سرفه است. همچنین سیب و به اگر به صورت بخارپز پخته شود برای تسکین سرفه بشمار می رود. برای افزایش اثربخشی می توان قبل از بخارپزکردن، داخل سیب و به مقداری عسل و پودر آویشن قرار داد. از دیرباز، مواد لعاب دار مثل به دانه، کتیرا، قدومه و تخم شربتی که در آب جوش خیسانده و جرعه جرعه میل شود برای سرفه های خشک مورد استفاده قرار می گرفته است
خواص بی نظیر کنگر فرنگی
پوست کنده و به آن اضافه کنید. سپس نمک، فلفل، آویشن، و باقی آب لیمو را در یک ظرف کوچک ریخته و مخلوط کنید. به تدریج روغن زیتون را اضافه کرده و به آرامی هم بزنید. کنگر فرنگی را خارج کرده و سپس تمامی مواد را با کمک مخلوط کن، خرد کنید. در مرحله آخر کمی بر روی آن پنیر اضافه کرده و میل کنید. متخصصان تاکید دارند در کنار مصرف این سالاد، باید به یاد داشته باشید داشتن یک رژیم غذایی متوازن می تواند به سطح طبیعی قند خون شما و اجتناب از ابتلا به دیابت کمک کند. داشتن تحرک روزانه و ورزش کردن مداوم می تواند به میزان قابل توجهی از افزایش قند خون جلوگیری کند. ...
طرز تهیه دسر انار برای شب های بلند زمستان
یک چهارم فنجان آب داغ؛ 1٫5 قاشق چای خوری ژلاتین. نصف فنجان آب انار. مقداری انار برای ریختن روی دسر. طرز تهیه پاناکوتا انار ابتدا در ظرف کوچکی آب و ژلاتین را ترکیب کنید. بگذارید 5 دقیقه ژلاتین با آب ترکیب شود. در یک تابه، روی شعله متوسط، شیرنارگیل و عسل را بریزید. آن ها را تا حل شدن کامل هم بزنید. سپس حرارت را کم کنید. عصاره وانیل، ژلاتین و آب را افزوده
طرز تهیه براونی خرما و گردو مجلسی؛ یک کیک مقوی خانگی
را روشن و روی دمای 190 درجه سانتیگراد یا 375 درجه فارنهایت تنظیم کنید تا گرم شود. پوست خرما ها را جدا کنید. هسته ها را بیرون آورید و خرما ها را له کنید. مغز گردو را خرد کنید. بهتر است آن ها را له نکنید. شکلات تخته ای را روی بخار آب ذوب کنید. یا اینکه شکلات را در یک ظرف بگذارید و ظرف را روی آب در حال جوشیدن قرار دهید تا دمای آب به روش بن ماری، شکلات را ذوب کند. در
طرز تهیه تخمه کدو اسپایسی در خانه
درگزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه تخمه کدو اسپایسی آشنا کنیم. مواد لازم تخمه کدو- یک و نیم فنجان کره آب شده - 2 قاشق چای خوری نمک، فلفل، پودر سیر - به میزان دلخواه ادویه کاجون (اختیاری) - نصف قاشق چای خوری مواد ادویه کاجون آویشن خشک - دو و یک چهارم قاشق غذاخوری پودر سیر - 2 قاشق غذاخوری پودر پاپریکا - دو و نیم قاشق غذاخوری
فوت و فن انواع روش های پخت تخم مرغ؛ از نیمرو هتلی تا فرنچ تست
قبلی را دنبال کنید؛ اما پس از جوشیدن آب، تنها 3 الی 4 دقیقه صبر کنید و بعد تخم مرغ را از آب جوش خارج کنید. برای سرو کردن آن نیز می توانید از فنجان یا تخم مرغ دان استفاده کنید. قسمت انتهای کوچک تر تخم مرغ را به سمت بالا قرار دهید، با قاشق آن را بشکنید و میل کنید. با این روش نیازی به جداکردن پوست تخم مرغ ندارید. البته با توجه به پروتکل های بهداشتی در دوران کرونا، بهتر است تخم
طرز تهیه کوفته قلقلی گیاهی و خوشمزه
پیشنهاد می کنیم طرز تهیه کوفته قلقلی وگان را دنبال کنید و آن را همراه با سس مارینارا مخصوصش در خانه آماده کنید و به عنوان غذای اصلی همراه با نان باگت یا در کنار اسپاگتی سرو کنید. مواد لازم روغن زیتون فرا بکر یک قاشق چای خوری پیاز زرد (خرد شده) یک دوم قارچ (خرد شده) 220 گرم لوبیای سیاه پخته شده یک فنجان سیر بزرگ (خرد شده) دو حبه
طرز تهیه پرده پلو خوشمزه و مجلسی به روش اصلی سنتی ترکیه ای
/> شیر: 1/2 لیوان دسته دار روغن: 1/2 لیوان دسته دار آرد: 1و 1/2 لیوان دسته بیکینگ پودر یا مایه خمیر: 1 قاشق چای خوری نمک: 1/4 قاشق چای خوری کره: 3 قاشق غذا خوری طرز تهیه پرده پلو در اولین مرحله از طرز تهیه پرده پلو، خمیر را آماده می کنیم، چون برای آماده شدن نیاز به 1 تا 2 ساعت زمان دارد. برای این کار ابتدا در یک ظرف مناسب
طرز تهیه ترشی کیوی خوش طعم و خوشمزه + آموزش
: آماده سازی کیوی کیوی را پوست کنده و پوست بگیرید سپس حلقه ای برش زده یا برای زیبایی قالب بزنید. لیمو را شسته و پوست سبز آن را رنده کنید دقت کنید پوست سفید رنده نشود زیرا باعث تلخی می شود. مرحله دوم : مخلوط کردن مواد ترشی سرکه (با توجه به ظرف مورد نظر سرکه بریزید) به همراه نمک و شکر و پوست لیمو ترش و سیاه دانه را مخلوط کنید. مرحله سوم : آماده کردن ترشی کیوی
چگونه به موهایمان روغن بزنیم تا پرپشت شود؟
روغن زیتون، روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل. شستشوی سریع روغن : شما باید حداقل به مدت 1-2 ساعت روغن را روی موهایتان نگه دارید تا موثر واقع شود. اگر آن را به سادگی روی موهای تان بمالید و ظرف چند دقیقه بشویید ، هیچ تفاوتی در بافت موهای شما ایجاد نمی کند. گرم نکردن روغن : روغن گرم خیلی سریع تر از روغن سرد به پوست سر نفوذ می کند . بنابراین روغن خود را کمی
