خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردردهای فصلی چرا سراغ ما می آیند؟
زای حاوی گلوتن نظیر گندم و شکر از دیگر راهکارهای کاهش سردرد فصلی است. بیشتر کسانی که سردردهای خوشه ای را تجربه می کنند می توانند یک درمان پیشگیرانه مانند استفاده از مسدودکننده های کانال کلسیم در فصل بهار یا پاییز را قبل از شروع سردرد در پیش بگیرند. سردرد در فصولی که مردم تعطیلات را در آن تجربه می کنند، یک پدیده شایع است که سبب بروز علائمی چون تهوع، بی خوابی، و مشکلات بینایی می شود
بررسی علت بروز سردردهای فصلی
،سردردهای خوشه ای خیلی شدید هستند و معمولا با تغییراتی که در ساعت درونی مغز اتفاق می افتد، تحریک می شوند. تابستان از مواقعی است که می تواند باعث بروز سردردهای خوشه ای در قالب میگرن شود، چون بسیاری از افراد مبتلا به میگرن نسبت به گرما حساس هستند. حساسیت نسبت به تغییرات طبیعی در فشار هوا مثلا در فصل زمستان نیز می تواند باعث همین سردردها شود. بر اساس تحقیقات، یکی از علل
چگونه از شر سردردهای سینوسی خلاص شویم؟
سردردهای سینوسی است، قابل ذکر است افراد برای درمان قطعی باید به پزشک مراجعه کنند. این پزشک در رابطه با آلرژی و سردردهای سینوسی، خاطرنشان کرد: آلرژی می تواند باعث انسداد سینوس ها و ایجاد درد در ناحیه سر و صورت شود، به طوری که این سردرد می تواند بسیار آزاردهنده باشد و مشکل آلرژی و مشکل انسداد مجاری سینوس ها و سردرد باید به درستی و با استفاده از روند درمانی مناسب درمان شوند. انتهای پیام
علائم حمله قلبی که نباید آن ها را نادیده گرفت
آنژین یا حمله قلبی باشد. این نوع درد ممکن است از قفسه سینه فرد شروع شود و سپس به سمت قسمت بالایی یا پایینی کمر گسترش پیدا کند. اگر این درد به هیچ مفصل یا ماهیچه خاصی مربوط نباشد و باعث شود شما از خواب شبانه بیدار شوید، باید حتماً به آن توجه کنید و آن را نادیده نگیرید. زمانی که فشار خون فردی پایین باشد و قلب خون کافی به مغز پمپاژ نکند، فرد احساس ضعف می کند. ممکن است مشکلات قلبی دلیل بروز
5خطر مصرف هر روز ایبوپروفن برای بدن چیست؟
ایبوپروفن است، اما نکته عجیب این است که، در صورت استفاده زیاد از آن، می تواند باعث سردرد شود"استفاده از دارو های ضد درد مانند ایبوپروفن به طور معمول برای درمان سردرد می تواند باعث سردرد های برگشتی در هنگام قطع دارو شوند. افزایش فشار خون مصرف روزانه ایبوپروفن می تواند فشار خون را کمی افزایش دهد. طبق پژوهش کلینیک مایو، فشار خون بالا اغلب علائمی ندارد. اما با گذشت زمان، اگر درمان
عوارض جسمی استفاده از گوشی های هوشمند و نحوه پیشگیری
عمودی در طولانی مدت خودداری کنید. 6- فشار آمدن به چشم ها کسانی که هر روز از کامپیوتر و تلفن همراه استفاده می کنند، ممکن است دچار چشم درد، سردرد، خشکی چشم و تاری دید شوند، چون صفحه ی دستگاه های دیجیتال چشم را به میزان بالایی درگیر می کند. به این مشکل Computer Vision Syndrome گفته می شود و برای جلوگیری از آن باید از عینک هایی با لنزهای مخصوص یا لنزهای چشمی استفاده کنید و بر حسب
اطلاعاتی بسیار مهم درباره پارگی دیسک کمر
شود. در این بخش از سلامت نمناک بنا به درخواست برخی از شما کاربران راهکارهایی را معرفی می کنیم که بتوانید این وضعیت را بهبود ببخشید، برای درمان خانگی پارگی دیسک کمر متناوب از ماساژ یخ و گرم استفاده کنید و استراحت کنید و ورزش های روزانه دیسک کمر را انجام دهید. روش اعمال گرما و سرما قرار دادن کمپرس های سرد در محلی که درد می کند ؛ مخصوصاً در قسمتی که اولین بار درد را احساس کردید
سیر تا پیاز کمر درد در آقایان
شوند: پارگی دیسک : هر مهره در ستون فقرات با دیسک محافظت می شود. اگر دیسک دچار پارگی شود باعث ایجاد فشار بیشتر به عصب و درنتیجه کمردرد خواهد شد. بیرون زدگی دیسک: مانند پارگی دیسک، بیرون زدگی هم می تواند منجر به فشار بیشتر به عصب شود. سیاتیک: تیر کشیدن و درد شدیدی که از باسن به سمت پشت پا می رود و به دلیل فشار بیرون زدگی دیسک یا فتق دیسک بر عصب بروز پیدا می کند.
علائم کمبود آهن در بدن
توانند متورم شوند ، و باعث فشار و سردرد شوند. اگرچه دلایل زیادی برای سردرد وجود دارد ، سردردهای مکرر و دائم و سرگیجه می تواند نشانه کمبود آهن باشد. 5. تپش قلب ضربان قلب تند، که به آن تپش قلب نیز می گویند ، می تواند یکی دیگر از علائم کم خونی فقر آهن باشد. هموگلوبین پروتئینی در سلولهای قرمز خون است که به انتقال اکسیژن در بدن کمک می کند. در کمبود آهن ، سطح پایین هموگلوبین
افزایش سن و عوامل خطر ساز مهترین دلائل دیسک کمر
دکتر هوشنگ صابری در "مجله پاسخگو" رادیو سلامت گفت: با افزایش سن و عوامل خطر ساز دیگر پارگی ها و ترک های خیلی ظریف در حلقه اطراف دیسک ایجاد می شود و مغز دیسک بیرون می زند. بیرون زدگی دیسک دو اثر دارد. اولا خود دیسک ماده ای التهاب زا است و حتی با حجم خیلی کم باعث التهاب شدید می شود. در ضمن در مواردی که بیرون زدگی شدید باشد به دلیل فشار روی ریشه های عصبی منجر به بروز درد میشود. گاهی اوقات درد فقط در
گوش بازی؛ ورزشی عجیب در آمریکای جنوبی (+عکس)
اندازند. این نخ را یکی از شرکت کننده ها در گوش راست و دیگری درگوش سمت چپ خود می اندازد و 2 رقیب شروع به کشیدن می کنند. هر بازیکنی که به علت درد شدید از بازی خارج شود و یا طناب از گوش او پایین بیاید مسابقه را باخته است. گوش یکی از حساس ترین اندام های بدن است و به علت فشار شدیدی که این ورزش بر روی گوش های شرکت کننده ایجاد می کند، اغلب منجر به بریدگی شدید و یا خونریزی می شود
روش های درمان آستیگمات چشم
/> ماساژ دادن کره چشم: این ورزش برای اشخاصی که از آستیگمات شدید چشم رنج می برند بسیار مفید است، چون باعث می شود که عدسی چشم به حالت اولیه خود برگردد. برای این کار پلک های خود را به آرامی روی هم بگذارید و با انگشت اشاره خود چشم ها را به سمت چپ و راست، بالا و پایین در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت بدهید. دقت داشته باشد که فشار نباید بیش از اندازه باشد و یک فشار متوسط کفایت
چرا آستیگماتیسم بویژه در شب باعث تاری دید می شود؟
. بیشتر آستیگماتیسم ها خفیف هستند به همین دلیل فرد ممکن است در طول روز متوجه آن نشود، اما در شب که نورها، مثل چراغ جلوی ماشین و چراغ تابلو های راهنمایی رانندگی، گویی به سمت شما هجوم می آورند. به گفته ی چشم پزشکان باید توجه داشته باشید صفحه ی وسایل دیجیتال و دستگاه های این چنینی نه باعث آستیگماتیسم می شوند و نه اثری بر آن دارند، چون آستیگماتیسم یک مشکل فیزیکی مربوط به شکل چشم ها
مراقب 5 علامت زودهنگام بیماری ام اس باشید!
مشکلات بینایی: برای بسیاری از افراد اولین علامت بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا فلج چندگانه در چشم است. اغلب، ام اس باعث نوریت اپتیک می شود، یک بیماری که به عصب ارتباط دهنده چشم به مغز صدمه می زند. این حالت معمولا تنها بر یک چشم تاثیر می گذارد، اما در موارد نادر شامل هر دو چشم می شود. علائم عبارتند از: تاری دید مات بودن رنگ ها درد در چشم، به ویژه هنگامی که آن را حرکت
ناهنجاری های مغزی ریشه ژنتیکی دارند
نوآوران آنلاین - تقریباً از هر 100 کودک یک نفر دچار یک اختلال مغزی شایع به نام ناهنجاری Chiari 1 (مغز بزرگ تر از جمجمه) است، اما بیشتر اوقات چنین کودکانی به طور طبیعی بزرگ می شوند و هیچ کس مشکوک به مشکلی نیست، اما تقریباً در کودکان این بیماری باعث سردرد، گردن درد، مشکل شنوایی، اختلالات بینایی و تعادل یا سایر علائم عصبی می شود . در برخی موارد این اختلال ممکن است در خانواده ها وجود داشته
عواملی که باعث سرگیجه می شوند و چگونگی درمان
شما می شوند. وقتی یکی از این موارد مختل می شوند احساس سرگیجه به شما دست می دهد که می تواند نشانه ای جدی باشد و همچنین خطرناک اگر باعث شود شما زمین بخورید. سرگیجه و عدم تعادل ممکن است موجب احساس گیجی و سرگیجه شوند، اما این دو اصطلاح علائم مختلفی را توصیف می کنند. سرگیجه با احساس چرخش، مانند چرخش اتاق به دور سر، مشخص می شود. همچنین ممکن است مانند بیماری حرکت (ماشین گرفتگی) احساس شود یا
افسردگی در نوجوانی چی هست و چی نیست
خودکشی.این نشانه ها را درباره افسردگی بزرگ سالی هم شنیده اید و می شناسید، اما لازم است بدانید بروز افسردگی در نوجوان ها لزوما مشابه تصور شما نیست. یعنی ممکن است شما احساس غمگینی را مترادف با افسردگی بدانید درحالی که بروز آن در فرزند نوجوان شما با نشانه های بدخلقی، رفتار خصومت آمیز، طغیان خشم و به آسانی ناامیدشدن باشد.درباره درد های بدنی هم باید هوشیار باشید؛ اگر برای شکایت های مکرر فرزندتان از سردرد و دل
دمنوش پوست پرتقال و خواص درمانی آن در تقویت سیستم ایمنی
پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند. از جمله خواص دمنوش پوست پرتقال می توان به تمامی خواصی که میوه پرتقال دارد اشاره کرد. به طور کلی تمامی دمنوش ها در طب سنتی کاربرد فراونی دارند و سال های زیادی است که در این شاخه از علم پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. دمنوش
تسکین دردها با فشار دادن نقطه ای خاص روی گوش
دانش و علم ما محدود است. این امکان پذیر نیست که هرکدام از ما ها از رمز و راز پزشکی باخبر باشیم و تمام اطلاعات آن را برداریم. نقاط مخصوص روی گوش برای تسکین درد یکی از روش های غیر متعارف این است که برخی با دانش طب فشاری شان ممکن است باعث تعجب و حیرت زدگی شما شوند. این روش شامل یک گیره لباس (یا کلپیس) می باشد که با آن به برخی از نقاط گوش فشار وارد نمایید. نقاط
آرام سازی ذهن با تمرینات مناسب
بسیار مفید و کاربردی باشد تمرین جین شین جوتسو است که از لمس کردن های ملایم برای درمان استفاده می کند. این تکنیک ژاپنی استرس و اضطراب را درمان می کند و ذهن و بدن را در 5 دقیقه آرام می کند.یکی از تمرین های ساده جین شین جوتسو این است که انگشت های دستها رابه ترتیب بگیرید و نفس های عمیق و طولانی بکشید برای هر انگشت 5 نفس عمیق بکشید انگشت شست دست چپ را بگیرید و 5 بار نفس عمیق بکشید. انگشت اشاره دست چپ را
این عادت غلط موجب کمردرد می شود
گیرند و صبح با کمردرد از خواب بیدار می شوید. کریستن گاسنیک، درمانگر فیزیکی، می گوید: خواب بر روی شکم می تواند باعث هیپرلورروز، یا قوس بیش از حد، ستون فقرات کمری شود. افزایش فشار بر قسمت پایین مهره ها باعث افزایش کمر درد می شود. 2. آسیب به منحنی نرمال ستون فقرات موجب آسیب به گردن نیز می شود. وقتی به روی شکم می خوابید، برای تنفس باید گردنتان را به یک طرف بپیچاند. این پیچ و تاب در گردن شما
فیزیوتراپی در منزل توسط خانم
کشش ستون فقرات استفاده میشود، تراکشن است. در این روش، فشار از روی دیسک بین مهره ها که باعث بروز درد شده برداشته میشود و در درمان بیماری دیسک کمر، سیاتیک، گیر افتادگی اعصاب مورد استفاده قرار میگیرد. حرارت درمانی آسیب های ناشی از اسپاسم عضلانی می تواند با استفاده از حرارت درمانی بهتر شود. این کار توسط فیزیوتراپ انجام میشود و باعث افزایش تحرک مفصل و کاهش درد در تاندون، ماهیچه ها
راز استفاده از پونه کوهی در رژیم غذایی مدیترانه ای/ عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه
/> برخی گیاهان و ادویه ها حاوی ترکیباتی هستند که اثرات آنتی اکسیدانی قوی در برابر درد و التهاب دارند. خواص بادام خیس خورده که اگر بدانید دست از آن نمی کشید دانشمندان می گویند مصرف بادام خیسانده شده می تواند در سلامت بدن موثر باشد. چگونه از بروز سردرد هنگام استفاده از ماسک جلوگیری کنیم؟ برخی از افراد هنگام استفاده از ماسک به صورت مستمر دچار سردرد می شوند
اختصاصی| تمرین ورزشی برای خوش استیل ماندن پشت لپ تاپ
کار کردن با لپ تاپ، گوشی و تبلت، ممکن است عضلات سینه ای و عضلات اطراف شانه ها که در قسمت قدام قرار دارند، کوتاه شوند و باعث شود بچه ها این وضعیت فیزیکی را تا مدت ها برای خود نگه دارد. او تصریح کرد: بهترین کار این است بچه ها هر روز به مدت 50 دقیقه یک سری ورزش های اصلاحی و نرمش ها را در خانه انجام دهند. مخصوصا با هدف اینکه قسمت قدام شانه ها را بشکند؛ بدین شکل که کل شانه را به سمت عقب ببرند
سندروم قوس دردناک و روشهای درمان آن
بسته ژل گرم، پد گرمکن یا یک بطری آب گرم استفاده کنید. شل کننده های عضلانی در صورت تنش عضلانی یا اسپاسم در اطراف مفصل شانه، شل کننده های عضلانی ممکن است به درمان درد کمک کنند. شل کننده های عضلانی معمول شامل سیکلوبنزاپرین، تیزانیدین و باکلوفن هستند. شما برای مصرف این موارد به تجویز پزشک نیاز خواهید داشت. شل کننده های عضلانی باعث خواب آلودگی می شوند بنابراین به هنگام رانندگی و
