خانه
علائم کمبود آهن در بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه از سرما به خود می لرزید
تابا ؛ در این مطلب با تعدادی از عواملی که باعث می شود همیشه از سرما به خود بلرزید آشنا می شوید: کم خونی کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن نتواند برای انتقال اکسیژن به اندازه کافی گلبول قرمز طبیعی تولید کند. انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد که احساس سرما یکی از علایم رایج در بسیاری از آن هاست. علایم دیگر کم خونی شامل خستگی، رنگ پریدگی و ضربان قلب نامنظم است. کم ...
بلایی که سیگار بر سر پوست شما می آورد
اگرچه با افزایش سن ایجاد می شود اما در سیگاری ها بسیار عمیق تر است. بهبود ظاهر بعد از ترک: بعد از این که شما سیگار را ترک می کنید، جریان خون بهبود می یابد در نتیجه پوست شروع به دریافت اکسیژن بیشتر می کند. دندان ها نیز ممکن است سفید تر شوند ضمن این که لکه های انگشتان و ناخن ها نیز با ترک سیگار کم رنگ تر می شود. هر زمان که سیگار را ترک کردید، برای مقاومت در برابر نشانه های پیری ...
7 عضو بدن که سن واقعی افراد را برملا می کنند
خود را از دست می دهد و حفظ رطوبت برای آن دشوارتر می شود. این مسأله می تواند باعث خشکی و خارش پوست دست ها شود. رگ ها هم با بالا رفتن سن مشهودتر می شوند، چون دست ها بافت نرم خود را از دست می دهند. 3- ناخن ها ناخن ها آینه ی تمام نمای سلامت کلی شما هستند و تغییراتی که به مرور زمان در بدن رخ می دهند را منعکس می کنند. با بالا رفتن سن، سرعت رشد ناخن ها کمتر می شود و ممکن است شکننده ...
4 نشانه ای که می گویند مرگ شما نزدیک است
بویایی خود را از دست بدهیم. خبر بد این است که تحقیقات نشان می دهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ. 4.بوی بد دهان به مانند ناخن های زشت، بوی بد دهان هم می تواند نشانه این باشد که مشکلاتی در ارتباط با سلامتی دارید. البته شاید فقط بوی ناشی از خوردن سیر یا پیاز باشد، اما بوی مزمن بد دهان به نوعی می تواند گویای سرطان و یا سایر عفونت هایی باشد که می تواند به مرگ بیانجامد. ...
8 نشانه پنهان کمبود اسیدهای چرب در بدن
پنجه نرم می کنید، ممکن است به امگا 3 بیشتری نیاز داشته باشید. کمبود امگا 3 ممکن است عملکرد های شناختی شما را مانند تمرکز و تفکر سریع کاهش دهد. محققان می گویند برای درک کامل ارتباط بین مغز و امگا 3 آزمایشات بالینی بیشتری نیاز است. خستگی احساس بیحالی، کم بودن سطح انرژی و فرسودگی مداوم می تواند نشانه کمبود اسید چرب امگا 3 باشد. ثابت شده که اسید های چرب امگا 3 علائم خستگی را بهبود می بخشد و ممکن است به افرادی که سندرم خستگی مزمن دارند، کمک کند. ...
با رشته ی هماتولوژی و کار هماتولوژیست آشنا شوید
که مانع از جریان یافتن گلبول های قرمز خون از طریق سیستم گردش خون شما می شود. تالاسمی، شرایطی که بدن شما هموگلوبین کافی ایجاد نمی کند. کم خونی ، شرایطی که گلبول های قرمز خون کافی در بدن شما وجود ندارد. ترومبوز ورید عمقی، وضعیتی که در آن لخته های خون در رگ های شما شکل می گیرد. اگر می خواهید در مورد این اختلالات و سایر شرایط خون بیشتر بدانید، می توانید اطلاعات بیشتری را از طریق وبینار ایجاد شده توسط ...
بدترین اشتباهات زنان در رابطه با سلامتشان
...، وزن و خلق و خوی را تعیین می کند. چنانچه در این بخش میخوانید به گفته مرکز پزشکی، عدم تعادل هورمون استروژن به تنهایی می تواند باعث مشکلاتی در سیستم تولید مثل، دستگاه ادراری، قلب، استخوان ها، عضلات، مغز، پوست، پستان و موارد دیگر شود. چکاپ سالیانه انجام دهید، قبل از اینکه بیماری ها شما را غافلگیر کنند شما خودتان مسئول سلامتیتان هستید پس نسبت به انجام آزمایش های ...
به ما بگویید چه رنگ لباس می پوشید تا بگوییم دارای چه شخصیتی هستید
. آن ها خیالباف و ماجراجویانی تیزهوش، آماده کاوش و تسخیر کردن هستند. صورتی: افرادی که رنگ صورتی را دوست دارند آدم هایی رومانتیک، خوشبین و معتقد به عدالت هستند. این افراد معمولا مهربانی و قوت قلب را فرای هر چیزی در نظر می گیرند و برای آن ارزش قائل اند. مشکی: افرادی که رنگ مشکی را ترجیح می دهند افرادی جاه طلب و حساس هستند. آن ها احساساتی بوده و زود تحریک می شوند و سعی می کنند این خصلتشان را از بقیه افراد پنهان کنند. قرمز: افرادی که اغلب رنگ قرمز را به تن می کنند کمی خودمحور هستند و سعی می کنند تنها تصمیم گیری کنند آن ها زود عصبانی می شوند و کنترل خود را از دست می دهند. ...
این غذا پروتئین بدن و سلامت قلب شما را تامین می کند
خون و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. مصرف هفتگی و مرتب ماهی تأثیر بسزایی در کاهش گرفتگی عروق و سکته مغزی دارد و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. همچنین مصرف ماهی نقش مؤثری در کنترل فشار خون دارد. ماهی علاوه بر نقش مثبتی که در ارتقای سلامت سیستم قلب و عروق دارد، در بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی، افزایش بهره هوشی، حفظ بینایی و سلامت چشم، حفظ سلامت جنین در مادران باردار، پیشگیری از التهاب مفاصل و بیماری های مزمن نیز مؤثر است. علاوه براین، گوشت ماهی انرژی زایی پایینی دارد و مصرف آن در افراد دارای اضافه وزن و چاقی و اختلالات مرتبط با آن منعی ندارد. ...
خون در مدفوع نوزاد نشانه چیست؟
این مورد به کودک صدمه نخواهد زد. مصرف بیش از حد شیر مادر : این علت برای خونریزی مدفوع اصلا رایج نیست اما گاهی اوقات می تواند در موارد نادری باعث مشاهده خون در مدفوع نوزاد شود. مصرف ویتامین ها : ویتامین هایی خاص همچنین باعث خون و ترشح در مدفوع نوزاد می شود. رنگ مدفوع نوزاد نیز می تواند موارد مختلفی را به شما گزارش دهد که شامل موارد زیر می ب ...
ازون تراپی چیست و به درمان چه بیماری هایی کمک می کند؟
مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. تحقیقات علمی در مورد اثربخشی و ایمنی ازون درمانی همچنان ادامه دارد. ازون درمانی و اختلالات تنفسی احتمال نتیجه بخش بودن ازون تراپی روی افراد مبتلا به اختلالات تنفسی (Breathing disorders) زیاد است، هر چند تحقیقات بیشتری برای اطمینان از این نتیجه لازم است. ازون درمانی می تواند با افزایش سطح اکسیژن خون، به کاهش فشار وارده بر ریه ها کمک کند ...
ماده زیستی نوین محققان، حلال مشکلات قلب/ بدن، ایمپلنت های قلبی عروقی ایرانی را پس نمی زند
ناخواسته در بدن می شود بلکه احتمال ایجاد لخته نیز وجود دارد. درواقع روی سطح استنت یا ایمپلنت لخته خون ایجاد می شود که این امر مجاری رگ را مسدود می کند. بنابراین توجه، کنترل و بررسی به ویژگی های سطحی مواد زیستی به کار رفته در ساخت ایمپلنت ها، به خصوص ایمپلنت های مرتبط به قلب و عروق، نکته بسیار حائز اهمیتی است. حال یک محقق ایرانی به نام هلما وکیلی که فارغ التحصیل دانشگاه صنعتی امیرکبیر است ...
گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید
کا موجود در این گوشت باعث استحکام استخوان ها و انعقاد خون می شود . مراقبت از سلامت قلب پروتئین موجود در گوشت بلدرچین در پایداری سطح کلسترول بد خون (LDL) در بدن بسیار موثر است. به همین متخصصان توصیه می کنند که از گوشت بلدرچین برای مراقبت از سلامت قلب استفاده کنید. البته برای بهره مندی از فواید گوشت بلدرچین برای قلب، نباید این گوشت را با روغن های اشباع برای خوردن آماده کنید ...
برنج سفید یا قهوه ای، کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
بین می روند. فولات غالباً به برنج سفید غنی شده اضافه می شود و باعث می شود سطح آن از برنج قهوه ای بالاتر باشد. فولات برای افزودن به غذاهای غنی شده بسیار مهم است زیرا زنان در رژیم های غذایی خود سطح کمتری را تجربه می کنند. این ماده برای تشکیل سلول های سالم و کمک به ترمیم گلبول های قرمز خون مورد نیاز است. در قسمت های اولیه بارداری به محافظت در برابر نقایص هنگام تولد ستون فقرات و مغز کمک می ...
علایم صفرای بالا چیست؟
این ها سنگین تر است، مانند گل و لای می ماند سودا نام دارد. طبیعت صفرا، سرد و خشک است، طبیعت خون، گرم و تر، طبیعت سواد سرد و خشک و طبیعت بلغم گرم و تر است. پس از آن طبایع را بر چهار جزء بدن تقسیم می کنند که سر، سینه ، پهلو و شکم هستند. خون بر سر، صورت، چشمها، گوش ها، بینی و دهان مسلط است، بلغم بر سینه با نیروی باد استیلا می کند، صفرا بر دنده های پهلو غالب است و سودا ...
سنجش سلامتی با هفت تست ساده
ثانیه نفس خود را نگهدارید، کار سیستم تنفسی شما چندان خوب نیست. نتیجه متوسط باید 40-49 ثانیه باشد. اگر می توانید بیش از 50 ثانیه نفس خود را حفظ کنید، سیستم تنفسی خوبی دارید. ضربان قلب شما نیز باید 30 ثانیه پس از آزمایش و 30 ثانیه قبل از آزمایش برابر باشد. ناخن ها ناخن ها می توانند چیز های زیادی در مورد سلامتی شما بگویند. اگر موج دارند، ترک می خورند یا لک های سفید رویشان ظاهر می ...
خواص پاپریکا
بیولوژیکی سبب درمان بیماری های خودایمنی می شود. با پاپریکا دیابت را درمان کنید این ادویه قدرتمند با تنظیم سطح انسولین در خون سبب درمان دیابت خواهد شد. تحقیقات نشان داده است در اثر مصرف این ادویه هضم و پردازش قند های موجود در خون بهبود پیدا کرده و از بروز بیماری دیابت در افراد عادی و دیابت بارداری در زنان حامله جلوگیری می شود. پاپریکا باعث سلامتی قلب و عروق می ...
خواص جالب این نارنجی
جلوگیری از سکته همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. نارنگی برای محافظت از بدن در برابر اضافه وزن و چاقی اگر ...
پاک کردن لاک ناخن با چند قطره آبلیمو
... اگر لاک پاکن در اختیار ندارید به شما پیشنهاد می کنیم از اسپری بدن استفاده کنید، فقط اسپری را با فاصله بگیرید و روی ناخن اسپری کنید و با تکه ای پنبه لاک ها را پاک کنید این کار را روی همه ی ناخن ها انجام دهید تا به راحتی لاک ناخن پاک شود. پاک کردن لاک بدون استون با اسپری مو مانند اسپری بدن اسپری مو هم می تواند انتخاب مناسبی باشد. بعد از اسپری کردن ناخن ها به روش بالا سریع با ...
چرا از بوی بنزین و لاک ناخن خوشمان می آید
بوی بنزین در رشد کودکان تاثیر دارد و رشد آن ها را کاهش می دهد. همچنین از جمله آسیب های بوییدن طولانی مدت و زیاد بنزین می توان به بروز آسیب مغزی، مشکل های شدید تنفسی، اختلال در عملکرد سیستم عصبی، ایجاد لکه های قرمز و کهیر روی بدن، سردرد، سرگیجه، تهوع، درد شکم، نوسانات خلقی، تمرکز و توانایی تصمیم گیری، احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست و پا، خستگی، از دست دادن شنوایی و سطح هوشیاری اشاره کرد. محققان می گویند استنشاق بوی بنزین در میان نوجوانان یک پدیده جدی و گسترده است. بدترین حالت استنشاق بنزین، مرگ ناگهانی ناشی از کمبود اکسیژن است. این مواد از بعضی مواد مخدر هم مضرتر هستند. ...
چگونه میزان آهن بدن خود را بسنجیم؟
چسبد و از این رو هر گلبول قرمز شما که از ریه عبور می کند یک میلیارد مولکول اکسیژن را برای سوخت و ساز به بافت ها می برد. در هر میلی متر مکعب خون انسان حدود پنج میلیون گلبول قرمز وجود دارد و به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، 75 سی سی خون در گردش است. هر سی سی برابر هزار میلیمتر مکعب است. گلبول قرمز با وجودی که در دریای اکسیژن به سر می برد، اما ذره ای از اکسیژن مصرف نمی کند و برای بقای حیات از ...
نشانه های پیرشدن تان را بخوانید
شما بالاتر می رود ، میزان تولید کلاژن که یک پروتئین مهم برای تراکم پوست محسوب می شود، کاهش پیدا می کند و در نتیجه با کاهش کلاژن ، رطوبت کمتری در پوست شما نگه داشته می شود. همین موضوع باعث خشکی و خارش دست شما می گردد. معمولاً با بالا رفتن سن رگ های دست بیش از همیشه مشهود می شوند و بافت نرم و لطیف قبلی خودشان را به بافت زبر و خشن تر می دهند. لب ها لب ها هم مانند پوست اطراف چشم ...
دانستنی هایی درباره آزمایش خون
یک آزمایش خون معمولی، شامل شمارش کامل خون است که به آن CBC هم گفته می شود. این آزمایش به منظور شمارش گلبول های قرمز و سفید و همچنین تعیین سطح هموگلوبین و سایر اجزای خون انجام می شود و می تواند کم خونی، عفونت و حتی سرطان خون را مشخص کند. یکی دیگر از رایج ترین آزمایش های تجویز شده توسط پزشکان، آزمایش سطح گلوکز، کلسیم و الکترولیت های خون برای بررسی عملکرد قلب، کلیه و کبد است. آزمایش تعیین سطح چربی ...
علائم حمله قلبی که نباید آن ها را نادیده گرفت
نشانه ای از پمپاژ نشدن خون به طور موثر است، زیرا زمانی که قلب نتواند خون را به درستی پمپاژ کند، خون در رگ ها تجمع پیدا می کند و باعث بروز تورم می شود. علاوه بر این نارسایی قلبی، دفع آب و سدیم توسط کلیه ها را مختل کرده و باعث بروز تورم بیشتر بدن می شود. درد در قسمت بالای شانه ها می تواند یکی از علائم بروز حمله قلبی باشد. علاوه بر این ممکن است فرد در فک پایین یا گلوی خود احساس درد کند. حتی ...
مصرف گلابی و راز سلامت قلب و دستگاه گوارش
کاهش وزن هستند می توانند به گلابی به عنوان یکی از گزینه ها برای گنجاندن در رژیم غذایی خود فکر کنند. همچنین تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد ویتامین C موجود در گلابی می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های مختلف است که می تواند منجر به تحریک برای تولید بیشتر گلبول های سفید خون که مسئول مبارزه با عوامل بیماری زا هستند، شود. ...
با مصرف این خوراکی ها در عرض 60 روز رنگ چشمتان را تغییر دهید
ساده در رژیم غذاییتان می تواند رنگ فوق العاده ای که شما مدت ها آرزو داشتید، به چشم هایتان بدهد. تغییر رنگ چشمها به روش های مختلف مدتی است که مورد توجه خانم ها و آقایان قرار گرفته است ، یکی از روش های جالب و بدون دردسر به پیشنهاد وب سایتhealthypanda.net مصرف یک سری از مواد غذایی است که با تقویت سلامت بدن رنگ چشمان را شفاف ، براق و زیبا می سازد. چه چیزی زیبایی و تغییر رنگ چشم را تعیین می ...
