خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی علت بروز سردردهای فصلی
،سردردهای خوشه ای خیلی شدید هستند و معمولا با تغییراتی که در ساعت درونی مغز اتفاق می افتد، تحریک می شوند. تابستان از مواقعی است که می تواند باعث بروز سردردهای خوشه ای در قالب میگرن شود، چون بسیاری از افراد مبتلا به میگرن نسبت به گرما حساس هستند. حساسیت نسبت به تغییرات طبیعی در فشار هوا مثلا در فصل زمستان نیز می تواند باعث همین سردردها شود. بر اساس تحقیقات، یکی از علل
داشتن سردرد در قسمت چپ مغز می تواند هشدار دهنده و خطرناک باشد،
تغییر می دهند که هر دو باعث سردرد می شوند. برخی غذاهای خاص معروف به دلیلی برای سردرد هستند، به خصوص آن هایی که حاوی مواد نگهدارنده می باشند، غذا های رایج شامل پنیرهای کهنه، آجیل و گوشت فراوری شده مثل برش های سرد، هات داگ و غیره است. کم خوابی می تواند باعث سردرد شود، هنگامی که سردرد دارید، درد برایتان در شب سخت تر می شود، افراد مبتلا به اختلالات خواب مانند آپنه خواب، به احتمال
عوارض استفاده از گوشی پیش از خواب / افزایش خطر ابتلا به سرطان با استفاده از گوشی در زمان خواب
/> کم خوابی نور آبی باعث اختلال در تولید ملاتونین می شود و این موضوع می تواند باعث تغییر در ساعت و کیفیت خواب افراد شود. ملاتونین همان هورمونی است که باعث می شود چرخه خواب افراد تنظیم شود و در صورت عدم تنظیم چرخه خواب، بدن دچار کم خوابی خواهد شد و در طول روز افراد احساس خستگی بسیار شدید خواهند کرد. علاوه بر این کمبود خواب در افراد می تواند باعث بروز مشکلاتی بسیار جدی در بدن افراد شود و در
چرا وقتی بستنی می خوریم سرمان درد می گیرد؟
اگر موضوع کالری های دریافتی این مواد غذایی را در نظر نگیریم، به غیر از سردرد پس از مصرف بستنی یا همان انجماد مغز (Brain Freeze) هیچ نکته منفی دیگری وجود ندارد. علت ایجاد سردرد بستنی سردرد بستنی هیچ ارتباطی با معده ندارد بلکه نتیجه سرد شدن سریع سقف دهان است . درواقع شما قبل از بلع سردرد می گیرید .سردرد های بستنی با خوردن یا نوشیدن هر خوراکی سردی ایجاد می شوند و حدودا 20 ثانیه
افسردگی صبحگاهی؛ علائم، دلایل و راه های درمان آن
افسردگی صبحگاهی کمک می کند. تغییرات کوچک باعث می شوند چرخه خواب و بیداری با ساعت زیستی بدن هماهنگ شود و علائم افسردگی صبحگاهی کاهش یابد. این توصیه ها را به خاطر بسپارید: به طور منظم ورزش کنید، اما از انجام ورزش های سخت و شدید دست کم 4 ساعت قبل از خوابیدن دوری کنید؛ هرشب در ساعتی معین به رختخواب بروید و ساعتی مشخص هم بیدار شوید؛ در فضایی مناسب مثل اتاقی ساکت، تاریک و با دمای مناسب
پرامی پکسول؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
Syndrome) -که در آن میل غیرمعمول برای حرکت پا است- نیز تجویز شود. پرامی پکسول از طریق کمک به بازگرداندن تعادل یک ماده طبیعی خاص (دوپامین) در مغز کار می کند. نکات مهم در مصرف پرامی پکسول عوارض جانبی پرامی پکسول چیست؟ حالت تهوع، گیجی، خواب آلودگی، سبکی سر، مشکل خواب، یبوست، سردرد یا خشکی دهان از عوارض شایع مصرف این دارو است که در صورت تداوم و یا بدتر شدن باید
ناهنجاری های مغزی ریشه ژنتیکی دارند
اوقات افراد دچار سردردهای مکرر می شوند، اما آنها متوجه نمی شوند که ناهنجاری Chiari 1 دلیل سردرد آنها است و حتی اگر متوجه شود، همه مایل به جراحی مغز برای رفع آن نیستند. ما به درمان های بهتر نیاز داریم و اولین قدم برای درمان های بهتر، درک علل اساسی بروز ناهنجاری است . اگر افراد علائم شدیدی مانند سردردهای مزمن، درد، احساس غیرطبیعی یا از دست دادن احساس یا ضعف را تجربه کنند
رایج ترین علایم سکته مغزی
بروز می کند. با این حال، یکی از علایم سکته مغزی را در لبخندی که فرد در چهره دارد باید جست وجو کرد. سرویس سلامت همگانی انگلیس در این باره می گوید: از آن جا که قسمت های مختلف مغز مسئول کنترل بخش های مختلف بدن هستند، علایم سکته مغزی بستگی به بخشی از مغز دارد که درگیر شده است. فلج شدن یکی از رایج ترین و اصلی ترین علایم وقوع سکته مغزی است که می تواند هر بخشی از بدن را درگیر کند.
چرا وقتی به یک جای جدید می رویم بدخواب می شویم
شیعه نیوز : احتمالا شما هم این تجربه را داشتید که در یک مکان جدید بی خواب شوید. به ویژه شب اولی که می خواهید بخوابید؛ احساس می کنید اصلا خوابتان نمی برد و ذهن شما کاملا بیدار است؛ حتی اگر خیلی خسته باشید و روز و شب پیش از آن اصلا خوب نخوابیده باشید. به این پدیده بی خوابی در شب اول First-Night Effect یا به اختصار FNE گفته می شود. پدیده FNE به کیفیت خواب پایین تر انسان در شب اول حضور در
درمان درد جسمی ترک اعتیاد با طب سنتی !
دهنده های عصبی مانند نورآدرنالین مغز را سرکوب می کنند. هنگامی که مصرف مواد مخدر متوقف شود مغز همانند یک فنر عمل کرده و ترشح نورآدرنالین را افزایش می دهد که همین امر باعث بروز علائم ترک خواهد شد. ترک هر گونه ماده مخدری متفاوت است. اگر بطور ناگهانی مصرف مواد مخدر متوقف شود ممکن است منجر به بروز علائمی شود. برخی از آن ها ( الکل، مواد افیونی و داروهای آرام بخش ) درد جسمانی قابل توجهی را ایجاد
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
چرب است که می توانید برای رفع تیرگی پوست از آن استفاده کنید، به این منظور مغز آن را نرم کنید سپس به مدت یک ساعت بر صورت و نواحی تیره بمالید. افزایش قوای جنسی: در افراد که نسبت به مسائل جنسی سرد هستند مصرف چلغوز که باعث تحریک هورمون های جنسی می شود؛ توصیه می گردد. انرژی زا: چلغوز سرشار از پروتئین، پتاسیم، آنتی اکسیدان فیبر و چربی غیر اشباع است که بسیار انرژی زاست و موجب سرحالی
111 زنجانی بر اثر استشاق گاز منواکسیدکربن مسموم شدند
دکتر اصغر جعفری روز سه شنبه در گفت و گوبا خبرنگار ایرنا افزود: از مجموع فوتی های ناشی از مسمومیت گاز منواکسیدکربن در این استان 2 نفر مرد و یک نفر زن بودند. وی اضافه کرد: قاتل خاموش، بیشتر با آغاز فصل سرد سال جان افراد را می گیرد که این اتفاق ناخوشایند به دلیل سهل انگاری و بی توجهی به نکات ایمنی در استفاده از وسایل گاز سوز و بی اطلاعی از علائم گاز گرفتگی از جمله سردرد، بی حالی، سرگیجه و
آیا می دانید در دوران نقاهت بیماری کرونا برای بهبودی سریعتر چه مواد غذایی را باید مصرف کنیم؟
سلامت؛ در دوره بیماری بخصوص کرونا ، اشتهای بیمار کاهش یافته و بدلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد و لازم است کلیه بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند. در دوره بیماری بخصوص کرونا ، اشتهای بیمار کاهش یافته و بدلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه
افت توان مغزی مردان در ساعتی مشخص از روز
براساس جدیدترین پژوهش ها مغز آقایان درساعت 10 صبح و 19 بسیار فعال است، اما در حدود ساعت 14 با افت شدیدی مواجه می شود. کارشناسان امیدوار هستند از این یافته ها برای کمک به درمان افراد مبتلا به مشکلات خواب و افسردگی استفاده کنند. بسیاری از مردان شاغل پس از صرف ناهار و بعد از ظهر احساس افسردگی، خستگی و کسالت می کنند و بازده کاری آن ها افت پیدا می کند و اغلب دچار بی انگیزگی موقت و خواب
تعبیر خواب موز؛ فعلا یک موز بردارید
نکنید. اگر در خواب دیدید که شخصی برای شما موز هدیه آورده، شما پوست موز را جدا می کنید و در کمال تعجب می بینید درون موز خربزه است، نشان برآن است که شما باید از کالای ایرانی حمایت کنید. اگر در خواب ببینید که در خیابان راه می روید ناگهان پای تان روی پوست موز رفت و با مغز به زمین آمدید، نشان برآن است که شما باید در محله خودتان رفت و آمد کنید. آنجایی که کسی توان خرید موز را
چگونه سلامت روان خود را در زمانه کرونا حفظ کنیم؟
احتمال تقریباً 2 برابر بیشتر از سایر گروه های بیماران در همان دوره بود و این مطالعه همچنین نشان داد که خطر ابتلا به کووید19 در افرادی که از پیش به بیماری های روانی مبتلا بودند، نسبت به افراد فاقد این بیماری ها 65 درصد بیشتر بود. متخصصان بهداشت روان که در این مطالعه شرکت نداشتند، معتقدند: یافته های این مطالعه تاییدی است بر مدارک در حال افزایش مبنی بر این که کرونا بر مغز و روان مبتلایان
فواید شیر وعسل
/> - افزایش مقاومت: خوردن شیر به همراه عسل به طور روزانه، باعث افزایش مقاومت بدن شما می شود. شیر دارای پروتئین و عسل حاوی کربوهیدرات است. هر دوی این عناصر برای تحریک متابولیسم شما ضروری هستند. - مبارزه با بی خوابی: خوردن شیر گرم همراه با عسل قبل از خواب شبانه، یکی از شناخته شده ترین روش ها برای مبارزه با بی خوابی است. هر کدام از این مواد به تنهایی با بی خوابی مبارزه می کنند، ولی تاثیر ترکیبی
علائم حمله قلبی که نباید آن ها را نادیده گرفت
آنژین یا حمله قلبی باشد. این نوع درد ممکن است از قفسه سینه فرد شروع شود و سپس به سمت قسمت بالایی یا پایینی کمر گسترش پیدا کند. اگر این درد به هیچ مفصل یا ماهیچه خاصی مربوط نباشد و باعث شود شما از خواب شبانه بیدار شوید، باید حتماً به آن توجه کنید و آن را نادیده نگیرید. زمانی که فشار خون فردی پایین باشد و قلب خون کافی به مغز پمپاژ نکند، فرد احساس ضعف می کند. ممکن است مشکلات قلبی دلیل بروز
زمستان خود را چگونه به دور از بیماری بگذرانیم؟
خشک استفاده کنند و از خوردن غذاهای با طبع سرد مانند ماست، دوغ، گوشت گوساله، ماهی و ترشی جات پرهیز کنند. این محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه در فصل زمستان افراد وعده غذایی ناهار را سبک و وعده غذایی شام و صبحانه را کامل مصرف کنند، عنوان کرد: در دیدگاه طب سنتی مزاح اعضای داخلی بدن در طول روز سرد می شود و حرارت در سطح بدن قرار می گیرد و به دلیل سرد شدن معده و روده معمولا
با این خوراکی ها قند خون پایین خود را سریع بالا ببرید
قند خون پایین که به عنوان افت قند خون نیز شناخته می شود در همه افراد امکان دارد که بروز کند اما در افراد دیابتی متفاوت است. این اتفاق به طور عمده در موقعیت های استرس زا و یا مصرف برخی مواد غذایی سرد اتفاق می افتد. به طور کلی درمان های خانگی شناخته شده ای مانند مصرف عرقیجات گیاهی، نمک و مواد قندی برای بازگرداندن قند خون توصیه می شود اما در موارد فرد نیاز به خوراکی های مفید تری برای کنترل قندخون خود دارد.
7 خوراکی که سردرد را تحریک می کنند
نصف جهان: بسیاری از دلایل شناخته شده برای بروز سردرد وجود دارد، مانند کمبود خواب، استرس یا حتی صدا های بلند، اما یک چیز دیگر نیز می تواند باعث ایجاد درد در جمجمه شما شود: رژیم غذایی شما. از نظر علمی برخی از غذا ها با ایجاد سردرد ارتباط دارند و کاهش مصرف این مواد می تواند به تسکین درد شما کمک کند. با کمال تعجب: هر دو گروه غذا های ناسالم و سالم وجود دارد که باید مراقب آن ها باشید.
راز استفاده از پونه کوهی در رژیم غذایی مدیترانه ای/ عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه
/> برخی گیاهان و ادویه ها حاوی ترکیباتی هستند که اثرات آنتی اکسیدانی قوی در برابر درد و التهاب دارند. خواص بادام خیس خورده که اگر بدانید دست از آن نمی کشید دانشمندان می گویند مصرف بادام خیسانده شده می تواند در سلامت بدن موثر باشد. چگونه از بروز سردرد هنگام استفاده از ماسک جلوگیری کنیم؟ برخی از افراد هنگام استفاده از ماسک به صورت مستمر دچار سردرد می شوند
فواید و خطرات مصرف فلفل قرمز
و دردهای مفصلی آرام می کند. با قرار دادن آن روی پوست می توان از وجود ماده شیمیایی P که ماده انتقال پیام به مغز است، کاست. بهبود عملکرد مغز فلفل قرمز حاوی آهن و اکسیژن است که جریان خون را افزایش می دهد و در تولید هموگلوبین در مغز نقش دارد و عملکرد شناختی را حفظ می کند که این امر احتمال بروز اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل را کاهش می دهد. مهمترین فواید فلفل قرمز
اختلالی به نام مه مغری
در افراد مبتلا به مه مغزی دیده می شود. هم چنین این افراد با مشکلات مختلفی چون کمبود انرژی ، خستگی ، سردرد ، فراموشی ، نا امیدی ، اختلال خواب ، ناتوانی در ورزش کردن و فعالیت های روزمره دست و پنجه نرم می کنند. راه های درمان درمان مه مغزی با توجه به علت بیماری متغیر است. برای نمونه اگر به کم خونی دچار باشید ، مصرف مکمل های آهن باعث افزایش تولید سلول های قرمز خونی می
فواید باورنکردنی شیر و عسل که از آن خبر نداریم!
سلامت؛ ترکیب شیر و عسل، 7 فایده شگفت انگیز باورنکردنی دارد که برای ارتقای سطح سلامت نیاز است.
ترکیب شیر و عسل و 7 فایده ارزشمندی که از آن ها بی خبرید!
/> افزایش مقاومت: خوردن شیر به همراه عسل به طور روزانه، باعث افزایش مقاومت بدن شما می شود. شیر دارای پروتئین و عسل حاوی کربوهیدرات است. هر دوی این عناصر برای تحریک متابولیسم شما ضروری هستند. مبارزه با بی خوابی: خوردن شیر گرم همراه با عسل قبل از خواب شبانه، یکی از شناخته شده ترین روش ها برای مبارزه با بی خوابی است. هر کدام از این مواد به تنهایی با بی خوابی مبارزه می کنند ولی تاثیر ترکیبی آنها
عوارض واکسن مدرنا برای افرادی که از فیلرهای آرایشی استفاده کرده اند
واقع پس از دریافت واکسن، سیستم ایمنی فعال می شود و در نتیجه طبیعی است که هرجای بدن ماده ای خارجی یا غیرطبیعی وجود داشته باشد، شاهد واکنش سیستم ایمنی در آن نقطه باشیم. با وجود این، عوارض مذکور به سادگی توسط پزشکان درمان می شوند و مانعی برای دریافت واکسن نیست. واکسن مدرنا در روز جمعه گذشته تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا را دریافت کرد و به عنوان یک جایگزین مناسب برای واکسن فایزر مورد استفاده
