خانه
آیا می دانید در دوران نقاهت بیماری کرونا برای بهبودی سریعتر چه مواد غذایی ...
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه تغذیه ای به سالمندان در دوران کرونا/خوردن چهار میوه برای کاهش وزن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص تغذیه نیز با اشاره به اینکه افرادی که دوران نقاهت کرونا را می گذرانند باید از تغذیه سالم و کافی برخوردار بوده و از گروه های اصلی غذایی به مقدار متناسب و متعادل دریافت کنند، اظهار کرد: تعیین مقادیر لازم مواد غذایی موردنیاز این افراد باید با کمک مشاور تغذیه باشد. گروه نان و غلات یکی از مهم ترین مواد غذایی هستند که می توانند انرژی کافی را به این افراد برسانند؛ البته ...
علائم شایع بارداری در مردان
یا حتی رشد و تکامل او، بهتر است که برای فرزنددار شدن، پدران نیز مانند مادران مورد توجه قرار گیرند و شاید در این بین مناسب ترین و در دسترس ترین راه کار افزایش آگاهی آن ها در مورد دوران بارداری و فرزندآوری باشد. نتایج این مطالعه آذر ماه سال جاری به صورت مقاله علمی پژوهشی با عنوان بررسی میزان بروز سندرم کوید در پدران در انتظار فرزند ایرانی در دوماه نامه دانشگاه علوم پزشکی کردستان منتشر شده است. ...
رژیم غذایی بهبودیافتگان
اصلا توصیه نمی شود. نان و غلات مهم ترین مواد غذایی هستند خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه نیز با بیان اینکه افرادی که دوران نقاهت کرونا را می گذرانند باید از تغذیه سالم و کافی برخوردار بوده و از گروه های اصلی غذایی به مقدار متناسب و متعادل دریافت کنند به همشهری گفت: تعیین مقادیر لازم موادغذایی موردنیاز این افراد باید با کمک مشاور تغذیه باشد. گروه نان و غلات یکی از مهم ترین مواد غذایی ...
خواص گواوا
مضرات گواوا مصرف گواوا معمولا عوارض خاصی ندارد اما مصرف بیش از حد آن برای زنان باردار و مادران شیرده مضر می باشد. قبل از مصرف گواوا حتما آن را خوب بشویید زیرا آفت کش ها و سموم روی آن ممکن است باعث مشکلات گوارشی و عفونت باکتریایی شود. هشدار: مصرف بیش از حد گواوا ممکن است باعث اسهال شود و به دلیل استفاده از آفت کش ها مصرف گواوا غیر ارگانیک خطر بروز عفونت باکتریایی در زنان باردار را افزایش می دهد. ...
فواید و عوارض مصرف تخم کتان در بارداری
.... پس با پزشک تان درباره چگونگی گنجاندن آن در رژیم غذایی تان مشورت کنید. عوارض جانبی مصرف دانه های تخم کتان اکنون به عوارض جانبی خوردن دانه های تخم کتان در هنگام بارداری می پردازیم که به سوال رایج مادران درباره مضر بودن یا نبودن دانه های تخم کتان در حین بارداری پاسخ می دهد: اگر در گنجاندن مواد مغذی به رژیم غذایی تان در دوران بارداری محتاط عمل می کنید، از خوردن دانه ...
فواید شیر وعسل
ارتقای سطح سلامت دارد: - حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل که از مهم ترین علل مرگ در بین سالمندان که به مرگ خاموش نیز مشهور می باشد، پیشگیری می کند. - محافظت از پوست: ترکیب شیر و عسل دارای خواص ضد میکروبی و پاک کننده است. بسیاری از محصولات زیبایی حاصل این ترکیب هستند. مصرف ...
6 روش آسان و خانگی در درمان سرماخوردگی کودکان
ماه تبی که بعد از مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن بهتر نمی شود. کودک به طور غیرمعمول خواب آلود یا بی حال به نظر می رسد. کودک غذا نمی خورد و مایعات نمی نوشد. خس خس سینه یا تنگی نفس دارد. پیشگیری از سرماخوردگی مجدد کودکان در فصل سرما پس از بهبود کودک از سرماخوردگی یا آنفولانزا، وقت آن است که از بازگشت مجدد بیماری پیشگیری کنید. تمام سطوحی را که کودک شما قبل یا در طی بیماری با آن ها تماس داشته ...
سردردهای فصلی چرا سراغ ما می آیند؟
. کارشناسان علت بروز میگرن در این بازه زمانی را استرس، تغییر شرایط آب و هوایی و اختلال در الگوهای خوردن غذا و ساعات خواب می دانند. کارشناسان برای کاهش عوارض ناشی از تغییرات هورمونی، سطح مواد شیمیایی بدن، بر هم خوردن الگوهای خواب و خوراک در حین تعطیلات توصیه می کنند افراد از خواب زیاد خودداری کنند، رژیم غذایی عادی هفتگی خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات به ویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط ...
بامیه دوای دردهای معده (مراقبت)
حاوی عصاره بامیه می تواند یک درمان طبیعی برای دیابت باشد. یک پژوهش بین المللی در سال 2016 نیز نشان داد فیبر موجود در بامیه می تواند به بهبود روند هضم غذا کمک کند. سطح بالای فیبر در دستگاه گوارش می تواند به فرآیند جذب مواد غذایی در روده کمک کند و باعث تحریک حرکات حلقوی در روده کوچک و بزرگ شود. این امر فرآیند اجابت مزاج در افراد را تسهیل می کند. به خصوص زنان باردار که در طول بارداری از یبوست ...
اختلالات تغذیه ای، پرخوری و بی میلی عصبی در سالمندان
خود نشان می دهند، این رفتارها در واقع عادت های ساده ای نیستند که بتوان به راحتی از کنار آن ها گذشت؛ چرا که مستقیما سلامت را تحت تاثیر خود قرار داده و لازم است افراد مبتلا به آن را از طرق مختلف تحت درمان قرار داد. با این مقدمه چینی در این پست قصد داریم بیشتر درباره چیستی این بیماری، عوارض و درمان آن صحبت کنیم از شما سروران گرامی می خواهیم تا پایان مطلب ما را همراهی کنید. اختلال تغذیه ای ...
در زمان ابتلا به آنفولانزا چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
.... سرفه شدید است و می تواند 2 یا بیشتر از 2 هفته طول بکشد. در بیشتر افراد تب و علائم دیگر طی یک هفته بهبود می یابند بدون اینکه نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشند. اما آنفلوانزا می تواند باعث بیماری شدید یا مرگ بخصوص در افراد در معرض خطر شود. مؤثرترین راه پیشگیری از این بیماری واکسیناسیون است. واکسن های ایمن و موثر در دسترس هستند و بیش از 60 سال است که مورد استفاده قرار می گیرند. مصونیت ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: این روز ها میلیون ها نفر در معرض آلودگی هوا قرار دارند. آلودگی هوا می تواند آثار زیان باری در درازمدت بر سلامت انسان ها بگذارد. تأثیر آلودگی هوا بر افراد مختلف متفاوت است. آسیب پذیری برخی افراد در برابر آلودگی هوا بسیار بیشتر از دیگران است. کودکان کم سن و سال و سالمندان بیشتر از دیگران از آلودگی هوا آسیب می بینند.آلودگی هوا در کوتاه مدت باعث ایجاد مشکلاتی مانند ...
پایش الگوی رفتاری و پارامترهای فیزیولوژیک با سیستم از راه دور
...، وضعیت خواب، موقعیت مکانی و الگوی ضربان قلب را از راه دور پایش کند و تغییرات الگوی رفتاری افراد را تشخیص دهد. مدیرعامل شرکت پیشگامان مراقبت هوشمند رایا افزود: دستیار سلامت آلارم های سیستم پایش را کنترل کرده و براساس آن اقدامات مناسبی را برای کمک به شخص سالمند انجام می دهد. هدف شرکت رایامد حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی سالمندان به کمک توسعه کمی و کیفی اقدامات پیشگیرانه ...
انار، فانوس آویزان دشت کویر
...، اما انار ترش به خاطر داشتن مزاج سرد و خشک، متابولیسم خون را کاهش داده و در نتیجه قند خون را بالا می برد. شحم انار (پره های سفید میان دانه های انار) نیز چربی خون را کاهش داده و باعث بهبود کارکرد معده می شود. او درباره موارد مصرف انار گفت: تمام اجزای گیاه انار در قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. پوست میوه انار به عنوان ترکیبات رنگی در رنگرزی استفاده می شده و ریشه اش خاصیت ضدانگلی ...
سفر فرزند دار شدن را همراه با گهواره آغاز کنید
پیشگیری از بارداری های ناخواسته و شروع یک بارداری موفق در افرادی که قصد بچه دار شدن دارند، لازم است. مرحله بارداری بارداری بدون شک یک دوران بسیار خاص و استثنایی است و نیاز به مراقبت های ویژه دارد. با توجه به اینکه در دوران حاملگی قرار است یک "زندگی جدید" در درون بدن مادران شکل بگیرد، باید برای تغییرات جسمی و روحی متعددی آماده شوید. افزایش آگاهی و اطلاعات شما درباره کلیه مراحل ...
درمان سریع جوش صورت و آکنه
پوست بهتر است از قلیایی کردن پوست توسط صابون خودداری کنیم و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی و یا کرم های چرب خودداری کنیم و در عین حال رطوبت پوست را به وسیله مصرف آب و میوه و سبزیجات تامین کنیم. درمان خانگی : برای درمان سریع جوش صورت شب قبل از خواب مقداری خمیر دندان بر روی جوش بمالید تا صبح جوش بسیار ضعیف و از بین رفته است. وجود میکروب های عفونت زا عامل ایجاد جوش ...
زمستان خود را چگونه به دور از بیماری بگذرانیم؟
به گزارش ایسنا، همواره تغذیه نقش موثری در پیشگیری از امراض و بیماری های جسمی و روحی در انسان داشته است، اما متاسفانه بسیاری از افراد جامعه از مضرات مصرف برخی مواد غذایی در فصول مختلف سال اطلاعی ندارند، بنابراین مصرف این موادغذایی موجب می شود در طول فصول مختلف با عوارض جسمی مواجه شوند. معمولا عادات غذایی ریشه در عوامل مختلفی از جمله شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، جغرافیایی هر منطقه ای ...
هشدار | مصرف این مواد غذایی موجب سقط جنین می شود
...، تمام افراد از این موضوع آگاه نیستند. آناناس، حاوی برملائین است که موجب نرم شدن انقباضات دهانه رحم میشود، و ماده ای تولید میکند ،که موجب سقط جنین میشود بنابراین، در سه ماهه اول بارداری، زنان باردار نباید آناناس مصرف کنند و یا آب آناناس بنوشند پس از آن دوره، شما می توانید یک مقدار کمی از آناناس بخورید، چون دارای مواد مغذی است ! 9. پاپایا: پاپایا ،همچنین غذای خطرناک برای ...
با خوردن این میوه ها فرزند زیبا و پر مو به دنیا می آورید
...، درد دندانی، گرفتگی، تورم، اسیدیته و یبوست در مادران جلوگیری کند. همانطور که همه ما می دانیم مربای انگور فرنگی ،یک بسته ی مقوی مواد مغذی است این یک عنصر رایج در درمان دارویی هند از آیورودا است. این آبمیوه یک منبع قوی ویتامین C است و همچنین حاوی آهن و کلسیم است. بنابراین، توصیه می شود، زنان باردار مقداری آملا مارمالاد را روزانه مصرف کنند. ترجیحا در صبحانه برای کودکان در رحم ...
خطر دارو های بدون نسخه برای زنان باردار
اشتباه شوید؛ بنابراین بهتر است با مشاهده حتی علایم ساده و احتمالی سرماخوردگی، زیر نظر پزشک درمان شوید. اگرچه پزشکان معمولا داروی سرماخوردگی برای مادران باردار تجویز نمی کنند، اما مصرف کوتاه مدت برخی از آنتی هیستامین ها مثل کلرفنیرامین، لوراتادین و دیفن هیدرامین شربت سینه و دکسترومتورفان را که ضدسرفه و خلط آور است تجویز می کنند. مادران فراموش نکنند که بهترین راه برای پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری ...
ویروس HIV از مادر به نوزاد منتقل می شود؟
شدن ندارند، اما باید با نظر و هماهنگی مراکز بهداشتی داروهای ضد ویروسی و مراقبت های لازم را دریافت کند. وی با بیان اینکه مشکل عمده مربوط به مادرانی است که از بیماری خود اطلاع ندارند، افزود: تشخیص این بیماری در مادر در سه ماهه اول و سه ماهه آخر بارداری انجام می شود، اگر کادر درمان در سه ماهه انتهایی بارداری نیز متوجه بیماری مادر باردار شوند و به موقع دارو برای فرد تجویز شود هیچ مشکلی جنین ...
سلامت رگ های بدن با تغذیه سالم
، باید در خورد و خوراکتان دقت کنید و مواد غذایی مفیدی که کلسترول را کنترل و جریان خون را روان می کنند استفاده کنید. اگر سابقه خانوادگی ترومبوز و آمبولی دارید لازم است که بیشتر مراقب سلامتی تان باشید. به این ترتیب که باید تغییراتی در عادت های خود داده و تغذیه سالم و مناسبی داشته باشید. در این مطلب شما را با علل و عوامل بروز ترومبوز و آمبولی آشنا کرده و مواد غذایی مناسب ...
ترکیب شیر و عسل و 7 فایده ارزشمندی که از آن ها بی خبرید!
ارتقای سطح سلامت دارد: حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل که از مهم ترین علل مرگ در بین سالمندان که به مرگ خاموش نیز مشهور می باشد، پیشگیری می کند. محافظت از پوست: ترکیب شیر و عسل دارای خواص ضد میکروبی و پاک کننده است. بسیاری از محصولات زیبایی حاصل این ترکیب هستند ...
آب برنج: اکسیری که باید بهتر بشناسید
ویتامین باشد. بنابراین می توانید با مصرف آب یا شیر برنج مواد مغذی ذکر شده را جذب کرده و سلامتی عمومی بدنتان را ارتقا دهید. از طرف دیگر، توجه داشته باشید که با زدن این ماده معجزه گر به پوستتان باعث تمیزی، نرمی و رطوبت بخشی هر چه بیشتر آن شده و ظاهرش را بهبود خواهید بخشید. با این حال باید به برخی نکات مهم توجه کنید. برخلاف باورهای قدیمی، این نوشیدنی مفید نباید حاصل خیس کردن برنج باشد بلکه ...
جلوگیری از بروز امراض با مصرف بادام
را از مادر به جنین می رساند) را تقویت کند. همچنین فولات خطر مشکلات قلبی مادرزادی در جنین را کاهش می دهد. از این رو، زنان باردار می توانند بادام را در رژیم غذایی خود قرار دهند. بادام یکی از منابع غنی پروتئین گیاهی، پتاسیم، و منیزیم است. این مواد می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را کاهش دهند. تحقیقات ثابت کرده است بادام خیسانده شده دارای پلی فنول ها و آنتی اکسیدان هایی است ...
گرفتگی عضلات پا در شب
تحریریه زندگی آنلاین : گرفتگی عضلات پا در شب، انقباض دردناک و ناخوا سته ماهیچه پا خوانده می شود که افراد به طور معمول هنگام خواب دچار آن می شوند. گرفتگی عضله پا در بیشتر مواقع نمی توان برای گرفتگی عضلات پا در شب علت مشخصی پیدا کرد. در مجموع، گرفتگی عضلات پا در شب به خستگی ماهیچه ها و مشکلات عصبی مرتبط است. احتمال بروز این عارضه دردناک با افزایش سن بیشتر می شود ...
تاثیر بیماری دندان در حاملگی روی نوزاد
خون ریزی می کنند بیماری های دندانی که روی رشد نوزاد تاثیر گذار است تحقیقات رابطه ای بین بیماری لثه در خانم های باردار و نوزادانی که رشد کافی نداشته اند را پیدا کرده اند. کودکانی که با وزن کم به دنیا می آیند و یا مشکلات بینایی و شنوایی دارند، احتمالاً مادرشان دچار بیماری های دندانی بوده است. از هر 100 نوزاد نابالغ ، 18 نفر آن ها تحت تاثیر بیماری های دندانی قرار گرفته ...
