خانه
سه دلیل برای استفاده از ساعت های هوشمند هوآوی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین گجت های سلامت سال 2020+عکس
بدن فرد را اسکن و نتایج را با دقت و سرعت زیاد ارائه دهد. حلقه هوشمند Oura حلقه هوشمند Oura که سلامتی افراد را ردیابی می کند از دیگر گجت های سلامت معرفی شده در سال 2020 است. از آنجا که این گجت فقط باید هفته ای یک بار شارژ شود، نیازی نیست آن را هر شب از دست خود درآورید. حلقه هوشمند Oura به LEDهای مادون قرمز، سنسورهای NTC، و شتاب سنج مجهز بوده و قادر است تغییر ات ضربان قلب (HRV ...
آیا اضطراب فشار خون را بالا می برد؟
هشداری برای حادثه ای در آینده تلقی گردد. اما وقتی اضطراب مزمن است، می تواند منجر به خطر بیشتری برای حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های کلیوی شود. از طرف دیگر، اضطراب بر توانایی شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم مانند خواب کافی، ورزش و غذای سالم تأثیر می گذارد. وقتی مضطرب هستید، معمولاً بیش از حد غذا می خورید یا زیاده روی می کنید، بهداشت خواب شما از بین رفته و فشار خونتان افزایش می یابد. رژیم ...
توصیه های انجمن قلب آمریکا برای فعالیت بدنی در بزرگسالان
عملکرد بهتری داشته باشید. تاثیرات این فعالیت ها می تواند بسیار گسترده باشد. به عنوان مثال ساعت خواب شما را می تواند تنظیم کند و کیفیت آن را بهبود بخشد. در کاهش میزان استرس و اضطراب می تواند تاثیر چشم گیری داشته باشد. علاوه بر تمام این موارد، جریان خون و ضربان قلب شما عملکرد بهتری خواهند داشت و از ابتلا به بیماری های قلبی خصوصا در دوران سالمندی جلوگیری می کند. تحقیقات صورت گرفته توسط ...
قهوه گانودرما برای چی خوبه ؟(2)
...، گلوی خشک و خشکی بینی ایجاد کند. قبل از مصرف قهوه گانودرما، به خصوص اگر داروهای فشار خون، ضد انعقاد، ضد پلاکت یا داروهای ضد سرطان را مصرف می کنید، باید با پزشک خود صحبت کنید. علاوه بر این، مصرف زیاد کافئین می تواند ضربان قلب شما را تسریع کند، خواب شما را مختل کند، معده شما را ناراحت کرده و برخی از مشکلات سلامت روان را تشدید کند. (مانند اضطراب ). چندین مورد گزارش شده است ...
قهوه گانودرما برای چی خوبه ؟
پزشک خود صحبت کنید. علاوه بر این، مصرف زیاد کافئین می تواند ضربان قلب شما را تسریع کند، خواب شما را مختل کند، معده شما را ناراحت کرده و برخی از مشکلات سلامت روان را تشدید کند. (مانند اضطراب ). چندین مورد گزارش شده است از افرادی که پس از استفاده از محصولات گانودرمالوکسیدوم به هپاتیت مبتلا شده اند. یکی از آنها عصاره Agaricusblazei و ganodermalucidum بود. مورد دیگر پودر ...
قیمت انواع گجت های هوشمند در بازار (10 دی) + جدول
OSVR دستبندهای هوشمند یکی از گجت هایی که از محبوبیت بالایی بهره می برند دستبند های هوشمند هستند. این لوازم دیجیتال با تشخیص و بررسی ضربان قلب کاربر، همچنین رفت و آمدهای وی اطلاعات سلامتی و میزان فعالیت های شخص را در اختیارش می گذارند. در ادامه آخرین قیمت انواع دستبند های هوشمند در بازار را مشاهده می کنید: قیمت نام محصول 1.500.000 Xiaomi Amazfit COR 2 SmartBand ...
عواملی که باعث می شود همیشه از سرما به خود بلرزید
دیابت اتفاق می افتد نفروپاتی دیابتی نام دارد. یکی از علایم نفروپاتی دیابتی احساس دایمی سرماست. برخی از دیگر علایم این مشکل عبارت اند از: خارش، از دست دادن اشتها، تنگی نفس، گیجی، تورم صورت، پا ها یا دست ها. مصرف برخی دارو ها احساس سرما و سردی دست ها و پا ها یکی از عوارض جانبی مصرف برخی دارو ها مانند مسدود کننده های بتاست که برای درمان مشکلات قلبی استفاده می شود. این دارو ها با ...
همیشه خسته ها بخوانند؛ دلایل احساس خستگی دائمی
سلول های بدن را به عهده دارند و اغلب هنگامی که فرآیند اکسیژناسیون به بافت ها و مغز دچار اختلال می شود و فرد احساس خستگی و ضعف از لحاظ جسمی و ذهنی می کند. علاوه بر خستگی، بیمار می تواند علائمی مانند ضربان قلب بالا در حال استراحت و ریزش موی سر و شکنندگی ناخن ها را نیز تجربه کند. اختلالات غده تیروئید هیپو تیروئیدی Hypothyroidism یا کم کاری غده تیروئید از بیماری های غدد ...
راه های افزایش امید به زندگی
. همیشه برای گفتن یک داستان خوب آماده باشید، سعی کنید با گفتن داستان ها و خاطرات خوب، مثبت و خنده دار، روابط خودتان را با دیگران بهبود بخشید. 7. هر روز ورزش کنید تا امید به زندگیتان افزایش یابد تعهد به ورزش روزانه، یکی دیگر از راهکار های افزایش امید به زندگی بهبود سلامت است. بررسی ها نشان داده که DNA و سلول هایی افرادی که تقریباً 3 ساعت در هفته ورزش می کنند، 9 سال نسبت به کسانی که ...
روش ایجاد عادات سالم در نوجوان
را صرف بازی با موبایل و تبلت می کند و وقت کافی برای فعالیت های بدنی نداشته باشد. سعی کنید زمانی را به باهم ورزش کردن اختصاص دهید. داشتن همراه در ورزش فرد را به انجام آن ترغیب می کند. 9 تا 10 ساعت خواب اگرچه نوجوانان تا ظهر می خوابند اما این بدان معنا نیست که الزاما آن ها خواب کافی دارند. با شروع مدرسه و بار سنگین مطالعه و زمانی که نوجوانان به تماشای فیلم می پردازند ...
چه زمانی و چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
آب است. روشن و واضح است که چای سبز به عنوان یک مکمل موثر در کنار رژیم غذایی سالم به خوش اندامی شما کمک زیادی می کند. برای رسیدن به این هدف لازم است که عادت های غذایی تان را تغییر داده و کمی ورزش کنید. چه مقدار چای سبز مصرف کنیم؟ یادتان باشد که میزان چای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد و نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنید. نتایج بررسی های متعدد نشان می ...
لاغر نمی شوید این 8 راهکار را امتحان کنید
... یک برنامه خواب دقیق داشته باشید چنانچه دانشمندان دریافته اند، خواب بد و کاهش وزن به گونه سالم، غیرممکن است. دلایل زیادی وجود دارد، اما به طور خلاصه اگر خواب کافی ندارید، بدن شما دچار استرس می شود. استرس منجر به احساس گرسنگی و تغییر در متابولیسم می شود؛ بنابراین بدون توجه به هر چیزی حتماً به اندازه کافی بخوابید. ...
کنترل فشارخون بالا با خوردن این 6 گیاه جادویی!+جزییات
به گزارش برنا؛ اگر شما جزو افرادی هستید که پرفشاری خون در شما مزمن شده و دارو مصرف می کنید بهتر است قبل از استفاده از هر نوع داروی مکمل و گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. اگر منعی برای مصرف داروهای گیاهی نداشته باشید می توانید از آن ها به عنوان روش کمکی یا مکمل برای کنترل فشارخونتان استفاده کنید. با ما همراه باشید تا با 6 نمونه از بهترین گیاهان برای کاهش فشار خون بیشتر آشنا شوید. چگونه می ...
افزایش ضخامت و رشد مو با خواص ژلاتین !
گوارش افزایش سلامت دستگاه گوارش از خواص مهم ژلاتین برای سلامتی است. ژلاتین با بهبود ترشح اسید گوارشی و بازگرداندن سلامت غشای مخاطی ، سطح اسید معده را متعادل می کند. همچنین، ژلاتین سبب بهبود سلامت روده شده و حرکات سالم روده را افزایش می دهد و از نشت روده و جلوگیری می کند. بهبود کیفیت خواب مصرف ژلاتین برای سلامت فرد فواید دیگری مانند کمک به بهبود کیفیت خواب نیز دارد ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با استفاده از گوشی در زمان خواب
به گزارش ایران خبر ، گسترش چشمگیر میزان استفاده کاربران از گوشی های هوشمند در سال های اخیر باعث به وجود آمدن نوعی اعتیاد به این دستگاه ها شده است و بیشتر وقت افراد در اوقات فراغت صرف استفاده از گوشی های موبایل می شود. اما یکی از مهم ترین مضرات گوشی های هوشمند استفاده از آن ها در زمان قبل از خواب است، گوشی های هوشمند و کامپیوترها منبع نور مصنوعی برای انسان به شمار می رود و با توجه به انتشار نور ...
پاسخ های دکتر منوچهر قارونی به پرسش های پزشکی شما
...: مردی 67 ساله هستم. وقتی ورزش می کنم خیلی خوبم و دوست دارم بیشتر ورزش و فعالیت بدنی داشته باشم و هیچ مشکلی ندارم و بانشاطم اما بعد از گذشت 3-2 ساعت یا حتی فردای آن روزی که ورزش کرده ام احساس می کنم قلبم کم می آورد و حتی حرف زدن برایم سخت می شود و حالت تنگی نفس پیدا می کنم. علت این مساله چیست؟ لطفا راهنمایی کنید. پاسخ: حداکثر ضربان قلب افراد باید 220 منهای سن شان باشد بنابراین باید ...
چرا کودکان باید ورزش کنند؟
، میل به ورزش پیدا می کند. اما شما برای این کار وقت ندارید! بنابراین طبیعی است که توی ذوق کودک بخورد و قید ورزش را بزند. به گونه ای برنامه ریزی کنید که در این شرایط با او همراه شوید. شور و شوق آنهایی که ورزش می کنند، می تواند ذهن فرزندتان را از خواب بیدار کند. بنابراین برای تشویق او به ورزش، او را به تماشای مسابقات ورزشی ببرید. قرار نیست همین حالا دوچرخه چند صد هزار تومانی و ...
راههای کاهش وزن و 6 نکته طلایی که باید آنها را رعایت کنید
مجله پزشکی دکتر سلام/کاهش وزن یکی از معضلات دنیای امروز محسوب می شود که افراد بسیاری را درگیر کرده است. برخی از متخصصان بر داشتن رژیم های غذایی سخت تاکید دارند و برخی دیگر بر اهمیت ورزش و تمرین های طاقت فرسا، اما باید در نظر داشته باشید تعادل بین این دو مورد می تواند شما را به وزن ایده آل برساند. بنابراین شما با انتخاب سبک زندگی سالم نه تنها به وزن مناسب خود می رسید بلکه سلامت عمومی خود را نیز ...
بهترین زمان مصرف داروی متورال فشار خونی ها
... اطلاعات مهم در مورد مصرف داروی متورال در صورتی که مشکل قلبی جدی دارید ، نباید از داروی متورال استفاده کنید. مشکلات قلبی مثل مسدودیت رگ های قلبی، سندروم سینوسی یا مشکلاتی مثل ضربان قلب پایین، همچنین مشکلات جریان خون ، نارسایی شدید قلب، سابقه ابتلا به ضربان قلب بسیار کند نیز ممکن است باعث غش کردن شود و نباید با متورال درمان گردد. قبل از استفاده از دارو حتماً باید مطمئن شوید ...
پزشک متخصص آنستزی کیست ؟
دنبال آن رزیدنت در بیهوشی (سه سال). برخی از متخصصان بیهوشی سال های بعدی آموزش فلوشیپ را نیز دنبال می کنند. کار متخصصان آنستزی متخصصان بیهوشی می توانند انواع مختلفی از تسکین درد به شما بدهند: بیهوشی عمومی این کار شما را در حین عمل "خواب" قرار می دهد. شما این بیهوشی را برای انواع جراحی ها، از جمله عملیات اصلی مانند جراحی تعویض زانو یا جراحی قلب دریافت خواهید کرد ...
چربی سوزی با ورزش در سرما!
به گزارش روزپلاس، یک مطالعه جدید نشان داده است که انجام تمرینات ورزشی در سرما می تواند روش خوبی برای کمک به سوزاندن چربی های بدن باشد. ممکن است تعداد نمونه های بررسی شده در این مطالعه کم باشد، اما تحقیقات نشان می دهد دمای محیط هنگام ورزش می تواند بر متابولیسم چربی تأثیر بگذارد. این تحقیق توسط دانشمندان دانشگاه لارنتین (Laurentian) کانادا انجام شد و تمرکز آن بر ورزش پرفشار ...
درمان بی اختیاری ادرار با قرص اکسی بوتینین
... اطلاعات مهم در مورد داروی اکسی بوتینین اگر شما مبتلا به گلوکوم زاویه باریک درمان نشده یا کنترل نشده هستید، یا دچار انسداد در دستگاه گوارش (معده یا روده ها) هستید، یا به راحتی قادر به ادرار کردن نیستید، نباید این دارو را مصرف کنید. پیش از آنکه از اکسی بوتینین استفاده کنید، در صورت ابتلا به گلوکوم، بیماری کبد یا کلیه، پروستات بزرگ شده، میاستنی گراویس، کولیت های اولسراتیو، انس ...
چند توصیه برای مهار استرس در دوران کرونا
.... مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه در ایام کرونا برای داشتن فعالیت بدنی روزانه برنامه ریزی کنید، افزود: ورزش در خانه یا قدم زدن در یک مکان خلوت نزدیک به منزل را انجام دهید و روش های آرام سازی عضلانی را یاد بگیرید و به کار ببرید. فلاحی با اشاره به اینکه نظم زندگی خود را مانند ساعت خواب و وعده های غذایی منظم حفظ کنید ادامه داد: دائم به فکر اتفاقات آینده ...
راهکارهای پیشگیری از پیر شدن سیستم ایمنی بدن
. وقتی درباره ی عادت های سالم حرف می زنیم، علاوه بر ورزش که گفتیم، باید به خواب و استراحت نیز اهمیت بدهیم. خواب خوب و کافی بدن را بازیابی کرده و سیستم ایمنی را فعال نگه می دارد. ضمناً باید از مصرف موادی که بدن را تغییر می دهند خودداری کنید، مانند سیگار و مواد مخدر رژیم غذایی سالم معادل سیستم ایمنی سالم است شواهد مستقیمی وجود ندارد که یک رژیم غذایی سالم جلوی پیر شدن ...
بهترین گجت های سال 2020 چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، هدف از رشد و توسعه فناوری آسان تر شدن زندگی انسان ها و توانمندتر کردن افراد است. با گذر زمان تغییرات بزرگی در حوزه گجت ها رخ داده و محصولات متنوعی تولید شده است. در ادامه به معرفی و بررسی تعدادی از بهترین گجت های سال 2020 می پردازیم: بطری آب خود تمیز کننده WAKEcup بطری آب خود تمیز کننده WAKEcup قادر است تمام قسمت های بطری از جمله گوشه های آن را ...
