سایر منابع:
سایر خبرها
6 قدم ساده برای داشتن پوست شاداب
.... ماسک توت فرنگی و شکلات: 4 عدد توت فرنگی را به کمک غذاساز به پوره تبدیل کنید سپس 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو و 1 قاشق چای خوری عسل را به پوره اضافه کنید. مخلوط به دست آمده را به مدت 15 دقیقه روی پوست صورت گذاشته و سپس آن را کامل بشویید. قدم پنجم: تونر بعد از انجام مراحل قبل، پوست سالم و شاداب شده است و وقتِ استفاده از یک تونر مناسب است؛ تونر کمک می کند که PH ...
نوشیدنی های ویژه برای مقابله با آلودگی هوا
وزن و بهبود سلامتی کمک می کند. مواد لازم اسفناج 30 گرم پرتقال 2 عدد کیوی 3 عدد آب 100 میلی لیتر تنها یک لیوان از این نوشیدنی سه برابر میزان ویتامین C توصیه شده را وارد بدن می کند. روش تهیه پرتقال و کیوی را پوست کنده و خرد کنید. سپس آن ها را داخل میکسر ریخته و اسفناج شسته و تمیز را نیز به آن اضافه کنید. ...
طرز تهیه دسر موس موز
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آرگا مواد لازم خامه غلیظ شده :1.5 فنجان آب پرتقال:چهار قاشق غذاخوری آب لیمو:یک قاشق غذا خوری نمک:به مقدار خیلی کم ژلاتین:دو قاشق مرباخوری شکر:1/2 فنجان موز:چهار عدد کوچک طرز تهیه موس موز خوشمزه برای ساخت این دسر ابتدا موز و شکر را به همراه آب پرتقال و لیمو و نمک کاملا در مخلوط کن به شکل پوره درآورید.پودر ژلاتین را به روش بن ماری حل نمایید ...
طرز تهیه دسر کدو تنبل
پوست گرفته و به صورت مکعبی برش داده و در قابلمه مناسبی بریزید. شکر و آب را روی آن اضافه کرده و روی حرارت بذارید بپزد و نرم بشه. بعد از پختن و خنک شدن درون مخلوط کن ریخته و دو بار بچرخونید. تا حالت پوره پیدا کنه. همه مواد لازم را برای پودینگ به جز کره را در قابلمه ریخته و مخلوط کنید روی حرارت بذارید و مدام هم بزنید تا غلیظ شود و بجوش بیاد. وقتی به غلظت رسید از روی حرارت برداشته و کره را ...
ناگت سبزیجات، سرشار از ویتامین
...> 4- بروکلی در عرض 2–3 دقیقه آماده می شود. ولی بقیه مواد حدود 10 دقیقه باید در آب در حال جوش بماند تا پخته شود. 5-آسان ترین راه این است که سبزیجات را داخل غذاساز بریزید تا کاملاً ریز و با هم مخلوط شود. ولی اگر غذاساز در دسترس ندارید می توانید سبزیجات را رنده یا این که از پوره ساز استفاده کنید. 6- فلفل سبز را خیلی ریز خرد و همراه با نمک و فلفل سیاه به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید ...
طرز تهیه سالاد کرفس و توفو
سالاد کرفس و توفو با استفاده از گردو، کنجد، پنیر توفو، ذرت شیرین، کنجد له شده و کرفس خرد شده تهیه می شود.این سالاد را می توان به عنوان یک پیش غذا چینی امتحان کرد. مواد لازم گردو خرد شده : نصف فنجان کشمش پلویی ریز : یک سوم فنجان ذرت شیری و دون شده : نصف فنجان کرفس نگینی ریز : یک فنجان پنیر توفو : نصف فنجان سس مایونز : 2 قاشق غذاخوری لیمو ...
طرز تهیه برگر گیاهی لبو خانگی متفاوت
آن ها را رنده و به ماهیتابه اضافه کنید. به مدت پنج دقیقه مواد را مرتب بهم بزنید تا زمانی که نرم شده و بپزند. پس از پختن، اگر سبزیجات آب انداخت، آب آن ها را جدا کرده و دور بریزید. نخود ها را از قبل در آب خیس کنید. سپس همراه با یک دوم فنجان آب در قابلمه ریخته و روی شعله متوسط گاز به مدت 30 دقیقه بپزید تا نرم شوند. زرده تخم مرغ را جدا کنید. جو دوسر پرک، نخود های پخته شده، زرده تخم مرغ و سه ...
طرز تهیه رول رزماری، شام ساده و سبک
در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه رول رزماری را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه یک شام ساده و سبک؛ رول رزماری مخمر هفت گرم آب گرم (110 درجه تا 115 درجه) یک چهارم فنجان آرد نان سه فنجان شکر دو قاشق غذاخوری نمک سه چهارم قاشق چای خوری رزماری تازه (خرد شده) یک قاشق غذاخوری شیر کم چرب یک فنجان تخم مرغ بزرگ یک عدد روغن ...
طرز تهیه انواع توپک برنج سوخاری بین المللی
...، ابتدا 4 پیمانه برنج را بپزید و آب کش کنید. برنج باید خوب پخته و نرم شده باشد. برنج ها را در یک کاسه بریزید و سپس روی آن، 2 عدد تخم مرغ بشکنید. پنیر پارمسان را را رنده کنید و به اندازه 1 پیمانه، روی برنج و تخم مرغ بریزید. سپس نمک و فلفل را به میزان دلخواه، به مواد اضافه کنید و سپس با دست ورز دهید. به اندازه یک قاشق از مواد را جدا کنید و وسط آن یک تکه پنیر موزارلا قرار دهید ...
طرز تهیه نسکافه رژیمی
مواد لازم شیر 1/2 پیمانه پوست پرتقال (پودر نرم) 2 قاشق چای خوری دارچین ساییده 1 قاشق مربا خوری نسکافه 3 قاشق مربا خوری طرز تهیه نسکافه رو با 3 فنجان آب جوش تهیه کنین و کنار بذارین . شیر رو بجوش بیارین . داخلش دارچین بریزین و هم بزنین و از روی حرارت بردارین . پودر پوست پرتقال رو بهش اضافه کنین و مخلوط کنین . با شیر مخلوط کنین و توی فنجان مورد نظر سرو کنین. منبع: پاپیون ...
طرز تهیه حمص لبو
، بخارپز کنید و پس از آن لبوها را ریز خرد کنید. لبو، ارده، آب لیموترش، سیر، زیره و نمک را در غذاساز بریزید و مواد را خوب مخلوط کنید. در حالی که غذاساز در حال مخلوط کردن مواد است، روغن زیتون را کم کم به مخلوط اضافه کنید و آن را آنقدر مخلوط کنید تا کاملا نرم و یک دست شود. ترکیب کامل مواد تقریبا پنج دقیقه زمان می برد اما در صورتی که حمص شما کاملا یک دست نشده بود، این کار را برای ...
طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات
به گزارش شبکه آشپزی، درگزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات آشنا کنیم. مواد لازم: نخود...............نصف پیمانه پیاز متوسط...........یک عدد جعفری خرد شده...............یک قاشق سوپ خوری گشنیز خردشده............یک قاشق سوپ خوری کرفس................3 ساقه فلفل دلمه ای کوچک...............3 عدد ...
میوه های مضر و مفید برای افراد مبتلا به دیابت
فرآوری شده خودداری کنند. بدن میوه های فرآوری شده را با سرعت بیشتری جذب می کند و منجر به افزایش قند خون می شود. فرآوری میوه ها همچنین سطح برخی از مواد مغذی کلیدی از جمله ویتامین ها و فیبر را از بین می برد و یا کاهش می دهد. موسسه ملی بیماریهای دیابتی و گوارشی و کلیوی (NIDDK) توصیه می کند افراد مبتلا به دیابت از مصرف آب میوه یا کمپوت میوه های حاوی قند اضافه شده خودداری کنند. مخلوط ...
چکار کنیم پوستی سالم و زیبا داشته باشیم؟
مفید باشند. همان طور که قبلا گفتیم ویتامین A یک ماده لازم برای سلامت پوست است. ویتامین A موجود در محصولات لبنی برخلاف مواد غذا حاوی بتاکاروتن به صورت مستقیم هستند. بنابراین افرادی که بدن آن ها برای تبدیل بتاکاروتن به ویتامین A دارای مشکل است، می توانند برای تامین ویتامین A بدن خود از محصولات لبنی بیشتر استفاده کنند. انبه می تواند بیش از 80 درصد نیاز روزانه بدن شما را به ویتامین A ...
طرز تهیه کیک فنجانی با شیره انگور
به گزارش جام جم آنلاین طرز تهیه کیک فنجانی خوشمزه و عالی مواد لازم: تخم مرغ درشت 2 عدد شکر قهوه ای 4 قاشق غذاخوری روغن مایع 6 قاشق غذاخوری آرد 8 قاشق غذاخوری شیره انگور 7 قاشق غذاخوری دارچین 1/2 قاشق غذاخوری زنجبیل 1/4قاشق مربا خوری بکینگ پودر 1 قاشق مربا خوری گردو ریز شده 3 قاشق غذاخوری ابتدا آرد و بکینگ پودر و شکر قهوه ...
طرز تهیه کوفته برنجی ایتالیایی ساده و خوشمزه
در حدی که کمی چسبندگی داشته باشد. آب باید کاملا با برنج جذب شود. در یک ظرف دیگر، پنیر پارمزان، تخم مرغ و برنج را با هم مخلوط کنید و ظرف را در یخچال قرار دهید. در طرز تهیه کوفته برنجی ایتالیایی، مثل کوفته تبریزی، داخل کوفته را با مواد دیگر پر می کنند. برای وسط آرانچینی، پیاز را به صورت نگینی خرد کنید. پیاز را در تابه سرخ کنید تا سبک و طلایی شود. سیر را له یا خیلی ریز خرد کنید. گوشت چرخ ...
طرز تهیه کلوچه خرمالو
ای 1 استکان آموزش آشپزی؛ از اسپاگتی با کوفته قلقلی مرغ و دونات گوشت تا طرز تهیه قدیمی ترین فست فود دنیا + تصاویر طرز تهیه: خرمالو ها را پوست بگیرید و درون ظرف له کنید تخم مرغ، روغن را اضافه و مخلوط کنید همه مواد را اضافه کرده و مخلوط کنید دقت کنید آرد را به تدریج اضافه کنید و ورز بدید هر وقت خمیر نرم و یکدست حاصل شد میزان آرد کافیه. میتونید خمیر رو در ...
لایه برداری عالی پوست بدن در منزل با اسکرابی مخصوص
زیر چند این دستورالعمل اسکراب بدن را که مطکئنا شما هم دوست دارید، برایتان آورده ایم: چگونگی ساخت اسکراب بدن در منزل: 1. لایه برداری پوست بدن با اسکراب قهوه و شکر برای درخشانی پوست: مواد لازم: یک چهارم فنجان قهوه یک چهارم فنجان شکر دو قاشق غذاخوری روغن زیتون 3 عدد کپسول ویتامین E طرز تهیه: همه مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید، تا یک ماسک غلیظ به ...
طرز تهیه سالاد وگان با سس بادام زمینی
آلفردو در همین زمان که برنج در بخارپز است، یک ماهیتابه روی حرارت متوسط بگذارید. روغن سبزیجات را درون ماهیتابه بریزید. هویج های خرد شده را به همراه نیمی از کلم ها به ماهیتابه اضافه کنید و بپزید. مواد را تا زمانی که نرم شوند، هر از گاهی هم بزنید. باقی مانده ی کلم را اضافه کنید. مواد را با نمک طعم دار کنید و اجازه دهید تا زمانی که تمام کلم ها نرم شوند و آب اضافی شان درآید، روی حرارت بمانند ...
طرز تهیه خوراک گوشت و کلم بروکلی
یک ماهی تابه دیگر، کمی روغن ریخته و پیاز و سیرهای رنده شده را کمی تفت دهید. سپس یک فنجان آب گوشت و رب را به ماهی تابه اضافه و مواد را مخلوط نمایید. درب ماهی تابه را گذاشته و بگذارید 2 دقیقه مواد بجوشد. سپس حرارت را خاموش کرده و سس سویا را به مواد افزوده و مخلوط نمایید. گوشت و کلم بروکلی سرخ شده را در دیس بچینید. سپس چاشنی آماده شده را بر روی گوشت و کلم بروکلی درون دیس بریزید. ...
طرز تهیه کباب ساتای در خانه
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ویستا مواد لازم برای کباب ساتای مرغ کره بادام زمینی :1⁄4 پیمانه سینه مرغ بدون استخوان :2 عدد (هر کدام 180 تا 250 گرم) سیر :1 حبه سرکه برنج :2 قاشق غذاخوری روغن کنجد :1 قاشق چای خوری سس سویا :1 قاشق چای خوری پرک فلفل قرمز :1⁄2 قاشق چای خوری نمک و پودر فلفل سیاه ...
طرز تهیه سالادهویج وسیب
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نم نمک هویج : 4عدد سیب : 2 عدد کشمش: 2 قاشق غذا خوری ماست آب گرفته : 1 لیوان آبلیمو : 2 قاشق غذاخوری کاری ، زیره سبز : هر کدام یک قاشق چای خوری نمک ، فلفل و گلپر : به مقدار دلخواه ابتدا ماست را به همراه آبلیمو و ادویه ها در یک ظرف ریخته و خوب هم بزنید تا با هم ترکیب شوند و هویج ها را شسته ، پوست آنها را بگیرید و به شکل خلالی برش بزنید بعد سیب ها را شسته ...
طرز تهیه خورش شامی گیلانی؛ بسیار خوشمزه
یکسانی دارند. آموزش طرز تهیه خورش شامی ترش سنتی گیلانی یا همان تورشه شامی گیلان را در این مطلب بخوانید. مواد لازم برای 6 نفر گوشت چرخ کرده مخلوط: 400 گرم رب گوجه فرنگی: 5 قاش غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار دلخواه سیر: 1 حبه رنده شده جعفری ساطوری خرد شده: 1 قاشق غذاخوری اگر سبزی چوچاق یا سبزی انار بیجه دارید: 1 قاشق غذاخوری آرد برنج: 1 قاشق مرباخوری تخم مرغ: 1 عدد رب انار ...
طرز تهیه یرالما یومورتا تبریزی خوشمزه و لذیذ
زیادش در قهوه خانه ها هم سرو می شود 4-سپس اجازه می دهیم تا 15 دقیقه الی 20 دقیقه کاملا مغز پخت شوند. در ادامه گشنیزها را پاک می کنیم و می شوییم و داخل آبکش قرار می دهیم تا آب اضافه آن ها خارج شود و بعد روی تخته آشپزخانه آنها را ساطوری خرد می کنیم. 5-حالا پیاز را نیز پوست می گیریم و می شوییم و روی تخته آشپزخانه به صورت خلالی درشت و نازک خرد می کنیم و با جعفری مخلوط می کنیم و ...
طرز تهیه رب فلفل
.... 6. یک صافی روی لبه ظرفی قرار دهید و فلفل های پخته را در صافی بریزید تا آب آن کاملا خارج شود، سپس آب خارج شده از صافی را دور بریزید تا تلخی فلفل ها گرفته شود. 7. اجازه دهید فلفل ها کمی خنک شوند، سپس آن ها را همراه با سیر پوست گرفته در غذاساز بریزید تا به شکل پوره درآیند. صافی را روی دهانه قابلمه قرار دهید و پوره فلفل را در آن بریزید. 8. با پشت قاشق پوره ...
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی
کدو حلوایی با خامه باید صبر کنید تا کمی سوپ خنک شود بعد خامه را اضافه کنید تا خامه نبرد. همچنین می توان از تخمه کدو حلوایی، دارچین، ساقه کرفس یا تره فرنگی نیز برای تزیین استفاده کرد. سوپ را گرم و با نان سرو کنید. 1 – دستورهای آشپزی متفاوتی برای تهیه این غذا وجود دارد اما اگر دوست دارید سوپ کدوحلوایی و سیب زمینی را امتحان کنید کافی است در مرحله دوم یک عدد سیب زمینی را به مواد اضافه کنید ...
3 طرز تهیه و فوت و فن ترشی پیاز قرمز و سفید ریز درسته و خرد شده
آبکشی کنید. سرکه و آب و نمک را با هم بجوشانید. در مرحله دوم مخلوط سرکه و آب و نمک را به همراه پیاز های داخل آبکش در ظرف شیشه ترشی بریزید. شما می توانید از ادویه هایی مثل پودر سیر، رازیانه، زیره و برگ بو در ترشی پیاز خرد شده استفاده کنید. طرز تهیه ترشی پیاز سفید 3 طرز تهیه و فوت و فن ترشی پیاز قرمز و سفید ریز درسته و خرد شده مواد لازم پیاز: 15 ...
روش های گوناگون درمان میخچه
بافت چربی کمتری در پوست دارند در نتیجه زخم و دیگر مشکلات به راحتی در پاها ظاهر می شود. افرادی که بدون استفاده از دستکش از ابزار استفاده می کنند. درمان های خانگی برای میخچه و پینه استفاده از روغن کرچک و سرکه سیب یک ظرف را با آب داغ گرم کنید، سپس یک فنجان سرکه سیب به آن اضافه کنیدو پاهایتان را حداقل 15 دقیقه در آن بخیسانید. پینه ها باید به ...