خواص اعجاز انگیز مصرف زرشک برای سلامت بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز ترخون برای سلامت بدن
....دانشمندان در آزمایشات خود بر روی حیوانات مشاهده کردند مصرف ترخون به میزان 20 درصد باعث کاهش قند خون می شود. همچنین تحقیقات دیگر نشان می دهد مصرف یک گرم ترخون پیش از وعده صبحانه و شام می تواند باعث تعادل در قند خون شود.از سوی دیگر، بی خوابی یکی از موضوعاتی است که امروزه بسیاری از مردم از آن گلایه دارند. این موضوع می تواند ناشی از استرس، سبک زندگی، و تغییرات هورمونی باشد که خود خطر ابتلا به ...
خواص عرق شوید
...؛ چرا که ممکن است مصرف آن موجب سقط جنین شود. - مالیدن عرق شوید، آب شوید یا عصاره های روغنی این گیاه بر روی پوست ممکن است باعث تحریک آن شده و با افزایش احتمال آفتاب سوختگی می تواند شانس ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. - افرادی که به خانواده هویج حساسیت دارند ممکن است با خوردن عرق شوید دچار واکنش های آلرژیک شوند. - همان طور که پیش تر هم گفته شد، نام عرق شوید و دیابت از قدیم به عنوان دشمنانی همیشگی ذکر می شده؛ شوید و فرآورده های آن به شدت می توانند سطح قند خون را کاهش دهند؛ بنابراین، لازم است افراد مبتلا به دیابت برای استفاده از آن با پزشک مشورت کنند. ...
آشنایی با خواص جادویی سماق
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، سماق یکی از گیاهانی است که به طور گسترده به عنوان ادویه در وعده های غذایی مصرف می شود. میوه های این گیاه به صورت خوشه ای بوده و پس از کوبیده شدن به صورت چاشنی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه علاوه بر طعم دلپذیر، دارای خواص زیادی است. تحقیقات نشان داده است مصرف سماق می تواند به تنظیم قند خون به ویژه در افرادی که به بیماری ...
خواص گرنادیا | خواص گرنادیا برای چشم | خواص گرنادیا برای قلب
، آنها خوراکی محسوب می شوند و نیازی به استخراج آنها از میوه قبل از خوردن یا پختن ندارند. باید آن را به کسانی که مستعد افزایش وزن هستند محدود کنید. گرچه گرانادیلا یک غذای پرکالری نیست اما مقدار زیاد فروکتوز می تواند باعث جهش قند خون و احساس گرسنگی شود.در مورد اثرات ادرار آور و ملین گرانادیلا فراموش نکنید و از آن بیش از حد استفاده نکنید ، خصوصاً اگر مستعد اسهال هستید. علاوه بر این ، برای افرادی که وانکش های آلرژیک دارند نباید مصرف شود. امیدواریم مطلب خواص گرنادیا برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص منگوستین ( ترگیل) ...
خواص شگفت انگیز لیمو شیرین
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، دراین مقاله به 14 خاصیت برتر این میوه ی زردپوش می پردازیم که دلایل محکم و متنوعی برای مصرف آن است. 1- جلوگیری از کم آبی بدن با وجودی که ممکن است در زمستان کمتر بدنمان دچار کم آبی شود؛ اما به جای استفاده از آب میوه های صنعتی که چیزی جز قند نصیب بدن نمی کنند، توصیه می کنیم در هنگام تشنگی و کم آبی از آب لیمو شیرین استفاده کنید؛ به این ...
خواص توت ها و مزیت های درمانی آن ها
هستند اما این شیرینی منجر به افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نمی شود، زیرا این میوه ها علاوه بر شیرینی دارای فیبر هستند که مانع از افزایش سریع قند خون می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت ها استفاده می کنند، 23 درصد کمتر از دیگران به بیماری هایی مانند پارکینسون مبتلا می شوند. محققان تاکید دارند مصرف میوه هایی مانند توت ها که سرشار از فلانوئید هستند می تواند ...
تفاوت های لبو و چغندر
لبو کاهنده فشارخون کاهنده خطر ابتلا به بیماری ها قلبی و عروقی پیشگیری از سرطان کمک به بهبود سلامت کبد افزایش سطح انرژی کمک به بهبود التهاب کلیه منبعی سرشار از فولات و بتالین کمک به بهبود سلامت مغز تنظیم کننده قند خون بهبود گوارش کاهنده کلسترول بد مفید برای خانم های ...
6 مزیت شگفت انگیز بلوبری
باعث بهبود سلامت روده ، کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون می شود. پتاسیم: 116 میلی گرم، پتاسیم ضربان قلب شما را تنظیم می کند ، کربوهیدرات ها را متابولیزه می کند و عملکرد مناسب عضلات را حفظ می کند. ویتامین K: 29 میکروگرم ، ویتامین K پروتئین های مورد نیاز برای لخته شدن خون را ایجاد می کند. ویتامین C: 4.6 میلی گرم ، ویتامین C نوعی آنتی اکسیدان است که به بدن در جذب آهن ...
خواص بامیه | خواص بامیه برای دیابت | مضرات بامیه
خواص بامیه بامیه از آن دست خوراکی هایی است که خیلی از افراد ترجیح می دهند در مهمانی های خود از آن استفاده نکنند. چراکه بعضی ها به خصوص کودکان و جوانان از آن استقبال نمی کنند! در حالی که اگر بدانید این خوراکی کوچک چه تاثیراتی بر سلامت بدن، زیبایی پوست و مو می گذارد، مطمئنا آن را جزء برنامه غذایی هفتگی تان قرار خواهید داد! علاوه براین، بامیه که از آن به عنوان بمب خاصیت هم یاد ...
از خواص آروگولا چه می دانید؟
. بعلاوه، آروگولا و سایر سبزیجات چلیپایی منبع خوبی از فیبر هستند، که به تنظیم گلوکز خون کمک می کنند و ممکن است مقاومت به انسولین را کاهش دهند. غذاهای حاوی فیبر بالا باعث می شود که افراد برای مدت طولانی تری احساس سیری بیشتری داشته باشند، به این معنی که می توانند در مقابله با پرخوری کمک کنند و اشتها را کم کنند. • سلامت قلب مصرف سبزیجات، به ویژه سبزیجات چلیپایی، دارای ...
آشنایی با خواص باور نکردنی گل قاصدک
شامل آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. ریشه قاصدک سرشار از کربوهیدرات انولین است، نوعی فیبر محلول که در گیاهان مختلفی موجود است و از رشد بدن پشتیبانی می کند و میزان باکتری های مفید در روده تان را تثبیت می کند. در بخش سلامت نمناک گفته ایم که ریشه قاصدک اغلب به صورت خشک و به طرز دم نوش مصرف میشود و همچنین می توان آن را به صورت عادی نیز مصرف کرد. قاصدک برای کمک به کنترل قند خون: ...
فواید و مضرات مصرف رب انار را بشناسید
رب انار برای افراد مبتلا به زخم معده و روده مضر است. مصرف زیاد آن همچنین باعث ابتلا به یبوست، ناراحتی معده و گلو درد می شود. افراد مبتلا به ناراحتی های ریه باید در مصرف رب انار احتیاط کنند. استفاده از رب انار با مصرف داروهایی که برای درمان فشار خون و کاهش کلسترول مصرف می شود، مداخله می کند.
خواص و فواید بی نظیر گیاه کاکوتی برای سلامت بدن
شدن پوست نقش دارد بلکه در از بین بردن آلودگی های سطح پوست نیز موثر است. نحوه ی مصرف کاکوتی 1. صفرابر: 3 گرم از گیاه را داخل 200 سی سی آب جوش ریخته و به مدت 20 دقیقه دم کنید این دم کرده را توانید به جای چای در وعده های صبح و عصر میل بفرمایید. 2. آهن بدن: با خوردن چای کاکوتی پس از خوردن غذا هضم غذا به آسانی انجام می شود این چای همچون چای سیاه نه تنها باعث دفع آهن ...
خواص باورنکردنی ازگیل برای مقابله با کم خونی و آلزایمر
. هموگلوبین مسئول انتقال اکسیژن به وسیله سلول های خونی است. خانم ها به دلیل آنکه پس از سن بلوغ تا یائسگی دچار خون ریزی ماهانه می شوند، احتمال ابتلا به کم خونی در آن ها زیاد است. از این رو، مصرف ازگیل به این زنان توصیه می شود. از سوی دیگر، وجود آهن در بدن برای کارکرد صحیح عضلات بسیار با اهمیت است. آهن در بافت عضلات دیده می شود و وظیفه تامین اکسیژن که در فرآیند انقباضات عضلانی ضروری است ...
چهار خاصیت جادویی سماق برای سلامتی/منوی غذای سالم برای روزهای آلوده
که به طور گسترده به عنوان ادویه در وعده های غذایی مصرف می شود. میوه های این گیاه به صورت خوشه ای بوده و پس از کوبیده شدن به صورت چاشنی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه علاوه بر طعم دلپذیر، دارای خواص زیادی است. تحقیقات نشان داده است مصرف سماق می تواند به تنظیم قند خون به ویژه در افرادی که به بیماری هایی مانند دیابت مبتلا هستند کمک کند. قند خون بالا می تواند در کوتاه مدت منجر به ...
نخود آب، غذایی با خواص شگفت انگیز
نشده است. نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می کند . خواص نخود آب : نخود دارای طبع گرم و خشک است و برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوباتی است که در غذاهای مختلف و متنوعی در سفره های سنتی ایران جایگاه ویژه ای داشته است در و برای همه سنین سفارش می گردد . برایتقویت نیروی جنسیو رفع ناباروری ها نیز مصرف نخود به ...
خواص بی نظیر بامیه
استفاده می شود. این یک چاشنی خوب است که برای تهیه خورشت یا هر غذای دیگری مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه همچنین بریده و قطعه قطعه شده تا سرخ شده یا بخارپز و کباب شود. حتی ژاپنی ها نیز از بامیه به عنوان یکی از اجزای سوشی و تمپورا استفاده می کنند. تمامی قسمت های بامیه قابل خوردن بوده و از برگ های آن می توان در سالاد استفاده کرد. در ادامه فواید و خواص بامیه برای سلامت بدن را می خوانید ...
خواص گشنیز |خواص گشنیز برای پوست | مضرات خوردن زیاد گشنیز
خواص گشنیز گشنیز گیاه بومی جنوب اروپا و مناطق مدیترانه است و در بیشتر نقاط ایران نیز می روید. از زمان های قدیم وجود داشته و حتی مورد مصرف مصری ها بوده است. بقراط این گیاه را می شناخته و برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می کرده است. در قرون وسطی ضعف جنسی را با گشنیز درمان می کردند. پزشکان قدیم عقیده داشتند گشنیز از سرایت امراض جلوگیری می کند، از این رو به افراد مبتلا ...
خواص باور نکردنی چای سیاه که نمی دانستید
.... 4. سلامت روده را افزایش می دهد. 5. می تواند فشار خون را کنترل کند. 6. خطر دچار شدن به سکته را کاهش می دهد. 7. میزان قند خون را کاهش می دهد. (به شرطی که با قند های ساده مانند قند، شکر، نبات و انواع دیگر شیرینی ها مصرف نشود. شما می توانید خرما، توت خشک و دیگر قند های طبیعی را با قند های ساده و فرآوری شده جایگزین کنید) 8. می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. 9. باعث افزایش تمرکز می شود. 10. به راحتی می توان آن را تهیه کرد. ...
خواص خردل | خواص خردل برای پوست | خردل برای لاغری
روزانه 20 گرم خردل گرم بخورند ، تأثیرات مثبت خردل را کشف کردند. سپس خونی که آنها دریافت کردند به مواد سرطان زا آلوده شد و با توجه به گلبول های سفید خون بررسی شد. در واقع ، گلبول های سفید خون افراد آزمایش کننده بهتر از سلول های خونی افرادی که قبلا خردل مصرف نکرده بودند ، می توانند مواد خطرناک را کنترل کنند امیدواریم مطلب خواص خردل برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص روغن کنجد / خواص بی نظیر روغن کنجد که تابحال نمیدانسته اید ...
چه بیمارانی نباید خرمالو بخورند؟
چه کسانی نباید این میوه پاییزی خوشمزه را مصرف کنند؟ این سؤالات برای افرادی که علاقه زیادی به خوردن این میوه دارند به وجود می آید. در ادامه با دلایل عدم مصرف خرمالو توسط دیابتی ها و همچنین خواص این میوه بیشتر آشنا خواهیم شد. خرمالو میوه پاییزی شیرین و محبوبی است، اما افراد دیابتی به دلیل وجود قند بالای این میوه باید در مصرف آن احتیاط بیشتری به خرج دهند. هر میوه شیرینی، از ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
کلسترول مفید را نیز از بین ببرد و این اتفاق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. 9. احتمال کاهش قند خون با مصرف روغن زیتون: این روغن می تواند قند خون را به پایین تر از سطح طبیعی برساند. روغن زیتون می تواند پایداری بدن نسبت به انسولین را افزایش دهد که یکی از دلایل اصلی برای فعالیت های ضد سطوح قند خون می باشد. و مصرف بیش از حد روغن زیتون می تواند فرد را مستعد به ...
از خواص تخمه آفتابگردان چه میدانید؟
افراد مبتلا به دیابت می شود. یبوست : تخمه آفتابگردان مقادیر بالایی فیبر دارد که حرکات روده را بهبود بخشیده و به درمان یبوست و بیماری های دستگاه گوارش کمک می کند. فشار خون : تخمه آفتابگردان خام حاوی مقادیر بالای منیزیم است که باعث تعادل الکترولیت ها در بدن می شود و بنابراین به عنوان یک درمان برای فشار خون بالا محسوب می شود. بدنسازی : تخمه آفتابگردان جاوی مقادیر زیادی پروتئین، اسید های چرب ضروری، مواد ...
مضرات و فواید درمانی زردچوبه را بشناسید
نصف جهان: زردچوبه به عنوان ادویه گیاهی شناخته شده دارای خواص و مضرات زیادی است.زردچوبه نام ادویه ای گیاهی که متعلق به زنجبیل بوده و با نام علمی کورکاما شناخته می شود، طبعی گرم و خشک دارد. زرد چوبه در علم طب سنتی خواص و مضرات زیادی دارد که در آشپزی هم مورد استفاده قرار می گیرد و به انوع غذاها رنگ و بویی خاص می بخشد. آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش ...
نشانه های کمبود ویتامین را بشناسید
. برای درمان کمبود این ویتامین، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری B ها باشد. کمبود ویتامین C: ویتامین C به صورت محلول در اب بوده و اضافه آن به صورت ادرار دفع می شود و صرفا مقدار معینی از آن توسط بدن جذب می شود. ویتامینC، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن گردیده و به بهبود زخم ها و غضروف ، استخوان ها و دندان ها کمک می کند. علائم ...
این 3 علامت می تواند نشانه ابتلای شما به “دیابت” باشد!+ چند راهکار درمانی
، پهلوها را باید با بستن شال و ماساژ روغن های گرم مثل روغن زنجبیل و روغن سیاهدانه گرم نگه داشت؛ از مصرف زیاد آب سرد خودداری شود چون تعادل بین کبد و کلیه به هم می خورد؛ گیاه مریم گلی، قره قاط، آبغوره، قره قروت، شنبلیله و عرق بوقناق برای کنترل قند خون و رفع عوارض دیابت مفید است. دکتر مهدی فهیمی گفت: از خدا می خواهم نعمت سواد سلامت، بین مردم گسترش یابد و حاکمیت و دولتمردان وظیفه خود بدانند که ...
قاصدک پیغام آوری با خواص دارویی اعجاب انگیز
عصاره ی گیاه خبرچین برای بیماران مبتلا به دیابت و کسانی که سطح قند خون بالایی دارند، توصیه می شود. هشدارها مصرف گیاه خبربیار همراه با آنتی بیوتیک ها ممکن است اثر بخشی برخی از آنتی بیوتیک ها را کاهش دهد. در صورت داشتن آلرژی به گیاه قاصدک، ممکن است باعث التهاب دهان یا پوست بدن افراد حساس شود. پایان پیام نویسنده : نگار شاه وار ...