سایر خبرها
خواص شگفت انگیز ترخون برای سلامت بدن
ضروری است. تحقیقات متعدد نقش پتاسیم در کاهش فشار خون را اثبات کرده است. گرچه میزان مصرف ترخون و مواد مغذی در آن خیلی قابل توجه نیست، اما این گیاه هنوز هم می تواند برای حفظ سلامتی بدن مفید باشد. تحقیقات نشان داده است مصرف ترخون می تواند در کاهش قند خون موثر باشد. انسولین هورمونی است که به سلول های بدن اجازه می دهد گلوکز را جذب کنند. با این حال، برخی بیماری ها مانند دیابت می تواند ...
مزیت های درمانی و خواص انواع توت ها
علاوه بر شیرینی دارای فیبر هستند که مانع از افزایش سریع قند خون می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت ها استفاده می کنند، 23 درصد کمتر از دیگران به بیماری هایی مانند پارکینسون مبتلا می شوند. محققان تاکید دارند مصرف میوه هایی مانند توت ها که سرشار از فلانوئید هستند می تواند خطر ابتلا به بیمار پارکینسون را تا 40 درصد کاهش دهد. یکی از خواص اعجاز انگیز توت ...
از خواص دارویی ماش چه میدانید؟
ابتلا به کم خونی در دوران بارداری را کاهش می دهد. فیبر موجود در ماش با بهبود حرکات روده، خطر ابتلا به یبوست در زنان باردار را کاهش می دهد. 8. دیابت و قند خون مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در ماش به کاهش قند خون کمک می کنند. مطالعات جدید نشان می دهد که آنتی اکسیدان های ویتکسین و ایزو ویتکسین موجود در ماش می توانند با بهبود عملکرد انسولین، سطح قند خون در ...
خواص دارویی و تغذیه ای شگفت انگیز ماش
انرژی زنان باردار مناسب می باشد. آهن موجود در ماش باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون شده و خطر ابتلا به کم خونی در دوران بارداری را کاهش می دهد. فیبر موجود در ماش با بهبود حرکات روده، خطر ابتلا به یبوست در زنان باردار را کاهش می دهد. 8٫ دیابت و قند خون مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در ماش به کاهش قند خون کمک می کنند. مطالعات جدید نشان می دهد که ...
خواص اعجاز انگیز مصرف زرشک
در زرشک به بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و خطر آسیب به سلول ها را کاهش می دهند. همچنین مصرف زرشک می تواند باعث کاهش قند خون و سطح کلسترول شده و سرعت رشد سلول های سرطانی را کم کند. زرشک افراد مبتلا به دیابت می توانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلول های بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند ...
خواص حیرت انگیز مصرف زرشک
به بیماری ها دارند. آنتوسیانین ترکیب دیگری است که به وفور در این گیاه دیده می شود و می تواند سلامت قلب و مغز را بهبود بخشد. تحقیقات نشان داده است آنتی اکسیدان های قوی موجود در زرشک به بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و خطر آسیب به سلول ها را کاهش می دهند. همچنین مصرف زرشک می تواند باعث کاهش قند خون و سطح کلسترول شده و سرعت رشد سلول های سرطانی را کم کند. افراد ...
خواص گرومیچاما | خواص گرومیچاما برای پوکی استخوان | خواص گرومیچاما برای یبوست
چربی 0.3 گرم آهن 0.45 میلی گرم ویتامینA 67 IU کاروتن 0.039 میلی گرم خواص گرومیچاما برای یبوست گرومیچاما دارای فیبر است فیبر بدن را از سموم حفظ می نماید. فیبر برای باکتری های خوب روده مفید است فیبر نه تنها برای حرکات روده عالی است، بلکه تحقیقات نشان داده است که در پایین آوردن کلسترول خون نیز نقشی مهمی ایفا می کند. حتی فیبر موجود در غذا، خطر ...
بدن چه کسانی بیشتر به خواص شیر نیاز دارد ؟
خورده شود، هورمون های معده را آزاد می کند که روند هضم را کند می کند و احساس سیر بودن را القا می کند. این امر اطمینان حاصل می کند که فرد غذای کمتری مصرف می کند که باعث حفظ قند خون و کمتر شدن خطر چاقی نیز می شود. شیر خام که شیر غیر پاستوریزه و غیر هموژنیزه است و توسط گاوهای روستایی که از خوردن گیاهان دشت تامین می شود، به دست می آید و همواره مورد انتقاد قرار گرفته است. اما این شیر نسبت به تصور ...
لبو و چغندر چه تفاوتی با هم دارند؟
سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری از ابتلا به سرطان های ریه، پوست، خون و سینه درمان کم کاری تیروئید خواص لبو کاهنده فشارخون کاهنده خطر ابتلا به بیماری ها قلبی و عروقی پیشگیری از سرطان کمک به بهبود سلامت کبد افزایش سطح انرژی کمک به بهبود التهاب کلیه منبعی سرشار از فولات و بتالین کمک به ...
خواص باور نکردنی شلغم برای سلامتی
موجود در شلغم باعث کاهش کلسترول خون شده و مانع از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود. شلغم سبب گردش بهتر جریان خون می شود و آهن موجود در آن برای کسانی که از کم خونی رنج می برند درمان گیاهی بسیارمناسبی است. متخصصان تغذیه می گویند: ویتامینC و اسید اسکوربیک موجود در شلغم باعث تقویت و فعال سازی سیستم ایمنی بدن می شود. ویتامین C نقش مهمی در ساخت سلولهای سفید خون و آنتی بادی ها به ...
مرگبارترین دل ایلی که نباید انبه مصرف کنید
... متخصصان تاکید دارند افراد به طور قطع زمانی که گرسنه هستند نباید اقدام به مصرف انبه کنند حتی اگر این میوه کاملاً رسیده باشد، زیرا این میوه می تواند منجر به آسیب به معده شود. خواص اسیدی این میوه می تواند باعث تحریک ترشح اسید معده شود و خطر بیماری های گوارشی را افزایش دهد. 2- خوردن انبه خیلی رسیده زمانی که انبه خیلی رسیده باشد بدن نمی تواند میزان کافی ویتامین C را از آن جذب ...
خطرات مصرف بیش از حد دارچین
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، همیشه از خواص دارچین صحبت کردیم اما این بار میخواهیم شما را با عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین آشنا کنیم. در حالی که دارچین مزایای زیادی دارد، اما ما نگاهی به 12 مورد از عوارض دارچین از کاهش سطح قند خون تا افزایش گرمای بدن می اندازیم. یک رویکرد عملی منطقی به دارچین را در نظر بگیرید و مزایا و معایبش را بدانید ؛ آنچه در ادامه خواهید خواند عوارض زیاده روی در ...
کره ی بادام زمینی؛ عضله سازِ دوست داشتنی
...> مصرف کره ی بادام زمینی که منبع غنی از پروتئین است، به ساخت و ترمیم عضلات بدن کمک می کند. اگرچه کره ی بادام زمینی پروتئین کامل محسوب نمی شود و اسید های آمینه ی ضروری بدن را به طور کامل تأمین نمی کند، اما در تأمین پروتئین اولیه و روزانه ی افراد مهم است. مصرف کره ی بادام زمینی به همراه نان به دلیل داشتن اسید آمینه متیونین می تواند یک وعده غذایی کامل محسوب شود. مؤثر در کنترل سطح قند خون ...
خواص شگفت انگیز لیمو شیرین
دارد که میزان سطح صفرا و اسیدهای گوارشی را بالا می برد که در نهایت به همراه هم به عمل هضم کمک می کنند. 12- بالا بردن ایمنی بدن مصرف مرتب آب لیموشیرین بهبود دهنده ی عملکرد کلی قلب است. بنابراین به جریان درست و سالم خون در بدن کمک می کند و به این شکل به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. 13- اختلالات ادراری لیموشیرین حاوی پتاسیم است که کلیه و مثانه ...
از خواص آروگولا چه می دانید؟
ممکن است سرطان روده بزرگ، کولیت اولسراتیو و خطر دیورتیکولیت را کاهش دهند. قلیایی بودن، آروگولا ph بهینه بدن را بازیابی می کند. مطالعات نشان می دهد که ph بهینه برای سیستم گوارشی ما حیاتی است. • به کاهش و کنترل فشار خون کمک می کند فواید قلبی آروگولا با کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و دیابت متوقف نمی شود. آنها همچنین فشار خون را کاهش می دهند - یک عامل خطر مهم برای بیماری ...
چهار خاصیت جادویی سماق برای سلامتی/منوی غذای سالم برای روزهای آلوده
علائمی همچون بی حالی، سردرد، ادرار مکرر و تشنگی شدید شود. در بلند مدت سطح بالای قند خون پیامدهای وخیمی مانند آسیب های عصبی، مشکلات کلیوی و ناتوانی در ترمیم زخم های بدن را در پی خواهد داشت. نتایج برخی تحقیقات از تأثیر مثبت سماق در تنظیم قند خون حکایت دارد. همچنین مطالعات بر روی حیوانات نشان داده است مصرف سماق می تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد که این امر منجر به کاهش خطر ابتلاء به بیماری ...
خواص اعجازآور قاصدک هایی که فوت می کنیم !
عادی نیز مصرف کرد. قاصدک برای کمک به کنترل قند خون : شیکوریک و کلروژنیک اسیر دو ترکیب فعالی هستند که در قاصدک وجود دارند. این دو ماده در تمامی قسمت های گیاه وجود دارند و احتمالا به کاهش قند خون کمک می کنند. آزمایشات و مطالعاتی که روی بعضی از حیوانات انجام گرفته چگونگی بهبود ترشح انسولین از پانکراس را نشان می دهند در حالی که جذب قند در بافت های ماهیچه ای بهبود قابل توجهی یافته ...
خواص هل و فواید درمانی آن
. تحقیقات در سال 2010 نیز نشان داد هل دارای خاصیت ضدالتهابی و خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. همچنین تاثیر هل در محافظت از بدن در برابر اکسیداسیون و التهابات ناشی از اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب تایید شده است. از دیگر خواص هل می توان به کمک به سلامت دستگاه گوارش، تنظیم قند خون در بیماران دیابتی و سلامت دهان و کبد اشاره کرد همچنین تحقیقات نشان داده است مصرف این گیاه در تمدد اعصاب، سلامت دستگاه تنفسی، و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید است. ...
خواص یام بری | خواص ضد ویروسی یام بری | خواص یام بری برای لاغری
است ترکیب نیتراتی که در این میوه موجود است می تواند جریان خون و اکسیژن در بدن را افزایش دهد و همین امر برای کاهش وزن مفید می باشد. سلامت چشم را ترویج می کند خوردن سه یا چند وعده از یام بری می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که در آن بینایی از بین می رود را کم می نماید یام بری حاوی تانن است.تانن ها قابلیت انعقاد آلبومین ها را دارند هم چنین این مواد فلزات ...
درباره فواید و مضرات مصرف دوغ بیشتر بدانیم
میزان کم (45 گرم در روز) دوغ مصرف می کنند، دچار کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون شده اند. همچنین برخی تحقیقات حاکی از آن است که دوغ (بدون نمک) می تواند سطح فشار خون افراد را کاهش دهد. با این وجود، نمی توان در کنار فواید بی شمار دوغ، از مضرات این نوشیدنی لبنی سخنی نگفت. سطح سدیم موجود در دوغ بالاست و برخی افراد به این نوشیدنی نمک می افزایند. از این رو، کسانی که به دنبال کاهش فشار خون هستند نباید در مصرف دوغ نمک دار زیاده روی کنند. همچنین مشاهده شده است که برخی افراد که دارای عدم تحمل به لاکتوز هستند، در زمان مصرف دوغ علائم آلرژیک نشان داده اند. ...
خواص عرق شوید
از ترامادول و سرترالین بوده و می تواند به عنوان نوعی داروی طبیعی برای درمان این عارضه و همچنین، کاهش درد مورد استفاده قرار بگیرد. کاهش کلسترول مطالعات نشان می دهند که عرق شوید و قرص ها و داروهای گیاهی حاوی آن بر روی آنزیم های کبدی و ژن های موثر و همین طور فعالیت های آنزیمی بدن افراد دارای کلسترول بالا تأثیر می گذارند. بنابراین، کاهش کلسترول را نیز می توان از مهم ترین خواص عرق ...
خواص بامیه | خواص بامیه برای دیابت | مضرات بامیه
می شود، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و سرطان ها را بیش از آنچه فکرش را بکنید، کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را قوی می کند، بامیه بهترین داروی قند است زیرا لوزالمعده را فعال می کند. بامیه می تواند ناراحتی های روده و معده ازجمله زخم معده را درمان کند و این خوراکی با مزه سبز رنگ با قدرتی که دارد مفاصل را نرم می کند و از رماتیسم و آرتروز جلوگیری می کند. از خوردن بامیه ، ممکن است همه افراد یا ...
خواص معجزه آسای شیر شتر؛ از سم زدایی بدن تا رفع کم خونی!
خون و از گرفتگی عروق قلب پیشگیری می کند. شیر شتر دارای ویتامین C بالایی است و لاکتوز آن نسبت به شیر گاو کمتر، به همین دلیل برای دیابتی ها مفید است. شیر شتر چهره را شفاف می کند و اخلاط غلیظ را از بدن دفع کرده و ضدیبوست است. مصرف شیر شتر برای رفع دیابت، کنترل فشار خون، رفع گرفتگی عروق و پوکی استخوان مفید است. در تحقیقات اخیر مشخص شده است که دوغ یا شیر شتر ...
خواص خردل | خواص خردل برای پوست | خردل برای لاغری
نشان داده شده است که خطر سرطان را کاهش می دهد. همانطور که یک مطالعه توسط دانشمندان دانشگاه فرایبورگ نشان می دهد ، خردل دارای اثر مهار کننده سرطان است ، که هرچه خردل گرمتر باشد ، قویتر است. بنابراین اگر آن را به خصوص آتشین دوست دارید ، می توانید به بهترین شکل به بدن کمک کنید تا در برابر مواد سرطان زا محافظت کند و بنابراین خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید.محققان در طی مطالعه با افراد آزمایشی که قرار بود ...