خانه
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با پیری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی هوا چه تاثیری روی سلامت پوست ما دارد؟
فضای آزاد و حتی در محوطه های سر بسته وجود داشته باشد و با تنفس وارد بدن شود و یا بر پوست و مو نفوذ کرده و در سلامت آنها اختلال ایجاد کند. آلاینده یا آلودگی ها به دو دسته آلاینده های اولیه و ثانویه تقسیم می شوند. آلاینده های اولیه شامل: خاکستر تولید شده از آتشفشانها - دود اگزوز وسایل نقلیه (کربن مونوکسید) - دود خارج شده از دودکش کارخانجات (گوگرد دی اکسید) آلاینده های ...
خواص حیرت انگیز مصرف زرشک
برای درمان اسهال استفاده می شود. متخصصان می گویند زرشک حرکت مواد غذایی در روده را آرام کرده و جلوی اسهال را می گیرد. همچنین تحقیقات بر روی حدود 200 بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر نشان می دهد مصرف 800 میلی گرم زرشک در روز می تواند به میزان قابل توجهی از تعداد دفعات اجابت مزاج اسهالی شکل در این افراد بکاهد. از دیگر خواص مصرف زرشک می توان به جلوگیری از ابتلا به چاقی و اضافه وزن، کاهش سطح فشار خون، کاهش سطح تری گلیسرید خون، مفید برای سلامت دهان و دندان، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، خواص ضدسرطانی و درمان آکنه اشاره کرد. بهداشت نیوز ...
از خواص دارویی ماش چه میدانید؟
. فواید دارویی و درمانی ماش برای بدن 4. یبوست و اسهال مقادیر بالای پکتین در ماش (یک نوع فیبر محلول) باعث بهبود حرکات روده شده و به پیشگیری و درمان یبوست و اسهال کمک می کند. 5. معده و دستگاه گوارش ماش حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این مقادیر ...
معرفی 15 دمنوش گیاهی معجزه گر و خواص آنها
باعث ایجاد یک تعادل کاملاً متعادل می شود که عالی است و نتایج سلامتی بهبود یافته را ارایه می دهد. عوارض جانبی دمنوش های گیاهی: دم نوش های گیاهی به دلیل تاثیر قوی مواد فعال، واکنش های آلرژیک بالقوه، هویت اشتباه گیاهان، مصرف بیش از حد و تعاملات دارویی، با اثرات جانبی معینی همراه می شوند ؛ بعد از خواص دمنوش ها در بخش سلامت نمناک به بررسی عوارض دمنوش های گیاهی هم نگاهی می اندازیم ...
از خواص آروگولا چه می دانید؟
رژیم غذایی می تواند از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش و اثرات آن محافظت کند. دلیل این امر این است که آروگولا پر از آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد التهاب است. همچنین گفته می شود که باعث افزایش انعطاف پذیری و کشش سلولی شود. در صورت مصرف منظم، می توانید از مزایای ضد پیری آن نیز استفاده کنید. آشنایی با خواص آروگولا, فایده های آروگولا از خواص آروگولا می توان به افزایش طول عمر ...
خواص دارویی و تغذیه ای شگفت انگیز ماش
...> ماش حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این مقادیر بالای نشاسته موجود در ماش باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 6٫ نوزادان و کودکان ماش به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد برای بهبود رشد ...
خواص میخک در درمان بیماری ها
نصف جهان: میخک، یکی از ادویه جات قدیمی به خصوص در غذا های هندی و دیگر کشور های آسیایی، مانند اندونزی، آفریقای شرقی و پاکستان است. چوب میخک و روغن گیاهی آن خواص زیادی از قبیل ضدعفونی کنندگی و بی حسی برای تسکین دندان درد دارد. همچنین خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی که با بیماری های فصل سرما و قارچ ها مقابله کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. از چوب میخک بیشتر به عنوان یک ...
خواص گرومیچاما | خواص گرومیچاما برای پوکی استخوان | خواص گرومیچاما برای یبوست
سرطان (کولون (سرطان روده بزرگ را کم می کند خواص گرومیچاما برای پوکی استخوان این میوه دارای فسفر و کلسیم است همه ما از نیاز بدن به این دو ماده آگاه هستیم بعضی از خواص آن عبارتند از فسفراز پوکی استخوان و راشیتیسم جلوگیری می نماید. تنظیم کننده عملکرد قلب می باشد. برای عملکرد کلیه ها، فسفر یکی از مواد ضروری می باشد. فسفر، شکستگی استخوان را سریع خوب می کند و نمی ...
با خواص تغذیه ای و درمانی کِفیر آشنا شوید
سلامت نیوز :کفیر از فرآورده های شیر فراویژه بوده و بنابراین از ارزش تغذیه ای بالایی برخوردار است. به دلیل وجود باکتری های مفید خواص درمانی زیادی را شامل می شود. به گزارش سلامت نیوز، در این مطلب با محصولات پروبیوتیک از جمله کفیر آشنا می شوید: محصولات پروبیوتیک چه نوع محصولاتی هستند؟ در سیستم گوارش انسان میلیون ها باکتری مفید زندگی می کنند که نقش مهمی در کارائی سیستم ...
خواص دمنوش زعفران + طرز تهیه
بیماری های مزمن مثل سرطان بشه، مبارزه میکنه و برخی تحقیقات هم نشون دادند که ممکنه از مغز در برابر بیماری های شناختی و میگرن هم محافظت کنه. علاوه بر این دمنوش زعفران حاوی آنتی اکسیدانی به نام safranal هم هست و میتونه فعالیت ضد باکتری و ضد ویروسی رو در بدن افزایش بده، تاثیر خوبی در بهبود کیفیت خواب داشته باشه و از این طریق باعث عملکرد خوب سیستم ایمنی بدن و سلامت کلی بدن میشه. ...
خواص لوبیای بستنی | خواص ضد سرطان لوبیای بستنی | خواص لوبیای بستنی برای درمان سردردها
لوبیای بستنی برای افرادی که سطح کلسترول بالا دارند مناسب است. اگر می خواهید از کلسترول و چربی اشباع شده در رژیم غذایی خود اجتناب کنید، این گزینه ایده آل است. 10. سلامت بهتر را ترویج می دهد محتوای بالای مواد مغذی مختلف در این میوه، انتخاب خوبی در رژیم سالم است. Snacking در میوه می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد. نحوه مصرف لوبیای بستنی شاخه های آن تا 1 متر طول ...
خواص شگفت انگیز لیمو شیرین
؛ بنابراین مانع اسیدیته ی بالای معده می شود. 9- مبارزه با سرطان به کمک لیموشیرین در این میوه ترکیبی به نام لیمونوئید وجود دارد که گفته می شود بر بهبود سرطان های مختلف مؤثر است. 10- سلامت بخشی به پوست و مو لیموشیرین در صنایع آرایشی هم پرکاربرد است. عصاره ی لیموشیرین در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی برای تقویت مو، درمان موخوره و شوره ی سر به کار می رود ...
ریشه ای پر از خاصیت درمانی
...> برخی از خواص و فواید گیاه شیرین بیان - درمان زخم معده و سرطان معده - مقابله با پوسیدگی دندان - ضد میکربی - تقویت عمومی بدن مفید - جلوگیری از پیری زودرس - موثر برای نرم کردن سینه و کاهش دهنده التهاب مجاری تنفسی - زخم ها و تاول های پوست را با دم کرده شیرین بیان شست وشو دهید تا زود خوب شوند - ملین و مفید برای درمان سوء هاضمه و از بین بردن نفخ شکم ...
راهکار های طبیعی برای رفع تیرگی زیربغل
پوست خواهد داشت. 3. ژل آلوئه ورا این ژل حاوی خواص ضد باکتریایی می باشد که به تسکین، لایه برداری و روشن شدن پوست کمک می کند. جهت استفاده از این روش، باید ژل را از آلوئه ورا استخراج کرد و به مدت 20 دقیقه روی پوست زیر بغل بماند تا خشک گردد، سپس با آب ولرم شسته شود. 4. سرکه سیب سرکه سیب حاوی مقادیری اسید است که می تواند نقش مهمی در پاکسازی پوست از سلول های مرده ...
بدن چه کسانی بیشتر به خواص شیر نیاز دارد ؟
D و لینولئیک کونژوگه (CLA) موجود در شیر دارای خواص ضد سرطان است. شیر همچنین خطر ابتلا به سرطان های روده بزرگ، پستان و روده بزرگ را کاهش می دهد. اثر شیر در محافظت از پوست در برابر آفتاب و مرطوب نگه داشتن آن را می توان به اسیدهای آمینه موجود در آن نسبت داد. علاوه بر این، محتوای ویتامین A شیر دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و به عنوان یک ماده پاک کننده رادیکال آزاد عمل می کند و به دلیل ...
خواص و مضرات روغن نعناع
از جمله سندروم روده تحریک پذیر، حالت تهوع و سایر مشکلات گوارشی و همچنین سرماخوردگی مصرف موضعی برای درمان خارش، درد عضلانی و سردرد افزودنی برای مواد غذایی و دهانشویه ها افزودنی برای رایحه بخشی به صابون ها و مواد آرایشی خواص روغن نعناع روغن نعناع، پیشینه ی زیادی در درمان بیماری ها دارد که به زمان مصر باستان، یونان و روم باز می گردد. اما تحقیقات پزشکی جدید در مورد ...
خواص رب انارکه همه را شگفت زده می کند
.... رادیکال های آزاد موادی هستند که می توانند منجر به آسیب بافتی شوند و ممکن است باعث بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا سرطان شوند. همچنین می توانید رادیکال های آزاد را از آلاینده های محیطی مانند دود و پرتوها جذب بدن کنید. آنتی اکسیدان ها به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا سلول ها را در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کنند . کاهش کلسترول : آب انارممکن است از تجمع کلسترول ...
خواص یام بری | خواص ضد ویروسی یام بری | خواص یام بری برای لاغری
موضعی ، روی سوختگی و ورم حاصل از سرمازدگی ، زخم ، بواسیر و تعرق بیش از حد مصرف می گردند. در مصارف داخلی نیز در موارد زکام معده ای ، اسهال ، عفونت های مثانه و همچنین به عنوان ( آنتی دوت ) پادزهر در هنگام مسمومیت با آلکالوئیدهای گیاهی استفاده می شوند. خواص مواد مغذی یام بری برای محافظت در برابر سرطان پوست ماده مغذی مسئول رنگ قرمز عمیق گل یام بری ، سیانیدین-3-گلوکوزیداست ...
خواص خردل | خواص خردل برای پوست | خردل برای لاغری
، این دانه ها دارای مقدار کمی از ویتامین هایی نظیر ویتامین A، ویتامین C و ویتامین K هستند. خردل منبع غنی از بسیاری از مواد معدنی مفید برای سلامت بدن است. کلسیم، منگنز، مس، آهن، سلنیوم و روی، برخی از این مواد معدنی هستند که در دانه خردل به وفور وجود دارند. کلسیم به ساخت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. منگنز توسط بدن به عنوان یک عامل مورد نیاز برای ساخت آنتی اکسیدان (آنزیم سوپراکسید دیسموتاز ...
خواص اعجازآور قاصدک هایی که فوت می کنیم !
سلول های ایمنی موش متوقف کرده است. یکی از مهمترین عوامل التهاب در بدن عامل NF-KB می باشد. عصاره قاصدک از پوشش سلول با کاهش التهاب محافظت می کند. به خصوص قندهای پیچیده موجود در قاصدک التهاب را در موش ها به وسیله مسدود کردن عامل مذکور، کاهش داد. قاصدک برای حفاظت از کبد: یکی از محبوب ترین دلایل مصرف قاصدک تاثیر محافظ آن بر روی کبد است. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عصاره برگ ...
خواص گرنادیا | خواص گرنادیا برای چشم | خواص گرنادیا برای قلب
فلاونوئیدهای مانند β-کاروتن و کریپتوکسانتین- را فراهم می کند. مطالعات انجام شده در حال حاضر نشان می دهد که این ترکیبات دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و همراه با ویتامین A نیز برای بینایی خوب ضروری است. ویتامین A نیز برای حفظ مخاط و پوست سالم مورد نیاز است. مصرف میوه های طبیعی غنی از ویتامین A و فلاونوئیدها ممکن است برای محافظت از سرطان های ریه و دهان دهان کمک کند. گرانادیلای ...
تخم شنبلیله وخواص جادویی آن برای ما
لکرد ورزشی: یک مطالعه منتشر شده در مجله علوم ورزشی و پزشکی که در سال 2011 انجام شد، گزارش داد که ترکیبی از عصاره تخم شنبلیله تاثیر قدرت بر روی بدن دارد و عملکرد بدن را پس از تمرین های ورزشی بهبود میبخشد. 17. دانه های شنبلیله برای کمک به درمان آرتروز : خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی تخم شنبلیله نتایج مثبتی را بر روی کمک به درمان آرتروز داشته است. 18. دارای ...
خواص بامیه | خواص بامیه برای دیابت | مضرات بامیه
خواص بامیه بامیه از آن دست خوراکی هایی است که خیلی از افراد ترجیح می دهند در مهمانی های خود از آن استفاده نکنند. چراکه بعضی ها به خصوص کودکان و جوانان از آن استقبال نمی کنند! در حالی که اگر بدانید این خوراکی کوچک چه تاثیراتی بر سلامت بدن، زیبایی پوست و مو می گذارد، مطمئنا آن را جزء برنامه غذایی هفتگی تان قرار خواهید داد! علاوه براین، بامیه که از آن به عنوان بمب خاصیت هم یاد ...
خواص فیسالیس | خواص فیسالیس برای آسم | خواص فیسالیس برای پوست
نیز به شکل دم نوش مصرف می گردد. دم کرده آن برای درمان آسم مفید می باشد، این میوه برای بیماری های پوستی دارای خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی کننده ای است. برگ های آن برای درمان مالاریا، هپاتیت، روماتیسم و ناراحتی کبدی مصرف می شود. خاصیت ضد سرطانی فیسالیس * از جمله ویژگی های این میوه تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد، خاصیت ضد سرطانی، ضد باکتری و ضد ویروسی دارد. خواص ...
خواص گشنیز |خواص گشنیز برای پوست | مضرات خوردن زیاد گشنیز
خواص گشنیز گشنیز گیاه بومی جنوب اروپا و مناطق مدیترانه است و در بیشتر نقاط ایران نیز می روید. از زمان های قدیم وجود داشته و حتی مورد مصرف مصری ها بوده است. بقراط این گیاه را می شناخته و برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می کرده است. در قرون وسطی ضعف جنسی را با گشنیز درمان می کردند. پزشکان قدیم عقیده داشتند گشنیز از سرایت امراض جلوگیری می کند، از این رو به افراد مبتلا ...
خواص و فواید بی نظیر گیاه کاکوتی برای سلامت بدن
همانطور که میدانید گیاهان دارویی تاثیرات بسزایی در روند بهبود بسیاری از بیماری ها دارند و در اکثر موارد بهترین گزینه برای رفع مشکلات جسمی معرفی می شوند گیاهی که در ادامه این بخش از سلامت قرار است به حضور شما کاربران عزیز معرفی کنیم گیاه کاکوتی میباشد که دارای خواص بسیار بالایی بوده و به نوعی به عنوان یک داروی گیاهی تاثیر گذار تجویز و مصرف می شود. گیاه کاکوتی با اصطلاح انگلیسی Ziziphora ...
خواص بی نظیر بامیه
استفاده می شود. این یک چاشنی خوب است که برای تهیه خورشت یا هر غذای دیگری مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه همچنین بریده و قطعه قطعه شده تا سرخ شده یا بخارپز و کباب شود. حتی ژاپنی ها نیز از بامیه به عنوان یکی از اجزای سوشی و تمپورا استفاده می کنند. تمامی قسمت های بامیه قابل خوردن بوده و از برگ های آن می توان در سالاد استفاده کرد. در ادامه فواید و خواص بامیه برای سلامت بدن را می خوانید ...
خواص عرق شوید
سرطان و مقابله با آن کمک به بهبود مشکلات تنفسی حفظ سلامت دهان و دندان تقویت سیستم ایمنی بدن کنترل فشار خون جلوگیری از تخریب و پوکی استخوان بادشکنی مقابله با التهاب مقابله با باکتری ها موارد احتیاط - برخی افراد ممکن است با خوردن مقادیر قابل توجهی عرق شوید، عوارضی نظیر حساسیت به نور یا التهابات پوستی را تجربه کنند. - زنان باردار به هیچ عنوان نباید از شوید یا عرق شوید استفاده ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
سیب دارای خواص تمیزکنندگی بسیار خوبی است، در نتیجه به بدن کمک می کند تا از سموم خلاص شده و مواد زائد سمی را از بین ببرد. همچنین به دفع سموم در کبد نیز کمک می کند. 3- کاهش وزن برای کاهش وزن اضافه خود، روزی 2 قاشق چای خوری سرکه سیب را به مقداری آب اضافه کنید و بنوشید. این کار باعث کاهش وزن شما می شود. مطالعه ای که در سال 2009 در ژورنال علوم زیستی و بیوشیمی انجام شد، نشان داد ...
خواص هل و فواید درمانی آن
. تحقیقات در سال 2010 نیز نشان داد هل دارای خاصیت ضدالتهابی و خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. همچنین تاثیر هل در محافظت از بدن در برابر اکسیداسیون و التهابات ناشی از اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب تایید شده است. از دیگر خواص هل می توان به کمک به سلامت دستگاه گوارش، تنظیم قند خون در بیماران دیابتی و سلامت دهان و کبد اشاره کرد همچنین تحقیقات نشان داده است مصرف این گیاه در تمدد اعصاب، سلامت دستگاه تنفسی، و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید است. ...
