آلودگی هوا چه تاثیری روی سلامت پوست ما دارد؟

ضد آفتاب بزرگسالان را برای کودکان استفاده نکنید

آب است، ضدآفتاب را در فواصل زمانی کمتری تجدید کنید. مراقب باشید که ضدآفتاب را اطراف چشمان کودک استفاده نکنید. برای نوزادان زیر6 ماه از ضدآفتاب استفاده نشود برای محافظت از پوست نوزادان زیر شش ماه در برابر اشعه های مضر، تا جایی که امکان دارد کودک را در معرض اشعه خورشید قرار ندهید و در صورت لزوم برای محافظت از پوست او از پوشش های فیزیکی مانند لباس مناسب با آستین های بلند، کلاه ...

هوای تهران همچنان در وضعیت قرمز است

آلاینده ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون بیشترین آلایندگی را داشتند. شاخص کیفیت هوا معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامت افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک یا سبز، 51 تا 100 در شرایط قابل قبول یا زرد، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس یا نارنجی، 151 تا 200 در شرایط ناسالم برای همه یا قرمز، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم یا بنفش و 301 تا 500 ...

محصولات دانش بنیان و خلاق به جنگ آلاینده ها می رود

برای اجاره صندلی های خودوروهای تک سرنشین برای افراد هم مسیر و تسهیل در استفاده از وسائل نقلیه پاک و الکترونیکی از جمله برخی طرح های استارتاپی عرضه شده از سوی فعالان فناور زیست بوم فناوری های مقابله با آلاینده های هوا بوده است. برای تولید محصولات مفید برای کاهش آثار آلودگی هوا، مثال های بسیاری وجود دارد. به تازگی یکی از شرکت های دانش بنیان، توانست، با استفاده از اشعه ماوراء بنفش، دستگاهی برای ...

شاخص آلودگی هوا و تبعات هوای آلوده تهران

اثرات جدی بهداشتی قرار گیرند. از عدد 301 تا 500 نیز شرایط کیفی هوا خطرناک است. در این حالت اخطاری جدی برای سلامت همه افراد و بیانگر شرایط اضطراری خواهد بود. به گفته دکتر عباس شاهسونی، رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت عموم مردم به خصوص گروه های حساس از تردد غیرضروری در سطح شهر خودداری کنند. با توجه به پایداری هوا و افزایش تردد ها در سطح شهر، کیفیت هوای شهر تهران در ...

آلودگی هوا تهدیدی جدی برای کودکان

و کمبود ویتامین D از دیگر تبعات آلودگی هواست. در آلودگی هوا وجود فلزاتی مانند سرب و آلاینده هایی مثل ازن بیش از مقدار مجاز است. وارونگی هوا فلزات سنگینی مانند سرب را در سطح پایین تری می آورد و کودکان به دلیل داشتن قد کوتاه، بیشترین قربانیان سرب هستند. آلودگی هوا می تواند نحوه تکامل سیستم ایمنی کودکان را تحت تأثیر قرار بدهد. سیستم ایمنی کودکان در برابر بیماری ها بسیار ضعیف ...

آلودگی هوا، عامل 15 تا 30 درصدی مرگ های ناشی از کرونا

سطح آسیب پذیری را کاهش داد. به گزارش ایرنا، بر اساس تازه ترین گزارش اداره سلامت هوای وزارت بهداشت، طبق مطالعه ای که درباره تاثیر آلودگی هوا بر افزایش مرگ و میر کرونا در کشور انجام شده است، ذرات معلق هوا تا 6 درصد، ازن تا هفت درصد و دی اکسید نیتروژن تا 15 درصد باعث افزایش مرگ و میر کرونا می شود البته در سایر کشورها مانند چین و ایتالیا اعداد گزارش شده چندین برابر بیشتر از ایران بوده است ...

رونمایی از هوشمندترین ماسک جهان/ عکس

شفاآنلاین سلامت این روز ها بسیاری از شرکت های جهان به دنبال تولید ماسک های با کیفیت و هوشمند برای مبارزه با کرونا هستند، اکنون شرکت ریزر موفق شده است از قدرتمندترین ماسک هوشمند جهان در جریان نمایشگاه تکنولوژی CES رونمایی کند. به گزارش شفاآنلاین: این ماسک علاوه بر کارایی بالای تصفیه باکتریایی (BFE)، مقاومت بالایی در برابر مایعات دارد که صورت کاربر را از قطرات بزرگ محافظت می کند. ...

زمان آلودگی هوا چه بخوریم؟

در سال های اخیر، همزمان با سرد شدن هوا، در برخی از روزها، آن قدر شدید می شود که کارشناسان از شرایط هشدار و اضطرار می گویند و مسئولان مثل همیشه به دنبال راهکاری برای حل مسئله هستند. به گزارش رکنا ، آلاینده های موجود در هوا، مثل اکسیدهای ازت، دی اکسید کربن، منواکسیدکربن و به طور کلی گازهای مخرب، هر کدام به گونه ای بر هریک از اعضای بدن تأثیر می گذارند و باعث اختلال در عملکرد مطلوب دستگاه های مختلف در بدن می ...

خواص آلوئه ورا و نحوه صحیح مصرف آن

به گزارش برنا؛ گیاه فوق العاده مفید آلوئه ورا از زمان های قدیم به عنوان یک درمان دارویی گیاهی مورد توجه بوده است.نه تنها به تغذیه بدن کمک میکند - بلکه هضم را آسان تر می کند، و با وجود مواد مغذی مفید باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود، اما همچنین می تواند به صورت موضعی برای بهبود سلامت و زیبایی صورت، پوست، مو و دیگر موارد استفاده شود. چگونگی استخراج و به دست آمدن ژل آلوئه ورا ...

آلودگی هوای تهران؛ عبور از شرایط اضطرار و ورود به مرحله خطرناک تهران را تعطیل کنید

آلودگی هوا ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد. همچنین کم خونی و کمبود ویتامین D از دیگر تبعات آلودگی هواست. در آلودگی هوا وجود فلزاتی مانند سرب و آلاینده هایی مثل ازن بیش از مقدار مجاز است. وارونگی هوا فلزات سنگینی مانند سرب را در سطح پایین تری می آورد و کودکان به دلیل داشتن قد کوتاه، بیشترین قربانیان سرب هستند. آلودگی هوا می تواند نحوه تکامل سیستم ایمنی کودکان را تحت تاثیر قرار بدهد. سیستم ایمنی ...

چگونه استفاده از ماسک را قابل تحمل تر کنیم

مدت طولانی ماسک بزنند توصیه می کنند از استفاده از هر گونه ماده ی فوق فعال مثل اسیدها و رتینول ها برای پوست صورت خود خودداری کنند. اگر زیر ماسک حتماً باید کرم پودر بزنید، بخاطر داشته باشید که هر چه کمتر باشد بهتر است یا از لوازم آرایشی ساخته شده با مواد معدنی استفاده کنید که به طور طبیعی ضد التهاب اند و از توانایی جذب چربی اضافی درون پوست برخوردارند. بیشتر بدانید : آیا زدن ماسک سلامت ...

جولان آلاینده های هوا در روزهای کرونایی

بازگشت به خانه در ایام آلودگی هوا ضروری است. تحقیقات نشان می دهد از آنجا که ویروس کرونا تنفس را تحت تاثیر قرار می دهد، منطقی است که بگوییم شاید رابطه ای میان آلودگی هوا و شمار موارد فوتی ها بر اثر کووید-19 وجود دارد زیرا آلاینده ها نزدیک تر به سطح زمین قرار می گیرند و بیشتر از طریق تنفس وارد ریه افراد می شوند. بر اساس تازه ترین گزارش اداره سلامت هوای وزارت بهداشت، طبق مطالعه ای که درباره تاثیر آلودگی ...

اصول تغذیه در آلودگی هوا

از خانه به شرط رعایت تغذیه مناسب 60 تا 70 درصد از خطر کاسته می شود. به گزارش سلامت نیوز، متن گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر کمال زاده را می خوانید: _ معضل آلودگی هوا جدی است و به نظر نمی رسد در شرایط فعلی کاری از دست کسی بر بیاید. در این وضعیت چه توصیه های تغذیه ای می توان داشت که درصد ورود ذرات آلاینده به بدن به حداقل برسد؟ بیشتر از مایعات استفاده شود شیر ...

در شرایط آلودگی هوا چه غذایی بخوریم

چاپ شده نشان داده که نوشیدن نصف فنجان نوشابه جوانه بروکلی خطر زیان های ناشی از اکرولیین و بنزین را کاهش می دهد. دانشگاه جان هاپکینز و تعدا دیگری ار انستیتو های مراقبت از سلامت نقش مصرف بروکلی را در کاهش خطرات آلودگی هوا تایید کرده اند استفاده از نوشیدنی با جوانه بروکلی روزانه نیم فنجان به مدت 12 هفته توانسته است خطر آلودگی بنزن و اکرولیین موجود در هوای آلوده را بشدت کاهش دهد. ...

لباس هایی که بدن را عذاب می دهند!

...، ابریشم، لنین و کشمیر استفاده کنید. همچنین سعی کنید لباس هایی با رنگ روشن بپوشید زیرا معمولا رنگ کمتری دارند. در کل با توجه به برچسب لباس خود برای پیشگیری از پخش شدن رنگ، آن را جداگانه بشویید. از آن جایی که مایو به طور کامل بدن را پوشش نمی دهد می تواند شما را دربرابر انواع خاصی از سرطان های پوست آسیب پذیر تر کند. از این گذشته، سطح بیشتری از پوست در معرض نورخورشید و اشعه های مضر ...

مصرف فست فودها در هوای آلوده ممنوع/ شیرین بیان پر از خاصیت درمانی

به خارج شدن از منزل برای حضور در محل کار هستند، باید نکات مهمی را رعایت کنند تا در معرض آسیب های آلودگی هوا قرار نگیرند. صمد پور درباره اینکه ماسک زدن می تواند جلوی ورود آلاینده ها به بدن را بگیرد یا نه، تصریح کرد: ماسک نمی تواند خیلی کمک کننده در برابر آلودگی هوا باشد زیرا ذرات آلاینده به قدری ریز است که از ماسک های معمولی هم عبور می کنند. این رژیم درمانگر با اشاره به اینکه ...

غذاهای پرکالری که به کاهش وزن کمک می کنند!

بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه ...

چقدر دیوانه هستید!؟ / تست دیوانه شناسی

) بیش از 60 کیلو در مردان و 55 کیلو در زنان 3) اندازه دور سر شما چقدر است؟ الف ) کمتر از 56 سانتیمتر ب) بین 56 تا 57 سانتیمتر ج) بیشتر از 57 سانتیمتر 4 ) فرم تنه تان چگونه است؟ الف ) بیشتر لاغر و کشیده ب ) شانه ها پهن و قوی و شکم صاف ج ) قفسه سینه فرو رفته و شکم بزرگ 5 ) کیفیت پوست شما چگونه است؟ ...

20 روز زندگی در دود

سیدمحمد فخار خبر نگار دی ماه امسال با ثبت 20روز آلودگی هوا، رکورد آلودگی 20سال اخیر را زده و از 8کلانشهر کشور در میان هزاران تن ذرات معلق و گازهای سمی جز سراب خاکستری رنگ، چیزی باقی نمانده است. وضعیت قرمز(بحرانی) و در برخی نقاط شهرها بنفش(خطرناک) است. در این شرایط نگران کننده اگرچه کم کاری های جدی میان مسئولان و نهادهای دخیل در کاهش آلودگی هوا وجود دارد اما نباید سهم مهم مردم در مطالبه ...

10 آرزویی که انگشتان پاهایتان دارند

ا تنش را از مفاصل خود پس از پیاده روی یا کفش های پاشنه بلند رها کنید، آن ها درد ماهیچه را آزاد می کنند, سفتی را کم می کنند و از تغییر شکل مفصل جلوگیری می کنند. 6. پاهایتان را بالا ببرید: آیا تا به حال احساس ورم پا و قوزک پا را در بعد از ظهر تجربه کرده اید؟ یک راه برای خلاص شدن از شر آن این است که پاهای خود را روی بالش قرار دهید و یا چیز دیگری قرار دهید، اگر شما زیاد پیاده روی ک ...

بایدها و نبایدهای استفاده از ضدآفتاب ها برای کودکان

استفاده از ضدآفتاب مخصوص کودکان برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و عارضه های دیگر پوستی در هر فصلی است. در این مطلب به چند نکته مهم در استفاده از ضدآفتاب برای کودکان اشاره خواهیم کرد. برای نوزادان زیر6 ماه از ضدآفتاب استفاده نشود برای محافظت از پوست نوزادان زیر شش ماه در برابر اشعه های مضر، تا جایی که امکان دارد کودک را در معرض اشعه خورشید قرار ندهید و در صورت لزوم برای محافظت از پوست ...

چرا مشاوره پزشکی را از مشورپ بگیریم؟

نیازهایمان در اینترنت پاسخی وجود دارد، چرا برای مشاوره با پزشکان از سایت ها و اپلیکیشن های ارائه کننده خدمات پزشکی استفاده نکنیم؟ مشورپ یکی از بهترین پلتفرم های مشاوره پزشکی است که می توانید برای دریافت خدمات پزشکی و سلامت به آن مراجعه کنید. مشورپ این امکان را به شما می دهد تا بتوانید به صورت آنلاین (متنی، صوتی و تصویری) با پزشکان مختلف مشاوره داشته باشید. اما چرا مشاوره پزشکی را از مشورپ بگیریم؟ ...

هشدار درخصوص ماسک های پارچه ای

شفاآنلاین سلامت فوق تخصص بیماری های ریوی گفت: ماسک پارچه ای حدود 12 درصد جلوی آلودگی هوا را می گیرد و برای ایمنی از آلودگی باید از ماسک های ان 95 فیلتردار استفاده کرد. به گزارش شفاآنلاین : محمدمسعود ذاکر در برنامه طبیب در خصوص استفاده از دستگاه بخور در منزل گفت: بخور در افرادی که آسم دارند به ویژه برای کودکان مناسب نیست و ما توصیه می کنیم که بخور را از اتاق بچه هایی که سرفه می کنند ...

معرفی 14 تا از بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب، خشک و مختلط

فرقی نمیکنه در روزهای گرم تابستانی قرار دارید و یا ر وزهای سرد زمستونی شروع شده؛ برای اینکه بتونید بهترین مراقبت رو از پوستتون داشته باشید، باید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. در واقع استفاده از کرم ضد آفتاب باید به یک مرحله ثابت در روتین مراقبت از پوست شما تبدیل بشه به گونه ای که هرگز نتونید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب از منزل خارج شوید! احتمالا شما نیز این موضوع رو میدونید که ...

در زمان اوج آلودگی هوا چه باید کرد؟