اینفوگرافیک/مصرف پنیر از چه بیماری هایی پیشگیری می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص زنجبیل و نحوه صحیح مصرف آن
مبتنی بر سلول جلوگیری کند و "زنجبیل باکتری های بد را می کشد". عصاره متانول زنجبیل اثرات ضد باکتریایی دارد، عصاره متانول زنجبیل مانع رشد 19 نوع هلیکوباکترپیلوری می شود. مصرف زنجبیل تازه از سرما خوردگی جلوگیری می کند. زنجبیل یک ضد قارچ موثر است: زنجبیل یک ضد قارچ موثر در غلظت کم تر از 1 میلی گرم در میلی لیتر است و همچنین زنجبیل مانع رشد کاندیدا آلبیکانس می شود ...
در روزهای آلودگی هوا چای و شیر بخورید
سلامت نیوز : متخصص تغذیه بالینی گفت: کودکان در روزهای آلوده ضمن آشامیدن شیر از مصرف تنقلات بپرهیزند و بیماران قلبی هم برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر بدنشان روغن زیتون و کنجد مصرف کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، وحید ملکی متخصص تغذیه بالینی درباره مقابله با آلودگی هوا گفت: آلودگی هوا در شهرهای بزرگ با وارونگی دما و خشکی و سردی هوا همراه است که موجب خشکی ریه های می شود. در این ...
قهوه و چای پررنگ در زمان امتحانات ممنوع
دو ساعت پس از غذا نوشیدن آب اشکالی ندارد، اما آشامیدن آب و نوشیدنی ها در وسط غذا سبب اختلال هضم و ایجاد نفخ می شود. علیزاده مصرف لبنیات را در کاهش استرس دانش آموزان موثر دانست و گفت: مصرف روزانه یک لیوان شیر برای ایجاد آرامش در طول دوران آمادگی برای امتحان موثر است. وی خاطرنشان کرد: در ساعات مطالعه از خوردن ماست ترش و دوغ ترش که موجب خواب آلودگی است بپرهیزید و خوردن روزانه شیر و همچنین ماست شیرین را فراموش نکنید. منبع:بهداشت نیوز ...
خواص دانه زنیان و نحوه صحیح مصرف آن
تنفس راحت تر صورت گیرد. فرد مبتلا به آسم روزی 2 بار ترکیب زنیان و شکر زرد را به اندازه یک قاشق چای خوری مصرف کند زیرا در درمان آسم، مفید است. درمان دیابت : 1 قاشق چایخوری دانه زنیان و 4 قاشق چایخوری عصاره برگ بئل را 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید زیرا در درمان ادرار زیاد دیابتی ها موثر است. درمان بیماری وبا: زنیان توانایی به حداقل رساندن تاثیر عفونت باکتریایی ...
جانمایی نامناسب نیروگاه های حرارتی قم در آلودگی هوای شهر مؤثر بوده است/افزایش 10 روز هوای ناسالم
هوا و تعطیلی مدارس وجود داشت و در یک اجماع نظر قرار شد برای امسال یک ایستگاه سنجش آلودگی هوا راه اندازی شود. وی خاطرنشان کرد: در حال حاضر 3 ایستگاه ثابت فعال است و راه اندازی ایستگاه جدید موقع تأمین اعتبار به فراموشی سپرده شد و همچنان مشکلاتی وجود دارد. وی در ادامه گفت: جانمایی نامناسب نیروگاه های حرارتی قم در مسیر جهت باد در آلودگی هوای شهر مؤثر بوده است و جهت مخالف باد ...
اگر در طول روز می نشینید این 8 ماده غذایی را مصرف کنید!
اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس : ماده قدرتمند التهابی به نام بروملین دارد. بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. روغن زیتون : این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. ...
آخرین نتایج پروژه بهینه سازی مصرف انرژی در کشور/به جای تاسیس بیمارستان محیط زیست را دریابید
بهینه انرژی در کشور را سند مبحث 19 دانست و اظهار کرد: این سند مورد بازنگری قرار گرفت و ابلاغ شد. وطنی، بخش دیگر این طرح را تجهیز ساختمان ها به فناوری های موثر در بهینه سازی مصرف انرژی ذکر کرد و یادآور شد: بر این اساس در این طرح قرار است 400 ساختمان در تهران به 64 فناوری موثر در کاهش مصرف انرژی مجهز شوند که از این تعداد 194 ساختمان بر اساس شرایط به 15 فناوری در این زمینه مجهز شدند. ...
ریشه ای پر از خاصیت درمانی
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان ؛این گیاه دارای خواص مفید فراوانی برای کمک به درمان بیماری هاست، البته عوارض جانبی نیز دارد که هنگام مصرف باید به آن توجه شود. قسمت مورد استفاده شیرین بیان، شامل ساقه های زیرزمینی و ریشه های گیاه است. مهم ترین ماده ای که موجب شیرینی شیرین بیان می شود، ترکیب موجود در ریشه های گیاه به نام اسید گلیسریزیک است که 50 برابر شکر شیرینی دارد، ولی درکل ...
لرستان مشکلی در تامین کالاهای اساسی ندارد
در بازار بر اساس جمعیت است بنابراین مردم باید از احتکار خانگی خودداری و اقلام مورد نیاز را بر اساس میزان مصرف خریداری کنند. ثمینی با تاکید بر اینکه مردم استان نباید نگران کمبود تامین کالا باشند اظهار داشت: روش توزیع کالاها باید تسهیل و به ویژه در روستاها روان سازی شود تا روستاییان در شرایط شیوع کرونا برای تهیه اقلام اساسی به شهر مراجعه نکنند. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی ...
کره بادام زمینی؛ عضله سازِ دوست داشتنی
عضلات مصرف کره ی بادام زمینی که منبع غنی از پروتئین است، به ساخت و ترمیم عضلات بدن کمک می کند. اگرچه کره ی بادام زمینی پروتئین کامل محسوب نمی شود و اسید های آمینه ی ضروری بدن را به طور کامل تأمین نمی کند، اما در تأمین پروتئین اولیه و روزانه ی افراد مهم است. مصرف کره ی بادام زمینی به همراه نان به دلیل داشتن اسید آمینه متیونین می تواند یک وعده غذایی کامل محسوب شود. مؤثر در ...
ویدئویی از قطعی برق در زنجان
به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ، همانطور که از گزارش ها پیداست برخی از شهر ها دچار قطعی برق شدند و این موضوع مشکلات زیادی را برای شهروندان ایجاد کرده است. عده ای از کارشناسان دلیل آن را مصرف بالای خانگی عنوان کردند؛ بنابراین کنترل بهینه مصرف آن می تواند در کاهش اختلال نیز موثر باشد. شهروندخبرنگار ما فیلمی از قطعی برق در شب گذشته شهر زنجان ارسال کرده است که مشاهده می کنید. منبع: شهروندخبرنگار - زنجان کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برای آموزش اصول تصویربرداری خبری برای شهروندخبرنگاران اینجا کلیک کنید انتهای پیام/ ...
خواص سنجد
دارد به همین دلیل با مصرف آن، اشتها کمتر شده و از پر خوری جلوگیری می نماید. در نتیجه در کاهش وزن و لاغری موثر است. سلامت قلب و عروق افرادی که از بیماری های قلب و عروقی رنج می برند می توانند با مشورت پزشک خود، از خواص مصرف سنجد بهره مند شوند. ضد استرس محققان با آزمایشات خود اثبات کرده اند که عصاره برگ سنجد در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از کروم، از موش ها ...
بهترین جایگزین آب کرفس برای لاغری
کم و فیبر بالایی که دارند باعث ایجاد احساس سیری و کاهش اشتها می شوند. این مشاوره تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه برخی ها بر این باور هستند که مصرف آب کرفس به شدت در کاهش وزن موثر است، گفت: هر چند مصرف مداوم آب کرفس باعث کاهش اشتها می شود، اما مصرف خود کرفس نسبت به آب کرفس تاثیر بیشتری را خواهد داشت، زیرا کرفس به دلیل فیبر بیشتر خاصیت سیرکنندگی بالاتری دارد. کسانی که به دنبال کاهش ...
سهم بزرگ بازار دخانیات در اختیار خارجی ها
مؤثر برای افزایش نیروهای مبارزه با قاچاق، کسب اطلاع دقیق از میزان مصرف و آگاه رسانی به مصرف کنندگان در خصوص مضرات دخانیات قاچاق، به کارگیری شیوه های هوشمند برای مبارزه با تجارت غیرقانونی دخانیات و ... از جمله شیوه هایی است که می توان برای مبارزه با قاچاق دخانیات مدنظر قرار داد. البته ما این موارد را به متولیان اعلام کرده ایم اما هیچ توجهی به آن نشد. ...
تاثیر عالی زردچوبه برای درد مفاصل
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : زردچوبه در آشپزی منطقه جنوب آسیا از قدیم یک طعم دهنده بوده و قرن ها در طب شرقی به عنوان دارو استفاده شده است. اما فقط چند سال است که علم مدرن شروع به بررسی اثرات درمانی این ادویه کرده و نقش آن به عنوان دارو را بررسی می کند. زردچوبه از ریشه خشک گیاهی به نام کوکروما لونگا به دست می آید. این گیاه در سال های اخیر در درمان بیماری های ریوی، آلزایمر، بیماری ها ...
مشاوره، بهترین و موثر ترین روش درمان افسردگی
....پژوهش های انجام شده نشان می دهد ژنتیک بر عوامل افسردگی تاثیر گذار است و علل جامعه شناسی نیز تاثیر بسیار زیادی بر شروع افسردگی دارد؛ اما علل اجتماعی افسردگی بسیار پیچیده است زیرا شما در زندگی شهری با تمام امکانات و پیشرفت های موجود مدام در استرس و تنش هستید به طور مثال :از دست دادن شغل ،طلاق ، شکست عاطفی ، نقل مکان، بیماری های سخت، سوء مصرف مواد والکل، تیپ های شخصیتی وابسته، تاثیر مصرف دارو ...
راهکاری هایی ساده که پول برق و گاز شما را نصف می کند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز البرز، حصیری، کارشناس کارشناس شرکت گاز البرز در تشریح راهکارهایی ساده به منظور کاهش مصرف انرژی در فصل زمستان ، گفت: تنظیم دمای محیط بر روی 18 تا 21 درجه سانتیگراد نصب و سیستم های کنترل هوشمند در موتورخانه ها به ویژه در مجتمع های مسکونی بزرگ و ساختمان های اداری می توان در کاهش مصرف انرژی موثر باشد. کارشناس کارشناس شرکت گاز البرز افزود: نصب شیر ...
اسفرزه دانه کوچک ضد کلسترول
نصف جهان: مطالعات نشان می دهد که دانه های اسفرزه در کاهش کلسترول و قند خون بسیار موثر است. بتول زنده دل،فوق تخصص تغذیه افزود: مصرف دانه های اسفرزه در 12 هفته 5 درصد کلسترول را کاهش می دهد ضمن اینکه در رفع سردرد، زخم های گوارشی و احتقان سینه و حلق بسیار موثر است. این متخصص اظهار داشت: این دانه ها حاوی 10 درصد موسیلاژ روغن ثابت پروتئین و املاح معدنی است و قرقره لعاب آن در گلو ...
"افتیمون"، گیاهی برای برطرف کردن وسواس
مفید و موثر است. این گیاه در بیماری مالیخولیا موثر بوده و اضطراب را برطرف می کند؛ در استعمال خارجی برای ناراحتی های پوستی و رفع خارش پوست کاربرد دارد. مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی خاطر نشان کرد: دمنوش آن خاصیت آرامبخش دارد و برای تسکین سردرد، رفع بی حسی و درمان وسواس از آن استفاده شده و ضد سودا است. میزان مصرف این گیاه، روزی سه نوبت و هر نوبت دو تا چهار گرم از آن به صورت دم کرده مصرف می شود. مصرف بیش از حد آن موجب افسردگی می شود و در مواقع استفاده از داروهای عصبی و ضدصرع، نباید از این گیاه مصرف شود. انتهای پیام ...
مشکلات تنفسی و آسم را با گیاه افدرا حل کنید
افدرین گزارش شده و بیشتر گونه های افدرا ماده پزدوافدرین و ال- نورافدرین را به مقادیر متفاوت دارا هستند. راغ آرا ادامه داد: عصاره گیاه برای رفع مشکلات مجاری تنفسی و آسم به کار رفته و باعث تحریک جریان خون شده و مقوی قلب است. وی یادآور شد: مصرف این گیاه در خستگی عصبی و مغزی مؤثر بوده، حرکات روده و انقباض برونش را آرام کرده و ترشح بزاق و شیره معده را تحریک می کند. مدیر مرکز ...
مصرف گاز در کردستان 16 درصد افزایش یافت
واحد صنعتی از سوخت مایع استفاه می شود. وی خواستار صرفه جویی مشترکان در مصرف گاز شد و تاکید کرد: رعایت دمای رفاه(18 تا 21 درجه) در منزل، استفاده از پرده ضخیم، لباس گرم و خاموش کردن وسایل گازسوز غیرضروری، در کاهش مصرف گاز طبیعی بسیار موثر است. 100 درصد جمعیت شهری و 93 درصد جمعیت روستایی در کردستان از گاز طبیعی بهره مند بوده و در حال حاضر 553 هزار و 717 مشترک در بخش های مختلف خانگی، عمومی، تجاری، اداری و صنعتی از خدمات شرکت گاز برخوردار هستند. ...
طب سنتی و ریزش مو
موضعی و درمان های خوراکی. آنچه امروز بیشتر به کار می رود، درمان های موضعی است. ازنظر طب سنتی، روند تولید مو به مسائل درونی بستگی دارد و برای این که فرد رویش موی خوبی داشته باشد نیاز به مزاج معتدل و سالم دارد. اگر فرد مزاج معتدل و خوبی داشته باشد باید تغذیه او را هم بررسی کرد. فرد مبتلا به ریزش مو باید موادی را که در رشد و تقویت موها مؤثر است به اندازه کافی دریافت کند. مصرف جوانه گندم، سبوس ...
لاغری فوری با خوردن دارچین؟!
غذایی که به روند لاغری کمک می کنند، اظهار کرد: برخی از مواد غذایی به شدت بر روند لاغری و افزایش سوخت و ساز بدن موثر هستند. او افزود: مصرف لبنیات به خصوص ماست به دلیل این که سرشار از پروتئین هستند علاوه بر عضله سازی در روند لاغری افراد هم بسیار کمک کننده خواهد بود و روند سیری را به دنبال دارند. جوزانی بیان کرد: در بین انواع ادویه جات، فلفل را می توان به عنوان یک چربی سوز طبیعی ...
توصیه های کاربردی برای حفظ سلامتی قلب
نصف جهان: ا م روزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذا های پرکالری مصرف می کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است، بنابراین یکی از مهم ترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی – عروقی اصلاح رژیم غذایی است. باید توجه کرد که عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی - عروقی شامل اختلال در چربی های خون و بالا بودن سطح کلسترول خون، کم تحرکی، فشار خون بالا، رژیم غذایی ...
این مواد غذایی از بیماری های قلبی پیشگیری می کند
قلبی مبارزه می کند مواد غذایی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی موز و آووکادو مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند موز و آووکادو می تواند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی مؤثر و حتی ضروری باشد. محققان روی موش های آزمایشگاهی که در معرض بیماری های قلبی قرار داده شده بودند بررسی هایی انجام دادند. از این موش ها آزمایش اکوی قلب و تست های دیگر ...