خانه
اضطراب خود را به طور طبیعی درمان کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سندرم قلب شکسته چیست؟
العاده استرس زا ، درد قفسه سینه ، تنگی نفس و فشار خون پایین را تجربه می کنند. سایر علائم و نشانه های کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو عبارتند از: آریتمی (ضربان قلب نامنظم)، شوک کاردیوژنیک، تعریق، سرگیجه این علائم ممکن است در هر کجا از چند دقیقه تا ساعاتی بعد از گذراندن یک رویداد استرس زا از نظر جسمی یا روحی رخ دهد. بعضی از افراد احساس می کنند فیل روی سینه آنها نشسته است ...
5 مشکل شایع هنگام خواب
نصف جهان: برخی کارها در هنگام خواب نشان دهنده وجود مشکل های سلامت در جسم و روان افراد است و شناسایی زودهنگام آن ها کمکی موثر بر روند درمان خواهد داشت. پس از یک روز کاری در زمان خواب بدن انسان به تجزیه تحلیل عملکرد روزانه، ترمیم آسیب ها، بازسازی سلول های حافظه و مواردی از این دست می پردازد و در این بین تمامی مشکلات سلامت انسان از افسردگی گرفته تا سردرد و دندان درد می توانند بر کیفیت ...
5خوراکی ضد استرس را بشناسید
غنی است. کولین نقش مهمی در سلامت مغز دارد و ممکن است در برابر استرس از شما محافظت کند. جعفری جعفری یک گیاه مغذی است که مملو از آنتی اکسیدان است (ترکیباتی که مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و از استرس اکسیداتیو محافظت می کنند.) استرس اکسیداتیو با بسیاری از بیماری ها همراه است، از جمله اختلالات بهداشت روان مانند افسردگی و اضطراب. مطالعات نشان می دهد که یک ...
سه روش برای کاهش استرس
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می دهد، اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست. داشتن استرس خوب باعث هوشیاری فرد شده و به طور مثال موجب می شود فرد هنگام عبور از خیابان دقت بیشتری داشته باشد. در واقع وجود این نوع از استرس بدن را وارد وضعیت "خودمحافظتی" می کند. با این حال زمانی که استرس مزمن شده و به شکل استرس ...
5 تاثیر ویژه ورزش بر سلامتی
ورزش منظم نه تنها بر سلامت جسمانی، بلکه بر سلامت روانی شما نیز تاثیری بسیار مثبا خواهد داشت در ادامه به معرفی 5 تاثیر مثبت ورزش بر سلامتی می پردازیم: سلامت روان ورزش ممکن است یکی از بهترین راه حل ها برای مسائل بهداشت روان باشد. فعال بودن فقط ضربان قلب شما را افزایش نمی دهد بلکه سروتونین و سایر هورمون هایی که به طور طبیعی با استرس و اضطراب مقابله می کنند نیز ترشح می شوند. حتی ...
6 دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!
.... این مشکل در زنان با افزایش سن بیشتر است، خصوصا در زمان رسیدن به سن یائسگی. اختلالات مزمن: افرادی که از دردهای شدید، اختلالات قلب و عروق، دیابت و مشکلات دیگری رنج می برند اغلب در نیمه های شب از خواب بیدار می شوند. اگر فکر می کنید مشکلات خواب شما مرتبط با مشکلات جدی در وضعیت سلامتی شما است با پزشک خود در مورد روش های درمانی صحبت کنید. اغلب برای این اختلالات درمان هایی وجود دارد. بیشتر ...
افسردگی شاید با قرص درمان شود، تنهایی چطور؟
این روزها، پزشکان و روان شناسان مدام از تاثیرات منفی تنهایی بر سلامت می گویند ولی هیچ تشخیص پزشکی یا دارویی ای برای تنهایی وجود ندارد. اگر برای مشکلات دیگری مانند افسردگی و اضطراب درمان های دارویی وجود دارد، چرا برای تنهایی وجود نداشته باشد؟ عجله نکنید، ماجرا کمتر از آنچه به نظر می رسد علمی تخیلی است. گروهی از پژوهشگران همین حالا سرگرم تحقیقاتی هستند که هدفشان تولید قرص ضد تنهایی است. آیا چنین ...
مشکلات جنسی متداول و راه حل و اقدامات پیشگیرانه و درمانی متناسب آن ها
انواع مشکلات جنسی آگاه شد و درمان آن ها را نیز پیدا کرد؛ پس اگر روابط جنسی و داشتن یک زندگی خوب و بدون مشکل برای شما اهمیت دارد، ادامه این مقاله را از دست ندهید. همان طور که گفته شد، مشکلات جنسی از شایع ترین مشکلات محسوب می شوند که برای بسیاری از افراد در مدل های متفاوت پیش می آیند. توجه داشته باشید که مشکلات جنسی دلایل گوناگونی دارند، برای مثال در برخی از شرایط که استرس و اضطراب برای فرد ...
7 روش برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
های جدید می تواند قدرت شناختی شما را افزایش دهد و باعث شروع تاخیر در زوال عقل شود. چند مطالعه نشان می دهد آموزش منظم مغز تاثیر مثبتی بر حافظه دارد، اما تحقیقات بیشتری لازم است. 7- کلسترول و فشار خون خود را مرتباً چک کنید برای نگه داشتن آنها در محدوده سالم گام بردارید. قلب و عروق خونی سالم برای عملکرد خوب مغز ضروری است. علائم آلزایمر را نادیده نگیرید از دست ...
آیا افراد مبتلا به کرونا که ریه های آنها درگیر شده است نباید ورزش کنند؟
سرگیجه ، درد قفسه سینه، درد عضلات و تپش قلب، تهوع، سبکی سر یا تاری دید و تنگی نفس ایجاد گردد. لذا بهتر است تمرینات ورزشی با مشورت پزشک معالج فرد باشد و در صورت بروز مشکل نیز با پزشک تماس گرفته شود. مبتلایان به بیماری کووید-19 که با علایم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری نمایند ولی فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است. بهترین ...
میکروب های روده در بی اشتهایی عصبی چه نقشی دارند؟
.... نتایج نشان داد، این موش ها در مقایسه با سایر موش ها که مدفوع بیماران سالم را دریافت کرده بودند، وزن کمتر و رفتارهای اضطراب آور و وسواسی بیشتری داشتند، این نتایج نشان می دهد که تغییر در باکتری های روده در بیماران مبتلابه بی اشتهایی با این علائم مشابه بروز کنند. درحالی که این نتایج مقدماتی است اما بیانگر این است که هدف قرار دادن میکروبیوم می تواند یک درمان مناسب برای بی اشتهایی باشد ...
موسیقی در بارداری و تاثیر آن بر مادر و جنین
...> در سال های اخیر، بسیاری از مزایای موسیقی درمانی برای درمان بیماری های مختلف جسمی و روانی در دوران بارداری کشف شده اند. گوش دادن به موسیقی از طرق مختلف بر زنان باردار تاثیر می گذارد: خواب مطالعات نشان داده اند موسیقی در بارداری، کیفیت خواب را بهبود می بخشد. استرس و اضطراب حین بارداری موسیقی درمانی استرس ناشی از بارداری را نیز در مادران کاهش می دهد. ...
گیاه مرزنجوش؛ از درمان دیابت تا سرماخوردگی
صابون ها، مواد آرایشی، لوسیون ها و عطرها نیز استفاده می شود. دقت داشته باشید مرزنجوش را با پونه کوهی اشتباه نگیرید که به آن مرزنجوش زمستانی یا مرزنجوش وحشی نیز گفته می شود. موارد استفاده گیاه مرزنجوش آسم تحقیقات اولیه نشان می دهد مصرف روزانه 2 قطره روغن مرزنجوش همراه با داروی آسم به مدت 3 ماه ممکن است عملکرد ریه را در افراد مبتلا به آسم بهتر از مصرف داروی آسم به ...
بیماری هایی که سبب کاهش وزن می شوند
هایی مانند کورتیزول و آلدوسترون را تولید کنند. کورتیزول بسیاری از عملکرد ها از جمله متابولیسم و اشت ها را تنظیم می کند. سطح پایین کورتیزول ممکن است منجر به کاهش اشتها و کاهش وزن شود. اچ آی وی HIV به سلول های ایمنی که سلول های T نام دارند، حمله می کند. این اتفاق مبارزه با عفونت ها را دشوار می کند. HIV در صورت عدم درمان می تواند منجر به سندرم نقص ایمنی اکتسابی (AIDS) شود. اشکال پیشرفته این بیماری اغلب باعث کاهش وزن ناخواسته می شوند. انتهای پیام/ ...
بیماری قلبی و آلودگی هوا
65 سال، سابقه مصرف سیگار، سابقه بیماری قلبی شناخته شده اعم از بیماری های انسدادی عروق کرونر یا نارسایی قلبی، بیماری های زمینه ای مزمن مانند دیابت و فشارخون، حساسیت بیشتری نسبت به آلاینده های محیطی وجود دارد؛ لذا توصیه میشود این افراد در روزهای آلوده حتی الامکان از منزل خارج نشوند و در صورت خروج در کوتاه ترین زمان ممکن و با پوشیدن ماسک باشد. چه مداخلات موثری میتوان انجام داد؟ از ...
افزایش اختلال سلامت روان در کودکان مبتلا به بیماری قلبی مادرزادی
....2 درصد افراد فاقد این مشکل مادرزادی دچار چنین مشکلات روانی بودند. شیوع اختلال بیش فعالی در این گروه از کودکان دارای مشکل مادرزادی قلب در مقایسه با همسن و سال های شان 5.1 درصد در مقابل 2.1 درصد بود. محققان می گویند دلیل افزایش احتمال اختلالات بهداشت روان در کودکان مبتلا به بیماری مادرزادی قلب چندفاکتوری است. سندروم های ژنتیکی زمینه ای، تولد زودرس، برخی روشهای درمان مشکلات مادرزادی قلب و بستری شدن طولانی مدت در بیمارستان می توانند خطر ناتوانی های در رشد عصبی را افزایش دهند و می توانند در ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلال بیش فعالی نقش داشته باشند. ...
چگونه اضطراب را به طور طبیعی درمان کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : درمان های طبیعی برای اضطراب و استرس برای بسیاری از افراد که استرس و اضطراب مزمن دارند، بسیار مهم است. آن ها با علائمی مانند تنش عصبی، تپش قلب و درد قفسه سینه مواجه هستند. در واقع، اضطراب از جمله شایع ترین مسائل بهداشت روان است که اغلب افراد مایلند راهی طبیعی برای حل آن بیابند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، برخی بیماری ها مانند ...
گیاهانی که تاییدیه علمی گرفتند
رسیده است، کاربرد اصلی بابونه برای تسکین اضطراب، استرس و برطرف کردن مشکلات مربوط به معده است. با این حال برخی افراد از آن برای تسکین دردها و مشکلات پوستی نیز استفاده می کنند. مشخصه این گیاه گل های کوچک آن است که بی شباهت به گل های مارگریت نیست. علاوه بر دمنوش بابونه می توان آن را به صورت عصاره روغنی نیز استفاده کرد. نتایج تحقیقی که در Electronic Physician Journal به چاپ رسیده است نشان می ...
درمان بیماری های زمستانی با کمک گیاهان دارویی
با آغاز فصل زمستان و سرد شدن هوا امکان ابتلای افراد به برخی بیماری ها افزایش پیدا می کند که با استفاده از گیاهان دارویی می توان آن ها را درمان کرد. سرفه سرفه علامت حضور عفونت در بدن است. می توانید از چوب درخت بلوط به عنوان ضد درد، آویشن برای ضدعفونی کردن، نعنا به عنوان خلط آور و همچنین گیاه اکیناسه پورپورا برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان استفاده کنید. اگر درد، تب و علائم دیگر ...
"کووید طولانی"، عارضه ای خطرناک در بیماری کرونا
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ اگر استرس و فشار عصبی بالایی که این اتفاق بر روح و روان انسان می گذارد را کنار بگذاریم، حضور در مراکز درمانی این روزها بسیار پرخطر شده و ممکن است افراد سالم را به بیماری های مختلف عفوفنی دچار کند. در بیشتر مبتلایان به کووید-19 علائم این بیماری خفیف است اما برخی از بیماران با علائمی از جمله خستگی طولانی مدت، درد مداوم و تنگی نفس برای ماه ها دست ...
درد قفسه سینه نشانه ابتلا به کرونا است؟
خاطرنشان کرد: در کرونای طولانی و مزمن علائم درگیری همچون تنگی نفس، خستگی، بدن درد و سرفه تا مدت ها در بدن فرد باقی می ماند و حتی در برخی افراد تا یک سال طول می کشد. این بیماری ناشناخته است و ما هنوز نمی دانیم که این بیماری چه تاثیراتی بر افراد خواهد گذاشت و برای بررسی تاثیرات آن بر روی افراد نیاز به زمان است. پیشنهاد ما به بیماران این است که بعد از بهبودی همچنان استراحت داشته و به خود فشار نیاورند. کسانی که درگیری ریوی داشته اند تمرینات تنفسی را ادامه دهند، تحت نظر پزشک بمانند و دارو های خود را همچنان ادامه دهند. آنچه دیگران می خوانند: گردآورنده: مریم بالوی فیلی ...
خواص شگفت انگیز ترخون
...، سبک زندگی، و تغییرات هورمونی باشد که خود خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را در فرد افزایش می دهد. با این حال، شواهد علمی حاکی از آن است که مصرف ترخون می تواند درمان طبیعی برای مشکلات و اختلالات خواب باشد. تحقیقات بر روی موش ها نشان داد ترخون می تواند مانند یک آرام بخش عمل کرده و به داشتن الگوی خواب مناسب کمک کند. از دیگر خواص مصرف ترخون می ...
خرید بهترین محصولات شرکت کاوشکام آسیا
برق این دستگاه به شدت کاهش یافته به طوری که با یک باطری سکه ای به مدت دو هفته می تواند نوار قلب را ذخیره و ارسال کند. علاوه بر این بیمار می تواند با فشار دادن دکمه روی دستگاه عارضه هایی مانند تنگی نفس، تپش قلب و درد قفسه سینه را اعلام کند. جهت اطلاع از قیمت دستگاه نوار قلب شرکت کاوشکام آسیا می توانید با این مجموعه تماس گرفته تا اطلاعات لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند. ...
خواص و مضرات روغن نعناع
همین اثر را بر میگرن بررسی کرد که نشان داد مالش پیشانی با روغن نعنا، تا حداقل 2 ساعت از شدت درد می کاهد. در مطالعه ی دیگر تاثیر قرص روغن نعناع در افراد مبتلا به مشکل بلع و درد قفسه ی سینه غیر قلبی پرداخته شد. بیش از نیمی از شرکت کنندگان بهبود علائم خود را گزارش کرده اند. 5. روغن نعناع برای پوست و مو روغن نعناع غالبا در محصولات آرایشی به کار می رود، اگرچه تحقیقات محدودی در مورد ...
تأثیر روانی کرونا در ایام قرنطینه
حل مسئله در زمان بحران به ویژه در کودکان و نوجوانان می تواند باعث کاهش سطح استرس و اضطراب در افراد شود. با توجه به نقش روان شناسان در درمان بیماری های روحی و با توجه به اقدامات چشمگیر وزارت بهداشت در زمینه درمان جسمانی این بیماری سخت و طاقت فرسا، اما مسائل مربوط به روان شهروندان در جامعه مسئله پیشگیری است. می شود گفت کارکرد این ویروس به نوعی اجتماعی است و در این زمینه باید از روان شناسان ...
درمان های خانگی برای زخم معده خفیف
. pylori گسترش می یابد. ممکن است از طریق فردی به فرد از طریق تماس نزدیک، مانند بوسیدن، انتقال یابد. افراد ممکن است از طریق غذا و آب نیز H. pylori را انتقال دهند. استفاده منظم از دارو های مسکن (ضد درد) مصرف آسپیرین و بعضی دارو های ضد درد و تجویزی که دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) نامیده می شوند، می توانند موجب تخریب معده و روده کوچک شما شوند. این دارو ها عبارتند از: ایبوپروفن ...
