خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهات رایج زنان و مردان هنگام روغن زدن به موها
از دست ندهید. ماساژ ندادن پوست سر اعمال روغن به مو ها تا زمانی که پوست سرتان را ماساژ ندهید موثر واقع نمی شود . وقتی سر خود را با روغن ماساژ می دهید باعث می شوید تا روغن به پوست سر نفوذ کرده و ریشه های مو تغذیه شوند . استفاده نکردن از روغن حامل بر اساس نوع پوست سر و مشکلات مو روغن اسانسی مورد نظرتان را انتخاب نمایید مثلا: برای موهای خشک : ...
خواص آلوئه ورا و نحوه صحیح مصرف آن
و تیرگی زیر چشم: آلوئه ورا، خیار و فندق را با یکدیگر ترکیب کنید و اطراف چشمانتان اعمال کنید. این ماسک به رفع پف و تیرگی اطراف چشم کمک بسزایی خواهد کرد. 15. نرم کننده موثر مو: مقداری آلوئه ورا، روغن بادام و روغن زیتون را با یکدیگر ترکیب کنید و از آن به عنوان یک نرم کننده استفاده نمایید. آلوئه ورا و پوست و مویی درخشان و زیبا 16. شامپو آلوئه ورا ...
فواید روغن لیمو
...: رفع حالت تهوع در دوران بارداری از دیگر خواص روغن لیمو است. شما می توانید با پخش بوی روغن لیمو در فضای خانه با کمک دستگاه و استنشاق آن، حالت تهوع دوران بارداری را کاهش دهید و یا برطرف کنید. پوست و مو: خواص روغن لیمو برای پوست و مو شامل موارد زیر است: رفع آگنه و جوش صورت جوان کردن پوست بهبود رشد مو رفع شوره سر ...
دستور ساخت صابون خانگی مناسب جنس پوستتان
.... صابون زیتون برای شستشوی بدن استفاده می شود. هیچ ماده شیمیایی اضافه ای در آن وجود ندارد و معمولاً بدون بوی زیاد است. روغن بادام نه تنها پوست را تقویت می کند، بلکه باعث درخشندگی آن می شود و به پوست شما رطوبت می رساند. سلول های مرده را از بین برده و آن را تمیز می کند. همچنین التهابات پوست را کاهش خواهد داد. روغن کرچک حاوی اسید چرب امگا 6 و همچنین ویتامین E و دیگر ...
در مورد خواص بی نظیر میوه و برگ درخت کُنار یا سِدر چه می دانید؟
این ماسک موثر باشد. اما اگر جای زخم سطحی یا جوش روی صورت داشته باشید، پس از سه تا پنج بار استفاده تاثیر آن را خواهید دید. پوست نرم و شفاف از خواص زیبایی این گیاه این است که باعث روشنی رنگ رخسار می شود و پوست را شفاف می کند. برای افرادی که مشکل خشکی پوست دارند، بهتر است چند قطره روغن زیتون، نارگیل یا بادام را به ترکیب ماسک خود اضافه کنند. سفت کننده پوست و ضد چین و چروک برگ سدر ...
خواص روغن نارگیل و نحوه صحیح مصرف آن
کنید این به این دلیل است که دئودورانت های موجود در بازار منافذ بدن را مسدود می کنند و از عرق کردن شما جلوگیری می کنند، که در واقع سالم نیستند. شما می توانید با دئودورانت های طبیعی بیشتر شیرین شوید، اما سالم تر و بدون سموم هستند. 3.از آن به عنوان یک پاک کننده آرایش طبیعی استفاده کنید روغن نارگیل نه تنها رطوبت پوست را افزایش می دهد، بلکه میتوانید مقداری از آنرا روی یک تکه پنبه ...
روش خانگی و طبیعی زنان چینی برای افزایش رشد مو
زیادی که برای موهایتان دارد، آنها ریشه مو را نیز تقویت می کند و باعث براق شدن و صاف شدن و ابریشمی شدن مو میشود. 6. آب برنج برای درمان شوره سر: شوره سر یک مشکل رایج و تهدیدی برای طاعون است که به سر حمله می کند و گاهی اوقات باعث خارش و سوزش میشود. آب برنج شما را از شر شوره سر محافظت می کند و با استفاده منظم از آن می توانید به طور کامل شوره سر را از بین ببرید. برای اینکه این اتفاق ...
غذاهای پرکالری که لاغرتان می کند
دلیل وجود کربوهیدرات، سیب زمینی شهرت چندانی در بین مواد غذایی نداشته باشد اما فراموش نکنید که این ماده غذایی سرشار از آهن، پتاسیم و فیبر است. یک سیب زمینی متوسط همراه با پوست 161 کالری دارد. سیب زمینی را به همراه کره، خامه ترش یا بیکن مصرف نکنید. نوع پخته شدن آن همراه با کمی نمک و روغن زیتون، یکی از سالم ترین وعده های غذایی است. کره بادام زمینی: کره بادام زمینی در هر قاشق غذا خوری تقریبا ...
جایگزین های گیاهی برای لبنیات در رژیم غذایی
گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، 79 میلی گرم است. بادام: این میان وعده مناسب در هر 1 اونس، 82 میلی گرم کلسیم دارد و علاوه بر کلسیم، غنی از پروتئین، روغن های سالم و ویتامین های گروه ب است. روغن تفت داده بادام حاوی بیشتری میزان کلسیم است. لوبیا چیتی: در هر یک دوم فنجان، 86 میلی گرم کلسیم دارد و منبع خوبی از پروتئین، فولات، فیبر است. کلم: در هر یک دوم فنجان 90 میلی گرم کلسیم دارد و علاوه بر آن سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است. ...
چه کنیم جوان تر به نظر برسیم؟
عضلات کمک نموده و از شل شدگی و افتادگی عضلات جلوگیری می کند و در نتیجه بدن فرد را جوان و با ثبات نشان می دهد. پروتئین در استحکام مو ها موثر است. کاهش مصرف قند و شکر: مصرف بیش از حد این محصولات باعث التهاب پوست و پیری زودرس آن می شود. ورزش: ورزش منظم باعث می شود بدن شما نسبت به همسالان خود ورزیده تر گردد. ضمن این که عرقی که بر روی صورت می نشیند٬ پیشرفت علائم پیری را در صورت شما ...
10 میان وعده برای کمک به کاهش وزن
این رو، به تقویت احساس سیری کمک می کنند. میان وعده ها گزینه ای خوب برای دریافت مواد مغذی اضافه در طول روز است. همچنین، گرسنگی بیش از حد احتمال پرخوری در وعده غذایی بعدی را افزایش می دهد. اگر پس از خوردن شام همواره با احساس گرسنگی مواجه هستید، از این که وعده غذایی شما حاوی مواد غذایی سالم و سیرکننده است و همچنین مصرف غذا به میزان کافی اطمینان حاصل کنید. به عنوان مثال، اگر یک سالاد کم ...
موادی بهتر از قرص های مولتی ویتامین!
C تأمین می کند. 2. جگر جگر مقوی ترین قسمت حیوانات است.جگر سرشار از مواد مغذی ضروری ، از جمله ویتامین B12 ، ویتامین A ، آهن ، فولات و مس است. مصرف ویتامین B12 از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، زیرا بسیاری از افراد کمبود آن را دارند و نقش مهمی در سلامت سلول ، مغز و سیستم عصبی دارد. جگر گاو حاوی مقادیر زیادی ویتامین B12 ، ویتامین A و مس است. یک وعده 100 گرمی ...
بهترین روش پخت ماهی جهت جذب امگا 3
پخت با آون در بسیاری از ماهی ها به اثبات رسیده است. انجمن قلب آمریکا نیز ماهی پخته شده در آون یا ماهی آب پز را بهترین روش پخت ماهی جهت بهره بردن از منابع امگا 3 آن ها عنوان کرده است. سایر روش های پخت چه اثری روی محتوای امگا 3 دارند؟ اگرچه کباب کردن یا گریل کردن به دلیل عدم استفاده از روغن، روش های سالمی برای طبخ مواد غذائی محسوب می شوند، اما به دلیل اینکه ماهی در معرض دماهای بسیار ...
با زردچوبه به جنگ جوش های صورتتان بروید
کنه استفاده می شود؛ بنابراین شما هم می توانید ماسک زردچوبه را امتحان کنید. خواص جادویی زردچوبه برای پوست و مو چرا زردچوبه؟ فواید استفاده از زردچوبه برای مقابله با آکنه جالب و متنوع است. نخست اینکه زردچوبه خواص ضدباکتریایی دارد که در ترکیب با اسیدلوریک می تواند با میکروارگانیسم ها مقابله کند. در واقعاً تأثیر این ادویه قابل مقایسه با دارو هایی مانند اریترومایسین یا ...
خواص کندر و نحوه صحیح مصرف آن
روغن های معطر مانند روغن کندر ، اگر به طور منظم استفاده شود به رفع شوره سر کمک میکند. 9.روغن کندر برای داشتن موهای براق: برای داشتن موهای براق و سالم میتوانید روغن کندر را به تنهایی یا با مقداری صمغ درخت مر ، ترکیب کنید و استفاده نمایید. از این 2 ماده به عنوان ژل حالت دهنده مو نیز میتوان استفاده کرد. 10. روغن کندر برای کاهش و یا توقف ریزش مو و داشتن موهای سالم: ...
اگر پاشنه پاهایتان در زمستان ترک می خورد این مطلب را از دست ندهید
در یک ظرف شیشه ای با در محکم نگهداری کنید. از این اسکراب روزانه با لیف روی پاها استفاده کنید. این کار نه تنها به از بین بردن آلودگی و کثیفی ها کمک می کند بلکه باعث نرم و صاف شدن پوست و از بین رفتن ترک و سلول های مرده پوست می شود. 3. شب ها پایتان را چرب کنید این فرمول طبیعی و بسیار ساده به درمان ترک پا در خیلی از افراد جواب داده است. شما هم امتحانش کنید. شب این روغن ...
اگر تمام روز می نشینید، 8 ماده غذایی را حتما بخورید!
کردن ژن های التهابی می شوند. علاوه بر این، توت ها حاوی ویتامین ث و رسوراترول هستند که نشان داده شده هر دو منجر به کاهش تاثیرات رادیکال های آزاد در بدن می شوند. آجیل: انواع آجیل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی شناخته شده با نامALAهستند که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می شوند. بادام در میان آجیل ها،غنی از ویتامینEاست؛ آنتی اکسیدانی که منجر به حفاظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو ...
ماشین ریش تراش، عصای دست آقایان رپورتاژ آگهی
مقاوم است. تیغه ها با زاویه ای حدود سی درجه قرار گرفته اند که باعث می شود صورت شما، کامل تمیز شود. شما می توانید از این ماشین ریش تراش، هم بصورت خشک و هم مرطوب زیر دوش هم استفاده کنید. این ماشین کاملا ضدآب است و در صورت کثیف شدن، به راحتی می توان آن را شست. طراحی ارگونومیک مانع از سر خوردن آن در دست میشود. ویژگی هایی مثل ، سری خط زن و ضدآب بودن باعث محبوبیت این مدل شده است. ماشین ریش تراش ...
روی گل تان سرما نبیند
برگ هایشان دارند. از طرفی چون میزان دریافتی نور در این فصل کم است، تمیز بودن سطح برگ، به افزایش جذب آن کمک می کند. یک خاصیت دیگر غبار پاشی علاوه بر تأمین رطوبت گیاه، سبز و براق کردن برگ هاست. این کار را با یک تکه دستمال نرم که آن را در آب ولرم نمدار کرده اید انجام دهید. استفاده از مواد براق کننده باعث بسته شدن روزنه های برگ می شود. از آفات و بیماری ها غافل نشوید شاید خیال کنید ...
توصیه های تغذیه ای در دوران کرونا
غذایی سرشار ازویتامین های گروه B مانند انواع سبزی های برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت ها و زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود و لوبیا، عدس باقلا و لپه و مغزها (پسته، گردو، فندق، بادام و بادام زمینی) 3- استفاده از منابع غذایی سرشار از ویتامین آ (A) و ای (E) مانند هویج و کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل اسفناج ، برگ چغندر وبرگ های تیره رنگ کاهو،جگر، قلوه، زرده تخم ...
معرفی گیاه پپرومیا کاپراتا و روش نگهداری آن
سفید است "Burgundy" که دارای برگ های سبز مایل به قرمز و “Rosso” با شاخ و برگ های صاف و براق است ، می باشد. پرورش همه انواع این گیاهان بسیار آسان و بدون هیچ گونه دردسری است و تنها چیزی که واقعا باعث آزار رسیدن به این گیاهان می شود، مرطوب بودن بیش از حد خاک آن ها است . آبیاری از آبیاری بیش از حد این گیاه بپرهیزید و اجازه دهید که قبل ز آبیاری ...
کاهش فوری تب با استفاده از یک درمان بسیار ساده
شستن مو ها با سرکه سیب بعد از شستن با شامپو است، این کار باعث می شود مو هایی سالم و براق داشته باشید و به از بین بردن شوره سر، ریزش و خارش مو کمک می کند. یک بطری شامپوی خالی را با 1/2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک فنجان آب سرد پر کنید و از این محلول برای شستن موی خود چند بار در هفته استفاده کنید و نتایج شگفت انگیز آن را ببینید. 5- کاهش اسپاسم عضلات سرکه سیب به کاهش ...
با این محصولات برای همیشه با شکستن ناخن های تان خداحافظی کنید
ها نیز مانند پوست شما نیز به تنفس دارند و اگر دائما لایه ای از براق کننده و یا لاک ناخن بر روی آن ها وجود داشته باشد ناخن های شما فرصت تنفس پیدا نمی کنند و بسیار ضعیف شده که می تواند علتی برای شکستن آن ها باشد. اما کدام محصولات و ترکیبات طبیعی به کمک ناخن های شما می آیند: 1. روغن نارگیل را بر روی ناخن ها بمالید و 5 دقیق ماساژ دهید( 2_3 روز در هفته) 2. 3ق.غ روغن ...
با این راهکار ها از موهای خود در برابر قاتل موهای خود محافظت کنید
حاوی گلیسرین: باعث ایجاد یک لایه محافظ بر روی موها می شود که از وز شدن آن ها جلوگیری می کند. 2. هفته ای 1 تا 2 بار در حمام از ماسک های مو استفاده کنید. 3. از محصولات بدون نیاز به آبکشی مانند سرم، کرم و یا اسپری دو فاز استفاده کنید. 4. کوتاه کردن بخشی از پف موها را کم می کند و به جلوگیری از وز شدن کمک می کند. 5. موهایتان را با مخلوط روغن بادام و تخم مرغ بپوشانید و سپس بشویید. 6. روغن نارگیل را با چند قطره ویتامینE مخلوط کنید و به موهای خود بزنید و پس از 2 ساعت موهای خود را با شامپو بشویید. 7. ...
با سقف کاذب PVC بیشتر آشنا شوید
همانطور که می دانید در فضاهای مرطوب همچون سرویس بهداشتی و حمام باید متریال هایی مورد استفاده قرار بگیرند که علاوه بر اینکه زیبایی داشته باشند، در برابر رطوبت نیز مقاومت لازم را داشته باشند. بسیاری از افراد به دنبال سقفی هستند که هم در برابر رطوبت مقاوم بوده و هم مانند دیگر فضاها زیبایی داشته باشد. کارشناسان ما در مجموعه آذران فضانما با ارائه این گزارش در نظر دارند تا شما عزیزان را با ...
آیا واقعا مصرف ویتامین C و E در سلامت پوست مفید است؟
...، داشتن ویتامین E کافی و اسید های چرب مفید، نسبت به مابقی انواع آجیل ها در برنامه غذایی مصرف شود زیرا می تواند نقش موثری در سلامت پوست داشته باشد. مصرف روی و زینک به عنوان یک موضوع بسیار مهم در سلامت پوست افراد شناخته شده است که در مواد غذایی مانند بادام، جوانه ها و گوشت بوقلمون وجود دارد. باید دانست که این گوشت نسبت به مابقی گوشت های دیگر دارای روی و زینک بیشتری است. ...
راهکار های طبیعی برای رفع تیرگی زیربغل
به گزارش ایلنا رنگ پوست زیر بغل بطور طبیعی باید همانند رنگ پوست در سایر نقاط بدن باشد؛ اما ممکن است در برخی موارد به دلایل گوناگون تیرگی بیشتری در این ناحیه مشاهده شود و برای برخی شرم آور باشد. معمولا اصلاح مو های این قسمت با روش های مختلف باعث ایجاد چنین حالتی می شود. اما دلایل دیگر برای ایجاد این حالت چیست؟ آیا راهکاری خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل وجود دارد؟ در این مقاله این موضوع را ...
رفع چند عادت خشک شدگی لب در هوای سرد
های خشک خود را رطوبت رسانی میکنیم، ولی در واقع این کار آنها را حتی بیشتر خشک می کند. بزاق شما حاوی اسیدهای چربی است که غذا را می شکند و لبهای شما را تحریک می کنند. بعلاوه ، لیس زدن مداوم هر گونه روغن طبیعی که بر روی لبهای شما وجود دارد را از بین می برد. با بینی خود نفس بکشید نفس کشیدن از طریق دهان میتواند در واقع لب های شما را خشک کند. دوری کردن از نورخورشید ...
