خانه
خطر مرگ و ابتلا به بیماری های وحشتناک با استعمال سیگار
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف الکل؛ هفتمین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان
در ایالات متحده (حدود 19 هزار و 500 مرگ) مربوط به الکل بوده است. ابتلا به انواع سرطان در اثر نوشیدن مشروبات الکلی سرطان سر و گردن: مصرف الکل یک عامل خطر عمده برای برخی سرطان های سر و گردن است، به ویژه سرطان های حفره دهان (به استثنای لب ها)، حلق (گلو) و حنجره. افرادی که روزانه 50 گرم یا بیشتر الکل مصرف می کنند (تقریباً 5/3 یا بیشتر در روز) حداقل دو تا سه برابر بیشتر در معرض
عوارض رابطه زناشویی بیش از اندازه
میتواند سرطان پروستات را در مردان تا 40 درصد افزایش دهد. به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماری های منتقله از راه جنسی 11- افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر است: رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و التیام ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر این که از بیماری های مقاربتی؛ حاملگی ناخواسته و هر گونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه ای که از رابطه جنسی امتناع می ورزند ممکن
رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان (قسمت دوم)
نشان داد که مصرف مکرر سیر می تواند مردان را از سرطان مری و سرطان معده محافظت کند. گیلاس طبق مطالعه ای که در مجله علوم دارویی ایالات متحده منتشر شده است، گیلاس می تواند خطر سرطان و همچنین سایر بیماری های مزمن را به حداقل برساند. آن ها همچنین غنی از آنتوسیانین، مواد شیمیایی گیاهی پاک کننده عروق هستند، این نه تنها به شما در حفظ سلامتی کمک می کند، بلکه بر جریان خون نیز تأثیر
خطرات مصرف غذاهای سرخ شده برای بیماران قلبی
قرار دارند. به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز،همچنین مشخص شد با افزایش مصرف هفتگی غذای سرخ شده به میزان 114 گرم، خطر بروز این بیماری ها به ترتیب به میزان 3، 2 و 12 درصد افزایش می یابد. به گزارش سازمان جهانی بهداشت بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. کاهش وزن، کلسترول، چربی، کنترل قند، اجتناب از تنش و استرس و ورزش منظم روزانه مهمترین عوامل در کنترل
کاهش خطر مرگ برخی سرطان ها با مصرف آسپرین
مثانه دارند و حداقل سه بار در هفته آسپرین مصرف می کنند، به میزان یک چهارم تا یک سوم کمتر در معرض مرگ بوده اند. مطالعات نشان داده است که آسپرین با خواص التهابی سرطان های پستان و مثانه مقابله می کند، اما خطر ابتلا، درمان یا توقف چهار نوع سرطان: مری، معده، لوزالمعده و رحم را کاهش نداده است.
کشنده ترین سرطان در مردان ایرانی
بهداشت در سال گذشته 8800 مورد جدید ابتلاء به سرطان معده در میان ایرانیان شناسایی شد. این دانشیار بیمارستان شهدای تجریش از مهم ترین ریسک فاکتورها یا عوامل خطر بروز سرطان معده به تغییر سبک زندگی ایرانیان، افزایش مصرف فست فودها، استعمال دخانیات و الکل، ابتلاء به عفونت هلیکوباکترپیلوری، مصرف غذاهای نمک سود یا دودی شده اشاره کرد. یوسفی فست فود و غذاهای آماده را مهم ترین عامل خطر و ریسک
پیشگیری و تشخیص زودهنگام کشنده ترین سرطان در مردان ایرانی
، استعمال دخانیات و الکل، ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری، مصرف غذاهای نمک سود یا دودی شده اشاره کرد. یوسفی فست فود و غذاهای آماده را مهمترین عامل خطر و ریسک فاکتور ابتلا به سرطان معده برشمرد و تاکید کرد: بهتر است مصرف فست فودها را به حداقل رسانده یا حتی به میزان صفر برسد. فست فودها یا غذاهای آماده دارای نیترات زیادی هستند که در معده به نیتروزآمین تبدیل می شوند و مهمترین عامل خطر بروز سرطان
کاهو، گیاه سبز پرخاصیت
است. علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان ها مانندسرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می کند . مطالعات بیشتر در مورد سرطان نشان داده است که کاهو، باعث کاهش بروزسرطان ریهدر افراد سیگاری می شود و برای آنها اثر محافظتی دارد . کاهش خطر ابتلا به دیابت مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه کاهو می تواند خطر بروز دیابت را در افراد کاهش دهد
اختصاصی| رابطه ویتامین D و پیشگیری از سرطان
/> سرطان سینه طی چند دهه اخیر بعنوان دومین عامل مرگ زنان در جهان شناخته شده است. طبق مطالعات انجام شده، رژیم غذایی نقش بسزایی در کاهش این سرطان ایفا می کند. غذاهای سرشار از ویتامین D و فیبر باعث مقابله بدن با سرطان سینه می شوند. ویتامین D باعث ترشح هورمون کالیستریول-استروئید می شود. کالسیتریول نقش مهمی در رشد سرطان در بدن ایفا می کند. این هورمون دارای ویژگی هایی نظیر ممانعت از رشد
مزایای ورزش برای سالمندان
دچار زانو درد نشوید. کاهش احتمال ابتلا به بیماری عملکرد سیستم ایمنی بدن در افرادی که ورزش می کنند قوی تر و بهتر از سایر افراد است. ضمن اینکه ورزش موجب می شود تا آنها دچار فشار خون نشوند و تراکم استخوانی خود را نیز از دست ندهند.در مجموع ورزش مانع ابتلا به بیماری هایی همچون آلزایمر، دیابت، چاقی، بیماری قلبی و عروقی، پوکی استخوان و برخی سرطان ها می شود. حفظ تعادل
عوارض نخوردن میوه و سبزیجات
دهند و از تورم رگ های روده که باعث بواسیر می شود، نیز جلوگیری می کنند.” مطالعه ای از دانشکده پزشکی هاروارد نشان داد که رژیم غذایی حاوی فیبر غذایی، مانند میوه ها و سبزیجات، خطر ابتلا به دیورتیکولیت (التهاب دیورتیکول های جدار روده) را کاهش می دهد. خطر ابتلا به سرطان افزایش می یابد طبق موسسه تحقیقات سرطان آمریکا (AICR)، هیچ غذایی نمی تواند شما را از قرار گرفتن در معرض
مرگ های کرونا بیشتر است یا آلودگی هوا؟
دنیا دارد. در عین حال آلودگی هوا علت 20 درصد از مرگ های ناشی از بیماری های ایسکمیک قلب، 19 درصد از مرگ های ناشی از سرطان های ریه، علت 26 درصد از مرگ های ناشی از سکته های مغزی، علت 20 درصد مرگ های ناشی از دیابت، علت 40 درصد مرگ های ناشی از بیماری های مزمن انسداد ریوی و 30 درصد مرگ های ناشی از عفونت های حاد دستگاه تنفسی است. این موارد نشان می دهد که آلودگی هوا می تواند بر روی سکته قلبی
رژیم غذایی مناسب یک عمر
/> اکنون زمان پیشگیری جدی از بیماری است. خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی در نیمه دوم زندگی بیشتر می شود اما رژیم غذایی می تواند احتمال خطر مشکلات جدی سلامتی را کاهش دهد. – میزان کالری غذا را بسنجید. بدن شما نسبت به زمانی که جوان تر بودید، کمتر کالری مصرف می کند اما وزن اضافی خطر ابتلا به بیماری های متعدد از جمله بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را افزایش می دهد. زنان 50 سال
عادت های غذایی نادرست که طول عمر را کاهش می دهد
آسیب به عضلات قلب منجر به نارسایی قلبی، بیماری کبدی، سکته مغزی و آسیب مغزی نیز می شود. بیشتر بدانید : راز طول عمر در رعایت این 15 نکته آسان است!! بیشتر بدانید : بزرگترین اشتباهات در رژیم گرفتن که نمی گذارد وزن کم کنید! بیشتر بدانید : 5 اشتباه تغذیه ای روزمره را بشناسید بیشتر بدانید : عادت های غلطی که باعث بیماری شما می شود بیشتر بدانید : عادت های غلط که موجب بزرگ شدن شکم می شود گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/health منبع: yjc. ...
آیا ویتامین های ضد سرطان را می شناسید؟
تحقیقات نشان می دهد زنانی که دو بار در هفته ماهی های چرب مصرف می کنند کمتر دچار ابتلا به سرطان آندومتر می شوند. با این حال روغن ماهی فواید دیگری هم دارد از جمله این که منجر به جلوگیری از بیماری های قلبی یا سکته مغزی می شود ضمن این که با کاهش خطر ابتلا به افسردگی نیز ارتباط دارد. بتاکاروتن: بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان مرتبط با ویتامین آ است که در میوه ها و سبزیجات به رنگ نارنجی وجود دارد
آشنایی با مرگبارترین بیماری ها برای آقایان
ویروس کرونا مرگبارترین بیماری مرتبط با ریه ها نیست. با گذشت بیش از یک سال از همه گیری کرونا، این ویروس تنها یک میلیون و 900 هزار نفر را کشته است، اما سرطان ریه سالانه 2 میلیون و 100 هزار نفر را به کام مرگ می کشاند. باید بدانید تنها افراد سیگاری در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار ندارند، بلکه افرادی که در شهر های آلوده و نیز در محیطی که دیگران سیگار می کشند زندگی می کنند، در خطر ابتلا به این
بیماری قلبی و سکته مغزی در کمین مصرف غذاهای سرخ کردنی
نصف جهان: در این مطالعه که با تجزیه و تحلیل اطلاعات 26 تحقیق با همکاری بیش از یک میلیون داوطلب انجام گرفت، مشخص شد افرادی که بیشترین میزان غذای سرخ شده را در طول هفته مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان این نوع غذاها را دریافت می کنند، 28 درصد بیشتر در معرض بیماری های شدید قلبی، 22 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی مزمن و 37 درصد بیشتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی
رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان (قسمت سوم)
مکرر سیر می تواند مردان را از سرطان مری و سرطان معده محافظت کند. گیلاس طبق مطالعه ای که در مجله علوم دارویی ایالات متحده منتشر شده است، گیلاس می تواند خطر سرطان و همچنین سایر بیماری های مزمن را به حداقل برساند. آن ها همچنین غنی از آنتوسیانین، مواد شیمیایی گیاهی پاک کننده عروق هستند، این نه تنها به شما در حفظ سلامتی کمک می کند، بلکه بر جریان خون نیز تأثیر مستقیم دارد.
خوراکی های مفید و مضر برای ریه
به گزارش کرج رسا، ریه های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری های عفونی و یا آلودگی هوا، ملتهب شوند. این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می دهد. با این حال انتخاب های غذایی درست می تواند منجر به کاهش التهاب اندام های حیاتی از جمله ریه ها شود. در مقابل، برخی مواد غذایی نیز هستند که مصرف آن ها در طولانی مدت، باعث آسیب های جبران ناپذیر به ریه ها می شود.
7 راز زیبایی که در روغن هسته زردآلو نهفته است/ یک هشتم بهبودیافتگان کرونا می میرند!
کند. خطر مرگ و ابتلا به بیماری های وحشتناک با استعمال سیگار استعمال سیگار می تواند عامل اصلی ابتلا به انواع سرطان در افراد و حتی مرگ آن ها شود. خوراکی هایی که سردرد را درمان می کنند تحقیقات نشان می دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می تواند تجربه سردردهای میگرنی را کاهش دهد. انتهای پیام/
کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات با مصرف قهوه
سرطان پیشرفته و کشنده پروستات را 12 تا 16 درصد کاهش می دهد. قهوه متابولیسم گلوکز را بهبود می بخشد، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و بر سطح هورمون های جنسی تأثیر می گذارد. سرطان پروستات دومین سرطان شایع ترین و ششمین علت اصلی مرگ ناشی از سرطان در مردان است.
کشنده ترین سرطان در مردان ایرانی را بشناسیم/8800 ابتلا در یک سال
سبک زندگی ایرانیان، افزایش مصرف فست فودها، استعمال دخانیات و الکل، ابتلاء به عفونت هلیکوباکترپیلوری، مصرف غذاهای نمک سود یا دودی شده اشاره کرد. یوسفی فست فود و غذاهای آماده را مهم ترین عامل خطر و ریسک فاکتور ابتلاء به سرطان معده برشمرد و تاکید کرد: بهتر است مصرف فست فودها را به حداقل رسانده یا حتی به میزان صفر برسد. فست فودها یا غذاهای آماده دارای نیترات زیادی هستند که در معده به نیتروزآمین
چند توصیه برای مراقبت از ریه ها
می تواند التهاب مجاری هوایی را بهبود بخشد و در صورت داشتن بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)، احتمال مرگ را کاهش دهد. مضر: گوشت های فرآوری شده مطالعات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین مصرف گوشت های فرآوری شده و عملکرد ضعیف ریه وجود دارد. محققان معتقدند که نیتریت های مورد استفاده در فرایند فرآوری و نگهداری گوشت ممکن است باعث التهاب در ریه ها شوند. مضر: نوشیدنی های
مهمترین عوامل خطر و علایم مشکوک سرطان معده
کرده و درمان ها جنبه تسکینی پیدا می کند و باعث بهبود یا علاج کامل نمی شود. به گفته این دانشیار دانشگاه متاسفانه درصد قابل توجهی از بیماران که در مرحله پیشرفته یا چهارم بیماری شناسایی می شوند ظرف کمتر از دو سال علیرغم تمامی درمان های موجود فوت می کنند. دکتر یوسفی فست فود و غذاهای آماده را مهمترین عامل خطر و ریسک فاکتور ابتلا به سرطان معده برشمرد و تاکید کرد: بهتر است مصرف فست
خوراکی هایی که شما را به سمت مرگ می کشاند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بین همه خوراکی هایی که بسیاری از ما دائم مصر می کنیم، برخی خوراکی ها تکراری تر و خطرناک تر محسوب می شوند: گوشت های فراوری شده یک بررسی اخیر در مورد مصرف گوشت قرمز نشان می دهد که مصرف منظم گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، با افزایش خطر بیماری های قلبی ، سرطان (به ویژه سرطان روده بزرگ) و مرگ زودرس در ارتباط است. گوشت های فرآوری
تأثیر بی خوابی بر سیستم ایمنی بدن | علل بی خوابی و درمان آن
و فعالیت را گرفته و با گذشت زمان باعث افزایش وزن و توده بدنی می شود. کمبود خواب باعث می شود بدن بعد از غذا خوردن انسولین بیشتری آزاد کند (انسولین سطح قند خون را کنترل می کند). آزاد شدن انسولین بیشتر باعث افزایش ذخیره چربی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. سیستم قلبی عروقی خواب نقش مهمی در توانایی بدن در بهبود و ترمیم قلب و عروق خونی دارد. افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند
