سایر خبرها
گیاه مرزه ضدعفونی کننده قوی بدن
به گزارش بهداشت نیوز، در صورتی که با مصلحات این گیاه که عسل و کتیرا هستند، آن را مصرف کنید مسمومیت غذایی گوارشی را درمان می کند. همچنین افرادی که مشکل قلبی دارند این گیاه را فراموش نکنند. مرزه را به صورت پخته و دمنوش هم می توان مصرف کرد به این صورت که گیاه مرزه را با انجیر بپزیم و سپس میل کنیم. این روش پخت برای بیماری آسم و تنگی نفس مفید است. دمنوش آن را هم می توانید با ترکیب عناب ...
خوراکی های ممنوعه برای سالمندان +عکس
می گیرد، به خصوص افراد مسن. مصرف نوشیدنی های خنک سالمی مثل شربت عسل، دوغ کم نمک یا سرکه انگبین می تواند جایگزینی خوب برای این نوع نوشیدنی های صنعتی باشد. خرما قطعا یکپارچه ضرر نیست. جایگزینی فوق العاده است برای قند و شکر. انرژی زاست و روند خون رسانی را بهبود می بخشد، اما نباید بیش از حد مصرف شود. سالمندانی که قندخون و فشارخون بالا دارند باید در مصرف خرما احتیاط کنند. دیابتی ...
طرز تهیه چای سیب + خواص بی نظیر چای سیب برای سلامتی بدن
شگفت انگیز چای سیب است. دمنوش سیب ترش، چای سیب و به و دمنوش سیب و گل محمدی نیز از دیگر انواع چای سیب هستند که پیشنهاد می کنیم حتماً آن ها را دست کنید. سیب حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی و آنتی اکسیدان است و از همین رو جز محبوب ترین میوه های دنیا محسوب می شود. خوردن چای سیب به خصوص در فصل پاییز به شما کمک می کند تا از شر بیمار ها و سرماخوردگی در امان باشید. خواص چای سیب در طب سنتی ...
تغذیه نامناسب عامل 35 درصد سرطان ها/روزانه پنیر بخورید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اینکه تغذیه سالم نقش بسزایی در جلوگیری از بیماری سرطان دارد، اظهار کرد: خودداری از مصرف گوشت های فرآوری شده و محدود کردن گوشت قرمز برای جلوگیری از سرطان مفید است و باید مردم از غذاهای گیاهی بیشتر استفاده کنند. میترا جودکیان ، افزود: توجه به بشقاب غذایی را نخستین گام برای اصلاح عادت های غذایی ...
یک ساعت خواب راحت داشته باشید+ 10ترفند
به گزارش بهداشت نیوز ، می توان گفت که خواب راحت شبانه برای خیلی ها آسان نیست، اما اولیویا آرزولو ، متخصص خواب، یک ترفند ساده را معرفی کرده که همه می توانند با استفاده از آن و نیز یک روال خواب 10 مرحله ای خواب راحتی را تجربه کنند. نخستین توصیه اولیویا آرزولو مستقر در سیدنی که 10 سال تجربه کمک به مردم برای داشتن بهترین خواب شبانه را دارد، مصرف مکمل امگا 3 است. اولیویا کمبود ...
ادویه ای پر طرفدار برای تقویت سیستم ایمنی بدن
موارد خاص می تواند به عنوان مُسکن عمل کند. برای سردرد سینوسی می توانید نصف قاشق چایخوری دارچین را با آب ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی پیشانی بمالید. مطالعات نشان می دهند که استفاده از ترکیب پودر دارچین و عسل یا زنجبیل می تواند به درمان درد آرتروز کمک کند. دارچین منبع خوبی از منگنز است که به ساخت استخوان ها و سایر بافت های همبند کمک می کند، از این رو برای تسکین درد آرتروز و پوکی استخوان مفید است. ترکیب پودر دارچین و زنجبیل می تواند درد عضلات بعد از ورزش را کاهش دهد. سیستم ایمنی بدن دارچین ادویه تقویت سیستم ایمنی بدن ...
با این روش و بدون دارو سریع تب در بزرگسالان و کودکان را پایین بیاورید
داروها عمل می کند. شما ،همچنین می توانید از حمام برای کاهش تب در کنار استامینوفن (Tylenol) و یا یکی دیگر از مسکن های تب بر استفاده کنید ، از آب ولرم استفاده کنید و هرگز از آب سرد برای کاهش تب استفاده نکنید.دمای آبی که کمی کمتر از دمای بدن در حالت تب است، سریعترین زمان برای کاهش تب را فراهم می کند. از مصرف الکل در آب حمام اجتناب کنید ؛ این یک توصیه قدیمی است و دیگر توسط ...
4 دمنوش برای بهبود سردرد
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه همین مطلب، به 4 دمنوش گیاهی اشاره کرده ایم که امتحان کردن شان در این شرایط بی ضرر خواهد بود. این دمنوش ها عبارتند از: 1. بابونه وحشی بابونه وحشی گونه ای از انواع بابونه است که خواص آن در بهبود سردرد از طرف سازمان بهداشت جهانی تایید شده است. دمنوش این گیاه برای سردردهای موقتی توصیه می شود که 1 گرم بابونه در یک فنجان آب جوش کافی است. البته این ...
5 بیماری پوستی عجیب/ علت شیرینی دهان/ عاملی قوی تر از سرفه برای ابتلا به کرونا
متخصص تغذیه گفت: می توان با مصرف چند دمنوش، میزان سردرد را کاهش داد. چند ترفند ساده برای داشتن یک ساعت خواب راحت بسیاری از افراد با مشکلاتی در خواب روبرو هستند، این امر آن ها را به جستجوی موثرترین راه ها برای غلبه بر این مسئله سوق می دهد. رفع بوی بد دهان با 7 راهکار خانگی موثر برای رفع و درمان بوی بد دهان راه های ساده و مفیدی وجود دارد که در این مطلب به ...
درمان طبیعی گلو درد با چند پیشنهاد خانگی
...: مطمئنم شما هم معتقدید که گلو درد یکی از آزاردهنده ترین درد ها است. گلو درد حس ناخوشایندی است که در هنگام بروز برخی بیماری ها ایجاد می شود. گلو درد به عنوان علامتی مهم از سوی سیستم ایمنی بدن است که بدن به هنگام مواجه با عفونت های ویروسی و یا باکتریایی بروز می دهد. می توان آن را به عنوان چراغ قرمز و زنگ خطر سیستم ایمنی بدن از وجود ویروس یا باکتری در بدن قلمداد کرد و درمان گلو ...
دمنوش دارچین؛ نوشیدنی موثر برای کاهش وزن
اضافه کرد اما دمنوش دارچین انتخاب خوبی برای مصرف روزانه به خصوص در روزهای سرد است. برای تهیه این دمنوش، یک تکه چوب دارچین و یک چای کیسه ای را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید حدود 10 دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن، کمی زنجبیل و یک قاشق مرباخوری عسل در آن بریزید و دمنوش تان را گرم میل کنید. ترجمه: مریم سادات کاظمی منبع:Passportsante.fr 5 خوراکی برای ...
سبک زندگی در روزهایی با هوای وبایی
شلغم و بِه استفاده شود مورد توصیه است. استفاده از دمنوش آویشن شیرازی برای کسانی که آسم و برونشیت و مشکلات تنفسی دارند و همچنین استفاده از دمنوش های گل گاوزبان، بهار نارنج و دارچین و برای تقویت ریه ها، عرق بهارنارنج گزینه های مناسبی هستند. ممنوعیت زیاده روی در تحرک سعی کنیم این روزها خواب کافی و به موقع داشته باشیم و از بیداری های طولانی مدت و پرداختن به ورزش های شدید و طولانی ...
لاغری طبیعی بدن با خوردن این سبزی
مفید است. روش پخت مرزه برای بیماران قلبی همچنین در صورتی که با مصلحات این گیاه که عسل و کتیرا هستند، آن را مصرف کنید مسمومیت غذایی گوارشی را درمان می کند. همچنین افرادی که مشکل قلبی دارند این گیاه را فراموش نکنند. مرزه را به صورت پخته و دمنوش هم می توان مصرف کرد به این صورت که گیاه مرزه را با انجیر بپزیم و سپس میل کنیم. این روش پخت برای بیماری آسم و تنگی نفس مفید ...
این دمنوش سبز رنگ با ترکیب شکر دندان هایتان را می پوساند
نریمان سعادتی متخصص تغذیه گفت:تغذیه مناسب واصولی در فصل بهار یکی از مهمترین راه هایی است که با استفاده از آن می توان به ارتقای کیفیت زندگی در بهار و تطابق هرچه بیشتر با شرایط آب و هوایی این فصل کمک کرد. وی افزود:مصرف مایعات و نوشیدنی های مفید به ویژه آب و چای یکی از نیازهای اصلی بدن است که با گرم شدن هوا در بهار و طولانی شدن طول روز این نیاز بیشتر می شود. سعادتی با بیان ...
برای ایمنی بیشتر، غذاهای موثر انتخاب کنیم
، با مصرف بیشتر غذاهای دارای طبع گرم در حالت دفاعی بهتری قرار می گیرند. 11. افرادی که دریافت گروه های غذایی شان نامناسب است و دچار سوء تغذیه هستند، دارای سیستم ایمنی ضعیف تری نیز می باشند. همچنین افراد دچار کم خونی که دارای ضعف عمومی بیشتری هستند نیز از این قبیل اند. در نتیجه رفع کم خونی و اصلاح روش دریافت غذاها یکی از راهکار های افزایش قدرت دفاع بدن است. 12. مصرف روزانه 2-1 ...
دروغهایی درباره مضرات روغنهای حیوانی
ماست استفاده کند که درون یخچال هم بوده، سیستم ایمنی بدن خود را کاهش می دهد! مصرف پنیر پیتزا و دیگر غذاهای سرد هم انرژی بیشتری از بدن می گیرند و باعث کاهش سیستم ایمنی می شود، در حالیکه عسل برای تبدیل به انرژی سلولی، قوت کمتری از بدن می گیرد. وی درباره مصرف روغن های حیوانی تهیه شده از شیر گاو معروف به "روغن زرد گاوی" که بیشترین انرژی را در بدن تولید می کند، گفت: باید غذاهایی استفاده کنیم ...
کاهش استرس با کمک ماساژ شیاتسو
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، ماساژ شیاتسو، یک ماساژ ژاپنی است که آرامش روحی و جسمی را تقویت می کند. همچنین به رهاسازی استرس، اضطراب، افسردگی و رفع سردرد کمک می کند. گرفتگی عضلات را نیز کاهش می دهد. ماساژ شیاتسو یک روش برای ماساژ کل بدن است، اما ممکن است متخصص درمان تنها بر روی مناطقی از بدن که نیاز به توجه بیشتری دارد تمرکز کند. در طول ماساژ، متخصص از دست ها، کف دست ها و ...
داروی امام کاظم از کجا آمده؟/ ادعای درمان بیماری لاعلاج کذب است
خرافه ما هزاران کتب طب سنتی داریم که نویسندگان برخی از آنها فقیه و محدث بوده اند. مانند سید اسماعیل جرجانی که خودش محدث و یکی از اطبای مشهور قرن پنجم هجری است ولی در کتابش نوشته است که من از منابع طبی قبل از خودم استفاده کرده ام ولی هیچ اشاره ای به کتاب طب اسلامی نمی کند. این یعنی چه؟ یعنی اصلا این جریان هایی که این افراد ادعا می کنند اصلا در تاریخ وجود نداشته اند. ممکن است ...
هنگام بروز تب چه کنیم؟
آب ولرم را با نصف لیوان آب پرتقال طبیعی مخلوط کرده و استفاده کند. همچنین در صورتی که بدن با کم آبی شدید رو به رو شود، باید از سرم درمانی استفاده کرد. اولیایی در ادامه افزود: در صورت بالا بودن دمای بدن می توان از غذا های آبکی حاوی انواع سبزیجات، آب مرغ یا آب گوشت استفاده کرد. در واقع سوپ های مقوی و مغذی بهترین انتخاب برای افراد تب دار هستند. مصرف بین 2 تا 3 لیوان شیر در روز برای این ...
چرا در زمستان آب بنوشیم؟
...> اگر در روزهای سرد سال به نوشیدن آب (مخصوصا آب نسبتا خنک) تمایل چندانی ندارید، می توانید به سادگی آب گرم را جایگزین آب خنک کنید تا در طول روز هم آب کافی مصرف کرده باشید و هم با نوشیدن آب گرم بتوانید گرمای بدن تان را افزایش دهید. چکاندن چند قطره آب لیمو، آب نارنج یا آب پرتقال داخل آب گرم هم نوشیدن آن را در روزهای سرد سال راحت تر می کند. ترجمه: ندا احمدلو منبع: WebMD 4 اصل صبحانه برای حفظ تناسب اندام4 دمنوش برای بهبود سردرد 5 خوراکی برای حال خوب در زمستان کرونایی راهبردنامه ...
درمان سردرد بدون مصرف دارو
شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. زردچوبه از زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونتی، برای درمان سردرد و میگرن استفاده می شود. تجربه نشان داده که نوشیدن شیر زردچوبه به کاهش سردرد و رفع گرفتگی بینی کمک می کند. روش استفاده: یک فنجان شیر جوشانده و ...
مصرف دمنوش بهترین راه برای جلوگیری از خشکی پوست
دکتر آزاده نجارزاده، با اشاره به نقش تغذیه در تأمین سلامت افراد جامعه، اظهار کرد: اصول تغذیه از نظر فصلی متفاوت نیست، ولی به دلیل تغییرات بدنی حتماً خورن انواع غذاها در فصول مختلف توصیه می شود. وی افزود: در فصل سرما چون حرارت انسان از سطح بیرونی به داخل بدن متمایل می شود، افراد باید نسبت به مصرف مواد غذایی انرژی زا بیشتر اقدام کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه با بیان اینکه اهمیت مصرف ...
خواص عسل طبیعی برای زنان باردار و تاثیر آن بر جنین
گرفتگی معده، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و نفخ شود . عسل باعث سقط جنین می شود؟ بطور معمول، دوران بارداری با حالت تهوع، سوزش سرسینه و گاهی سرماخوردگی و گرفتگی بینی همراه است. زنان باردار می توانند به کمک تاثیرات مثبت عسل تمام این دردها را بهبود ببخشند . مصرف عسل در دوران بارداری می تواند در رفع سوزش سر سینه موثر باشد. به این منظور می توان یک لیوان شیر داغ با یک قاشق ...
استرس، مهم ترین دلیل اصلی سردرد
نوسان سطح هورمون ها ایجاد می شوند و خوش خیم و جای نگرانی ندارد. این متخصص کردستانی، در پایان سخنانش همچنین به مصرف هشت لیوان آب در طول روز اشاره کرد و یادآور شد: مصرف چای به هیچ عنوان جای آب را نمی گیرد لذا افراد برای کاهش سردرد حتماً باید آب زیاد بنوشند.
طب سنتی و اهمیت توجه به آن در کنار طب مدرن
کلینیک طب سنتی دکتر رضا جعفرقلی با کمک طب سنتی و رعایت تعادل میان مزاج ها بیماری هایی نظیر آلزایمر، ام اس، پارکینسون، میگرن و سردرد، نوروپاتی ها، لرزش اندام یا تومور، اختلالات بعد از سکته مغزی، وزوز گوش، سرگیجه، دمانس عروقی را می توان به خوبی درمان نمود. طب سنتی از گذشته تاکنون در درمان بیماری های زنان نیز از اولویت بالایی برخوردار بوده است. در صورتی که حالت مزاجی بدن برهم خورد ...
انواع عفونت و راه های پیشگیری از آن
. فقط دقت داشته باشید که بیشتر از 10 دقیقه دم نکشد و بعد از 10 دقیقه دمنوش را صاف کرده و بنوشید. این دمکرده را روزی سه بار به اندازه یک فنجان بنوشید تا ترتیب اثر داشته باشد. بادرنجبویه بادرنجبویه گیاهی است که می توان به عنوان یک دمکرده برای پاک سازی بدن از میکروب استفاده کرد. این گیاه قادر است اکثر عفونت های بدنی را از بین ببرد، حتی گاهی اوقات شما خبر ندارید که در بدن تان چه می ...
13 درمان خانگی موثر برای درمان زخم پا به طور طبیعی
درمان و مدیریت زخم ها استفاده می شود. این ماده دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به درمان تورم و التهاب کمک کند. رزماری همچنین یک ضد عفونی کننده طبیعی است و از این رو می تواند از رشد باکتری در زخم های پا جلوگیری کند. 10٫ بومادران مکمل بومادران یا پماد موضعی حاوی بومادران مکمل های بومادران (350 میلی گرم) را مصرف کنید تا به بدن کمک کنید تا سریعتر بهبود یابد. همچنین ...
محافظان خوراکی ریه ها/خواص تغذیه ای لبو را بشناسید
می رود اما این بدان معنا نیست که گرسنگی تنها علت سردرد است، بنابراین اگر سردردهای مکرر بدون گرسنگی مشاهده شود، ممکن است دلیل دیگری وجود داشته باشد که برای تشخیص صحیح و درمان درست نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارد. محافظان خوراکی ریه ها یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی سالم می تواند منجر به کاهش التهاب اندام های حیاتی از جمله ریه ها شود، اظهار کرد: در مقابل ...