خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 هشدار مهم بدن درباره کمبود ویتامین
...: بدن همه ما به انواع ویتامین ها نیاز دارد و در نتیجه باید با مصرف انواع میوه ها و سبزیجات ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم، اما گاهی اوقات به علت بی توجهی به تغیه خود از مصرف به اندازه ویتامین ها غافل می شویم و در نتیجه مشکلاتی راا تجربه می کنیم. توجه به برخی نشانه ها به شما می گویند که باید به ویتامین های بدن خود توجه کنید، اما این نشانه ها کدامند؟ ناخن های ...
ایده هایی ساده و ارزان برای عوض کردن حال وهوای منزل
وسایل اتاق خواب این رنگ را تلطیف کنید. 3. قرمز؛ هیجان زده می شوید رنگ قرمز نشانه خطر است و در نتیجه اتمسفر مناسب و آرامی برای اتاق خواب شما ایجاد نمی کند. رنگ قرمز هیجان و فشار خون شما را بالا می برد و به همین دلیل اجازه نمی دهد با آرامش بخوابید. اتاق خواب جایی برای استراحت و تجدید انرژی است، اما رنگ قرمز سبب می شود شما هیجان زده و پرانرژی شوید و به همین دلیل ناخودآگاه نمی ...
این درد ماهیچه می تواند نشانه چه بیماری در بدن باشد ؟
می تواند خارش پوست را بهبود و به شما کمک کند قدرت و عملکرد ماهیچه را به دست آورید. شایع ترین نشانه ها و علائم عبارتند از: تغییرات پوست : رنگ بنفش روشن یا تیره جوش بیشتر روی صورت و پلک ، روی پنجه، آرنج، زانوها، سینه و کمر ایجاد می کند. جوشی که می تواند خارش آور و دردناک باشد، اغلب نشانه اولیه درماتومیوزیت است. ضعف ماهیچه ای : ضعف ماهیچه پیشرونده ، ماهیچه های نزدیک به ...
خواص چغندر | خواص چغندر برای رفع یبوست
های قلبی، چاقی و سرطان های احتمالی مبارزه کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بتاسیانین موجود در چغندر که رنگ قرمز خوبی به آن می دهد، قادر است بدن را در مقابل مواد سرطان زای مختلف محافظت کند. خواص چغندر برای رفع یبوست چغندر سرشار از فیبر است و می تواند یبوست شما را به خوبی درمان کند. یک پیمانه چغندر می تواند 4 گرم فیبر وارد بدن شما کند. این فیبرها معمولا فیبرهای نامحلول ...
خواص ارزن | مضرات ارزن | ارزن و شگفتی هایش
کوچک بوده و شکل گردی دارد که به رنگ های سفید، زرد کم رنگ، قهوه ای، خاکستری یا بنفش دیده می شود. ارزن از نظر طعم، شیرینی ملایمی داشته و حاوی هزاران ماده مغذی مفید است و بیش از یک سوم جمعیت جهان از آن تغذیه می کنند. ارزش غذایی ارزن مواد مغذی ارزن شامل: 15 درصد پروتئین پتاسیم مقادیر بالای فیبر کلسیم ویتامین های B کمپلکس (نیاسین، فولاسین ...
علائم گرفتگی رگ قلب
...: کلسترول بالا: کلسترول به طور طبیعی در بدن وجود دارد همچنین این ماده زرد رنگ که شباهت به وکس نیز دارد در غذا های که مورد استفاده قرار می گیرند پیدا می گردند. چنانچه میزان کلسترول در سطح خون شما افزایش یابد منجر به انسداد شریان های خونی می شود و به همین خاطر پلاک های سخت و سفتی تولید می گردد و در نتیجه مانع از گردش جریان خون به طرف قلب و همچنین دیگر بافت ها و ارگان های بدن ...
روش مراقبت از گل برگ بیدی بنفش
پوسیدگی ریشه است. - رطوبت گیاه قلب ارغوان را در اتاقی قرار دهید که 40 درصد رطوبت داشته باشد. نوک قهوه ای برگ ها نشان دهنده خشکی هوا می باشد. - دما دمای متوسط از 18 تا 27 درجه سانتی گراد برای گیاه قلب ارغوان مناسب است. گیاهان برگ بیدی بنفش می توانند دما های بسیار پایین را تا 10 درجه سانتی گراد تحمل می کند، اما در هر حال بهتر است که محیط را برای گیاه برگ بیدی ...
جای 7 قسمت از میوه ها و سبزی ها میان زباله ها نیست
.... حتی می توانید از پوست موز سرکه موز تهیه کنید و از آن به عنوان چاشنی سالاد و سبزیجات استفاده نمایید. پوست هندوانه: پوست این میوه حاوی سیترولینین؛ اسید آمینه ای است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. ساقه های بروکلی: ساقه های این سبزی تیره رنگ حاوی سولفوران است؛ یک آتی ...
4 سرطان شایع که سراغ آقایان می آید
پوستی باید به اندازه و شکل خال های پوستی توجه کرد علاوه براین تغییر رنگ خال و ایجاد اطراف ناسالم در اطراف محل خال میتواند جزو نشانه های هشدار دهنده در خصوص بیماری سرطان پوست باشد که نیاز به بررسی عمیق تر این موضوع احساس می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: مشکل اجابت مزاج، وجود خون در مدفوع، خونریزی غیر طبیعی هنگام دفع، گیر کردن لقمه غذا در گلو، سیری زودرس، درد های ...
معرفی تمام خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، ولی اگر فردی دارای مزاج سرد است و می خواهد رطوبت بدن افزایش پیدا نکند، استفاده از مرباهایی با مزاج گرم، برایشان مفید است. مربای به یا مربای انجیر انتخاب خوبی برای استفاده است. مزاج میوه های متفاوت سیب مرکز القوی و گرم و خشک است. گلابی گرم و تر، انار سرد و تر، خرما گرم و خشک و به معتدل است. قیسی و گیلاس گرم و تر است. ...
خواص میوه کاکتوس
و فشار خون می تواند سلامت قلبی عروقی را به روشی بسیار مثبت تحت تأثیر قرار دهد. با کاهش این سطح در بدن، خطر سکته یا حمله قلبی کاهش می یابد. 17. فرکانس سردردهای میگرنی را کاهش می دهد میگرن یک بیماری التهابی مزمن است که با وجود یک سردرد شدید (معمولاً در یک طرف سر) همراه با اختلالات هضم و بینایی مشخص می شود. و برای تسکین این التهاب، ترکیبات ضد التهابی مورد نیاز است. این موارد به ...
درمان تیرگی زیر بغل ( سیاهی زیر بغل ) با 5 روش طبیعی
همینطور پس از اصلاح نیز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. بیشتر بدانید : رفع تیرگی زیر بغل برای همیشه با مواد طبیعی در خانه! دلایل تیرگی زیر بغل ( سیاهی زیر بغل ) اما تیرگی پوست می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد از جمله: چاقی تحمل وزن اضافی باعث می شود بدن شما در مقابل اثرات انسولین مقاوم تر باشد. این هورمون به تنظیم قند خون کمک می کند. مقادیر ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
ناگهانی و زیاد قند خون می شوند که پس از مدت کوتاهی با افت شدید سطوح قند خون نیز همراه است. مصرف غذاهای سالم، گوشت های بدون چربی، مواد غذایی کامل، سبزیجات، چربی های سالم و دیگر گزینه های مغذی را برای افزایش سطوح انرژی و پرهیز از احساس خواب آلودگی پس از وعده های غذایی مد نظر قرار دهید. وقت گذرانی در نور روشن نور به تنظیم ریتم شبانه روزی و چرخه های خواب-بیداری بدن کمک می ...
3 علامت پوستی ناشی از کرونا
تواند به عنوان نشانه هشداردهنده در نظر گرفته شود. بیشتربخوانیم:چگونه حس بویایی و چشایی خود را بعد از کرونا بازگردانیم؟ چه کسی بیشتر در معرض خطر است؟ مطالعات نشان داده است افرادی که از قبل دارای شرایط پزشکی خاصی هستند مانند اختلالات تنفسی، چاقی، سالمندان (که می تواند بر سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد) در معرض خطر بیشتر برای ابتلا به ویروس کرونا قرار دارند. بیماران مبتلا به دیابت که از کووید-19 بهبود یافته اند باید توجه بیشتری نشان دهند زیرا در معرض خطر برای ابتلا به عفونت پوستی، خونریزی و بریدگی قرار دارند. منبع: الو دکتر ...
اگر این7 نشانه را دربدنتان حس کردید حتما تیروئید دارید
هورمون تیروئید می تواند باعث فراموشی و ضعف حافظه شود. از آنجا که کمبود این هورمون همه چیز را کند می کند، عملکرد های عصبی نیز پس از مدتی آسیب می بینند. 4. سطح کلسترول خونتان بالاست سطح بالای کلسترول خون می تواند نشانه مشکل تیروئید باشد. اگر دچار این مشکل شده اید بد نیست برای بررسی تیروئیدتان به پزشک مراجعه کنید؛ شاید همین علت چاق شدن شما باشد. 5. افسرده شده اید ...
فقط در 30 ثانیه تست جالب سلامت بدن
را برداشتید، باید خون بعد از 2 ثانیه به آن برگردد. اگر این اتفاق افتاد، یعنی جریان خون شما کافی است زیرا انگشتان به ارگان های دیگر بدن نزدیک هستند. انگشت شست: اگر فشار انگشت شست برایتان دردناک بود، احتمالا مشکل ریه دارید. انگشت اشاره: انگشت اشاره مربوط به روده بزرگ است و احساس درد در این قسمت نشان دهنده مشکلات روده و یبوست است. انگشت وسط: درد انگشت وسط نشانه بیماری ...
جهان از نگاه حیوانات +عکس
به گزارش مشرق به نقل از دیلی میل نوشت: این عکس ها توسط شرکت هوم ادوایزر (HomeAdvisor) منتشر شده است و محیط را نه تنها در رنگ های مختلف بلکه از دید چشم های مختلف نشان می دهد. فهمیدن آنکه حیوانات خانگی جهان را چگونه می بینند به صاحبانشان کمک می کند تا مناسب ترین اسباب بازی، جای خواب و ظرف غذا را برای آن ها انتخاب کنند و از رنگ هایی استفاده کنند که نظر دوست کوچک شان را جلب کند. شرکت هوم ...
خواص رامبوتان | خواص رامبوتان برای پوست و مو | خواص ضد سرطانی رامبوتان
اجازه دهید تا چند روز خشک شوند. پودر را با مخلوط کردن آن با آب گرم میل نمایید. این کار به شما کمک می کند قند خون خود را در سطوح سالم آن حفظ کنید. نحوه مصرف رامبوتان رامبوتان رسیده را انتخاب کنید . میوه را از وسط با پاقو ببرید و پوست آن را جدا نمایید و میوه وسط آن را میل نمایید میوه ای مشابه انگور می باشد: بیضی شکل، کمی شفاف و سفید یا زرد کم رنگ است. دانستنی های مهم در ...
چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟
سرشار از ویتامین ب 12 هستند. ورزش کنید: یک شیوه زندگی بی نشاط و بی تحرک، نه تنها چاقتان کرده و گردش خون را ضعیف می کند، بلکه باعث کاهش تعداد گلبول های قرمز خون می شود. دویدن و دوچرخه سواری برای تامین این گلبولها و افزایش اکسیژن بدن ضروری هستند. سیگار نکشید: سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت هایی است می توان انجام داد، به خصوص با توجه به اینکه نیکوتین و دیگر مواد شیمیایی موجود در ...
مصرف سیگار با پوست شما چه می کند؟
گروه گوناگون تیتریک ، برخی تاثیرات منفی سیگار بر روی پوست، دهان، چشم ها و دندان از این قرارند: ناهمواری پوست : سیگار کشیدن روی رگ های خونی اثر می گذارد، رگ هایی که اکسیژن و مواد مغذی را به کل بدن می رسانند. موقعی که پوست از نظر این مواد مغذی محروم می شود، حتی در سنین پایین تغییراتی در آن ایجاد می گردد. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. افتادگی و چین و چروک پوست: دود تنباکو ...
چطور در طول روز دچار کمبود انرژی نشویم؟
از ناهار می تواند جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند. نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی کربوهیدرات های پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. ...
لکه های قرمز کوچک روی پوست و دلایل بروز آنها
آنژیوم گیلاسی شرایطی بسیار شایع است و می تواند در هر قسمت از بدن ظاهر شود. این خال های قرمز به طور معمول در افرادی که بیش از 30 سال سن دارند، ظاهر می شوند. رنگ قرمز آنها از رگ های خونی شکسته درونشان سرچشمه می گیرد. در شرایطی که دلیل دقیق بروز این خال های قرمز مشخص نیست، بسیاری از کارشناسان بر این باورند که ژنتیک در این زمینه نقش دارد. برخی افراد نسبت به دیگران احتمال بیشتری دارد دارای ...
غربالگری بارداری از کدام اختلالات پیشگیری می کند؟
تست غربالگری تمام اندام های بدن نوزاد می پردازیم. اما اگر ریسک اختلال در جنین بالا بود از مایع آمونیوم جنین نمونه برمی داریم و تست خون تشخیصی مادر را انجام می دهیم که البته در 80 درصد مواقع همه چیز را عادی نشان می دهد و ما نتایج قبلی را به اشکالات نموداری یا سن مادر مرتبط می دانیم. اما هزینه آن بالاست و دربرخی موارد نادر هم خود خانم باردار با پیشینه خانوادگی ما را از خطر آگاه می کند. در هر صورت ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.
چرا دهان بد بو می شود؟
توانند ترکیبات بد بو و اسیدهای چرب را ایجاد کنند. این امر به ویژه در پشت خلفی زبان که در آن می توان مقدار زیادی از باکتری هایی که به طور طبیعی وجود دارند یافت می شود. این به دلیل موقعیت مکانی آنهاست که به آنها اجازه می دهد بدون دست خوردگی و خشک باقی بمانند. مصرف دارو برخی از داروها چون باعث خشکی دهان می شوند، غیرمستقیم باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند.برخی از داروها هم در بدن فعل و ...
6 بیماری که با نشانه سردی پا بروز می کنند
گلبول های قرمز خون را به اندازه کافی تولید نمی کند. غالباً این پدیده به دلیل کمبود آهن رخ می دهد که ممکن است خود را با کاهش سطح هموگلوبین در بدن نشان دهد. اضطراب و کم کاری تیروئید علاوه بر این سرد شدن پا می تواند ناشی از اضطراب و کم کاری تیروئید باشد.کم کاری تیروئید بیماری است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون برای عملکرد مناسب تولید نمی کند که این خود می تواند منجر به تضعیف گردش خون شود. ...
خواص شگفت انگیز میوه انجیر
ز بین می برد که در غیر این صورت می تواند باعث مشکلات سلامتی شود، آنها حاوی مواد مغذی، مانند پتاسیم و منگنز هستند که همراه با آنتی اکسیدان ها سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. خواص و فواید عالی انجیر برای پوست 24 . انجیر، مؤثر در جلوگیری از چین و چروک یک مطالعه نشان داد که عصاره انجیر اثر ضدالتهاب و ضد کلاژنازی بر روی پوست و چین و چروک داشته و میزان چروک را کاهش ...
حذف نیترات در آب با خرید دستگاه تصفیه آب خانگی
...> سیستم تصفیه آب شهری بسیار فرسوده و غیر استاندارد است و به دلیل تحریم های اقتصادی هنوز پیشرفتی در آن نشده است. کود های شیمیایی و سموم بسیاری در آب های زیر زمینی وارد می شود و به سیستم آب ما نیز وارد می شود. سیستم تصفیه آب شهری نه تنها نمی تواند این مواد را از بین ببرد بلکه از یک ماده ای به نام کلر برای ضد عفونی کردن آب استفاده می کند که خودش یک ماده ی سمی است و برای سلامت انسان بسیار خطرناک می باشد. بنابراین تنها راه حل برای از بین بردن این سموم و آلودگی ها و میکروب ها استفاده از دستگاه تصفیه آب خانگی می باشد که سلامت شما و خانواده تان را از نظر آبی که می نوشید تضمین می کند. ...
