عاداتی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رسانند
سایر منابع:
سایر خبرها
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی
... از فواید چشمگیر روی می توان به موارد زیر اشاره کرد: عملکرد ایمنی روی برای عملکرد درست سیستم ایمنی بدن ضروری است. روی موجب فعال شدن لنفوسیت های T یا سلول های T می شود که این نوع از گلبول های سفید بخش مرکزی دفاعی ایمنی بدن ما را شکل می دهند. برخی از این سلول های T به عنوان "سلول های قاتل" عمل می کنند که پاتوژن ها (عوامل بیماری زا) مانند باکتری ها، ویروس ها و ...
راهکار موثر در بهبود سینوزیت
مرطوب کردن و گرم کردن هوای استنشاق شده، عایق بندی ساختار اطراف (چشم ها و عصب ها)، افزایش رزونانس صدا و به عنوان ضربه گیری در برابر ترومای صورت می باشد. سینوس ها، وزن جمجمه را کاهش می دهند. اگر التهاب سبب شود موکوس غلیظ شده یا اوستیومِ طبیعی، مسدود شود، این التهاب می تواند منجر به یک عفونت باکتریایی شود. سینوزیت یا همان عفونت سینوس ها، علائم زیادی دارد. در ادامه به خلاصه ای از شایع ترین ...
فواید باورنکردنی خوردن انار قبل از خواب یا ناشتا
... آنتی اکسیدان قوی در انار ، فولیکول های مو را تقویت می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند. مصرف انار به تسکین عفونت های دستگاه ادراری و آسانی جریان ادرار کمک می کند. میزان بالای آهن در انار به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. انار غنی از فیبر رژیمی است و به تنظیم حرکات روده کمک می کند. اگر می خواهید نوزادی زیبا داشته باشید در دوران حاملگی در ...
پیشگیری از سرطان و محافظت از کبد با مصرف این نوشیدنی
لیمو می تواند به محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن کمک کند. 5. تقویت سیستم ایمنی بدن طبق نتایج مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه آکسفورد انجام شده است، فعالیت آنتی اکسیدانی لیمو و زردچوبه بر لنفوسیت ها و ماکروفاژها تأثیر مثبتی می گذارد. لنفوسیت ها نوعی گلبول سفید خون هستند که به مبارزه با عفونت کمک می کنند، در حالی که ماکروفاژها نوعی گلبول سفید بزرگ هستند که در شناسایی عوامل بیماری ...
ذرت چه خواصی دارد؟
...> آنتی اکسیدان ها با اثر رادیکال های آزاد مضر در بدن مبارزه می کنند. تحقیقات نشان می دهد که رادیکال های آزاد ممکن است در روند پیری و ایجاد تعدادی از بیماری های مزمن نقش داشته باشند. بسیاری از میوه ها و سبزیجات از جمله سبزیجات برگ تیره، هویج و سیب زمینی شیرین نیز سرشار از کاروتنوئید هستند. که آنتی اکسیدان کوئرستین با التهاب حاد و مزمن مقابله می کند و از بیماری های تخریب عصبی ...
mcv چیست؟
می تواند کم خونی ها را به دو دسته اصلی تقسیم کند: کاهش تولید گلبول های قرمز خون یا افزایش تخریب گلبول های قرمز خون. تعداد رتیکولوسیت کم یا طبیعی نشان دهنده ی این است که بدن، به علت کمبود آهن یا فولات، قادر به ادامه ی تولید گلبول های قرمز نیست. گرچه، از سوی دیگر، تعداد رتیکولوسیت بالا نشان می دهد که بدن سعی در افزایش تعداد گلبول های قرمز پایین دارد و زمانی مشاهده می شود که گلبول های قرمز ...
9 بیماری با نشانه بوی بد دهان
...> چنان چه بدن انسولین کافی در اختیار نداشته باشد، از اسید های چرب که تولیدکننده اسید های کتون هستند، جهت تأمین انرژی استفاده می کند. چنان چه این اسید ها که حاوی استون، اسید هیدروکسی بوتیریک و اسید استیک هستند، در خون تجمع کنند و موجب غلظت خون شوند، می توانند منجر به کما یا حتی مرگ افراد دیابتی شوند. تنفس با بوی ماهی: نارسایی کلیه بوی ماهی همواره از مصرف غذا هایی دریایی نیست ...
دلایل خستگی مفرط در کودکان
کمبودها اغلب منجر به بیماری و در بیشتر موارد باعث چاقی و اضافه وزن در کودکان می شوند . چاقی و کمبود مواد مغذی در بدن باعث خستگی مفرط کودک و همیشه کم انرژی بودن اومی شود. افسردگی و برخی مشکلات روحی روانی ممکن است کودک شما مشکلی در مدرسه داشته باشد و درباره مسائل و مشکلاتش هم چیزی به شما نگوید. در میان نگذاشتن مواردی که برایش پیش می آید و موجب آزارش می شود، باعث بروز برخی ...
11خاصیت شگفت انگیز روغن زیتون
از نظر بیولوژیکی فعال هستند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهند. آن ها همچنین با التهاب مبارزه می کنند. 3. خواص ضد التهابی قوی تصور می شود که التهاب مزمن عامل اصلی بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت نوع 2، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی است. یکی از خواص روغن زیتون فرابکر این است که می تواند التهاب را کاهش دهد. اثرات اصلی ضد التهابی آن ...
ادرار خونی را جدی بگیرید
گلبولهای قرمز خون در ادرار داشته باشد. عواملی که این امر را محتمل تر می کنند عبارتند از: سن : بسیاری از مردان بالای 50 سال به دلیل بزرگ شدن غده پروستات دچار هماچوری گهگاه هستند. یک عفونت اخیر : التهاب کلیه پس از عفونت ویروسی یا باکتریایی (گلومرولونفریت پس از عفونت) یکی از دلایل اصلی خون قابل مشاهده در ادرار در کودکان است. سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی بیماری ...
با خواص آناناس بیشتر آشنا شوید
...> آناناس در طب سنتی آناناس طبیعت گرم و تر دارد و در درمان مشکلات زیر کاربرد دارد: خواص آناناس برای بدن 1- تقویت سیستم دفاعی دربرابر عفونت ها آناناس سرشار از ویتامین C است که به محافظت در برابر عفونت ویروسی و التهاب ها کمک می کند و سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند. 2- کاهش وزن آناناس کم کالری است، بنابراین یک میان وعده خوب برای کاهش وزن بحساب می آید ...
زعفران بیشتر کاربرد درمانی دارد یا غذایی؟
زعفران وجود داره، روند تولید گلبول های سفید خون رو افزایش می ده. با افزایش گلبول های سفید خون، سیستم دفاعی و ایمنی بدن تقویت می شود. زعفران می تونه به عنوان تقویت کننده انرژی، موثر عمل کنه و با افزایش گردش خون، سوخت و ساز بدن رو افزایش بده. غلظت بالای آهن به این معنیه که زعفران گلبول های قرمز خون شما رو افزایش می دهکه در نتیجه با رسوندن اکسیژن به اندام های بدن، باعث افزایش گردش خون می ...
غذای تند بخوریم یا نه؟+ خواص و مضرات
، کلسترول LDL (کلسترول بد خون) کمتر اکسیده شده و در نتیجه احتمال سکته قلبی کاهش پیدا می کند. کاپسایسین موجود در فلفل همچنین با ورم، یکی از عوامل حمله قلبی در بدن، مبارزه می کند. آمار نشان می دهد میزان مشکلات قلبی، از جمله سکته در فرهنگ هایی که در آنها غذاهای تند بیشتر مصرف می شود به میزان قابل توجهی کمتر است. بهبود گردش خون غذاهای تند همچنین به بهبود گردش خون در بدن کمک بسیاری ...
اگر به انسولین حساسیت دارید از این میوه غافل نشوید
.... ویتامین K: 29 میکروگرم ، ویتامین K پروتئین های مورد نیاز برای لخته شدن خون را ایجاد می کند. ویتامین C: 4.6 میلی گرم ، ویتامین C نوعی آنتی اکسیدان است که به بدن در جذب آهن کمک می کند فولات: 9 میکروگرم ، فولات گلبول های قرمز خون را تشکیل می دهد ، که به بدن در دریافت اکسیژن و آزاد سازی دی اکسید کربن کمک می کند. بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است ...
راهکارهای پیشگیری و درمان بوی بد دهان
پیاز) می خورید، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، حتی دهان شویه – بو را به صورت موقت می پوشاند، اما تا زمانی که مواد غذایی از بدن شما عبور نکنند، بو کاملا از بین نمی رود. چرا عادت های ضعیف باعث بوی بد دهان می شوند؟ اگر روزانه مسواک نمی زنید و از نخ دندان استفاده نمی کنید، ذرات غذا می توانند در دهان شما بمانند و باعث رشد باکتری ها بین دندان ها، اطراف لثه ها و روی زبان شوند که باعث ...
آقایون مراقب این بیماری های زنانه باشند!
.... سرطان سینه تنها بیماری زنانه نیست و مردان هم به آن مبتلا می شوند. هر ساله در آمریکا 440 نفر 440 نفر از مردان مبتلا به سرطان سینه جان خود را از دست می دهند. علائم سرطان سینه در مردان مشابه زنان است و عبارتند از: برآمدگی یا تورم، فرو رفتگی نوک سینه، ترشح خون از نوک سینه و بزرگ شدن سینه. مردان چون فکر نمی کنند که ممکن است به سرطان سینه مبتلا شوند، معمولاً این علائم را ...
اکسیژن خون چیست؟
به توزیع اکسیژن در خون گفته می شود که برخی افراد به دلایل متنوعی کمبود اکسیژن خون دارند آیا می دانید این کمبود به خاطر چیست و درمان آن چه چیزی است؟ به گزارش رکنا ، سطح اکسیژن خون ، مقدار اکسیژن در گردش خون است و گلبول های قرمز خون اکسیژن را از ریه ها به بقیه قسمت های بدن می رسانند . سطح اکسیژن خون یک فرد ، نشانگر چگونگی توزیع اکسیژن بدن از ریه ها به سلول ها است و این امر برای سلامتی ...
نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی
عملکرد بهتر سلول ها، اندام ها و کل بدن کمک می کند. برای تمام افراد، خواب منظم و بدون وقفه ضرورت دارد که میزان آن برای بزرگسالان هفت ساعت در طول شب، هشت تا 10 ساعت برای نوجوانان و 10 ساعت یا بیشتر برای کودکان تعیین شده است. شواهدی وجود دارد مبنی بر این که خوابِ باکیفیت بالا می تواند میزان التهاب، اختلال عملکرد ایمنی و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و این درحالیست که تمامی این عوامل با بروز بیماری مزمن ...
بهداشت دهان در دوران کرونا
...> اهمیت بیش از پیش مراقبت های خانگی در دوران همه گیری در سراسر جهان دندانپزشکان، درمان مشکلات غیر اورژانسی را به تعویق انداخته اند که در این شرایط مراقبت های خانگی اولین خط دفاعی است. مصرف کربوهیدرات ها و ترشح اسید توسط باکتری های دهان، عامل پوسیدگی دندان است. التهاب مزمن بافت های حمایت کننده دندان، بیماری لثه یا پریودنتال نامیده می شود. هر دو عارضه با رژیم غذایی نامناسب، مصرف دخانیات، ضعف ...
از تفاوت ژنتیکی تا مرد یا زن بودن؛ چرا شدت کرونا در افراد متفاوت است؟
موارد شدت بیماری در آنها را افزایش می دهد. عامل سن در شدت بیماری کرونا سن یکی از پرریسک ترین عامل در ابتلا به ویروس کروناست. اما چرا بیماری افراد مسن شدیدتر از دیگران است؟ با گذر سن، بدن در برابر مبارزه با عفونت ها ضعیف تر عمل می کند. در واقع در کهنسالی از تنوع و تعداد سلول های دفاعی بدن کاسته می شود و سیستم دفاعی بدن بیشتر در برابر بیماری های شناخته شده مجهز است و آشنایی کمی با ...
گیاه اکیناسه، دشمن ویروس ها و عفونت ها
تبخال دستگاه تنفسی، عفونت های خونی، مالاریا، بیماری لثه، حصبه، سیفلیس، عفونت قارچی واژن و عفونت های دستگاه ادراری موثر است. کشتن ویروس ها و باکتری ها ویروس ها و باکتری ها عامل ایجاد خیلی از بیماری ها در بدن هستند. فواید شگفت انگیز اکیناسه شامل مبارزه با ویروس ها و باکتری ها است. مصرف منظم اکیناسه می تواند با افزایش تولید سلول های سفید خون، سیستم ایمنی را تقویت کند. همچنین ...
دلایل احساس خواب آلودگی بعد از غذاخوردن
از گذشت مدت کوتاهی، سطوح قند خون و انرژی افت می کنند. از آنجا که بیشتر وعده های غذایی سنگین به طور معمول سرشار از کربوهیدرات ها هستند، احساس خواب آلودگی پس از غذاخوردن تقریبا اجتناب ناپذیر است. مصرف غذا های خواب آور بسیاری از غذا ها ناخواسته موجب تقویت احساس خواب آلودگی می شوند. بنیاد خواب آمریکا برخی از خوراکی ها که در ادامه معرفی شده اند را برای کمک به خواب بهتر ...
علائم لوسمی چیست؟
بزرگسالان رخ می دهند. لوسمی معمولاً سلولهای سفید خون را درگیر می کند. این سلول ها، مبارزان قدرتمندی در برابر عفونت می باشند – آنها مطابق با نیاز بدن، به طور طبیعی رشد می کنند و به شیوه ای منظم تقسیم می شوند. اما در افراد مبتلا به لوسمی، مغز استخوان، مقداری اضافی از سلولهای خونی سفید غیر طبیعی را تولید می کند که عملکرد درستی ندارند. درمان لوسمی می تواند بسته به نوع لوسمی و دیگر ...
چه زمانی ورزش برای مبتلایان به کووید 19 خطرناک است
، آلودگی هوای محیط می تواند از طریق استرس اکسیداتیو یا التهاب، در ایجاد AMD نقش داشته باشد. با این حال آنها تاکید می کنند که عدم استعمال دخانیات، حفظ فشار خون سالم و داشتن رژیم غذایی متعادل، بهترین راه ها برای کاهش احتمال ابتلا به AMD است. همچنین شروع مصرف ویتامین های خاص سرعت پیشرفت این عارضه را کاهش می دهند. از جمله مصرف روزانه؛ 500 میلی گرم ویتامین C 400 ...
ارتباط افزایش تعداد سلول های سیستم ایمنی و بیماری دیابت نوع دو
به گزارش ایسنا، بیماری دیابت شیرین نوع دو، با اختلال در ترشح و مقاومت به انسولین و افزایش میزان گلوکز خون مشخص می شود. این بیماری به دلیل عدم تعادل در پاسخ های سیستم ایمنی و به دنبال آن ترشح بیش از حد فاکتورهای التهابی ایجاد می شود. اینترفرون گاما ؛ نوعی سایتوکاین پیش التهابی است که منبع اصلی ترشح آن سلول های T کمکی است. بررسی ها نشان داده که اینترفرون گاما با بیماری زایی دیابت نوع دو ...
بزرگی غدد لنفاوی در کودکان
...> برای تشخیص سریع و صحیح لازم است ابتدا به سوالات زیر پاسخ داده شود. ابتدا باید مشخص کرد آیا آن چیزی که لمس یا مشاهده می شود یک غده لنفاوی است یا خیر؟ توده های غیر لنفاوی مثل دنده گردنی، کیست های گردنی، تومور عضلانی، گواتر، آبسه تیروئید و یا التهاب تیروئید معمولا در گردن و به طور کم تر شایع در سایر محل ها ممکن است به وجود بیاید. در مرحله بعد باید مشخص کرد آیا این غده لنفاوی بزرگ ...