سایر منابع:
سایر خبرها
تفاوت سوزش سردل با سوء هاضمه چیست؟
مصرف وعده های غذایی بزرگ یا بیش از حد سریع غذا خوردن نیز شکل بگیرد. اختلالات گوارشی از جمله موارد زیر نیز می توانند موجب سوء هاضمه شوند: - سرطان معده - بیماری بازگشت اسید معده به مری - سندرم روده تحریک پذیر - عدم تحمل لاکتوز - بیماری کیسه صفرا - زخم های پپتیک - گاستریت (ورم معده) - عفونت های باکتریایی مانند هلیکوباکتر پیلوری - گاستروپارزی ...
مصرف نمک زیاد چه بلایی سر بدن ما می آورد؟
که این موضوع افراد را مستعد سرطان معده می کند. 2. بیماری قلبی و مرگ زودرس رابطه ی بین رژیم غذایی حاوی نمک زیاد، بیماری قلبی و مرگ زودرس بحث برانگیز است. بعضی از مطالعات عنوان می کنند که مصرف نمک زیاد منجر به افزایش فشار خون و تنگ شدن رگ ها و سرخرگ ها می شود. این تغییرات با افزایش خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس همراه هستند. به طور مثال، یک مطالعه نشان داد که افرادی که ...
یک فنجان چای نعناع با 22 خاصیت شگفت انگیز
صحبت کنید. با مطالعه دقیق این بخش می توانید مزایای مصرف چای نعناع را بهتر بشناسید. خواص مصرف چای نعناع کاهش استرس مصرف یک فنجان چای گرم نعناع ممکن است به آرامش حتی افراد تند خو کمک کند، چای نعنا در کاهش استرس فوق العاده می باشد. چای نعناع از منتول تشکیل شده است، که به شل شدن عضلات کمک خواهد کرد. افراد می توانند با نوشیدن این چای ، کمتر احساس استرس داشته باشند. افرادی ...
خواص فوق العاده سیاه دانه برای درمان بیماری ها
...، گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنی می بخشد و همچنین است سیاه دانه. خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه موثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه: یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ ...
با شکم خالی چای ننوشید
در حال حاضر چای تنها با فنجان و استکان نوشیده شده و از آنجا که عموما داغ صرف می شود و افراد آن را به اصطلاح "هورت" می کشند، در بروز سرطان و زخم مری بسیار موثر است. وی در خصوص صرف چای قبل از غذا نیز هشدار داد و افزود: مصرف چای به طور معمول باعث افزایش اسید معده می شود و صرف آن پیش از غذا می تواند با افزایش اسید معده موجب زخم دستگاه گوارش شود. ...
این سردردها را بدون دارو درمان کنید
به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. از زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونتی، برای درمان سردرد و میگرن استفاده می شود. تجربه نشان داده که نوشیدن شیر زردچوبه به کاهش سردرد و رفع گرفتگی بینی کمک می کند. روش استفاده: یک فنجان شیر جوشانده و یک قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه کنید. برای تسکین سردرد و بدن درد سه بار در روز آن ...
موارد مصرف و عوارض آمپول فلوپنتیکسول
موارد زیر بستگی دارد:• سن بیمار • نوع و شدت بیماری تحت درمان • نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو • سایر شرایط پزشکی بیمار • دوز آزمایشی : 20 میلی گرم ، پس از 1 هفته 20 تا 40 میلی گرم و هر 2 تا 4 هفته تکرار شود . تنظیم دوز بر اساس پاسخ بیمار صورت می گیرد . • حداکثر دوز : 400 میلی گرم در هفته می باشد. عوارض جانبی آمپول فلوپنتیکسول • احساس خواب ...
آیا با معده خالی می توان چای سبز نوشید؟
...> وقتی با معده خالی چای سبز می نوشید ترکیبات موجود در چای به سرعت بدن و خون را تحت تاثیر قرار می دهند تا اینکه بعد از مصرف خوراکی نوشیده شود. یکی از اثرات آن کاهش پروتئین است که به لخته شدن خون کمک می کند. چای به دلیل آنتی اکسیدان های خود اجازه اکسیداسیون اسیدهای چرب را نمی دهد که می تواند منجر به رقیق شدن قوام خون شود، بنابراین افراد مبتلا به اختلالات لخته شدن خون نباید چای سبز را با معده خالی ...
آشنایی با منابع آهن خوراکی برای سلامتی
. توصیه شده است که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید 27 میلی گرم باشد. زنان بالای 50 سال تنها به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. در ادامه می خواهیم منابع آهن خوراکی را به شما معرفی کنیم: تخم مرغ آهن موجود در زرده تخم مرغ از نوع آهن مفید برای بدن است که قابل هضم ترین نوع آهن به شمار می آید. نخود ...
تسکین درد و کاهش تب با کمک یک گیاه
استفاده از دم کرده برگ و میوه آن به صورت کمپرس و بخور برای درمان زکام و سردرد مفید است. پویان خاطر نشان کرد: میوه تاجریزی همراه با پرسیاوشان، گل زوفا گل بنفشه، ختمی خبازی، عناب و سپستان برای کاهش تب و تسکین درد موثر است. استفاده از تاجریزی به صورت کمپرس برای درمان سوختگی کامل کاربرد دارد، دم کرده تاجریزی برای رفع سوزش معده مفید است. به گزارش مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی ...
اگر این بیماری ها را دارید سراغ کافئین نروید+ خوراکی های کافئین دار
ها در کاهش درد موثر است، اما وابسته شدن به این دارو ها سردرد و دیگر درد ها را وخیم تر می کند. مسکن های بدون نسخه از قبیل استامینوفن حاوی 130 میلی گرم کافئین هستند. آب ویتامینه: آب ویتامینه آبی است که با مواد مغذی مانند ویتامین ها و الکترولیت ها غنی شده باشد. بعضی انواع آب ویتامینه، دارای افزودنی های طعم دار، کافئین و مواد شیرین کننده هستند. در نتیجه حتما پیش از مصرف این آبها، برچسب روی ...
مشکلات تنفسی؛ یکی از مهمترین عوارض جانبی مصرف داروهای ضدالتهابی
مصرف داروهای ضد التهابی است که 10 تا 25 درصد افراد را درگیر می کند. این پزشک عمومی به اثر محافظتی پروستاگلاندین از پوشش معده و روده اشاره و بیان کرد: NSAID ها با جلوگیری از تولید پروستاگلاندین، پوشش گوارشی ما را در معرض آسیب قرار می دهند و در نتیجه احتمال ایجاد زخم و خونریزی گوارشی افزایش می یابد و هر چه مقدار و طول دوره مصرف دارو بیشتر باشد، احتمال خونریزی افزایش می یابد البته در مواردی ...
چه زمانی مصرف سیناریزین توصیه می شود؟+عوارض
یا قصد بارداری دارد پیش از مصرف این دارو باید موضوع را به پزشک معالج اطلاع دهد. در صورتی که بیمار دارای مشکلاتی همچون پروستات، کبدی و کلیوی است پیش از مصرف این دارو باید موضوع را به پزشک معالج اطلاع دهد. این دارو خوراکی بوده و معمولاً سه بار در روز مصرف می شود. سیناریزین می تواند باعث خواب آلودگی شود بنابراین بهتر است در زمان مصرف آن از فعالیت هایی نیازمند هشیاری ...
دل دردتان شاید به این18 دلیل باشد
مری جدا می کند، ضعیف عمل کند غذا و اسید های معده از معده وارد مری می شوند و فرد سوزش شدیدی را در ناحیه زیر سینه احساس می کند که بسیار ناراحت کننده است. درست غذا نخوردن یا مصرف غذا های نامناسب (چرب) می تواند موجب ایجاد رفلاکس شود. برای برطرف کردن آن همیشه مراقب نوع غذایی که میل می کنید باشید. دارو های خنثی کننده اسید یا بلوکه کننده H2 هم می توانند در کم کردن این درد موثر باشند. ...
تب و سرفه را با ترنجبین درمان کنید+روش
به گزارش بهداشت نیوز، گیاه ترنجبین برای سرفه و نرمی سینه مفید بوده و عطش را درمان می کند. در این مقاله به بررسی خواص گیاه ترنجبین می پردازیم. گیاه ترنجبین گیاه ترنجبین یکی از گیاهان دارویی است که برای سلامتی انسان فواید زیادی دارد. همچنین برای نوزاد کوچک برخی ها از ترنجبین استفاده میکنند. طبق نظر حکمای طب سنتی ترنجبین گرم، ولی در عین حال تر است. گیاه ...
بهترین داروی گیاهی برای کاهش فشار خون
ناشتا کسانی که فشار خون دارند خرما کمتر مصرف کنند. برای کاهش فشار خون بالا چه بخوریم دمکرده قراقاط موجب کاهش فشار خون می شود. برگ درخت زیتون 3 گرم را با 300 سی سی آب جوش 20 دقیقه دم کرده روزی سه فنجان میل شود. مصرف والک موجب پائین آمدن فشار خون می شود. مقدار 30 گرم از ریشه و برگ خشک توت فرنگی را در یک لیتر آب بجوشانید و در طول روز از آن میل کنید. دمکرده ...
بهترین روش برای تسکین درد خفیف ورزشکاران/ مصرف داروهای ضدالتهاب توصیه می شود؟
؟ این داروها موجب تسکین درد به طور عام؛ درد کشیدگی های عضلانی، سردرد، دردهای قاعدگی، دندان درد، بورسیتها، کمردرد، التهاب مفاصل می شوند و همچنین در تسکین التهاب و بدن درد، تب، گلودرد سرماخوردگی، آنفلوانزا، و کووید-19 موثرند. مدت زمان مصرف داروهای OTC را نباید بیشتر از 10 روز برای درد یا بیشتر از سه روز برای تب استفاده کرد چرا که با مصرف طولانی تر، عوارض محتمل تر می ...
خواص سداب | مضرات سداب | خواص سداب برای لاغری
استفاده گردد، همچنین می توان گیاه سداب را همراه با نمک را برای این کار استفاده نمود. مقدار مصرف یک نوع مصرف به صورت جوشانده می باشد که باید جوشانده 5/0 تا یک گرم از پودر برگ در روز استفاده گردد. نوع دیگر عصاره الکلی به صورت :5/0 تا 1 میلی لیتر تا سه بار در روز می باشد. مضرات سداب همه بخش های هوایی سداب سمی می باشد و استفادده بیش از حد آن موجب ...
دلایل آروغ زدن زیاد چیست؟
های خاصی مانند NSAID ها، ملین ها و دارو های دیابت وجود دارد که ممکن است باعث آروغ زدن شده یا به بیماری های منجر شوند که به آروغ زدن کمک کنند. گاستروپارزی هنگامی که عضلات شکم شل و کند می شوند، به طور مژوس بر روند هضم تأثیر می گذارند، در نتیجه آروغ زدن ممکن است افزایش یابد. عضلات شکم به دلیل آنکه مواد غذایی هضم نشده برای مدت زمان بیشتر از حد معمول در معده مانده اند، متحمل فلج ...
معجزه نوشیدن آب با معده خالی
اما این اثر فقط در مورد نوشیدن آب قبل از صبحانه نیست. یک مطالعه نشان داد که نوشیدن آب قبل از صبحانه میزان کالری دریافتی را در وعده بعدی 13درصد کاهش می دهد. 2. نوشیدن آب با معده خالی باعث کاهش وزن می شود رابطه بین آب و کاهش وزن تا حدی به اثر گرمازایی آن نسبت داده می شود که به انرژی مورد نیاز برای گرم کردن آب سرد در دستگاه گوارش پس از مصرف اشاره دارد. مطالعات نشان می دهند که ...
قهوه چگونه می تواند وزن را کاهش دهد؟
حین فعالیت بدنی بسوزانید که ممکن است منجر به کاهش وزن شود. چهار فنجان قهوه در روز مزایای احساس بیداری بیشتر و متابولیسم چربی سوزی بهتر را فراهم می کند. نوشیدن یک فنجان هر دو ساعت یکبار منطقی است که اثرات ماندگار را در هر بازه زمانی به شخص منتقل کند. بااین حال، اگر قهوه غلیظ دوست دارید، براین اساس فنجان کمتری بنوشید تا بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز دریافت نکنید. ...
میوه های روان کننده شکم
از حد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را در هر نوع آب میوه ای مخلوط کنید و به طور منظم بنوشید. سیاه شیره غنی از ویتامین ها، مواد معدنی مانند منیزیم است که از یبوست جلوگیری میکند.دو قاشق چای خوری از این شیره را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و بنوشید. دانه های گوآوا سرشار از فیبر می باشند و بنابراین یبوست را تسکین میدهد.تا جایی که میتوانید در روز ...
این افراد نباید چای زنجبیل بخورن!
به گزارش روزپلاس، زنجبیل همچنین می تواند برای تهیه چای مورد استفاده قرار بگیرد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است.همچنین چای زنجبیل را می توان با آب لیمو، عسل و یا حتی نعناع مصرف کرد. خواص و فواید چای زنجبی 1.درمان و تسکین بیماری های حرکتی: این چای می تواند به تسکین اعصاب کمک کند. و برای جلوگیری از استفراغ، سر درد و میگرن نیز مفید ...
واریس/ پیشگیری و درمان در طب سنتی
ویتامین Cدر رژیم غذایی منجر به پارگی وریدهای کوچک و بدتر شدن واریس وریدها می شود. مصرف عصاره شاتوت برای افراد دچار واریس مفید است و باعث کاهش دیواره نازک رگ های خونی می شود. این عصاره آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین دارد که به بهبود بافت پیوندی آسیب دیده کمک می کند. مصرف مغزها، دانه ها و ماهی های روغنی حاوی اسیدهای چرب ضروری به طور روزانه برای کمک به استحکام دیواره ی ورید ها ...
چند دمنوش گیاهی عالی برای کاهش کلسترول
اکسیداتیو را کاهش می دهد و می تواند مرگ سلولی (آپوپتوز) در سلول های سرطانی را نیز افزایش دهد. زمانی که طی یک مطالعه شرکت کنندگان به مدت شش هفته روزانه شش فنجان چای قرمز مصرف کردند، پژوهشگران متوجه تغییرات سلامت چشمگیری در آنها شدند. سطوح پلی فنول ها در خون این افراد به طور قابل توجهی افزایش یافت. پلی فنول ها آنتی اکسیدان هایی هستند که در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب از ما محافظت می ...
ملین خانگی برای پاکسازی کامل روده ها
پاکسازی کامل روده ها به طوری که به اصطلاح روده ی شما جارو شود و هیچ اثری از عفونت و علائم بیماری زا نماند با یک راه طبیعی و مصرف انواعی سبزی و میوه های توصیه شده ممکن است. پاکسازی روده بزرگ در طول تاریخ به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. می تواند روند طبیعی سم زدایی در بدن را افزایش دهد و باعث سلامتی گوارش و بهبود کیفیت زندگی شود. هدف کلی از پاکسازی این است که به اندام های ...
فواید باورنکردنی خوردن انار قبل از خواب یا ناشتا
... برای تهیه دمنوش انار و گلپر 3 عدد انار را دون کنید و در قوری بریزید سپس یک لیوان آب جوش یا آب انار بر روی آن بریزید و گلپر، نبات و چوب دارچین را اضافه کنید و قوری را روی حرارت غیر مستقیم ( کتری یا وارمر ) قرار دهید و بگذارید حداقل یک ساعت روی شعله غیر مستقیم باشد تا کاملا رنگ بگیرد. خوردن انار به همراه هسته مانند یک ملین عمل می کند و خوردن انار یا آب آن به تنهایی سوء هاضمه آور بوده و سوزش معده به دنبال دارد. مصرف انار با گلپر که طبع گرمی دارد، خاصیت نفاخ بودن را از این میوه می گیرد. ...
علائم هشدار دهنده بدن درباره کمبود آهن
آنجایی که آهن برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است، کمبود آن ممکن است موجب تجربه عفونت های بیشتر و احساس بیماری شود. منابع آهن در ادامه فهرستی از بهترین منابع غذایی برای تامین آهن مورد نیاز بدن ارائه شده است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای آهن 18 میلی گرم است. اسفناج: اسفناج یک منبع خوب برای تامین آهن مورد نیاز بدن است. یک وعده اسفناج حاوی حدود 20 درصد از مقدار مصرف ...