وقتی کمبود نور خورشید دارید!
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش خطر ابتلا به سرطان تیروئید با آلودگی نوری
به گزارش برنا؛ این مطالعه که توسط محققان مرکز علوم سلامت دانشگاه تگزاس انجام شد، نشان می دهد نورهای نئون مصنوعی خطر ابتلا به سرطان تیروئید را تا 55 درصد افزایش می دهد. آنها در این مطالعه داده های یک مطالعه مشاهده ای را در زمینه رژیم غذایی و سلامت که 464 هزار و 371 نفر شرکت کننده داشت، مورد بررسی قرار دادند. محققان سپس با استفاده از تصاویر ماهواره ای سطوح روشنایی شبانه مناطقی را که ...
مهمترین عامل ایجاد سرطان خون چیست؟
بیشتر این موضوع و علائم علل و نقش ژنتیک در بروز سرطان خون، فاکتورهای خطر و روند درمان برای بهبودی بیمار با محمدرضا خسروی فارسانی، فوق تخصص خون، سرطان و پیوند مغز و استخوان گفت وگویی داشتیم که در ادامه می خوانید. سرطان خون چگونه در بدن اتفاق می افتد؟ سرطان خون جهشی در سلول های مغز استخوان و سلول های مسئول سیستم ایمنی بدن است، با بروز این اتفاق سلول هایی که طول عمر مشخص چند ساعت ...
7 علامت پنهان کمبود ویتامین K در بدن
پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه بیشتر در معرض کلسیفیکاسیون عروقی هستند. بروز علائم آرتریت: در اثر کمبود ویتامین کا، استخوان ها و غضروف ها تمام مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند. این وضعیت، خطر ابتلا به استئوآرتریت را افزایش خواهد داد. کبودی پوست: افرادی هستند که با ...
با انجام این کارها از سرطان جلوگیری کنید
بگیرید که واقعاً ضرورت دارد. قرار گرفتن در معرض رادون، ریسک سرطان ریه را افزایش می دهد. از خودتان در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت نمایید چون ریسک ملانوما و دیگر انواع سرطان پوست را افزایش می دهد. نگران پرتوهای الکترومغناطیسی از خطوط قدرت با ولتاژ بالا یا پرتوهای رادیوفرکانسی از ماکروویوها و گوشی های همراه نباشید. این امواج سرطان زا نیستند. 6. الکل ممنوع. الکل خطر ابتلا به سرطان های ...
10 توصیه برای پیشگیری از سرطان
.... علاوه بر این ها الکل موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان نیز می شود. باید بدانید که سیگار کشیدن موجب افزایش بیشتر خطر ابتلا به بسیاری از بدخیمی های ناشی از الکل می شود. 7. از قرار گرفتن در معرض سموم صنعتی و محیطی اجتناب کنید. مانند فیبرهای آزبست، بنزن، آمین های آروماتیک و پلی کلرونیت بی فنیل ها. 8. از عفونت هایی که منجر به سرطان می شوند پیشگیری کنید، مانند ویروس ...
چه کنیم تا به بیماری های رایج والدین مان دچار نشویم
اولین نوزاد پیش از 30 سالگی خطر سرطان سینه را کاهش می دهد و شیر دادن از سینه نیز هم همین اثر را دارد. کنترل وزن: حفظ یک وزن سالم به کاهش خطری بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان سینه کمک می کند. ترکیبی از اصلاح سبک زندگی و مراقبت و هشیاری بیشتر می تواند به بهترین وجه از زنانی که نگران به ارث رسیدن سرطان سینه از مادرشان هستند، محافظت کند. پوکی استخوان: به اندازه سرطان ...
آیا استفاده از کرم ضدآفتاب ریسک سرطان را افزایش می دهد؟
شیمیایی مختل کننده غده درون ریز نیز است. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد غدد درون ریز خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را از جمله چاقیف دیابت، آندومتریوز، سندروم تخمدان پلی کیستیک و سرطان پستان در فرد افزایش می دهد. موارد زیادی وجود دارد که هنوز درباره غدد درون ریز نمی دانیم. با این وجود، شواهد کافی از تاثیرات احتمالی مضر آنها بر سلامتی انسان وجود دارد. وجود ...
سرطان های شایع در زنان/دو سوم سرطان ها قابل درمان است
می شود. این پزشک متخصص زنان با بیان اینکه متوسط سن شروع سرطان رحم از 60 سالگی به بعد است، گفت: حدود 40 درصد از موارد ابتلا به این بیماری ناشی از چاقی و اضافه وزن است. سرطان رحم یا آندومتر همچنین به خاطر قرار گرفتن بیش از حد در معرض استروژن و ابتلا به فشار خون بالا و دیابت اتفاق می افتد. او با اشاره به اینکه مهمترین راه برای محافظت از خود در برابر سرطان آندومتر، کنترل وزن است ...
شاید درد دستتان به این 10دلیل است
...> مصرف بیش از حد پروتئین تنها عامل خطر برای نقرس محسوب نمی شود. نوشیدن بیش از حد الکل یا نوشیدنی های شیرین، کم آبی بدن، یا مصرف برخی داروها مانند مسدود کننده های بتا نیز می توانند در ابتلا به نقرس موثر باشند. همچنین، حمل وزن بیش از حد می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به نقرس قرار دهد. بیماری لایم هر ساله افراد بسیاری توسط کنه حامل باکتری Borrelia Burgdorferi یا Borrelia Mayonii ...
این بیماری دردناک و هولناک را از الان متوقف کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، صحبت از پوکی استخوان است ، بیماری خاموشی که معمولا در سنین بالا خود را نشان می دهد پوکی استخوان به معنی کم شدن تراکم استخوان است که بدنبال آن قدرت استخوان کم و شکننده می شود و شکننده شدن استخوان موجب می شود احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر شود پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت می کند و هیچ علامتی از خود بروز نمی دهد تا وقتی که شکستگی ...
بازار داغ سی تی اسکن بی رویه در دوران کرونا
های بی رویه فقط موجب می شود که دُز تجمعی اشعه در بدن افزایش پیدا کند که اگر ادامه دار شود، در آینده ای نه چندان دور شاهد افزایش بیماری های صعب العلاج به ویژه انواع سرطان ها خواهیم بود. این فوق تخصص ریه یادآور می شود: مهم ترین عارضه سی تی اسکن، ابتلا به انواع سرطان است. سی تی اسکن به علت پرتوتابی بالا، خطر ابتلا به سرطان سینه را در بین زنان افزایش می دهد. قرار گرفتن در معرض تابش زیاد اشعه ایکس ...
خواص ویژه ماست قفقازی
پروبیوتیک موجود در کفیر جذب مواد مغذی را افزایش می دهند. در کنار این خواص باکتری های پروبیوتیک، خود ماست به تنهایی دارای ترکیباتی است که در سلامت استخوان ها مؤثرند. فسفر، کلسیم، منیزیم و ویتامین D و K2 از این ترکیبات هستند. مبارزه با انواع سرطان سرطان بیماری ای سخت و مشکلی جدی است. کفیر می تواند در مبارزه با سرطان به بدن تان کمک کند. کفیر سلاحی قدرتمند در مقابل تکثیر سلول های ...
بهترین زمان خوردن ویتامین D
سلامت نیوز : محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن است. این ویتامین برای سلامت استخوان ها، تقویت دندان ها و نیز سلامت عمومی بدن ضروری است. پوست می تواند ویتامین دی را بسازد، اما در فصل زمستان به دلیل آنکه روز های آفتابی کم و کوتاه است و به دلیل آنکه افراد از ...
علائم کمتر شناخته شده سرطان که نباید آنها را نادیده بگیرید
نشانه ای از سرطان مری باشد – سریعترین سرطان در جهان پیشرفته. بیشتر 9،100 مورد تشخیص داده شده درانگلستان در دهه 60 زندگیشان هستند. بسیار مهم است که بدانیم اکثر افرادی که دچار سوزش معده می شوند، سرطان ندارند. اما مراجعه به پزشک در مورد درمان آن بسیار مهم است زیرا ریفلاکس اسید مداوم می تواند منجر به بیماری به نام مری بارت شود، که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. دکتر مل می ...
برای مراقبت از چشم ها، چه کارهایی را نباید انجام دهید؟
در قسمت داخلی چشم که معمولاً در میان بانوان بسیار رایج است، راه ورود باکتری ها را به محدوده چشم باز می کند و خطر ایجاد عفونت را به همراه دارد. برای احتیاط فقط در قسمت خارجی چشم از مداد استفاده کنید. نکته مهم دیگری که باید از آن اجتناب کنید، خوابیدن بدون پاکسازی آرایش است. همواره به خاطر داشته باشید که خوابیدن آن هم زمانی که هنوز آرایش روز قبل روی صورت شما موجود است، منجر به تحریک تمام ...
کدام گروه خونی ، کدام بیماری ؟
...> افرادی که گروه خونی O دارند بیشتر در معرض زخم معده هستند چون سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری پادتن ترشح می کند، افرادی که گروه خونی O دارند آنتی ژن ترشح می کنند که باعث التهاب تورم زخم معده می شود. برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری، سه عامل مهم سیگار نکشیدن، مصرف نکردن الکل و کاهش وزن اهمیت دارد. سرطان معده افرادی که دارای گروه خونی A هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده ...
اشتباهاتی که غذا های سالم را سرطان زا می کند
خریداری کنیم، زیرا چربی ماده اصلی است که در تولید مواد سرطان زا با شعله ارتباط برقرار می کند. همچنین توصیه می شود که تا حد ممکن شعله آتش را کم کنید و از قرار گرفتن گوشت در معرض سوختگی که منجر به تشکیل لایه سیاه می شود به شدت خودداری کنید. بهتر است گوشت را به گیاهان و ادویه هایی مانند زردچوبه، ریحان، رزماری و آویشن که حاوی آنتی اکسیدان هستند و از تشکیل مواد سرطان زا جلوگیری ...
نور مصنوعی، خطر ابتلا به سرطان تیروئید را افزایش می دهد
طی قرن گذشته، مناظر شب، به ویژه در شهرها با افزایش سریع میزان روشنایی الکتریکی به شدت تغییر کرده و این نور مصنوعی شبانه با خطر بیشتر ابتلا به سرطان تیروئید در افرادی که در این مناطق زندگی می کنند، همراه شده است. به گزارش سپید، نتایج مطالعات اپیدمیولوژیکی، ارتباط بین قرار گرفتن در معرض میزان بیشتر نور شب که توسط ماهواره ها اندازه گیری شده و افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان را گزارش کرده اند و ...
سرطان مثانه و تیروئید شایع ترین سرطان در همدان
ای مانند عوامل محیطی یا سبک زندگی ممکن است منجر به سرطان شوند. ممکن است برخی از این علت ها تحت تأثیر آرایش ژنتیکی فرد قرار بگیرند. گاهی ترکیبی از این علت ها منجر به بروز سرطان می شوند. نکته حائز اهمیت این است که اکثر افراد دارای فاکتورهای خطر ابتلا به سرطان هستند و در طول عمر خود در معرض مواد سرطان زا قرار می گیرند، اما افراد زیادی به سرطان مبتلا نمی شوند. علاوه بر این، بسیاری از افراد ژن ...
عارضه های های ناشی از کاهش سلنیوم بدن چیست؟
توجه به اینکه استرس های اکسیداتیو منجر به ایجاد سرطان می شوند. برخی از مطالعات کمبود سلنیوم را باعث کاهش ایمنی در مقابل رادیکال های ازاد و در نتیجه انواع بیماری های می دانند. پروفسور لوتز اسکامبرگ (lutz Schomburg) از انستیتو غدد درون ریز در برلین، آلمان و همکاران شان رابطه بین سلنیوم و خطر ابتلا به سرطان کبد را مورد بررسی قرار دادند. آن ها نزدیک به 477000 فرد بالغ که در برنامه آینده ...
آشنایی با انواع بیماری های زانو، لگن و ستون فقرات
و رباط نیز اختلال ایجاد می شود. پوکی استخوان یکی دیگر از بیماری هایی که می تواند سبب ایجاد درد در ناحیه لگن شود، پوکی استخوان است. سرطان استخوان تمام استخوان های بدن می تواند محل استقرار سلول های سرطانی باشند. با این حال، سرطان استخوان لگن کمی نادر است. درد، تورم و حساس شدن استخوان های شایعترین علائم بروز سرطان استخوان هستند. البته به یاد داشته باشید احتمال ابتلا به سرطان لگن بسیار کم است. ...
12 دلیل برای این که باید ورزش کنیم
...> استخوان ها و عضلات شما هنگام تمرین قوی تر می شود. انجام ورزش های تحمل وزن ، مانند بدن سازی، تنیس، پیاده روی و ایروبیک از جمله فعالیت هایی است که می تواند به استخوان سازی کمک و از پوکی استخوان جلوگیری کند و با عضله سازی تعادل و هماهنگی شما را بالا ببرد. قلب سالم تمرینات منظم ورزشی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد، سطح کلسترول خون را بهبود می بخشد و به کنترل و حتی ...
چه عواملی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود؟
دریافت ویتامین D در فصل تابستان، دو یا سه بار در هفته، هر بار بین پنج تا 15 دقیقه، دست ها، صورت و بازوهای خود را در معرض نور خورشید قرار دهند. البته این مدت زمان باید در فصل زمستان کمی افزایش پیدا کند. داروهایی که برای درمان آلرژی، آرتروز، لوپوس و سندروم روده تحریک پذیر تجویز می شود، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. به عنوان مثال، کورتیکواستروئیدها و همچنین مهارکننده های TNF جزو این دسته ...
تقویت سیستم ایمنی در ایام کرونا با مصرف این گیاه معجزه گر
عسل به افزایش باروری در مردان کمک می کند. 9. تنظیم قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت کروم یکی دیگر از مواد ارزشمند موجود در پیاز و خواص پیاز است که باعث تنظیم بهتر و پایدارتر قند خون می شود. این مسئله در حفظ حساسیت طبیعی بدن در برابر انسولین و جلوگیری از دیابت، تنظیم اشتها و هم چنین جلوگیری از چاقی تاثیر مثبت دارد. 10. کاهش خطر بروز مسمومیت غذایی پیاز ...
با فواید باور نکردنی پیاز خام برای بدن آشنا شوید
برچسب ها تقویت سیستم ایمنی بدن خواص دارویی پیاز دانستنی آنلاین ضد التهاب ضد سرطان برچسب ها
پیشگیری از سرطان با تغییر سبک زندگی | اشتباهات رایج در آشپزی که موجب بروز بیماری سرطان می شود
پخت توصیه می کنند؛ اول آنکه حتما گوشت بدون چربی را خریداری کنیم، زیرا چربی ماده اصلی است که در تولید مواد سرطان زا با شعله ارتباط برقرار می کند. همچنین توصیه می شود که تا حد ممکن شعله آتش را کم کنید و از قرار گرفتن گوشت در معرض سوختگی که منجر به تشکیل لایه سیاه می شود به شدت خودداری کنید. بهتر است گوشت را به گیاهان و ادویه هایی مانند زردچوبه، ریحان، رزماری و آویشن که حاوی ...
با فواید و خواص قارچ صدفی بیشتر و کامل تر آشنا شوید
بدن شما می شود که برای استخوان های شما مورد نیاز است. این خاصیت شروع بیماری هایی مانند پوکی استخوان و دیگر بیماری های مرتبط با انحطاط استخوان ها مانند عدم تحرک و درد مفاصل را به تاخیر انداخته یا مانع آن ها می شود. کمک به کاهش وزن: قارچ های صدفی سرشار از پروتئین ها و فیبر هستند اما کربوهیدرات کمی دارند و مقدار ناچیزی نیز چربی و کلسترول دارند. بتا گلوکان و کیتین دو نوع فیبری ...
نشانه های اولیه این سرطان ها را بشناسید
زیاد ابتلا به سرطان پروستات را توصیه کرده است. از عوامل خطر سرطان پروستات می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سن، بیشتر موارد در مردان بالای 40 سال تشخیص داده می شود - مردان آفریقایی آمریکایی به طور معمول در معرض خطر بیشتری قرار دارند - موقعیت جغرافیایی، زیرا آنهایی که در آمریکای شمالی، شمال غربی اروپا، استرالیا، و جزایر کارائیب ساکن هستند در معرض خطر بیشتری قرار ...