با این نوشیدنی سبز کبدتان سم زدایی می شود + طرز تهیه
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای کنترل پرخوری عصبی/بعد از غذا چای کاکوتی بنوشید
را سم زدایی می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و پوست را پاکسازی می کند. کبد در سلامت کلی بدن اهمیت زیادی دارد مثل چربی سوزی، سم زدایی و از بین بردن مواد زائد برای همین مسئولیت مهم و درگیر بودن با سموم بدن به راحتی در معرض چرب شدن و بیماری قرار می گیرد پس باید در برنامه غذایی و مراقبت های مهم سلامت بدن عضو مهم کبد را نباید نادیده گرفت. سلامت کبد در اثر سبک زندگی نادرست غذاهای ناسالم ...
کدام دمنوش برای کدام مشکل ؟
، گاز اضافی، تهوع، گرفتگی، سرفه، سرفه ، سرما خوردگی . مناسب برای کاهش درد مزمن، التهاب، اضطراب، استرس، افسردگی، سردرد و درد شکم می باشد. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، پوست را از عفونت محافظت می کند و التهاب را از بین می برد. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، جوانسازی را بهبود می بخشد و بدن را کنترل می کند و به اختلالات خواب کمک می کند. دارای ویژگی های ...
27 خاصیت بی نظیر لیمو شیرین
...> مصرف منظم آب لیمو شیرین، باعث بهبود عملکرد کلی قلب می شود، بنابراین در سلامت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد، همچنین ویتامین C موجود در لیمو شیرین سیستم ایمنی را تقویت میکند و باعث جلوگیری از سرماخوردگی میشود. 7. لیمو شیرین دارای خواص ضد سرطانی: فلاونوئیدها و لیمونوئیدهای موجود در لیمو شیرین می توانند در مبارزه و پیشگیری از سرطان و نابودی انواع مختلف باکتری های مضر در بدن انسان ...
شادابی پوست صورت با کدو حلوایی + فیلم
؛ نکته مهم : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. مقادیر بالای روی، ویتامین A و ویتامین C موجود در کدو تنبل به بهبود گردش خون در پوست صورت کمک کرده و با افزایش تولید کلاژن در پوست باعث رفع چین و چروک و جوان سازی پوست صورت می شود. ...
طرز تهیه اسموتی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
ها سالم ترین نوشیدنی ها هستند. به گزارش رکنا ، این اسموتی هم خوشمزه است و هم به افزایش بدن تان کمک می کند. یک عدد چغندر قرمز متوسط تازه (پوست کنده و خرد شده)، 1 عدد سیب متوسط ، 1 قاشق غذاخوری، زنجبیل تازه(پوست کنده) ، 3 عدد هویج (شستشو و پوست کنده) ، آب سیب تازه (اختیاری) 1/2 لیوان اگر آب میوه گیری دارید، آب همه مواد گفته شده را بگیرید و بلافاصله نوش جان کنید. ...
سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه
وزن بسیار موثرند. مصرف این سبزیجات به احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. اگر اهل مصرف مستقیم این سبزیجات نیستید، می توانید روز خود را با یک نوشیدنی سبز شروع کنید. می توانید این سبزیجات را با روغن نارگیل تفت دهید و سپس میل کنید. مواد غذایی ناشناس مصرف نکنید: از مصرف غذاهایی که نمی شناسید، پرهیز کنید. قبل از مصرف هرچیز، مواد تشکیل دهنده آن را مطالعه کنید. اغلب ما در شتاب معمول روزانه اغلب ...
فواید بی نظیر آب انار برای پوست و مو و سلامت بدن
نصف جهان: آب انار برای قند خون، کم خونی مفید است و مصرف روزانه آن از بروز سلول های سرطانی جلوگیری می کند همچنین خاصیت ضد پیری دارد و پوست را جلا می بخشد. خواص آب انار و فواید نوشیدن آب انار بر سلامت و زیبایی پوست این، یکی از چند میوه است که آب آن همانند میوه اش مفید است؛ به آن علت است که پوست، حاوی حداکثر مقدار آنتی اکسیدان ها است که هنگام فشردن میوه از آن خارج شده و داخل آب ...
25 مشکلی که بعد 50 سالگی در بدن بوجود می آید
متخصص پوست را فراموش نکنید. 14. مشکلات کبدی شاید بالا رفتن سن عاملی برای سیروز کبدی یا دل درد های مختلف باشد زیرا بالا رفتن سن عاملی برای افزایش سمی در کبد است؛ مخصوصاً اگر رژیم غذایی صحیحی نداشته باشید. برای جلوگیری از این اتفاق از مواد غذایی سم زدا، میوه و سبزیجات، پروتئین، گوشت بوقلمون، چربی سالم مثل آووکادو و غذا با فیبر بالا استفاده کنید. از مصرف شکر و قند هم بپرهیزید ...
راه تقویت سیستم ایمنی کودک بدون دارو
شیرین (چای شیرین و آب میوه های صنعتی) به دلیل افزایش خطر اضافه وزن و چاقی، پوسیدگی دندان و کاهش دریافت مواد مغذی سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن کودک می شود پس به کودک خود این مواد مضر را ندهید و از مصرف انواع فست فودها و غذاهای آماده پرچرب و شور خودداری نموده و به جای آنها غذاهای سنتی با ارزش تغذیه ای مناسب جایگزین کنید. ویتامین D سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بدن و ذهن را تقویت میکند ...
معرفی مفیدترین دمنوش ها برای بدن
در بهبود سطح چربی خون نتیجه بخش است و مطالعه دیگری که روی مش انجام شده است این است که این دم نوش اثرات محافظتی در برابر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز از خواص آن است. دمنوش بادرنجبویه برای تقویت کننده سلامتی است. فراوری موی دارد و ممکن است به مذاق تان خوش بیاید. دمنوش بادرنجبویه در بهبود سطح آنتی اکسیدان و سلامت قلب پوست موثر است و اضطراب را تسکین می دهد. دمنوش میوه گل رز ...
معرفی خوراکی های مضر برای پوست | مواد غذایی که سلامت پوست را به خطر می اندازند
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، شاید تعداد زیادی از لوسیون ها، کرم ها، اسکراب و ماسک ها را داشته باشید اما به نظر نمی رسد که استفاده از آن ها تغییر مثبتی روی پوستتان ایجاد کرده است. پزشکان معتقدند به جز لوازم بهداشتی و آرایشی، غذایی که می خوریم هم تاثیر زیادی روی کیفیت پوست دارند. در این گزارش به 5 مواد غذایی مضر برای پوست می پردازیم. قهوه برای تحریک غده هیپوفیز ...
این معجون های خوشمزه را بخورید و لاغر شوید!
سریع از معجون لاغری کدو سبز استفاده کنید. برای تهیه معجون لاغری کدو سبز: درون یک مخلوط کن یک عدد کدو سبز بزرگ، سه عدد خیار و یک عدد سیب سبز را ریخته و مخلوط کرده و آن را به صورت مایع استفاده کنید. معجون انار و عسل : برای کمک به لاغری سریع و آسان با استفاده از گریپ فروت و انار یک معجون چربی سوز بسازید. گریپ فروت باعث افزایش چربی سوزی بدن و انار با کاهش قند ...
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی/ روی چه فوایدی دارد؟
را باید از طریق مواد غذایی یا مکمل ها دریافت کرد. روی چیست؟ روی یک ماده معدنی کم نیاز ضروری است، به این معنی که بدن نمی توان آن را تولید یا ذخیره کند. روی تنظیم فعالیت بیش از 100 آنزیم مختلف در بدن را بر عهده دارد، و همچنین، نقشی مهم در عملکرد ایمنی، سنتز پروتئین، بهبود زخم، سنتز DNA، و تقسیم سلولی دارد. روی برای عملکرد درست حواس بویایی و چشایی نیز نیاز است. ...
طرز تهیه سوهان پسته دار به روش سنتی قم
باعث می شود احتمال ابتلا به سکته کاهش یابد. سرفه،سرماخوردگی و آنفولانزا با عسل بهتر می شود . مشکلات معده با مصرف عسل کم شده و خصوصا زخم معده و رفلاکس آن بهبود می یابد. سوختگی از گذشته تابکنون توسط عسل درمان می شده است. عسل آکنه و جوش پوستی را از بین می برد چون خواص التهابی دارد و باکتری های روی پوست را به حد عادی می رساند. عسل برای دیابت خیلی خوب است اگر درست مصرف شود. عسل جلوی ابتلا به سرطان را می ...
طرز تهیه خورش به | فوت و فن جا افتادن این غذای خوشمزه
بوقلمون و مرغ یا حتی به صورت کاملا گیاهی بدون گوشت تهیه کرد. به خواص بسیار زیادی از جمله سم زدایی کبد، بهبود سلامت دستگاه گوارش، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کنترل فشار خون دارد که شما با تهیه این غذا می توانید از تمام خواص آن بهره ببرید. در ادامه طرز تهیه این غذای زمستانی دلچسب با تمام فوت و فن هایش را از کتاب کاله در اختیارتان قرار داده ایم. مواد لازم (برای 6 نفر) گوشت ...
خواص موز و فواید بینظیر آن بر درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
... موز نیز حاوی مواد مغذی فراوان است و در بین آن ها آهن، اسید فولیک وب 12 است. اینها دقیقا همان چیزی هستند که بدن ما نیاز به مبارزه با کم خونی دارد. می توانید مقداری عسل را روی موز بگذارید، چون می تواند به جذب آهن، از طریق مقدار غنی مس کمک کند. مطالب مرتبط زرشک و این همه خواص شگفت انگیز خوراکی هایی برای بهبود سلامت ریه ها همه چیز درباره خواص نارگیل پوست پرتقال را دور نریزید! خواص رب انارکه همه را شگفت زده می کند اندر فواید نارنج ...
خوردن عسل شکم را صاف می کند؟
...؛ شکم و دور کمر معمولاً اولین جایی از بدن است که بعد از چاقی و اضافه وزن کاملاً مشخص می شود و می تواند برای خیلی ها آزار دهنده باشد زیرا بدن را از فرم می اندازد. معمولا برای هضم شکر، مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین های موجود در بدن مصرف میشود که مواد اساسی و مورد نیاز بدن هستند. این مواد مغذی برای حل کردن چربی ها و کلسترول لازم اند، پس خوردن شکر خالص به نوعی هدر دادن این مواد ...
ویتامین C در درمان کرونا موثر است؟
از ابتدای شیوع تا کنون در خصوص تاثیر ویتامین C در در تسریع روند بهبودی این بیماری مباحث بسیاری مطرح شده است. به گزارش رکنا ، عده ای از پزشکان از همان ابتدا نقش این ویتامین را در بهبود کرونا موثر می دانستند و به مصرف قرص ویتامین C و مواد غذایی که حاوی این ویتامین توصیه می کردند و این در حالی است برخی دیگر معتقد بودند مصرف قرص این ویتامین حتی در صورت ابتلا به کرونا ضروری نیست و این ...
سالم ترین و مغذی ترین میوه های جهان کدامند؟
یک نوع چربی تک غیراشباع بوده و با کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب در ارتباط است. آووکادو علاوه بر چربی های سالم، سرشار از پتاسیم، فیبر و منیزیم هم است. یک عدد آووکادو 28 درصد از نیاز روزانه ی بدن به پتاسیم را برطرف می کند. مصرف کافی پتاسیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته ارتباط دارد . 4. بلوبری (زغال اخته ی آبی) بلوبری، این توتهای خوشرنگ و کوچک، فواید زیادی برای ...
حقیقت سیاه پنهان در آرد سفید !
راحتی آن را شناسایی کرده و از آن ها استفاده کند. بدن هم می تواند به راحتی آن را شناسایی کرده و از آنها استفاده کند. در نتیجه باز هم اثرات و عوارض جانبی آرد سفید باقی می ماند. آرد سفید حاوی مواد مغذی که برای سیر شدن بدن نیاز است، نمی باشد. آرد سفید از نشاسته تشکیل شده است که یک کربوهیدرات ساده است به راحتی در معده هضم شده و در مدت زمان کمی احساس گرسنگی می کنید. همچنین با مصرف مواد غذایی ...
فواید شگفت انگیز آواز خواندن در حمام/ از کاهش وزن تا سم زدایی بدن
آواز خواندن فواید جسمی و روحی بسیاری دارد و روند انتشار انرژی درونی را بهبود می بخشد و بدن با استفاده از این روند ارتعاشات ذهن را تنظیم می کند، حال ببینیم آواز خواندن حمام چه طور بر روی سلامتی جسم و روح ما تأثیر می گذارد. تقویت عضلات گردن زمانی که در حمام آواز می خوانی اکسیژن بیشتری وارد بدنتان می شود اکسیژنی که با ورود به بدن شما علاوه بر تنفس بهتر در حمام باعث تقویت عضلات ...
سنجد میوه ای کوچک، با خواصی بی نظیر
... بنابراین مصرف روزانه 20تا50 عدد سنجد توسط کودکان، بسیار مفید است. علاوه بر آن، ویتامینC موجود در سنجد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان می شود. خواص پودر سنجد پودر سنجد دارای مواد مغذی و ویتامین های فراوان مثل ویتامین k، ویتامین c، غنی از کلیسیم و آنتی اکسیدان های طبیعی بسیاری است. پودر سنجد دارای خواص بسیار زیادی است که درمان آرتروز ...
ویتامین C این مواد غذایی بیشتر از پرتقال است
به گزارش بهداشت نیوز، بدون شک پرتقال به وفور از ویتامین C غنی است، اما بسیاری از مواد غذایی دیگر وجود دارند که بیش از یک عدد پرتقال دارای ویتامین C هستند. به گزارش تایمزسوفاندیا، در اینجا فهرستی از 7 ماده غذایی که ویتامین C بیشتری نسبت به یک عدد پرتقال دارند، آورده شده است. ویتامین C در پاپایا مطالعات نشان می دهد خوردن پاپایا می تواند باعث بهبود هضم، روشن شدن پوست، پاکسازی ...
از ماساژ نوزادان غافل نشوید + روغن های مناسب ماساژ کودک
ماساژ کودک و حتی بزرگسال مفید است. ماساژ با روغن نارگیل ولرم تسکین دهنده و برای پوست، مو و استخوان مفید است. بدن را گرم نگه می دارد، استخوان ها را تقویت می کند و سرماخوردگی و سرفه را بهبود می بخشد. این روغن که استفاده از آن برای فصل زمستان توصیه می شود تاحدودی مانع از رشد موهای زاید بدن نیز می شود. پس اگر نمی خواهید کودک موهای زائد در پا، سینه، دست و...داشته باشد با این روغن بدن او را ماساژ ...
استرس چاق می کند
تواند مقدار زیادی خستگی جسمی و روحی آنها را برطرف سازد، حتی تا 10 بار در روز این مواد را مصرف می کنند؛ در حالی که استفاده بیش از اندازه این مواد سبب تقویت و ماندگاری اثر هورمون های استرس زا می شوند. مظهری اظهار داشت: از سوی دیگر مواد موجود در چای و قهوه باعث کم خوابی شده و انرژی بدن را از بین می برند. همچنین عادت به نوشیدن قهوه و چای زیاد، نیاز به مصرف مواد قندی و شیرینی و شکلات را نیز ...
بیشتر قهوه بنوشید/رژیم غذایی سالم در آلودگی هوا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه افزایش کلسترول خون از مهم ترین عوامل ابتلاء به برخی سرطان ها، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی است، اظهار کرد: برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون، توصیه می شود به جای روغن حیوانی و روغن نباتی جامد و نیمه جامد از روغن های مایع کلزا ، زیتون و روغن آفتابگردان در حد اعتدال مصرف شود. زهرا عبداللهی، افزود ...
علل گودی زیر چشم چیست؟
زیر چشم با افزایش سن مشکلات قلبی عروقی خستگی مزمن آسیب دیدگی ناشی از خورشید به پوست مصرف الکل و مواد مخدر کم خوابی از شایع ترین علل قابل توجه گودی زیر چشم ها می توان به انواع آلرژی ها اشاره کرد. آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یک حساسیت ساده به بوی گل گوجه فرنگی و یا گردن آویز شروع می شود و آلرژی به پنی سیلین، دود سیگار و هوای آلوده ...
کبد خود را طبیعی پاکسازی کنید
خلیج فارس:کبد جز اعضای مهم بدن می باشد که پاکسازی آن هم اهمیت زیادی دارد که با خوردن خوراکی هایی مانند شکلات تلخ،گریپ فروت و... می توان به پاکسازی آن کمک کرد گرچه کبد توانایی پاکسازی بافت خود را دارد اما گنجاندن بعضی خوراکی ها در رژیم روزانه این وظیفه را تسهیل می کند. در ادامه این مطلب، شما را با چند ماده غذایی آشنا خواهیم کرد که به حفظ سلامت کبد کمک می کنند. این مواد غذایی ...
سلامت کبد با این خوراکی ها
کبد را فعال می کند. این میوه همچنین منبع غنی از نوعی فلاونوئید به نام نارینجینین است که باعث می شود چربی ها بیش از ذخیره در کبد، به مصرف برسند. 6- لیمو مصرف کنید انواع لیمو منبع غنی ویتامینC و آنتی اکسیدان هاست که پاکسازی بدن از مواد زائد را تسهیل می کند. جالب است بدانید که نوشیدن آب همراه با کمی لیموترش تازه هنگام ناشتا در بهبود عملکرد کبد نقش دارد. 7-اسفناج ...