خانه
11 گیاه دارویی و مکمل برای مبارزه با افسردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سریع و قطعی کبد چرب | غذاها و نوشیدنی های مفید برای درمان کبد چرب
توان به روغن ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، شاه ماهی و ماهی خال خالی اشاره کرد. چندین مطالعه نشان داده است که مصرف امگا 3 می تواند سلامت کبد را در بزرگسالان و کودکان مبتلا به کبد چرب بهبود دهد. در این مطالعات مشخص شد که مصرف روغن ماهی علاوه بر اینکه چربی کبد را کاهش می دهد، باعث کاهش چربی شکم و چربی اطراف قلب نیز می شود. یادتان باشد که هرگز نباید به دنبال راهی معجزه ...
داروی ضد افسردگی نویدبخش درمان آرتروز
میلادی حدود 275 میلیون نفر در سراسر جهان به آرتروز زانو مبتلا بودند. استامینوفن، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و انواع مسکن، داروهای رایجی هستند که این افراد برای کاهش درد استفاده می کنند که هیچ نقشی در درمان بیماری ندارند. مطالعات بنیاد آرتریت آمریکا نشان می دهد غذاهای سالم شامل انواع غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات تازه و آجیل منجر به کاهش التهاب و درد ناشی از آتریت می شود. از طرفی ...
روش جدید درمان سرگیجه
...> گفتنی است که در کسی که به BVH مبتلا نیست، این عصب به خودی خود و در واکنش به حرکات سر، فعالیت می کند. برای این مطالعه، این ایمپلنت به همراه یک ردیاب حرکتی با جراحی در گوش هشت بیمار مبتلا به BVH قرار گرفت. هنگامی که آنها شش ماه و سپس یک سال بعد ارزیابی شدند، مشخص شد که در چهار مورد از پنج وضعیت اندازه گیری شده از جمله راه رفتن نتایج گزارش شده به طور قابل توجهی بهبود یافته است. گفته ...
درمان سرگیجه با مصرف ویتامین D
کرده بودند، بررسی شدند. تمام بیمارانی که سابقه حمله سرگیجه خوش خیم وضعیتی را حداقل یک بار تا دوبار در مدت شش ماه اخیر داشتند، برای ورود به مطالعه و بررسی میزان ویتامین D انتخاب شدند و شدت سرگیجه نیز در این بیماران مورد بررسی قرار گرفت. بررسی های این مطالعه نشان داد که میزان ویتامین D یک عنصر کلیدی در بروز شدت علایم بیماران مبتلا به سرگیجه خوش خیم وضعیتی است و کمبود این ویتامین به طور ...
بهبود یافتگان کرونا مراقب این بیماری ها باشند/چه بیماری هایی سبب ابتلای مجدد به کرونا می شود؟
کنند زیرا پزشکان معتقدند داشتن شرایطی باعث می شود فرد در برابر عفونت مجدد آسیب پذیرتر شود یا حتی بعد از بهبودی اولیه دچار عوارض شود. بزرگ ترین علت، سیستم ایمنی ضعیف و اختلال در عملکرد حیاتی است. مطالعه ای که توسط مجله پزشکی بریتانیا “بی ام جی” انجام شده است، نشان می دهد افراد مبتلا به برخی بیماری ها در معرض خطر بیشتری برای عفونت مجدد ویروس کرونا چه از نوع خفیف و چه شدید قرار دارند، بنابراین اگر ...
چگونه بی خوابی دوران کرونا را درمان کنیم؟
اختلال خواب بر کیفیت زندگی افراد چیست؟ عوارض اختلالات خواب شامل چاقی، اضطراب، افسردگی، بیماری های قلبی عروقی و دیابت می شود. کم خوابی که برخی متخصصان آن را به عنوان خواب شبانه کمتر از هفت ساعت، تعریف می کنند، بر کارآیی شغلی افراد نیز تأثیر می گذارد. نتایج پژوهش ها در این زمینه نشان می دهد که اختلالات خواب احتمال خطا را افزایش می دهد، تمرکز را از بین می برد، زمان واکنش نشان دادن افراد را ...
درمان سرگیجه با ایپملنت گوش میانی
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، عارضه BVH (مخفف Bilateral vestibular hypofunction) نوعی اختلال است که موجب از بین رفتن توانایی گوش میانی در برقرار تعادل شخص می شود و افراد مبتلا به آن معمولا به سادگی دچار سرگیجه می شوند. این ایمپلنت در اصل برای درمان ناشنوایی از طریق تحریک عصب شنوایی ساخته شده است، اما محققان با ایجاد تغییراتی در آن توانستند ایمپلنت را به منظور تحریک عصب دهلیزی حلزونی ...
فواید و مضرات مصرف مکمل گلوکوزامین
به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس اعلام مرکز ملی بهداشت مکمل و یکپارچه، حدود 2.6 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده از مکمل های گلوکوزامین، کندروایتین سولفات یا هر دو در سال 2012 استفاده کرده اند. کندروایتین سولفات مشابه گلوکوزامین است و به طور طبیعی در مفاصل نیز وجود دارد. این دومین مکمل غذایی محبوب بعد از روغن ماهی و انواع دیگر اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شود. با این حال، کارشناسان با استن ...
طعم دهنده های لذت بخش و ضد التهاب
را افزایش دهد و علائم التهاب را کاهش دهد . طی یک مطالعه بر روی 80 نفر از افراد مبتلا به دیابت مصرف سه گرم هل در روز توانسته بود نشانه های التهابی را کاهش دهد و مطالعه ای دیگر بر روی 87 نفر که دارای بیماری کبد چرب بودند نیز با مصرف روزانه سه گرم هل توانستند این بیماری را کاهش دهند . فلفل سیاه، ادویه پادشاه مردم از فلفل سیاه برای درمان برخی بیماری ها مانند، آسم ...
تست های پزشکی که دیابتی ها باید به طور منظم بدهند
از 100 و کلسترول تام خون باید کمتر از 160 باشد، در حالی که برای فرد غیردیابتی، میزان طبیعی ال دی ال کمتر از 130 و کلسترول تام کمتر از 200 است. دیابتی های بالای 40 سال، با هر میزانی از کلسترول خون، باید تحت درمان با داروهای استاتینی قرار بگیرند، مثل لوواستاتین، آترواستاتین و ... . آزمون های پا: نیمی از افراد مبتلا به دیابت دچار عفونت در پا، زخم پای دیابتی و در نهایت قطع عضو می شوند. در هر ...
آنفولانزا چطور و چه کسانی را میکشد؟
سخت تر با مشکلات مبارزه می کند و توانایی آن در شکست عفونت و ویروس کاهش پیدا می کند. به طور مثال اگر مبتلا به آسم، دیابت ، اختلال خود ایمنی، بیماری ریوی، سرطان باشید و همزمان به آنفولانزا هم مبتلا شوید، در نتیجه شرایط شما بسیار سخت تر از افراد عادی می شود. اگر مشکلات کلیوی داشته باشید، بدن تان کم آبی بیشتری از آنفولانزا پیدا می کند و عملکرد کلیه شما بیشتر ضعیف می شود. در ...
5 ماده غذایی سمی برای کلیه ها/بهترین صبحانه برای آقایان
ویتامین تأثیر چندانی در درمان کووید ندارد. آنا دیلمی پزشک عمومی در خصوص تأثیر ویتامین C در تسریع روند بهبودی کرونا، اظهار کرد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C نظیر گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، پرتقال، نارنگی و... می توانند در افزایش سیستم ایمنی بدن مؤثر باشد. مسعود مردانی عضو کمیته علمی کرونا و فوق تخصص بیماری های عفونی در این باره، تاکید کرد: فردی که به کرونا مبتلا شده است اگر ...
چه عواملی خطر ابتلا به مشکلات روحی و روانی را افزایش می دهد؟
...، علاوه بر اینکه مانع بروز مشکلات روحی و روانی می شود خطر ابتلا به اختلالات یادگیری را کاهش می دهد. مغز دانه ها، غلات سبوس دار، حبوبات و سبزیجات دارای برگ سبز تیره نیز سرشار از منیزم است که به کاهش استرس و اضطراب افراد کمک می کند. مصرف اسید چرب امگا 3 نیز در مقابله با افسردگی و استرس بسیار مؤثر است، اما بدن انسان قادر به تولید این اسید چرب ضروری نیست و باید آن را از طریق مصرف مواد ...
چرا افسردگی موجب احساس خستگی می شود؟
نصف جهان: احساس خستگی برای افراد مبتلا به افسردگی یک نشانه بسیار شایع است. خستگی در واقع یکی از ویژگی های بارز افسردگی محسوب می شود. افسردگی موجب افت سطوح انرژی بدن می شود و بسیاری علائم دیگر مرتبط با آن مانند غم و اندوه شدید و تنهایی می توانند احساس خستگی را هرچه بیشتر تشدید کنند. اما چرا افسردگی موجب احساس خستگی در فرد می شود و چگونه می توان تشخیص داد که افسردگی دلیل شکل گیری آن است ...
موارد ابتلا به نارسایی قلبی در جهان 2 برابر شده است
. رژیم سوم بر مبنای چربی و شیرینی قرار داشت و شامل انواع دسرهای شیرینی، شکلات، شکر، نان و صبحانه های شیرین بود. رژیم چهارم که رژیم جنوبی نام داشت متشکل از غذاهای سرخ شده، فرآوری شده، چربی و نوشیدنی های شیرین بود و رژیم پنجم رژیمی بود که افراد در آن علاوه بر انواع سالاد و سس، از نوشیدنی های الکلی استفاده کردند. این مطالعه که حدود هشت سال به طول انجامید نشان داد میزان نارسایی قلبی در گروهی که ...
خواب کمتر از 5 ساعت و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل
ممکن است به 60 تا 70 درصد موارد زوال عقل کمک کند. این مطالعه همچنین نشان می دهد بزرگسالان بالای 65 سال که علائمی از خواب خوب مانند بیدار شدن و احساس سرحال بودن را گزارش می کنند، عملکرد شناختی بهتری دارند. محققان تا پنج سال بعد از این مطالعه، اطلاعاتی را درباره پیامدهای این بیماران مانند زوال عقل و مرگ ناشی از هر علتی را جمع آوری کردند. به طور کلی، محققان رابطه قویی میان اختلال ...
تاثیر زعفران در زیبایی پوست
که زعفران می تواند باعث تقویت حافظه شود و کروکین و کروکتین موجود در آن برای درمان آلزایمر و زوال عقل مفید است. زعفران کمک به درد دوران قاعدگی می کند و در زمان افسردگی و ناراحتی شادی آور است. زعفران حاوی مقادیر بالای آهن است که با افزایش گلبول های قرمز به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و کم خونی و علائم آن را بهبود می بخشد. اگر دچار کمبود خواب هستید زعفران به همراه چای یا شیر بهترین روش برای خوابی ...
تغذیه ای مناسب برای سلامت قلب
جلوگیری از نتایج ضعیف در افراد مبتلا به نارسایی قلبی کمک می کند. یک مطالعه در سال 2018 اثر رژیم غذایی را روی افراد مبتلا بررسی کرد. این مطالعه نشان داد افرادی که دارای کمبود 7 ریز مغذی یا بیشتر از آن هستند تقریبا 2 برابر خطر بستری و مرگ در مقایسه با سایر افراد در آنها بیشتر است. ریز مغذی ها ریز مغذی ها از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و ویتامین C تشکیل شده است ...
رابطه بین چاقی و کرونا
آسم را نیز افزایش می دهد. آسیبی که این روزها به گفته متخصصان ویروس شناسی، بر ابتلا به کووید19 نیز اثرگذار بوده و با تضعیف سیستم ایمنی بدن، توان مقابله در برابر ویروس را کاهش می دهد. محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران هم در این باره می گوید: بررسی نتایج آماری پیامدهای ناشی از کووید19 نشان داده، افراد مبتلا به چاقی انواع شدیدتر بیماری و میزان مرگ ومیر بالاتری را ...
اختلال چند شخصیتی چیست؟ هزار چهره کیست؟
، فراموشی، نداشتن درک از زمان، خلسه و تجربه های خارج از بدن اشاره کرد. بعضی از افراد مبتلا به این اختلال متمایل به رفتار های خودآزارانه، خودویرانگرانه و حتی خشونت آمیز می شوند (هم خشونت در قِبال خود و هم خشونت در قِبال دیگران). مثلا فرد مبتلا به بیماری چند شخصیتی، ممکن است تن به کار هایی بدهد که در حالت عادی انجام نمی دهد؛ کارهایی، چون رانندگی با سرعت زیاد یا دزدیدن پول از دوست یا کارفرما. در این ...
کنترل فشار خون باعث عمر بیشتر می شود؟
...؛ طبق محاسبه محققان، برای یک فرد 50 ساله مبتلا به فشارخون بالا، کنترل و درمان مداوم شدید می تواند منجر به سه سال عمر بیشتر شود. حتی پیش بینی می شود برای یک فرد 80 ساله مبتلا به فشارخون بالا، کنترل مداوم این وضعیت به طور میانگین موجب افزایش عمر تا 10 ماه می شود. مطالعات گذشته در سال 2015 نشان داده بود که کنترل مداوم و دقیق فشارخون در مقایسه با درمانهای استاندارد، از ...
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی/ روی چه فوایدی دارد؟
التهاب و عامل آنتی اکسیدانی را نشان داده است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند، از این رو، احتمال ابتلا به بیماری کاهش می یابد. در نتیجه، سطوح سالم روی در بدن می تواند به کاهش خطر بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی و زوال عقل کمک کند. همچنین، روی به کاهش سطوح پروتئین های التهابی خاص در بدن کمک می کند. در یک مطالعه با حضور 40 بزرگسال، مصرف روزانه 45 میلی گرم روی در ...
تاثیر روی و ویتامین C بر بیماری کووید-19
شفاآنلاین سلامت نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف "روی" و ویتامین C تاثیری بر بیماری کووید-19 ندارد. به گزارش شفاآنلاین : مصرف مکملهای روی و ویتامین C ممکن است به تقویت سیستم ایمنی کمک کند اما در صورت اثربخش بودن در درمان بیماری کووید-19، تاثیر آن بسیار ناچیز است. محققان اظهار داشتند: این مطالعه پس از 10 روز درمان با مکملهای روی، ویتامین C یا هر دوی آنها پایان یافت زیرا این ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با زعفران
تقویت کننده سیستم ایمنی بالقوه، به عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. جالب توجه است، همان مطالعه یکی از جدایی ناپذیرترین مزایای زعفران که خاصیت ضد سرطانی بودن آنست را نشان می دهد. با توجه به مزایای زعفران در تقویت سیستم ایمنی بدن، این گیاه اثرات زیادی در درمان یا پیشگیری از بیماری ها و ویروس های آینده می تواند داشته باشد. تحقیقات بسیاری در زمینه جنبه های داروئی گیاه زعفران انجام شده است ...
محققان از تاثیر تحول آفرین یک داروی دیابت در درمان چاقی خبر می دهند
مطالعات محققان UCL در انگلیس نشان می دهد مصرف داروی درمان دیابت سماگلوتید در کاهش 20 درصدی وزن افراد مبتلا به چاقی مفرط نقش موثری دارد. این نخستین بار است که دارویی می تواند بدون نیاز به عمل جراحی، چنین کاهش وزنی را به همراه داشته باشد. داروی سماگلوتید که برای بیماران مبتلا به دیابت تولید شده، احساس گرسنگی را کاهش داده و به افراد دچار چاقی مفرط کمک می کند با مصرف آن بتوانند بیش از 20 ...
داروهای گیاهی برای درمان افسردگی
بدن وجود دارد و نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می کند. یک بررسی شامل هشت مطالعه در سال 2020 نشان داد که استفاده از اس-آدنوزیل متیونین به تنهایی یا همراه با داروهای ضد افسردگی، به بهبود علائم این بیماری در افراد مبتلا به اختلال افسردگی عمده کمک کرده است. مخمر سنت جان یک گیاه دارویی است که در کاهش علائم افسردگی امیدبخش نشان داده است. یک بررسی شامل 35 مطالعه در سال 2016 ...
آیا تمام بهبودیافتگان کرونا افسرده می شوند؟
به گزارش مجله لنست، بر اساس یک مطالعه جدید تقریباً 20% افرادی که مبتلا به ویروس کرونا هستند طی 3 ماه بعد از بهبودی احتمال ابتلا به اختلال روان پزشکی قابل توجهی داشته و دچار مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب یا حتی زال عقل می شوند. همچنین یک نظرسنجی معتبر از اکوادور نشان داده است که افرادی که مبتلا به ویروس کرونا هستند معمولاً دچار اضطراب، بی خوابی، افسردگی و اختلال ترس پس از سانحه می شوند ...
چند جایگزین خوراکی مناسب برای ” ویاگرا ” و تقویت جنسی
اثربخشی آن باعث محبوبیت دارو شد ولی در عین حال مصرف خودسرانه آن دردسرهایی برای مردان ایجاد می کند. وایاگرا در اصل برای مردان سالمندای که دچار مشکلات جنسی هستند، تولید شده بود. اما آمار ها حاکی از آن است که از هنگام ورود این دارو به بازار تعداد موارد تجویز آن ها برای افراد زیر 45 سال، 300 درصد افزایش یافته است. حتی بسیاری از مردان جوان که دچار هیچ مشکلی هم نیستند، اذعان می کنند که به مصرف ...
چند تکنیک روانشناسی برای کمک به درمان اختلال اضطراب فراگیر
، بسته به نوع دارو و شخصی که آنها را مصرف می کند متفاوت است. عوارض جانبی رایج آنها می تواند شامل خواب آلودگی، افزایش وزن، حالت تهوع و مشکلات جنسی باشد. چگونه درمان مؤثراست ؟ تا حدود 10 سال پیش، درمان های اختلال اضطراب فراگیر محدود بودند. بااین حال، امروزه نتایج برای اختلال اضطراب فراگیر و سایر اختلالات اضطرابی بسیار امیدوارکننده است. شکل های جدیدتر درمان شناختی رفتاری کاملاً برای ...
