سایر منابع:
سایر خبرها
محققان آمریکایی: مصرف روی و ویتامین C تاثیری بر کرونا ندارد
ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری است. مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم، فلفل دلمه ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند. گرچه تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف روی (zinc) تاثیری بر بهبودی کووید 19 ندارد، ولی محققان چندی پیش دریافتند مکمل های حاوی روی موجب تشدید اثرگذاری دو نوع دارو بر ویروس SARS-CoV-2 می ...
قیمت گوشت قرمز در بازار امروز (99/11/27) + جدول
. قیمت انواع گوشت قرمز در بازار بیست و هفتم بهمن ماه 1399 به شرح زیر است: نام محصول قیمت واحد کیلوگرم(تومان) راسته با استخوان گوسفندی 122.000 ران کامل ممتاز گوسفندی 136.000 کف دست گوسفندی با ماهیچه 134.000 ران پاک کرده گوساله 90.000 سر دست پاک کرده گوساله ...
دستورپخت کباب کوبیده مرغ تابه ای؛ متفاوت و لذیذ
خانگی یک گزینه مناسب برای افرادی است که نمی توانند گوشت قرمز مصرف کنند، اما می خواهند کباب را در فهرست غذاهای خود داشته باشند. برای تهیه کباب مرغ به سینه مرغ، پیاز، فلفل دلمه ای رنگی و نمک، فلفل و زردچوبه برای طعم دار کردن آن نیاز دارید. همانطور که گفتیم این کباب در تابه تهیه می شود، بنابراین نیازی نیست آن را به سیخ بکشید. این غذای لذیذ را می توانید در مهمانی های دوستانه سرو کنید و مهمانان ...
مناسب ترین رژیم های غذایی برای درمان آرتروز
گوشت قرمز علائم آرتروز را بهبود می بخشد . غذاهای فرآوری شده مانند فست فود ها با داشتن مقادیری از قندهای اضافه شده، مواد نگهدارنده علاوه بر تشدید چاقی، شرایط آرتروز را بدتر می کنند . غذاهای حاوی گلوتن گلوتن گروهی از پروتئین های موجود در گندم و جو و مالت می باشد که برخی تحقیقات نشان داده اگر مصرف آن کاهش یابد، علائم آرتروز نیز کاهش می یابد . تحقیقات نشان داده است که ...
راه تقویت سیستم ایمنی کودک بدون دارو
و توت ها می شود. بنابراین کودکان روزانه باید پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند. مواد غذایی پروتئین دار آمینو اسید ضروری برای بدن را که در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارند را تامین می کنند. پروتئین در انواع پنیرها، گوشت پرندگان، تخم مرغ ، شیر و در دانه جو، لوبیا، عدس، نخود، لپه و سویا یافت می شوند. آجیل و مغزهایکی از بهترین میان وعده های مفید و مغذی برای بچه ها هستند. آجیل ها ...
زعفران تقلبی را از اصل چگونه تشخیص دهیم؟
از آنجایی که زعفران محصول گرانی است، تعدادی از افراد سودجو با روش های متعددی در این محصول دست برده اند و با افزودن انواع مواد مشابه ارزان به این ادویه گران سعی در بالا بردن حجم محصول و سودآوری بیشتر آن برای خود هستند. افزودن یا مخلوط کردن موادی مانند چغندر قند، انار، الیاف ابریشم رنگ شده قرمز، گلرنگ، گل جعفری، کلاله های ذرت رایج ترین انواع تقلب در زعفرا ن می باشند. روش دیگر جهت افزایش ...
آیا بازار مرغ به ثبات رسیده است؟/ شاید کرونا افزایش تقاضای شب عید را تعدیل کند!
است که تصور می کنیم در ماه پایانی سال یخچال ها باید از مرغ و گوشت پر شود و این تقاضای کاذب در بازار ایجاد می کند. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان افزایش قیمت اخیر را با رسیدن به ماه های پایانی سال مرتبط دانست و گفت: در ماه های پایانی سال، چون با تقاضای بیش از حد انتظار مواجه می شویم جو روانی بازار، قیمت را تشدید و مرغدار را وادار می کند که مرغ گران تری تولید ...
مردم قیمه و قرمه سبزی هم نخورند، چه بخورند؟!
افزایش به 25500 تومان رسیده است. لپه ریز در بهار 97 هر کیلوگرم 7500 تومان بود که قیمت آن امروز با حدود 5 برابر افزایش به 37 هزار تومان رسیده است. و البته به همین ترتیب، در کمتر از 3 سال گذشته، قیمت عدس ریز، لپه درشت، لوبیا کشاورزی، نخود، لوبیا قرمز، لوبیا عروس و لوبیا چینی، بین 3 تا 5 برابر شده و در این میان، کمترین رشد قیمت را لوبیا سفید داشته که قیمت آن 3 برابر شده است. ...
توصیه های تغذیه ای برای در امان ماندن از کرونا
...؛ در تهیه سوپ یا آش از شلغم که حاوی ویتامین سی است استفاده کنید. گروه میوه ها : شامل انواع میوه، مرکبات، آب میوه طبیعی، کمپوت و میوه های خشک است. گروه گوشت و تخم مرغ : این گروه شامل گوشت، مرغ، ماهی، بلدرچین و تخم مرغ است. گروه حبوبات : این گروه شامل انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس، لپه، ماش و ... است. گروه مغز دانه ها: مغزها شامل گردو، پسته، بادام ...
خوراکی های مغذی که در هنگام بارداری باید خورده شوند
.... حبوبات دارای مقدار زیادی فولات می باشند. یک فنجان عدس، نخود یا لوبیا سیاه امکان دارد 65- 90٪ از احتیاج روزانه ی شخص را تامین کند. همچنین، حبوبات بطور کلی دارای فیبر بسیار بالایی هستند. بعضی از انواع آن هم مملو از آهن، منیزیم و پتاسیم می باشند. انواع توت انواع توت ها شامل آب، کربوهیدرات سالم، ویتامین سی، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آن ها بطور کلی دارای مقدار ...
طرز تهیه برگر سیب زمینی و عدس
خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه برگر سیب زمینی و عدس آشنا کنیم. طرز تهیه: یک پیمانه عدس را بپزید و داخل سبد بریزید تا آب اضافی اش گرفته شود، سپس آن را خوب له کنید. دو عدد سیب زمینی را بپزید، پوست بگیرید و له کنید. عدس پخته و سیب زمینی های له شده را همراه با سیصد گرم گوشت قرمز چرخ کرده داخل ظرفی بریزید. یک عدد پیاز رنده ...
ترخینه نخستین غذای نیمه آماده
کشک در طبخ آن، سرشار از کلسیم است. به گفته این کارشناس آشپزی، برای طبخ آش خیارچنبر ضروری است حبوبات شامل نخود، لوبیاچیتی و عدس را از شب قبل خیس کرده و پس از پخت، بلغور گندم را به آن اضافه کنیم. خیارچنبر را نیز نگینی خرد کرده و پس از تفت در کمی روغن به آش اضافه کرده و اجازه می دهیم تا آش خوب جا بیفتد. این آش با کشک، پیاز داغ و نعنا داغ سرو می شود. در تاریخ ایران برای نخستین ...
طرز تهیه خوراک گل کلم؛ خوشمزه ی پرخاصیت
خوشمزه به این روش محدود نمیشه. مواد لازم برای 4 نفر گل کلم کوچک 1 عدد هویج درشت 3 عدد پیاز درشت 1 عدد لوبیا چیتی 2 پیمانه گوشت گوسفندی 500 گرم رب گوجه 2 قاشق غذاخوری ادویه (زردچوبه، فلفل سیاه و قرمز و پودر سیر و چوب دارچین) به مقدار لازم خوراک گل کلم و سیب زمینی هندی یکی از خوشمزه ترین انواع خوراک گل کلمه که با ادویه های مخصوص و طعمی تند و متفاوت درست میشه. علاوه بر ...
تحقیقات کشاورزی دیم، محصول خودباوری مهندسان ایرانی
دستورالعمل های فنی، کشت ارقام جدید و بکارگیری اصول کشاورزی حفاظتی و نیز توسعه گیاهان جایگزین است. زراعت در دیم، غلات محور است اما زمانی این زراعت پایدار خواهد بود که گیاهان جایگزین هم به این سیستم زراعی وارد شود؛ یعنی گیاهانی در تناوب با غلات در زراعت دیم کشت شود که به طور عمده شامل حبوبات، به ویژه نخود و عدس، گیاهان علوفه ای به ویژه لگوم ها و همینطور دانه های روغنی است. در ...
اختصاص20 درصد صادرات غیرنفتی استان آذربایجان شرقی به محصولات کشاورزی
جهاد کشاورزی استان در ارتباط با فرآوری و بسته بندی محصولات زراعی گفت: 27 کارخانه تولید آرد در کل استان قرار داشته که با ظرفیت یک میلیون و 700 هزار تن فعالیت می کنند و سیلوهای فعال استان در حال حاضر حدود یک میلیون و 300 هزار تن غلات در خود نگهداری می کنند و خوشبختانه در فرآوری و نگهداری بیش از مقدار مورد نیاز استان می باشد. وی افزود: حبوبات استان مثل عدس و نخود در کارخانه جات نخوچی ممقان ...
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی/ روی چه فوایدی دارد؟
- دانه های آفتابگردان: 5 میلی گرم، 33 درصد از ارزش روزانه - دانه های کتان: 4.34 میلی گرم، 29 درصد از ارزش روزانه - دانه های چیا: 3.5 میلی گرم، 23 درصد از ارزش روزانه - نخود: 1.5 میلی گرم، 10 درصد از ارزش روزانه - قارچ های شیتاکه: 1.33 میلی گرم، 9 درصد از ارزش روزانه - عدس: 1.3 میلی گرم، 8 درصد از ارزش روزانه - نخود سبز ...
بهبود سرماخوردگی با عسل گندم سیاه
قندهای معمولی است. می توانید یک قاشق چای خوری از این عسل را به غذاها یا دسرهایتان اضافه کرده و از طعم و فواید آن بهره ببرید. شما می توانید در تهیه انواع کیک ها یا شیرینیجات از این نوع عسل بهره ببرید چون طعم خاص و مطبوعی به آن ها می دهد. همچنین می توانید آن را به همراه نان برای صبحانه یا میان وعده مصرف کنید. از این عسل در طعم دهی به ماهی، گوشت یا توفو نیز استفاده می شود. عسل گندم سیاه ...
قیمت مرغ دوباره پر کشید
اظهارات در حالی مطرح می شود که در سال جاری قیمت مصوب مرغ در ستاد تنظیم بازار دو بار افزایش یافته و در حال حاضر قیمت مصوب آن 20 هزار و 400 تومان است. نگاه کوتاهی به بازار کالاهای اساسی در سال جاری نشان می دهد که بیشتر کالاهای اساسی و ضروری سبد خانوار با افزایش قیمت چند باره به صورت قانونی و با موافقت ستاد تنظیم بازار مواجه شده و در نهایت باز هم گران تر از نرخ مصوب عرضه شده است. ...
چگونه کم خونی ناشی از آهن را جبران کنیم؟
اکسیژن ذخیره شده، پس از فعال شدن عضلات مصرف می شود. حالا که با اهمیت آهن آشنا شدید، باید بگوییم که مقدار آهن مصرفی توصیه شده برای عموم افرد، بین 7 تا 18 میلی گرم در روز است. مقدار آهن توصیه شده برای زنان باردار نیز به 27 گرم افزایش می یابد. کدام غذاها حاوی آهن هستند؟ احتمالا اولین چیزی که به عنوان منبع غنی از آهن به گوشتان خورده، گوشت قرمز است. البته که گوشت قرمز منبع ...
قیمت انواع حبوبات در میادین میوه و تره بار (99/11/24)
حبوبات میادین می باشند. به موجب آخرین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران ، قیمت انواع حبوبات پرمصرف در میادین میوه و تره بار به شرح زیر است. 1- عدس درشت 25500 تومان و عدس ریز 22500 تومان 2- لپه درشت 27 هزار تومان و لپه ریز 37 هزار تومان 3- لوبیا چشم بلبلی هر کیلوگرم 29 هزار تومان 4- لوبیا چیتی هر کیلوگرم 30 هزار تومان 5- لوبیا ...
اختراع دستگاه مدرن برداشت محصولات بوته ای
لقمان علی محمدیان مخترع جوان بوکانی در گفت و گو با خبرنگار علمی خبرگزاری علم و فناوری از آذربایجان غربی ، با اشاره به اختراع دستگاه برداشت محصولات بوته ای کوتاه (نظیر زیره،عدس،کنجد و نخود) با استفاده از تیغه برش گفت : تاکنون امکان برداشت محصولات اراضی زراعی باسطوح نامسطح میسر نبوده و یا مشکلاتی از جمله ارتفاع محصول ،شرایط توپوگرافی زمین ازجمله شیب نامناسب باعث جلوگیری ازبرداشت همه محصولات با ...
طرز تهیه خورش به | فوت و فن جا افتادن این غذای خوشمزه
حرارت قرار دهید. کمی روغن داخل تابه بریزید تا حسابی داغ شود . بعد از این که روغن داغ شد پیازهای خرد شده را اضافه کنید و آنقدر تفت دهید تا پیاز کمی نرم شود. حین این که پیاز در حال تفت خوردن است زردچوبه را اضافه کنید تا زمانی که کاملا به خورد پیاز برود. ► مرحله دوم گوشت را خرد کنید به اندازه ای که نه قیمه ای باشد و نه خیلی قورمه ای؛ یعنی نه خیلی ریز و نه خیلی درشت باشد ...
توزیع 200 بسته معیشتی در بین نیازمندان آران و بیدگل
...: هر بسته معیشتی به ارزش 6 میلیون ریال شامل گوشت مرغ، گوشت قرمز، برنج، روغن، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، عدس، نخود، چای، شامپو، صابون و مواد شوینده است. فخرل افزود: این بسته ها در راستای طرح محله محور شهید سلیمانی و با هدف کمک رسانی به اقشار کم درآمد و آسیب دیده از بیماری کرونا تهیه شده و جمعا یک میلیارد و 200 میلیون ریال برای تهیه آن با کمک بسیجیان و خیرین هزینه شده است. ...
چگونه از شکستن ناخن جلوگیری کنیم؟
ها مخصوصا باعث شکنندگی ناخن و ازبین رفتن استحکام آن می شود. بنابریان در مصرف گوشت قرمز و گوشت سفید ازقبیل گوشت گاو، بوقلمون، اردک، مرغ، میگو صرفه جویی نکنید. همچنین تخم مرغ نیز در این زمینه مفید است. منابع گیاهی ازجمله سویا، عدس، لوبیا و سبوس سرشار از آهن است. خاصیت ویتامین سی برای ناخن ها به این صورت است که این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود. ویتامین بی و بیوتین ...
دانستنی هایی درباره رژیم سروتونین
نصف جهان: سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که بر خلق و خو و اشتهای انسان تاثیر می گذارد. از این رو، سطوح پایین سروتونین منشا افسردگی و وضعیت های افسرده کننده محسوب می شود. افزون بر این، سروتونین دلیل حالات اضطرابی است که بسیاری افراد هنگام بعد از ظهر تجربه می کنند که در آن بدن مصرف غذاهای شیرین را طلب می کند. این آثار با رژیم غذایی سروتونین قابل درمان هستند. دنبال کردن یک رژیم غذایی ...
علایم کمبود آهن در بدن و راههای درمان آن را بشناسید
برچسب ها دانستنی آنلاین سلامت و پزشکی فقر آهن هموگلوبین برچسب ها
تهدید امنیت غذایی مردم ایران با گرانی میوه/ نگران شوک قیمتی شب عید هستیم
صیفی جات در 11 ماه گذشته 400 درصد رشد داشته در قیمت گذاری محصولات کمی به عقب باز می گردیم، حدودا در ابتدای سال جاری یعنی فروردین ماه قیمت برخی از تولیدات کشاورزی را مرور کنیم قیمت هر کیلوگرم انواع سیب 3 هزار و 500 تومان تا 5 هزار و 800 تومان در میادین نرخ گذاری شده است. همچنین قیمت انواع نارنگی در این بازار 5 هزار و 800 تومان تا 7 هزار و 700 تومان اعلام شده بوده.محصول موز در ابتدای سال ...
چگونگی از بین بردن موهای زائد بدن با لیزر الکس در مرکز لیزر موهای زائد غرب تهران
...> افرادی با پوست روشن و دارای موهای تیره می توانند از دستگاه IPL ، لیزر الکساندرایت یا لیزر دیود استفاده کنند. افرادی که پوست تیره و موهای تیره دارند می توانند از لیزر Nd: YAG یا دیود استفاده کنند و افرادی که موهای بور یا قرمز دارند می توانند از لیزر دیود استفاده کنند. یکی از مراکز معتبر کلینیک42 ، لیزر فول بادی 550 هزار تومان را انجام می دهد که در آن جا برای کنترل انتشار گرما و آسیب دیدن ...
بهترین روش برای جلوگیری از ریزش شدید مو
خود باشید. پروتئین در ماهی ها و گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات یافت می شود. برای تامین کلسیم و منیزیم که در سلامت مو نقش دارند، روزانه از لبنیات استفاده کنید. کمبود آهن در بدن علاوه بر مشکلات جسمانی که ایجاد می کند، بر ریزش مو نیز اثرگذار است. به خصوص خانم هایی که در سن قاعدگی هستند باید به این مورد توجه ویژه ای داشته باشند. مصرف مکمل های آهن در این زمینه بسیار مفید است. ویتامین ها مخصوصا ویتامین ...