سایر خبرها
خوراکی هایی که سلامت شما را به خطر می اندازند!
با گوشت بی کیفیت، نمک زیاد و نیترات مضر تولید می شوند. مطالعات نشان می دهند که خطر ابتلا به سرطان خون در کودکانی که بیش از حد این خوراکی های آسیب زا را می خورند، بالاست. نودل نودل خشک و ترد در بسته بندی پلاستیکی که در فروشگاه مواد غذایی عرضه می شود، اصلا به نسخه سنتی ژاپن نزدیک نیست. نودل ها سرشار از چربی و نمک هستند. نوشابه نوشابه ها علاوه بر قند زیادی ...
آیا ممکن است به مشکلات تیروئید مبتلا شوید؟
مشکلات تیروئید شایع است، ممکن است در خانواده ها بروز کند و اغلب با اختلالات ایمنی مانند دیابت در ارتباط است. علل نادر شامل اختلالات غده هیپوفیز و هیپوتالاموس مغز است که تیروکسین و سایر هورمون ها را کنترل و تنظیم می کند. کم کاری تیروئید تیروئید کم کار از هر 50 زن یکی و از هر 500 مرد یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد، اما ممکن است پنج برابر بیشتر از افراد مبتلا به کم ...
12 ماده غذایی برای داشتن پوستی درخشان در زمستان
آفرین باشند. در واقع مصرف مقدار زیادی قند می تواند باعث ایجاد واکنش التهابی در پوست و منجر به آکنه، خشکی پوست و حتی پیری زودرس شود. در ادامه به چند ماده ی غذایی که کمک می کنند پوستتان زیبا، شفاف و درخشان باشد اشاره می کنیم؛ با ما همراه باشید. هویج این سبزی محبوب ریشه ای منبع خوبی از چندین ویتامین و مواد معدنی است که باعث سلامت پوست و ناخن می شود. هویج سرشار از ...
آنچه که باید در مورد آشپزی در ظروف مسی بدانید
آلومینیوم در مغز عنوان می کنند. پخت غذا در ظروف مسی باعث طول عمر مفید و سلامتی جسمی خانم های نزدیک به دوران عادت ماهیانه می شود . در شمال ایران برای جلوگیری از بیماری های خونی و سرطان خون موقع پخت خورشت (مخصوصاً فسنجون) یک تکه آهن یا نعل وسط خورشت می انداختند تا کاملا رنگ بگیردو این کار باعث آزاد شدن یون های آهن و سلامتی بدن می شود، باید بدانید هیچ کارتل داروئی نمی تواند از یون یک عنصر ...
علت لرزش دست ها چیست؟
عواملی که باعث لرزش دست ها می شود بروز لرزش در دست ها را به دلایل مختلفی ممکن است تجربه کنید. به عنوان مثال عصبی شدن یا شاید اندکی هیجان زدگی از دلایل نه چندان جدی لرزش دست ها هستند. اگر به تازگی متوجه شده اید که دست های تان می لرزند، احتمالا به دنبال دلیل آن می گردید. اغلب اوقات مشکل خاصی وجود ندارد اما گاهی مسئله جدی تر می شود. در این مطلب به علت های مختلف لرزش دست می پردازیم. ...
طرز تهیه و روش مزه دار کردن جوجه کباب در فر
به گزارش سرویس دیابت از آن جمله بیماری هایی است که نیاز به رژیم غذایی خاصی دارد، هر چند چه مبتلا به دیابت باشید و چه نباشید رعایت یک رژیم غذایی سالم با حداقل میزان قند سلامت شما را تضمین می کند. برای جبران قند حذف قند از رژیم غذایی افراد دیابتی بهتر است پروتئین را جایگزین کنید و میزان مصرف روغن را به حداقل برسانید. طرز تهیه خوراک سیب زمینی و جوجه کباب در فر و مزه دار کردن جوجه کباب به عنوان یک ...
5 نوشیدنی مطلوب و خوش طعم برای کاهش وزن
گرسنگی شود. همچنین اضافه کردن شیر و مقدار بسیار کمی شکر به قهوه توصیه می شود. شیر کم چرب: شیر منبعی عالی از پروتئین ها، ویتامین دی و کلسیم است که می تواند به رشد و استحکام استخوان ها کمک شایانی کند. البته شیر کم چرب و بدون خامه. اگر با مصرف شیر مشکل دارید، می توانید آن را به همراه مقدار کمی قهوه و یا کاکائو مصرف کنید. شیرکاکائو بهترین نوشیدنی انرژی زاست. ...
خوراکی هایی که سردرد را درمان می کنند
به شما می دهد، بلکه به کاهش سردرد در دوران قاعدگی برای خانم ها نیز کمک می کند. اما غذا هایی که باعث بروز سردرد می شوند، به شرح زیر است: کافئین : مصرف بیش از حد کافئین ممکن است احتمال بروز میگرن را در برخی افراد افزایش دهد. خوراکی های حاوی کافئین شامل قهوه، چای و شکلات هستند. شیرین کننده های مصنوعی: این مواد غذایی مانند ساخارین، استو سولفام، آسپارتام، نووتام و ...
5 نوشیدنی مطلوب و خوش طعم برای کاهش وزن
قرمز هم همانند چای سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند علاوه بر کمک به کاهش وزن، سموم انباشت شده در بدن را پاکسازی کند. قهوه: نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی شود. همچنین اضافه کردن شیر و مقدار بسیار کمی شکر به قهوه توصیه می شود. شیر کم چرب: شیر منبعی عالی از پروتئین ها، ویتامین دی و کلسیم است که می تواند به رشد و استحکام استخوان ها کمک شایانی کند. البته شیر کم چرب و بدون خامه. اگر با مصرف شیر مشکل دارید، می توانید آن را به همراه مقدار کمی قهوه و یا کاکائو مصرف کنید. شیرکاکائو بهترین نوشیدنی انرژی زاست. ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
زمان یائسگی علائم گرگرفتگی کمتر شود. سویای تازه خوشمزه تر و حاوی مواد مغذی بیشتری است. 4. قهوه موسسه ملی سرطان آمریکا کشف کرده است زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه مصرف می کنند، 13 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر مرگ و میر قرار می گیرند. مصرف روزانه قهوه همچنین خطرات پایین ابتلا به بیماری آلزایمر، جنون، سرطان پوست و دیابت را به ارمغان می آورد. طبق مطالعات انجام شده مصرف مداوم ...
5 ماده غذایی که برای کلیه ها مضر است
گازدار و نوشابه های انرژی زا هر دو با تشکیل سنگ کلیه ارتباط دارند. 5. شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی پس از محبوبیت در اوایل دهه 1900، در همه چیز از نوشابه رژیمی گرفته تا غذا های مخصوص دیابتی ها و بدون قند یافت می شوند. اما متداول ترین ماده شیرین کننده مصنوعی، آسپارتام، در میان مواد غذایی سمی برای کلیه ها است و می تواند اثرات بدی بر کلیه ها بگذارد. رایج ترین ...
5 قاتل قلب تان را بشناسید
... 2. غذا های سالم! بسیاری از مواد غذایی که به عنوان غذا های سالم به بازار عرضه می شوند دارای اجزای پنهانی هستند که سبب می شوند در دسته مواد غذایی مضر برای قلب قرار بگیرند. برخی از این مواد غذایی عبارتند از ماست های میوه ای و طعم دار که مقدار زیادی قند دارند. آبمیوه های سبز که حاوی قند زیادی هستند، نوشابه های ورزشی، نوشابه های رژیمی و اسموتی های میوه ای که ابدا جای میوه را نمی گیرند ...
نانوحسگری که استرس را از روی عرق بدن تشخیص می دهد
مستقیم روی پوست بیمار قرار داد تا به طور مداوم غلظت کورتیزول، نشانگر اصلی استرس را در عرق بیمار اندازه گیری کند. کورتیزول یک هورمون استروئیدی است که توسط غدد فوق کلیوی از کلسترول ساخته می شود. ترشح آن توسط هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک (ACTH) کنترل می شود که این هورمون نیز توسط غده هیپوفیز تولید می شود. کورتیزول عملکرد های اساسی مانند تنظیم سوخت و ساز بدن، تنظیم سطح قند خون و فشار خون را در ...
علامت تجمع سموم در بدن
... سم مضر است و میتواند به بدن شما آسیب برساند. خوشبختانه اگر بدنتان را سم زدایی کنید، این علائم کاهش می یابد و یا حتی ممکن است که از بین برود. علائم و نشانه های اصلی تجمع سموم در بدن در این بخش از سلامت نمناک برخی نشانه ها وجود دارد که مقدار زیادی سموم در بدن شما انباشته شده است: 1. خستگی دائمی: اگر همیشه در طول روز خسته هستید و برای خوب خوابیدن در ...
نکات موثر در روش های لاغری تا عید
غذایی می تواند ما را وسوسه کند و سبب چاقی و ابتلا به بیماری های مختلف شود پس برای جلوگیری از چاقی بهتر است ، این تنقلات را نخرید و به جای آنها مواد غذایی سالم مصرف نمایید. میان وعده های سالم مصرف کنید برای لاغر شدن خوراکی های سالم مانند دانه آجیل، خشکبار، میوه، آب و دمنوش های گیاهی، شکلات تلخ یا قهوه بدون شکر بخورید و از مصرف شیرینی، قند، شکلات شیرین، چیپس، پفک، بیسکوئیت، آبنبات و ...
خواص درمانی لیموشیرین/بایدها و نبایدهای مصرف قهوه
...> شهاب اولیایی، افزود: بسیاری از مکمل های ورزشی از کافئین به عنوان جزئی از قهوه استفاده می کنند که باعث افزایش انرژی و متابولیسم بدن می شود. همچنین افرادی که اضافه وزن دارند با مصرف قهوه البته به حد اعتدال می توانند متابولیسم بدن خود را افزایش دهند تا سوخت ساز بدن بیشتر شود. کافئین همچنین می تواند باعث ترشح صفرا شود و به دفع مواد زائد بدن و رفع یبوست کمک کند. قهوه همچنین می تواند برای افرادی که ...
حقیقت سیاه پنهان در آرد سفید !
تهیه شده با آرد سفید گرسنگی شما را برطرف نشده و شما مایلید غذایی بیشتری بخورید. همین باعث افزایش چربی در شکم می شود، همچنین سطح کلسترول را بالا خواهد برد. شاخص گلایسمیک سطح قند خون را در غذا بررسی می کند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف آرد سفید سطح انسولین (هورمون آزاد شده توسط لوزالمعده) را بالا می برد. زمانی که انسولین آزاد می شود، حرکات تبدیل قند به سلول ها برای تولید انرژی نیز تند تر ...
خواص خیار
آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. احیا و جوان سازی پوست صورت خیار حاوی مقادیر بالای ویتامین C و آب می باشد که باعث پاکسازی پوست صورت شده و به این ترتیب با آبرسانی پوست باعث احیا و جوان سازی پوست صورت می شود. ماسک خیار و ماست و آلوئه ورا و عسل و لیمو ترش 2 قاشق غذا خوری پوره خیار را با 1 قاشق ...
با این میوه استوایی به جنگ ریزش مو بروید
به دیابت نوع یک کاهش دهد. ولی به دلیل آن که میزان قند فروکتوز در آن بالاست، حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. یک میوه پاپایا کوچک حاوی 3 گرم فیبر است که با 17 گرم کربوهیدرات برابری می کند. این میوه کالری کم و فیبر بالایی دارد. پس مصرف آن اشتها را پایین می آورد و می تواند با کم کردن حجم غذای مصرفی، باعث کاهش وزن و لاغری شود. 1. جوان سازی پوست صورت 2. آکنه و ...
بادام با پوست مفید تر است یا بدون پوست
کنند و حتی شیر آن را بنوشند. بهتر است امروز با یک جنبه دیگر بادام آشنا شوید: برای اینکه بتوانید از تمام فواید و مواد مغذی بادام بهره مند شوید اجازه دهید یک شب خیس بخورد. با همین کار ساده پوست قهوه ای آن که محافظ بادام و در عین حال مهارکننده آنزیم های طبیعی آن است به راحتی کنده می شود. علاوه بر این، عمل خیس کردن بادام باعث نرم تر شدن آن می شود و به همین دلیل به راحتی جویده شده و راحت تر ...
نوشیدنی های دلچسبی که برای سلامت بدن مضر هستند
شفاآنلاین سلامت نوشیدن آب و مایعات در طول روز بسیار مهم است اما مهم تر از آن انتخاب نوشیدنی مفید است. به گزارش شفاآنلاین :وقتی پای سلامتی به میان می آید، بیشتر افراد در مورد آنچه در بشقاب غذا قرار دارد، تحقیق می کنند اما آنچه فراموش می کنیم نقش نوشیدنی های مضر است که می توانند به سلامت شما آسیب برسانند. بسیاری از نوشیدنی هایی که به طور روزانه می نوشید، می تواند سبب بروز ...
لاغری تا نوروز 1400
خواهد شد و احساس سیری بیشتری خواهید داشت. آب زیاد طراوت پوست شما را نیز حفظ خواهد کرد و در طول دوران لاغری از مشکلاتی، چون خشکی پوست و یبوست دور خواهید ماند. متنوع و سالم غذا بخورید برای لاغر شدن خوراکی های سالم مانند دانه آجیل، خشکبار، میوه، آب و دمنوش های گیاهی، شکلات تلخ یا قهوه بدون شکر بخورید و از مصرف شیرینی، قند، شکلات شیرین، چیپس، پفک، بیسکوئیت، آبنبات و... اجتناب کنید ...
با این خوراکی ها به جنگ کبدچرب بروید
شامل مواد غذایی طبیعی و بدون پردازش شده است. این نوع رژیم سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و کربوهیدرات های پیچیده است و غذا هایی از قبیل ماهی، میوه ها و سبزجات، روغن زیتون، و غلات را شامل می شود. گزارش شده که مناطق مدیترانه ای مانند ایتالیا و یونان، دارای کمترین نرخ ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. سبزیجات تیره رنگ: مصرف این نوع سبزیجات نه تنها منجر به تامین ویتامین ها و سایر ...
اصول اولیه رنگ کردن مو
.... این اکسیدانها باعث میشوند که رنگ مشکی و یا قهوه ای که شما استفاده کرده اید با گذشت زمان قرمز نشوند. اگر موهای خود را بلوندو یا لایت می کنید اکسیدان معمولی توصیه میشود. اکسیدانها معمولا با درصدهای مختلف عرضه میشوند مثلا اکسیدان 6 درصد و یا اکسیدان 9 درصد. واضح است که حجم کمتری از اکسیدان 9 درصد توان سرعت بخشیدن به رنگ شدن موهای شما را دارد و به دلیل آنکه اکسیدان کمتری هم مصرف کرده اید رنگ مو ...
5 ماده غذایی سمی برای کلیه ها/بهترین صبحانه برای آقایان
افزایش دهد. نوشیدنی های گازدار و نوشابه های انرژی زا هر دو با تشکیل سنگ کلیه ارتباط دارند. 5. شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی پس از محبوبیت در اوایل دهه 1900، در همه چیز از نوشابه رژیمی گرفته تا غذاهای مخصوص دیابتی ها و بدون قند یافت می شوند. اما متداول ترین ماده شیرین کننده مصنوعی، آسپارتام ، در میان مواد غذایی سمی برای کلیه ها است و می تواند اثرات بدی بر کلیه ها بگذارد. رایج ترین نتیجه آسپارتام اضافی، خارج شدن کلسیم از طریق ادرار است که باعث ایجاد سنگ کلیه می شود. ...
لیزر فرکشنال CO2 برای چه کسانی مفید است؟
استفاده کرد. این لیزر می توان باعث تحریک کلاژن سازی شود. کلاژن ها پروتئین هایی هستند که در بافت پوست باعث قوام و زیبایی آن می شوند. وی در خصوص برداشت ضایعات سطحی و عمقی پوست بوسیله این نوع لیزر بیان کرد: برخی از انواع زگیل (کراتوزها)، لتینگوها (خال های قهوه ای رنگ ناشی از پیری یا آسیب نوری)، کارسینوم های سطحی و دیگر ضایعات پوستی که عمق زیادی نداشته باشند، با استفاده از این لیزر درمان می شوند ...
دستور ساخت شوینده طبیعی با آنچه در خانه دارید
شیعه نیوز : حساسیت به مواد شوینده شیمیایی و همچنین خطرات این مواد سمی برای بدن دلیل خوبی برای استفاده از مواد ارگانیک میباشد؛ محلول شوینده با پوست پرتقال نمونه ای از این مواد است. شوینده های شیمیایی به دلیل مضراتی که برای سلامتی افراد دارن، برای استفاده مناسب نیستند و بهتر است مواد طبیعی را جایگزین آن نماییم و در منزل محلولی موثر و در واقع شوینده ای قوی و ارزان برای از بین بردن انواع ...