سایر منابع:
سایر خبرها
خواص انار
.... 7. کاهش فشار خون با انار فشار خون بالا یکی از بیماری هایی است که عوارض بسیار زیادی به همراه دارد؛ از مهم ترین آن ها می توان به حمله قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. در یکی از تحقیقات بر روی افراد دارای فشار خون بالا بعد از مصرف 150 میلی گرم آب انار به صورت روزانه برای مدت 2 هفته، شاهد کاهش قابل ملاحضه و بارز فشار خون بودند. تحقیقات دیگر هم به نتایج مشابه رسیدند، خصوصا در ...
خواص نارنگی
بهبود می بخشد. 15. سرطان نارنگی حاوی ترکیباتی به نام لیموویید است که برای پیشگیری و درمان لوسمی و سرطان پستان مفید می باشد، همچنین فلاونوئید های موجود در نارنگی باعث جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و تکثیر تومور می شوند. خواص آب نارنگی مصرف منظم آب نارنگی فشار خون دیاستولیک را کاهش می دهد نارنگی یک منبع عالی ویتامین برای بدن بوده و باعث جلوگیری از التهاب در ...
خواص عسل سیاه دانه برای بدن
سلول های سرطانی دارد و می تواند برای جلوگیری از سرطان و کاهش نیاز به شیمی درمانی در مراحل اولیه سرطان مورد استفاده قرار گیرد. درمان پسوریازیس بد نیست بدانید که ترکیب عسل طبیعی و روغن سیاه دانه برای رفع مشکل پسوریازیس که باعث خارش پوست سر می شود و ظاهری همچون دایره قرمز خشک و کچل گونه ایجاد می کند، بسیار موثر است. شما می توانید هم به صورت موضعی و هم به صورت مصرفی بیماری پسوریازیس را به ...
خواص و فواید زعفران
، خونریزی از بینی، خونریزی از پلک ها و لب و موجب سر گیجه، بی حالی، زردی پوست و عوارض خطرناک دیگر می شود که این عواقب حتی می تواند منجر به مرگ شود. خوردن زیاد زعفران برای کلیه ها مضر است. اشتها را کم می کند و ایجاد سردرد می کند و باعث اختلال حواس می شود. به علت دارا بودن طبیعت گرم ممکن است منجر به اسهال، از دست دادن آب بدن و ترشح خون از طریق ادرار شود. پیاز زعفران سمی است که مصرف بیش از حد آن برای حیوانات کشنده است. ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
کاندیدا محسوب می شود. 3. سویا و مشتقاتش محصولاتی که از سویا به دست می آید خواص زیادی برای زنان دارد. مصرف منظم مواد غذایی تهیه شده از سویا باعث می شود که کلسترول خون پایین بیاید، استحکام استخوان ها بیشتر شود و در زمان یائسگی علائم گرگرفتگی کمتر شود. سویای تازه خوشمزه تر و حاوی مواد مغذی بیشتری است. 4. قهوه موسسه ملی سرطان آمریکا کشف کرده است زنانی که ...
درمان طبیعی برای خلاص شدن از لکه های پوست
گیاه چریش را خرد کنید و با دوغ غلیظ مخلوط کنید سپس آنرا بر روی نقاطی که لکه وجود دارد قرار دهید. بعد از آنکه بر روی پوست خشک شد، آن را به طور کامل بشویید. این کار را به مدت 2 هفته انجام دهید. همچنین گیاه چریش در پاک کردن خون بدن بسیار تأثیرگذار است. 5. خاک رس قرمز : خاک رس قرمز متشکل شده است از مقداری زیادی مس که باعث بازگرداندن رنگدانه های پوست میشود. برای تاثیر بیشتر آب زنجبیل را با ...
خواص باورنکردنی تخم کتان برای سلامتی بدن | کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف تخم کتان
به گزارش سلام نو به نقل از رویداد ایران، بذر کتان که به آن "تخم بزرک" هم گفته می شود سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا 3 است. تقریباً 6 هزار سال است که تخم کتان مصرف خوراکی داشته و افراد از خواص بی شماری آن بهره برده اند. امروزه تخم کتان به صورت دانه، روغن، پودر، کپسول و آرد در دسترس است و به عنوان مکمل دارویی برای پیشگیری از بیماری هایی مانند دیابت و ...
خواص جادویی روغن نارگیل بر موها
روغن را قبل و بعد از شامپو مصرف کنند. به یاد داشته باشید که در صورت درست شسته نشدن موها ، این روغن می تواند رشد فولیکول های مو را مهار کند. بنابراین از شسته شدن موهای خود به طور کامل مطمئن شوید. سایر مزایای بهداشتی روغن نارگیل بسیاری از منافع بهداشتی روغن نارگیل را می توان به مقدار اسید چرب اشباع موجود در آن نسبت داد. صرف نظر از خواص بی شمار این ماده بر پوست و مو امروزه از روغن نارگیل برای حفظ سطح کلسترول خون ، تقویت سیستم ایمنی بدن و هضم و متابولیسم مناسب نیز استفاده می شود. ...
تهیه صابون زردچوبه در منزل و مزایای استفاده از آن
.... استفاده از صابون های زردچوبه برای پوست های گوناگون موثر است. 2. صابون زردچوبه برای درمان خشکی پوست : خشکی پوست در اثر مرطوب کنندگی ضعیف پوست و استفاده بیش از حد، از لوازم آرایشی، صابون های خشن، حمام های گرم و طولانی، آلاینده های محیطی و یا حتی برخی از داروها بوجود می آید، که می تواند باعث خشک شدن، خارش و گاهی اوقات ترک های پوستی شود. صابون زردچوبه برای پوست های خشک مفید ...
ماسک میوه برای صورت
.... ماسک گیلاس آنهم به صورت له شده و بدون مخلوط کردن آن با سایر مواد، در صورتی که از میوه کال و ترش آن تهیه شود چربی پوست را برطرف می کند. پایین آوردن چربی خون، از بین بردن سنگ کیسه صفرا، دفع سنگ کلیه و رفع مسمومیت از مهمترین فواید میوه گیلاس است. مصرف گیلاس برای افرادی که دارای ضعف اعصاب هستند نیز موثر بوده و آرام بخش است. فواید ماسک زردآلو برای صورت ...
غذاهای گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، به نظر می رسد ترکیب ابتدایی موجود در گیاهان موسوم به فتیوها می توانند از بدن ما مراقبت کرده و با بیماری هایی همچون سرطان مقابله کنند؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با فعالیت به عنوان آنتی اکسیدان ها به سلامت قلب نیز کمک کنند. به گفته متخصصان تغذیه، تمام انواع سبزی جات و میوه ها در این زمینه مفید هستند و باید مصرف شوند اما در این میان 10 گیاه خوراکی مهم ...
عجیب ترین میوه های دنیا و خواص آنها
Cucumber) یکی از قدیمی ترین و عجیب ترین میوه های دنیا است. قدمت کشت این میوه به 3000 سال پیش در آفریقا برمی گردد. این میوه به خاطر پوست زردرنگ با برآمدگی هایی شبیه به شاخ با عنوان ماهی بادکنکی نیز شناخته می شود. قسمت خوراکی این میوه رنگ سبز و دانه های زیادی دارد و قسمت خارجی آن سرشار از ویتامین سی است. این میوه ی ژله ای حالت دوک مانند دارد و اندازه ی آن بین 5 تا 10 سانتی متر است. طعم این میوه ...
خوردن سبزی همراه غذا
اشتها را تحریک و نفس را خوشبو می کند. بوی تند آن موجب مهار رشد میکروب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب نمک بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی نمک دارند توصیه می شود. این سبزی اعصاب را تقویت کرده و به هضم غذاهای پرچرب کمک می کند و یک آرامبخش ملایم است. ترخون سم زدای ...
خواص شگفت انگیز سرکه برای بدن
باکتری موجود می توان از سرکه برای درمان عفونت ها و التهابات روی پوست استفاده کرد، اما نباید فراموش کرد که اسیدیته بالای سرکه ممکن است باعث تحریک شود. بیشتربخوانید: خواص شگفت انگیز سرکه انگور ابزاری برای حفظ سلامت مواد غذایی سرکه می تواند به کمک اسید استیک خود، به حفظ سلامت خوراکی ها و جلوگیری از فساد آن کمک کند؛ زیرا باکتری های مضر نمی توانند در محیط های ...
دمنوش های خوشمزه
به چای مکه یا چای قرمز نیز معروف است و به دلیل طبع سردی که دارد، باعث کاهش فشار خون و حرارت کبد و سبب خنکی و تهویه بدن می شود و می تواند قند خون را کنترل کرده، موجب تمدد اعصاب و جریان بهتر خون شود. گفته شده چای ترش غنی از آهن است، اما به نظر می رسد با داشتن اسیدهای آلی و ویتامین C به جذب بهتر آهن غذاهای گوشتی کمک می کند و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. افرادی که قند، چربی و فشار خون بالا دارند ...
معجزه درمانی گذاشتن پیاز داخل جوراب!
درون جوراب به از بین بردن میکروب و باکتریهای احتمالی تجمع یافته در بدن که شما را دچار آنفلوآنزا می کند ، کمک میکند. اما شواهد علمی برای تایید روش درمان خانگی گذاشتن پیاز داخل جوراب وجود ندارد. تصفیه خون اسید فسفریک پیاز مانند داروهای ترنس درمال از طریق پوست به داخل بدن نفوذ کرده و خون را تصفیه میکند. استفاده از برش های سیر و پیار و گذاشتن آن ها در جورابتان ( در کف پا ) هنگام ...
زیره؛ معجزه ی لاغری!
. همچنین ترکیبات موجود در زیره با دیابت مقابله می کند. 5. کلسترول خون را بهبود می دهد زیره کلسترول خون را بهبود می دهد. در پژوهشی مشخص شد دریافت 75 میلی گرم زیره دو بار در روز و به مدت 8 هفته سبب کاهش چربی های ناسالم خون می شود. با این حال مشخص نیست زیره ای که ما به عنوان چاشنی غذایی استفاده می کنیم همین مزایا را برای کلسترول خون داشته باشد. 6. از بیماری های غذایی جلوگیری ...
12 ماده غذایی برای داشتن پوستی درخشان در زمستان
صورت که باعث شود رطوبت و چربی طبیعی خود را از دست داده، کدر و کم آب شود. علاوه بر این ها، از آنجایی که در هوای سرد کمتر احساس تشنگی می کنیم، در زمستان کمتر از تابستان آب می نوشیم و این می تواند باعث شود به اندازه ی کافی آب به بدنمان نرسد تا پوستمان را در زمستان هم هیدراته و مرطوب نگه دارد و این یک اشتباه بزرگ است که پوست ما را در زمستان خراب می کند. آب به بدن کمک می کند تا سموم را دفع کند، پوستتان ...
پیشگیری از دیابت و چاقی با مصرف سالاد/خواص درمانی لوبیا سفید
اعتدال مصرف کنید. عدس: پر از فیبر و کم چرب است. عدس یکی از بهترین کربوهیدرات ها برای کاهش وزن به شمار می رود. مصرف عدس شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. عدس همچنین حاوی پروتئین است و مصرف نصف فنجان از نوع پخته آن، 9 گرم پروتئین به بدن می رساند. پروتئین موجود در عدس به بهبود عملکرد ماهیچه ها کمک می کند. جو: دانه های جو نیز حاوی ویتامین ها و املاح ضروری برای کاهش وزن است ...
خواص کیوی
مطالعه تحقیقاتی نشان داده است که کیوی فعالیت های مهار کننده ای دارد که باعث کاهش تری گلیسیرید در خون می شود. با توجه به مطالعات انجام شده، مصرف کیوی به صورت روزانه باعث کاهش پاسخ تهاجمی پلاکت ها و خطر لخته شدن خون می شود. این اثر فیبرولیتیک میوه در رگ های خونی مانع از خطر ترومبوآمبولیک (انسداد عروق) و اختلالات قلبی مانند آترواسکلروز(تصلب شرایین) می شود. 3. کیوی به کیفیت خواب کمک خواهد کرد ...
خواص خیار
. 10. درمان ریزش مو نوشیدن آب خیار یا مالیدن آب خیار بر روی مو ها و پوست سر به دلیل مقادیر بالای سیلیکون، گوگرد، سدیم، فسفر و کلسیم باعث تقویت مو شده و از ریزش مو ها جلوگیری می کند. 11. نرم کننده طبیعی موی سر مقادیر بالای سیلیس موجود در آب خیار به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو ها را نرم و ابریشمی می کند. ماسک موی خیار آب یک خیار بزرگ را بگیرید ...
خواص اعجاب انگیز دانه شنبلیله
سوزش سرِ دل باید یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را به غذاهایشان بیفزایند، همچنین می توانند یک قاشق چای خوری از پودر دانه شنبلیله را در مقداری آب یا آب میوه حل و آن را قبل از هر وعده غذایی میل کنند. این گیاه ملین است و به هضم بهتر غذا ها نیز کمک می کند. نابودی دیابت با شنبلیله شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ طبق مطالعات متعدد صورت گرفته مصرف روزانه 500 میلی گرم شنبلیله، تری ...
کاهش وزن با ترب سیاه
ناخواسته از جمله مواد زاعد یا سم از بدن هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. سلنیوم و منیزیم، هردو برای تحریک ریشه مو و بهبود گردش خون ضروری هستند این عملکردها، باعث تقویت پوست می شود و به افزایش رشد مو کمک می کنند. علاوه بر این، گردش خون نیز برای کاهش ریزش مو ،ضروری است می توانید مقدار زیادی سلنیوم و منیزیم را در ریشه ترب سیاه پیدا کنید.این گیاه، برای تقویت ساقه های مو نیز شناخته شده ...
خواص بی نظیر کدو سبز
.... علاوه بر این مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می برد. کبد و کبد چرب کدو سبز یکی از سبزیجاتی است که مقادیر بالایی سدیم دارد. سدیم بدن را قلیایی کرده و به سم زدایی کبد و درمان کبد چرب کمک می کند. بهتر است کدو سبز خام را با پوست (در صورت ارگانیک بودن) در سالاد استفاده کنید تا بهتر کبد را سم زدایی کند. خواص کدو سبز ...
خواص درمانی لیموشیرین/بایدها و نبایدهای مصرف قهوه
دارای تپش قلب هم از مصرف قهوه صرف نظر کنند. اولیایی تاکید کرد: مصرف افراطی قهوه باعث دفع مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم از بدن خواهد شد که در نتیجه پوکی استخوان و افزایش فشار خون را در پی خواهد داشت. رژیم شناس و متخصص تغذیه، تاکید کرد: قهوه حاوی برخی فلزات سنگین مانند کادمیوم است که زیاده روی در مصرف این نوشیدنی باعث بروز مشکلاتی مانند بی خوابی و بی قراری خواهد شد ...
از خوردن این خوراکی خوشمزه غافل نشوید!
کور محقق در دانشگاه هادرزفیلد بریتانیا که به صورت تخصصی بر تاثیر فلاوانول کاکائو بر سلامت بدن می پردازد می گوید فلاوانول کاکائو هچنین جریان خون به مغز را زیاد می کند، امری که باعث محفاظت از مغز و بهبود کارآیی شناختی آن می شود. در کنار این فواید شناخته شده، همچنین باید گفت که کاکائو می تواند به عضله سازی برای ورزشکاران کمک کند. یک مطالعه اخیرا نشان داده است که مصرف 15 گرم پودر کاکائو با ...
آب گوجه فرنگی و خواص بی نظیر آن
در کاهش خطر ابتلا به بیماری های متابولیک و نیز برخی سرطان ها اشاره کرد. نکته مهم این است که بدن انسان توانایی تولید لیکوپن ندارد، بنابراین باید آن را از منابع غذایی تامین کند. علاوه بر لیکوپن، آب گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان، مواد مغذی گیاهی شامل بتاکاروتن ، ویتامین E و ... می باشد. مصرف منظم آب گوجه علاوه بر کاهش التهاب، به کاهش فشار خون کمک می کند و حتی عملکرد سیستم ...
نکات مهم سلامتی درباره انواع انار + فیلم
...، ویار آنها از بین می رود. 18. کسانی که کم خون هستند یا احساس خستگی زیاد می کنند، از دم کرده یا جوشانده برگ انار به عنوان چای استفاده کنند. (10 گرم در 250 سی سی آب) 19. دم کرده برگ انار، میگرن را برطرف می کند. 5 عصر و آخر شب، یک لیوان میل شود. 5 گرم گل انار در یک لیوان آب جوش دم کرده 20. موقع خوردن جوشانده پوست انار ، از خوردن کرچک خودداری شود، زیرا ممکن است ...