خانهسمنو اکسیر جوانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سمنو؛بمب انرژی
مراسم نوروزی ایرانیان، گستردن سفره هفت سین است. این سفره را با هفت چیز که نام آنها با حرف سین آغاز می شود، تزئین می کنند و سمنو یکی از سین های ضروری سفره هفت سین نوروزی است که مصرف این ماده غذایی به دلیل ارزش تغذیه ای مناسب آن در حال گسترش است. استفاده از سمنو ریشه در شناخت ارزش فوق العاده جوانه گندم و خواص ضد سرطانی آن از هزاران سال پیش در این سرزمین دارد، اما باتوجه به شرایط کنونی حاکم در جامعه ...
تاثیر خوردن میوه در درمان نفخ
بعضی ها به عنوان دسر میوه می خورند، اما قند فروکتوز موجود در میوه ها می تواند باعث ایجاد نفخ شود. اگر شما هم جزو این گروه هستید وهمیشه نفخ دارید این میوه را بخورید، خوردن میوه هایی با قند کمتر را به شما توصیه می کنیم. میوه هایی مانند سیب، هلو، لیموشیرین و کیوی. توت فرنگی و گریپ فروت توت فرنگی و گریپ فروت قند فروکتوز پایین تری نسبت به سایر میوه ها دارند و می توانید با اضافه کردن توت فرنگی به ماست یا سالاد و آب گریپ فروت به غذا های گوشتی، کمی نفخ موجود در مواد اولیه سالاد یا گوشت ها را بگیرید. ...
خواص بی نظیر کینوا
.... تقویت و افزایش رشد مو پروتئین و ویتامین E موجود در کینوا به تقویت فولیکو های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد موی سر می شود. درمان شوره سر کینوا حاوی مقادیر بالای مواد معدنی مهم مانند کلسیم، آهن و فسفر است که رطوبت را در پوست سر حفظ کرده و شوره را درمان می کند. ماسک ضد شوره سر یک فنجان کینوا پخته و له شده را بر روی پوست سر و مو ...
خواص کلم سفید
سالم کمک کند. خوردن کلم به صورت تخمیر شده ( سوسیس ) همچنین باعث تقویت پروبیوتیک ها می شود، یکی از بهترین چیزها برای دستگاه گوارش سالم و روده است. 2. کاهش وزن: با مصرف هر فنجان کلم 33 کالری دریافت می کنید، کلم سرشار از فیبر است و حاوی چربی صفر است. کلم اغلب به افرادی که می خواهند وزن کم کنند توصیه می شود، زیرا این ماده ی غذایی بسیاری از مواد مغذی را دارا می باشد و فیبر بالای آن باعث سیر ...
کاهش وزن با 5 ماده غذایی پرکالری/ هویج آبیموه ضد پیری
را لذیذ می کن، همچنین می توانید آن را به سس یا اسموتی اضافه کنید. آناناس حاوی آنزیمی طبیعی به نام بروملائین است که به مشکلات به گوارشی ازجمله باد شکم و سوءهاضمه کمک می کند. همچنین سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. آناناس فارغ از اینکه به خودی خود خوشمزه است در ترکیب با یک اسموتی یا سس سالسا گزینه مناسبی خواهد بود. بعضی ها به عنوان دسر میوه می خورند، اما قند فروکتوز موجود در ...
کربوهیدرات ها لازم برای سلامت بدن
...> در غیاب کربوهیدرات بدن از چربی و پروتئین برای تأمین انرژی خود استفاده می کند. اگر می خواهید از یک رژیم لاغری برای درمان چاقی خود پیروی کنید باید میزان مصرف خود را کنترل کنید نه اینکه آن را حذف کنید. قطع کردن کربوهیدرات ها و جایگزین کردن آن ها با چربی ها و پروتئین ها که خود باز منبعی از چربی هستند می تواند باعث شود میزان چربی اشباعی که دریافت می کنید بالا برود که باعث افزایش کلسترول ...
خواص معجزه آسای تخمه ژاپنی
...> از مضررات تخمه ژاپنی چه می دانید؟ - از جمله مضررات این تخمه خوشمزه می توان به افزایش چربی بدن اشاره کرد. - به دلیل وجود نمک فراوان در این نوع تخمه مصرف زیاد آن موجب آسیب رسیدن به دندان، تغییر رنگ و از بین رفتن آن ها می شود. - مصرف این تخمه زمینه ساز بروز انواع بیماری از جمله فشار خون است. - بهتر است افراد مبتلا به چاقی از مصرف تخمه ژاپنی پرهیز کنند. - مصرف بیش از حد تخمه ژاپنی همراه با پوست باعث کاهش ترشح طبیعی اسید معده شده و ابتلا به بیماری دیابت یا مشکلات کلیوی را افزایش خواهد داد. ...
سفره هفت سین زیر ذره بین تغذیه
تا زمانی که مطالعات انسانی کافی در این زمینه صورت نپذیرد نمی توان توصیه علمی در این زمینه ارائه نمود و اما بسیاری از کارشناسان پوست از سرکه رقیق شده جهت پاکسازی پوست و از بین بردن باکتری های سطح پوست استفاده می نمایند. سمنو سمنو دسر خوشمزه ایرانی است که از جوانه گندم و آرد تهیه می شود. جوانه گندم منبع بسیار خوبی از ویتامین E باعث جوانسازی پوست و مبارزه با رادیکال های آزادی ...
با خوردن این خوراکی ها خونتان را رقیق کنید
از آرتروز و سایر بیماری های التهابی را تسکین دهد. با این حال، مطالعات انجام شده روی انسان، شواهدی جهت استفاده از دارچین برای بیماری ها ارائه نمی دهد. هنگام استفاده از دارچین به عنوان داروی رقیق کننده خون، احتیاط کنید. یک ارزیابی ریسک در سال 2012 نشان داد که مصرف دارچین در طولانی مدت در غذاها، می تواند باعث آسیب کبدی شود. سیر برخی از تحقیقات گزارش می دهند که پودر سیر ...
طرز تهیه دمنوش و چای بهار نارنج و خواص بی نظیر آن
نظیر آن بهره مند شوید. ازجمله فواید دیگرعصاره، عرق، دمنوش یا چای بهار نارنج می توان به مرطوب کننده پوست، نرم کننده مو، درمان آفتاب سوختگی، رفع قرمزی پوست، رفع سردی طبع بدن، ضد تهوع، ادرارآور، خاصیت ضد سرطانی، ضد التهاب و... اشاره کرد. عوارض مصرف بیش از اندازه بهار نارنج • عصاره، دمنوش و یا عرق بهار نارنج ممکن است موجب بالارفتن فشار خون شود. استفاده بیش از حد آن می تواند برای ...
عادت هایی که به سلامت و درخشندگی پوست منجر می شوند
...> استفاده از کرم ضد آفتاب، دستکش و کلاه در مقابل نور آفتاب ضروری است. سرمای شدید نیز موجب خشک شدن پوست و آسیب می شود. استرس یکی از مهمترین عوامل آسیب رسان به پوست است. اجتناب از اخبار تنش زا و مدیتیشن در کاهش استرس موثر هستند. خواب کافی داشته باشید سیگار نکشید روزی هشت لیوان آب بنوشید مصرف غذاهای سرخ کرده و آماده را کاهش دهید پس از آرایش و یک روز کاری صورت خود را پاک کنید پس از یک دوره رعایت این موارد ساده می تواند شاهد تغییرات مثبتی در پوست بود. منبع: پایگاه خبری کلینیک مایو ...
هفت سین از دیدگاه طب سنتی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ درباره هفت سین از دیدگاه طب سنتی در مطلب ذیل بخوانید: سنجد: میوه سنجد به عنوان یک عامل ضد درد در بیماران مبتلا به ورم مفاصل کاربرد دارد. برگ های میوه این گیاه خاصیت ضد تب دارد. میوه رسیده سنجد در درمان اسهال آمیبی کاربرد دارد. میوه و گل این گیاه در درمان زخم معده، تهوع، آسم، نفخ شکم مورد استفاده قرار می گیرد. سمنو ...
خواص خوراکی های سفره هفت سین
و پاک کننده معده است و از انواع اسهال حاد و مزمن و خونریزی معده جلوگیری می کند. میوه تازه و نرسیده سماق سمی است، اما رسیده میوه و خشک شده آن سمی نیست وغرغره جوشانده سماق در درمان ورم گلو و برای محکم شدن لثه ها توصیه می شود. سنجد، مقوی برای معده و بدن میوه سنجد حاوی 2 نوع قند و هفت نوع چربی اشباع شده و نشده است که در طب سنتی به عنوان قابض و در درمان بیماری های دندان،لثه،اسهال و زخم ...
قوانین طلایی طب سنتی برای سلامتی
و رعایت تنوع غذایی در زمان صحت دریافت زیاد غذاهای شور باعث خشکی بدین و مشکلات چشمی می گردد، زیاد خوردن غذاهای ترش موجب پیری زودرس و کم خونی می شود، مصرف زیاد شیرینی ها باعث انسداد کبدی (مثل کبد چرب) و رخوت و سستی معده می شود. هرچه غذای موجود در هر وعده ساده تر باشد، هضم آن بهتر صورت می گیرد؛ ولی در وعده های مختلف باید تنوع غذایی رعایت گردد. برای نمونه برخی خوراکی ها هستند که ...
