پژوهشگران از کاهش ابتلای زنان به کرونا با مصرف امگا 3 و ویتامین D خبر می ...
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر سقط مکرر در این خانم ها70 درصد بیشتر است
به گزارش بهداشت نیوز، سقط مکرر به بیش از دو یا سه بار از دست رفتن جنین در نیمه اول بارداری گفته می شود. شیوع سقط مکرر در زنان باردار حدود دو تا سه درصد است و بیش از 80 درصد سقط های مکرر در سه ماه ه نخست بارداری رخ می دهد. محققان دانشگاه ساوت همپتون در آمریکا در این مطالعه برای بررسی اینکه چه عواملی در زندگی ممکن است در بروز سقط های مکرر دخیل باشد، مطالعات مختلف موجود در این زمینه را ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
به گزارش پایگاه خبری ساینس، مطالعات مختلف اثر بخشی انواع ویتامین و تغذیه سالم را در کاهش احتمال ابتلا به کرونا تایید کرده اند. بر اساس مطالعات انجام شده، انواع ویتامین، امگا 3 و باکتری های پروبیوتیک با تقویت سیستم ایمنی بدن در این امر نقش دارند. مطالعات هنوز مصرف ویتامین خاصی را برای کاهش احتمال ابتلا به عفونت کووید 19 تایید نکرده است، ولی محققان بر این باورند مصرف ویتامین به میزان ...
توجه، خانم ها از مصرف این ویتامین غافل نشوید
که کمتر آزمایش مثبت کووید 19، را نشان می دهند. طبق نتایج به دست آمده از این تحقیق، زنانی که پروبیوتیک مصرف می کنند 14 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری هستند، در حالی که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به کرونا را 12 درصد کاهش داده و استفاده از مولتی ویتامین ها باعث کاهش 13 درصدی خطر ابتلا و مصرف ویتامین D سبب کاهش 9 درصدی خطر ابتلا به این بیماری می شود. در اینجا این ...
مصرف این ماده غذایی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز، در این پژوهش، محققان نتایج 17 مطالعه در زمینه سرطان را از سال های 1966 تا 2020 مورد بررسی قرار داده و تجزیه و تحلیل داده های مربوط به به بیش از 19500 بیمار مبتلا به سرطان متوجه شدند که رابطه مستقیمی بین مصرف قارچ و کاهش خطر ابتلا به سرطان وجود دارد. قارچ سرشار از انواع ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. یافته های این تیم تحقیقاتی نشان می دهد که این غذای فوق ...
نظر جامعه ایرانی درباره اشتغال زنان چیست؟
به اندازه زن غیر شاغل ، مرتبط است. بررسی های این مطالعه نشان داد که میزان و شدت نگرش مثبت نسبت به این مضامین و گویه ها، متفاوت است و جنسیت نیز این تفاوت را بیشتر می کند. نزدیک به 90 درصد زنان و حدود 80 درصد از مردان نسبت به مضمون تامین تسهیلات برای اشتغال زنان مانند مهدکودک و ... نگرش مثبت دارند. در حالی که کم تر از دو سوم مردان نسبت به مضمون فرصت برابر مرد و زن برای ارتقای شغلی و ...
9 قدم موثر برای جوان تر شدن
چرب امگا 3 باعث نرمی٬ لطافت و جوانی پوست هم می شوند زیرا عوامل التهاب زا در پوست مثل آکنه و پسوریازیس را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی: آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین های ای و ب برای پوست بسیار اثربخشند. برای مصرف هرچه بیشتر ویتامین های گروه ب گوشت مرغ و ماهی را بسیار مفید است. نخود نیز سرشار از ویتامین ب 6 برای گیاه خواران است. برای دریافت ویتامین ای می توانید از روغن ...
رژیم های غذایی برای سلامت کبد
ساله بیش از 700 هزار نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهد، از سال 2000 تاکنون در هر سال 3 درصد افزایش داشته است. بنابر داده های ارائه شده توسط انجمن سرطان آمریکا، سرطان کبد یکی از دلایل اصلی مرگ ناشی از سرطان در جهان است، زیرا هر ساله بیش از 600 هزار نفر جان خود را به واسطه آن از دست می دهند. با توجه به این حقایق هشدار دهنده، باید اقداماتی را در راستای مراقبت از سلامت کبد انجام ...
کمبود خواب خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
بعدی زندگی افزایش دهد. محققان دانشگاه پاریس داده های نظرسنجی در مورد سلامت هفت هزار و 959 فرد انگلیسی از جمله مدت زمان خواب شبانه آنها را از سال 1985 تجزیه و تحلیل کردند. محققان متوجه شدند، افرادی که 50 تا 70 سال سن دارند و در میانسالی کمتر از 6 ساعت می خوابیدند، 30 درصد بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود 50 میلیون نفر در سطح ...
بهترین روش های مراقبت و نگهداری از مو
غذایی خود بگنجانید. ویتامین و املاح این موارد را به مقدار فراوان بخورید و بنوشید: سبزیجات، میوه ها، سالاد سبز برگ دار، مقدار زیادی آب، یک مکمل مولتی ویتامین یا روی. اسید های چرب امگا 3 افزایش مصرف اسید های چرب امگا 3 ممکن است فولیکول های مو و غدد چربی شما را تحریک کند. اگرچه این باعث رشد مو های شما نمی شود، اما ممکن است سلامت پوست سر را بهبود بخشد. اسید ...
زنان مولتی ویتامین ها و اُمگا 3 مصرف کنند تا کرونا نگیرند
است با خطر کمتر ابتلاء به کووید 19 مرتبط باشند مشخص نیست. از اینرو محققان اطلاعات ارائه شده توسط 372,720 مشترک انگلیسی را که در مورد استفاده منظم از مکمل های غذایی در ماه مه، ژوئن و ژوئیه سال 2020 در طول موج اول پاندمی گزارش کرده بودند و همچنین نتایج آزمایش کروناویروس شأن را تجزیه و تحلیل کردند. محققان مشاهده کردند مصرف پروبیوتیک ها، اسیدهای چرب اُمگا 3، مولتی ویتامین یا ...
مطالعه جدید: مصرف قارچ به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند
نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه 18 گرم قارچ می تواند تا 45 درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به علاوه خانم هایی که در وعده های غذایی خود قارچ مصرف می کنند کمتر در معرض سرطان قرار می گیرند. در این پژوهش، محققان نتایج 17 مطالعه در زمینه سرطان را از سال های 1966 تا 2020 مورد بررسی قرار داده و تجزیه و تحلیل داده های مربوط به به بیش از 19500 بیمار مبتلا به سرطان متوجه شدند که رابطه ...
این 2 مکمل عمر شما را طولانی می کند
. طبق فرم هاروارد T.H، فولات در شکل طبیعی خود در غلات سبوس دار، سبزیجات برگ تیره، بادام زمینی و لوبیا نیز یافت می شود. طبق تجزیه و تحلیل جان هاپکینز، تأثیر احتمالی مکمل های امگا 3، نوعی اسید چرب اشباع نشده، در 41 مطالعه مورد بررسی قرار گرفت که در مجموع 134، 032 شرکت کننده بود. یافته ها حاکی از آن است که مکمل اسید چرب با کاهش هشت درصدی خطر حمله قلبی مرتبط بوده است. همچنین هفت درصد کاهش در ...
آیا می توان بعد از واکسن کرونا ضددرد مصرف کرد؟
داده است که مصرف بیش از حد گوشت قرمز و سایر گوشت های فرآوری شده با ضعف عملکرد قلب ارتباط بسیار قوی دارد. به گزارش "ساینس دیلی" این مطالعه توسط محققان دانشگاه کوئین مری لندن، بر روی بیش از 20 هزار نفر انجام و نتایج آن در کنگره علمی آنلاین انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) ارائه شده است. در این مطالعه حجم بطن های قلب، شکل و بافت قلب (که نشان دهنده سلامت عضله قلب است) و خاصیت ارتجاعی ...
چرا کرونا در برخی شدید و در برخی خفیف است؟
از بیماران شدید و تهدیدکننده زندگی است، درحالی که برخی دیگر هیچ علامت خاصی نداشته و یا در بدترین حالت، بیماری خفیفی را تجربه می کنند. به گفته محققان، علائم معمول بیماری فوق معمولاً شامل تب، سرفه، تنگی نفس و از دست دادن بویایی و چشایی هستند که گاه با موارد دیگری مثل درد عضلانی، گلودرد، خلط و قرمزی چشم همراه هستند. مطالعات نشان می دهند که تنها حدود 20 درصد از مبتلایان به کووید-19 برای ...
مواد غذایی تاثیرگذار بر میکروبیوم های روده را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، اصطلاح میکروبیوم ها به مجموعه وسیعی از باکتری ها و سایر میکروب ها که به طور طبیعی در روده ساکن هستند، اشاره دارد. مطالعات سال های اخیر نشان داده است که اهمیت آنها در روند طبیعی بدن- از متابولیسم و سنتز مواد مغذی گرفته تا دفاع ایمنی و عملکرد مغز- بسیار مهم است. در مطالعه جدید، محققان دریافتند افرادی که از رژیم های غذایی غنی از مواد گیاهی و ماهی ...
کبد چرب در زنان چه نشانه هایی دارد؟ / 9 عامل موثر در درمان کبد چرب
ایرانی سه نفر به آن مبتلا هستند. در این مطلب، قصد داریم به این بیماری بپردازیم. بیماری کبد چرب در زنان به طور طبیعی در کبد هر انسانی چربی وجود دارد. اگر میزان چربی موجود در کبد به بیش از 5 تا 10 درصد وزن کبد برسد، احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب افزایش می یابد. به طور میانگین در 30 درصد افراد بالغ، احتمال ابتلا به بیماری های کبدی مانند کبد چرب وجود دارد. زنان به دلیل تغییرات هورمونی ...
ارتباط عجیب اندازه قد با طول عمر!
برند تا زنان. یکی محقق ارشد در رشته شیوع شناسی در دانشگاه بریستول انگلستان گفت: هر چند در این تحقیق علت ها مشخص نشده است، اما یافته ها حاوی نکات بسیار تأمل برانگیز و جالبی درباره تأثیر توده بدنی، قد و ورزش در دو جنس زن و مرد است. شاخص توده بدنی یا همان BMI، اندازه گیری چربی بر اساس قد و وزن است. یک مطالعه طولی و بزرگ در سال 1986 محققان از بیش از 7000 مرد و ...
اسیدفولیک و مکمل های امگا3 به بهبود سلامت این عضو بدن کمک می کند
یافت می شود. مکمل های امگا 3 می توانند خطر حمله قلبی را تقریباً 10 درصد کاهش دهند. طبق تجزیه و تحلیل ها، تأثیر احتمالی مکمل های امگا 3، نوعی اسید چرب اشباع نشده، در 41 مطالعه مورد بررسی قرار گرفت که در مجموع 134،032 شرکت کننده بود. یافته ها حاکی از آن است که مکمل اسید چرب با کاهش هشت درصدی خطر حمله قلبی مرتبط بوده است. همچنین هفت درصد کاهش در بیماری کرونر قلب مشاهده شد. ...
تاثیرات عالی امگا 3 در پیشگیری از پیری زودرس
شدن فرآیند پیری سلول ها داشته باشد. در این مطالعه دوزهای 2.5 گرم و 1.25 گرم امگا 3 به شرکت کنندگان گروه سنی 40 تا 85 ساله داده شد و تاثیر آن مورد بررسی قرار گرفت. علاوه بر این، محققان متوجه شدند که این مکمل ها تاثیر بالقوه ضد پیری چشمگیری دارند. به طوری که در افراد سالم کم تحرک و دارای اضافه وزن نیز، مصرف آن می تواند خطر پیری زودرس را به تعویق بیندازد. آنلیس مدیسون یکی از ...
امگا 3، خواص و منابع آن
دوم امگا 3 در بدن ممکن است این اسیدهای چرب به ترکیبات فعال دیگری تبدیل شوند. این ترکیبات فعال نقش های بسیار زیاد و مهمی در بدن دارند و عملکرد بسیاری از قسمت های بدن به آن ها وابسته است. حتما ماهی بخورید با توجه به اینکه نوع بهتر امگا-3 تنها در ماهی وجود دارد توصیه می شود هفته ای دو وعده ماهی مصرف شود که البته این موضوع برای کودکان و خانم های باردار اهمیت بیشتری ...
5 مکمل غذایی برای درمان افسردگی
مکمل های امگا 3 می توانند به درمان افسردگی کمک کنند. تجزیه و تحلیل در سال2020 از آزمایشی شامل 638 زن نشان داد که مکمل های اسید چرب امگا 3 به طور قابل توجهی علائم افسردگی را در زنان باردار و پس از زایمان بهبود می بخشد. یک بررسی دیگر از 26 مطالعه شامل 2160 شرکت کننده نشان داد که مکمل های امگا 3 تأثیر مثبتی بر درمان علائم افسردگی دارند. در حالی که این یافته ها امیدوار ...
ویتامین هایی که در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثرند
برچسب ها انواع ویتامین ها دانستنی آنلاین واکسن کرونا ویروس کرونا برچسب ها
بیماری که خانم های خوش اندام را تهدید می کند
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، بین فرم اندام زنان و درصد ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 ارتباط مستقیم وجود دارد. دیابت زنانی را که به عقیده برخی اندام خوش فرم تری دارند بیشتر تهدید می کند. مطالعات نشان می دهد زنان کمر باریک با فرم اندام ساعت شنی ریسک بالاتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 دارند، به ویژه اگر مادران آن ها شکل بدن مشابهی داشته باشند. مطالعه پنج ساله توسط ...
تاثیر گوشت گاو بر سلامت قلب
چهار دوره رژیم غذایی حاوی مقادیر مختلف گوشت گاو برای برنامه رژیم مدیترانه ای بود که 41 درصد کالری را از چربی، 42 درصد از کربوهیدرات و 17 درصد از پروتئین تأمین می کرد. هر سه دوره رژیم مدیترانه ای شامل روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی، سه تا شش وعده میوه و شش وعده یا بیشتر سبزیجات در روز بود. گوشت گاو موجود در این دوره های رژیم غذایی یا کم چرب یا بسیار کم چرب بود. پس از تجزیه و تحلیل داده ها، محققان دریافتند که شرکت کنندگان پس از دوره های رژیم غذایی مدیترانه ای، کلسترول LDL پایین تری نسبت به رژیم غذایی حالت عادی شأن داشتند. ...
بستنی؛ این خوشمزه ی پُرخاصیت!
همان بخشی از مغز می شود که مسئول پردازش اطلاعات مربوط به شادی و سرخوشی در افراد است. محققان با بررسی عملکرد مغز افراد هنگام خوردن بستنی وانیلی مشاهده کردند به محض این که افراد مورد مطالعه بستنی را قورت می دهند، تغییر فوری در مغز به خصوص در قشر اربیتوفرانتال آن ها رخ می دهد. به این بخش از مغز مرکز شادی می گویند و تنها هنگامی فعال می شود که فرد خوشحال باشد. علاوه بر این بستنی بر تقویت عملکرد مغز هم ...
شناسایی نمونه های مثبت کووید-19 توسط سگ ها با دقت 96 درصد
عفونت خاص عمل کنند به همین دلیل باید آنها در معرض طیف وسیعی از بوی افراد مختلف(مردان و زنان، بزرگسالان و کودکان، افراد از قومیت ها و مناطق مختلف) قرار گیرند. در این مطالعه اولیه محققان دریافتند که سگ ها می توانند چنین کاری انجام دهند اما آموزش آنها باید با دقت زیاد و در حالت ایده آل با نمونه های زیادی ادامه یابد. این یافته ها به تحقیق دیگری که محققان آن را "مطالعه تی شرت" نامیده اند، منجر ...
رفع تشنگی با مصرف گیاه خرفه در ماه مبارک رمضان
تشنگی و خواص بین نظیر آن استفاده شود. وی افزود: بررسی ها نشان می دهد در مناطقی که این گیاه مصرف می شود شیوع پایین سرطان و بیماری قلبی گزارش شده است که احتمالاً به علت وجود اسیدهای چرب امگا 3 موجود در خرفه است. مواد موثره این گیاه شامل اگزالیک اسید، کینامیک اسید، کافئیک اسید، مالئیک اسید، اسید سیتریک، کومارین ها، فلاونوئیدها، آلانین،تانن، آلفا لینولئیک اسید و گلیکوزوئیدهای منوتروپینی می باشد ...