خانه
این 3 گروه نباید گوجه سبز بخورند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای طب سنتی برای بهار
...، باید دست از غذا خوردن کشید؛ چرا که غذا برای هضم شدن نیاز به فضای بیشتری دارد و اجزا آن از هم فاصله می گیرند. حال اگر حجم معده کاملاً پر شده باشد، باعث تشویش و اختلال هضم و بروز نفخ و سوءهاضمه خواهد شد. جویدن غذا و طول مدت غذا خوردن لقمه های غذایی باید کوچک برداشته شوند تا بتوان آن ها را به خوبی جوید. جویدن کامل غذاها باعث پیشگیری از سوءهاضمه، نفخ، یبوست و بسیاری از ...
حساسیت به پروتئین شیر
جمعیت عمومی به بیماری سلیاک مبتلا می شوند. " پوزنر گفت: "خوردن گلوتن بیشتر باعث ایجاد آنتی بادی می شود. این مطالعه دربارهٔ افراد فاقد ژنوتیپ نیست. " به همین دلیل، نتایج مطالعه ممکن است کمی خیره کننده تر از زمانی باشد که جامعهٔ آماری شامل افرادی باشد که مستعد این بیماری نیستند. احتمال بروز بیماری سلیاک در عموم مردم 1 درصد است، اما برای جوانان مبتلا به دیابت نوع 1 ...
چی را با چی نخوریم؟
ترکیب پروتئین هایی مثل گوشت و تخم مرغ، مغز میوه و ماست. مصرف پروتئین حیوانی با کربوهیدرات مانند گوشت همراه با نان یا سیب زمینی تأثیرگذاری یکدیگر را خنثی می کند و باعث ایجاد گاز معده و نفخ در سیستم گوارشی است، اما بدن برخی افراد به ترکیب این دو نوع غذا از جمله گوشت و سیب زمینی عادت دارد. در صورتی که می خواهید پروتئین حیوانی و نشاسته را با هم مخلوط کنید، سبزیجات سبز برگ دار را ...
شما چه مزاجی دارید و مزاجتان چه خصوصیاتی دارد؟
ای از داخل گلویشان را گرفته است، اشتهای کاذب و خواری، پرمویی و بروز لکه های تیره در پوست در این افراد شایع است. این افراد در فصل بهار از وضعیت تعادل بهتری برخوردارند و در فصل پاییز بیشتر اذیت می شوند. نکته مهم در رابطه با مزاج دو پهلو: ناصری تصریح کرد:تعدادی از افراد گروه های 1 و 2 که گرم مزاج هستند، با مصرف غذا های سرد دچار حالت سنگینی در معده می شوند و غذای آن ها در معده دیر ...
عدس، معجزه ای برای درمان بیماری ها
به گزارش مشرق، مجید امتیازی متخصص طب سنتی گفت: عدس از زمان های قدیم و در طول تاریخ وجود داشته و در فرهنگ و تمدن ایرانی خوراکی های مفید و متنوعی از عدس تهیه شده است. او گفت: عدس از پوست و مغز تشکیل شده است و مزاج این دو قسمت با هم متفاوت است که پوست عدس دارای مزاج گرم و مغز آن دارای مزاج متضاد پوست عدس است. متخصص طب سنتی گفت: عدس دارای ویتامین های مفیدی مانند گروه ویتامین B ...
بررسی اهمیت تغذیه در دوران کرونا و تاثیر آن بر سلامت روان
داشته باشیم. میوه ها و سبزیجات شامل سبزی ها و میوه های غنی از ویتامین ث مانند گوجه فرنگی و مرکبات، سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین آ مانند اسفناج و زردآلو و سایر سبزیجات و میوه ها مانند سیب، موز و کاهو می شود. ---هر فرد بزرگ سال سالم باید روزانه 2 تا 4 واحد میوه و 3 تا 5 واحد سبزی مصرف کند. ---کودکان 6 تا 11 سال روزانه باید 2 تا 3 واحد و نوجوانان 12 تا 18 سال ...
خواص جالب گوجه سبز
، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. این ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. همچنین، بعضی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی این میوه هستند. مطالعات نشان می دهد که این میوه می تواند در درمان تومورها موثر باشد. همچنین به دلیل وجود اسید اسکوربیک ( ویتامینC )، برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. انتهای پیام/ ...
مزاج میوه جات رو سریع یاد بگیرید
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، مزاج میوه جات در طب سنتی به این شرح است: سیب: گرم وخشک گلابی: گرم و تر انار: سرد و تر به: گرم و تر گیلاس: گرم و تر آلبالو: سرد و تر هلو: سرد و تر زردآلو: سرد و تر گوجه سبز: سرد و خشک آلوبخارا: سرد و تر آلوسیاه: سرد و تر آلوزرد: سرد و خشک ازگیل: سرد و خشک زالزالک: سرد و خشک ...
فواید مصرف سوپ در وعده افطار
در ادامه این مطلب، از مهم ترین فواید مصرف سوپ در وعده افطار می توان به موارد زیر اشاره کرد: متاسفانه بعضی از روزه داران به دلیل پُرخوری در وعده افطار دچار برخی از عارضه های گوارشی مانند دل درد، سوء هاضمه یا ریفلاکس می شوند. مصرف یک پیاله سوپ رقیق و گرم می تواند فیبر غذایی مناسبی به بدن برساند و با پُر کردن حجم قابل قبولی از معده باعث پیشگیری از پُرخوری، خصوصا پیشگیری از خوردن غذاهای ...
ویژگی غذای افطار چه باید باشد؟
در افطار بسیار مفید و قابل هضم است که برای تمامی افراد و در تمام رده سنی توصیه می شود. میان وعده هایی مانند میوه ها و شیرینی جات باید بعد از افطار مصرف شوند. متخصص تغذیه با اشاره به وعده سحری بیان کرد: وعده سحر همواره باید مانند وعده ناهار باشد و در زمان خودش صرف شود و به بعد از افطار به عنوان شام مصرف نشود تا فرد بین سحر تا افطار احساس گرسنگی نکند. او درباره مصرف غذا های ...
معرفی میوه سالمی که می تواند شما را چاق کند
مقدار خوردن توت را کم کنید، زیرا با آنکه توت ها کالری کمی دارند و برای بدن مفید هستند، اما قند آن باعث چاقی شما می شود". وی همچنین توجه شما را به این نکته جلب می کند که اگر در کالری دریافتی بدنتان دقت کنید می توانید وزن کم کنید. شملوا تأکید می کند: "برای اینکه کالری دریافتی بیش از مصرف انرژی باشد و ما آن را از طریق فعالیت بدنی این کالری اضافی را بسوزانیم و مصرف می کنیم، می توانید از هر ...
نکاتی مهم درباره روزه داری مبتلایان به آسم
روزه داری برای عموم افراد فواید بسیاری دارد، این فواید برای بیماران مبتلا به مشکل در قفسه سینه مضاعف است، به خصوص برای کسانی که از مشکلات مربوط به ریفلاکس و عفونت دیواره معده رنج می برند. روزه داری به شکل قابل توجهی باعث بهبود عفونت در دیواره معده می شود، این امر بر بهبود وضعیت ریه نیز تاثیر بسزایی دارد. روزه داری در ماه رمضان به کاهش میزان کلسترول و چربی های مضر کمک می کند ...
این 3گروه نباید گوجه سبز بخورند
: بیشتر افراد اغلب گوجه سبز را با نمک زیادی می خورند که برای سلامتی خطرناک است، مخصوصاً افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماران کلیوی نباید نمک زیاد مصرف کنند. این متخصص تغذیه با بیان این که افراد مبتلا به رفلاکس نیز نباید از این میوه مصرف کنند، عنوان کرد: میزان اسید گوجه سبز بالا است که می تواند باعث سوزش معده، معده درد و رفلاکس در افرادی شود که از ناراحتی های معده رنج می برند. ...
غذاهای مناسب برای افراد با مزاج سرد
برای افرادی با مزاج سرد یا بلغمی، غذاهایی با طبع گرم و خشک مناسب تر است، به این شرط که متعادل کردن با مصلحات را نیز رعایت کنند. برخی از این غذاها عبارتند از: آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زردچوبه و فلفل سیاه، بدون رب و گوجه فرنگی است، در صورت مصرف انواع آش ها و سوپ ها، این غذاها را با زردچوبه، فلفل فراوان و ادویه گرم و خشک همراه کنید. افرادی که مزاجی سرد ...
7 توصیه برای مقابله با شکم نفخ کرده
باشد که از مصرف زیاد سوربیتول که در آلو خشک وجود دارد و به عنوان شیرین کننده در به عنوان مثال آدامس ها استفاده می شود نیز بپرهیزید. میزان زیاد این ترکیب مانند ملینی قوی عمل می کند که باعث نفخ و گاز می شود. سر ساعات مشخصی غذا بخورید اگر بعد از خوردن غذا دچار نفخ و ورم شکم می شوید با چند عادت ساده بر سر سفره آغاز کنید: * هر روز غذایتان را سر ساعت مشخصی میل کنید. ...
تنوع در رژیم غذایی سلامت محور و مناسب است ( قسمت دوم)
موجود است و نیز پیش سازهای آن مانند سبزیجات دارای برگ سبز، هویج و گوجه فرنگی نیز در سلامت پوست و مو مؤثر است. مصرف مواد غذایی و میوه های حاوی ویتامین C نیز بسیار مهم و ضروری است، چون کلاژن پوست از ویتامین C ساخته می شود. رژیم هایی که فاقد کالری مناسب و پروتئین لازم است موجب لاغری سریع شده و در نهایت به افتادگی و پیری پوست منجر می شوند. اتفاقاً رژیم های لاغری باید موجب سفت شدن پوست و عضله شده و ...
از فواید درمانی دانه های کتان غافل نشوید
از آلرژی به بذر کتان و روغن بذر کتان رنج می برند، بنابراین در صورت مشاهده هرگونه خارش، تورم یا قرمزی در پوست، باید خوردن این دانه ها را متوقف کنند. استفراغ و حالت تهوع نیز می تواند نشانه ای از آلرژی باشد. به طور کلی کسانی که به صورت مداوم از دانه های کتان استفاده می کنند، به احتمال زیاد به آلرژی مبتلا می شوند. تشدید التهابات بدن: دانه های کتان حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند ...
از آلرژی های غذایی بیشتر بدانید
باعث اتساع عروق خونی و انقباض عضلات ریه ها ، معده و یا مثانه می شود. زمانی که فردی به یک ماده غذایی حساسیت دارد پاسخ آن می تواند در ظرف یک دقیقه بعد از خوردن آن ایجاد شود. در برخی از موارد مثل آلرژی به بادام زمینی ، آلرژی می تواند کشنده باشد. درمان های رایج قبل از اقدام به هر نوع درمان باید علت آلرژی کاملا تشخیص داده شود. استفاده از تست های آلرژی هر چند در تمام موارد دقت لازم را ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
محمدرضا وفا، متخصص تغذیه معتقد است: میوه را در هر زمانی از روز به عنوان میان وعده می توان مصرف کرد و هیچ محدوده زمانی خاصی ندارد. بعضی ها معتقدند میوه را قبل از غذا یا همراه غذا نباید مصرف کرد. در حالی که این مطالب منبع علمی ندارد. هیچ ایرادی ندارد که میوه را قبل، همراه یا بعد از غذا مصرف کنیم. بهترین روش خوردن میوه برای یک فرد عادی و سالم، استفاده از خود میوه سالم و تازه، همراه پوست آن است ...
پاکسازی کبد به کمک مصرف میوه و سبزیجات
ایرج خسرونیا متخصص داخلی و گوارش اظهار کرد: در سال های اخیر بسیاری از مردم جهان به دلیل نداشتن یک برنامه غذایی مناسب و افراط در مصرف قند و چربی های ناسالم به بیماری های مختلفی از جمله بیماری های کبدی مبتلا می شوند، این در حالی است که کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن محسوب می شود و وظیفه اصلی آن سم زدایی بدن است. او بیان کرد: کبد بطور طبیعی براساس وظیفه ای که دارد هر روز در حال پاکسازی خود ...
رایج ترین بیماری های قلبی عروقی چیست؟
قلبی درد قفسه سینه است، اما تعداد زیادی از زنان این درد را تجربه نمی کنند و علائم متفاوت دیگری دارند. این علائم شامل آریتمی قلب (غیر طبیعی بودن ریتم قلب)، سرفه، سوزش معده، بی اشتهایی و کسالت می شود. در صورتی که این علائم در زنان به عنوان علائم بیماری قلبی در نظر گرفته نشود، تشخیص بیماری به تأخیر می افتد و باعث آسیب بیشتر به بافت قلب و حتی مرگ افراد می شود. زنان باید به منظور پیشگیری از بروز بیماری ...
نکاتی برای خوردن افطار مقوی و سالم
خونی پایینی است، به این معنی که با سرعت کمتری در بدن جذب می شود، بنابراین قند خون را به آرامی بالا می برد. خرما حاوی مقدار زیادی فیبر است و به همین خاطر به هضم و کاهش کربوهیدرات در خون کمک می کند. همچنین آنتی اکسیدان نیز دارد. با این اوصاف باید گفت که مصرف خرما (حدود سه عدد) در هنگام افطار مفید است. 2- چه غذایی برای افطار سالم است؟ کربوهیدرات ها مانند سیب زمینی ...
اهمیت تغذیه مناسب در کودکان پیش از سن بلوغ
میوه جات نیز حائز اهمیت است. خوشبختانه در ایران گسترده ترین بستر سبزیجات وجود دارد و قابل دسترسی است. مظهری تاکید کرد: باید کودک را ابتدا به خوردن سبزیجاتی مثل هویج، گوجه فرنگی، کرفس و سبزی خوردن ها به صورت پخته و خام عادت داد تا از طریق تلفیق فیبر های محلول و نامحلول، ویتامین ها و ... سیستم رشدی کودک به کار بیفتد و هورمون رشد به اندازه کافی ترشح شود. او ادامه داد: در کنار سبزی ...
سرطانی که نشانه اش نفخ معده است
دائم و ثابت در شکم، درد معده، سوءهاضمه، یبوست یا اسهال تمام عواملی هستند که بر خلاف فکر افراد، نفخ معده را از خوردن غذاهای اسیدی یا نوشیدنی گازدار ها می دانند، بلکه خوردن سریع غذاها، افزایش وزن، عدم تحمل لاکتوز و... نیز از عوامل اصلی نفخ معده می باشند. نفخ شکم ممکن است در افراد در هر سن و سالی که هستند تأثیر بگذارد و ممکن است باعث عوارض جدی مانند عفونت های روده و... گردد. به ...
مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد/نمک زیاد نخورید
...> به طور کلی، افراد مبتلا به بیماری کبد چرب، علائم خاصی ندارند و در برخی افراد ممکن است علائمی مانند درد شکمی، خستگی، از دست دادن اشتها و ناخوشی، زردی چشم و پوست، تورم در مچ پا، درد معده، احساس خواب آلودگی یا سردرگمی، استفراغ خونی و مدفوع خونی داشته باشند و به همین دلیل، تشخیص مناسب قبل از شروع درمان ضروری است. در حال حاضر، درمان مؤثر دارویی بیماری کبد چرب در دسترس نیست. با این حال ...
راستی آزمایی؛ آیا رژیم گروه خونی مؤثر است؟
باعث دل درد، اسهال و استفراغ می شود؛ اما جدای از این ها چه کسی ممکن است حبوبات را خام مصرف کند؟ بنابراین هضم لکتین ها نیز ربطی به گروه های خونی ندارد. علاوه بر این آدامو ادعا کرد که کسانی که دارای گروه خونی O هستند، اسید معده بیشتری نسبت به سایر گروه های خونی تولید می کنند؛ با این حال یک مطالعه نشان داد که اسید معده در افراد با گروه خونی O تنها اندکی از دیگر گروه های خونی بیشتر است و ...
چه ارتباطی بین بیماری های مزمن و گروه خونی فرد وجود دارد؟
نیز تحقیقاتی را بین آمریکایی ها و ژاپنی ها انجام داده اند که طی آن رابطه ای را بین اعتیاد به مصرف الکل و گروه خونی شناسایی کرده اند. مشخص شده که بیشتر افراد مبتلا به اعتیاد به الکل، جزء گروه خونی نوع 2 هستند، در حالی که افراد با گروه خونی اول، در برابر مشروبات الکلی مقاومت بیشتری دارند. پیش از این، الکساندر میاسنیکف، پزشک روس، گفته بود افرادی که گروه خونی 2 دارند، در معرض خطر ...
بهترین و قوی ترین خوراکی های ضد گرسنگی و چاقی
خوردن غذاهایی مانند سالاد احساس رضایت بیشتری دارند. شما می توانید بدون اینکه احساس کنید یک رژیم محدود دارید، میزان زیادی مواد غذایی کم کالری مصرف کنید. شواهد زیادی وجود دارد که مصرف پروتئین تاثیر زیادی در کاهش گرسنگی دارد. پروتئین بدون چربی مانند گوشت بدون چربی، ماهی، مرغ، سویا و تخم مرغ در دسته بهترین خوراکی ها و مواد غذایی ضد چاقی قرار دارد. پروتئین بدون چربی باعث سیری و کاهش وزن و ...
