خانه
صندلی ایمن برای کودکمان از کجا بخریم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند ماده ی غذایی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
وزن را سرعت بدهند؟ هر چند کاهش وزن سریع هرگز ایده خوبی نیست (باید اجازه دهید بدنتان در مدت زمان طبیعی خودش این کار را انجام بدهد)، اما مطمئناً می توانید با انتخاب غذاهای سالم به این فرایند کمک کنید. رژیم غذایی تان را پُر از غذاهای پروتئین دار مانند ماهی و تخم مرغ و حبوبات و دانه ها کنید تا متابولیسم تان تقویت شود. مصرف غذاهای پروتئین دار کمک می کند مدت زمان طولانی تری سیر بمانید و در نتیجه ریزه ...
طرز تهیه کباب تابه ای؛ با طعم ها بازی کنید
. اگر برای درست کردن شامی کباب عجله ندارید یک نایلون روی در کاسه بکشید و آن را به مدت یک تا دو ساعت در یخچال قرار دهید تا به اصلاح عامیانه بیات شود. البته اگر عجله دارید می توانید پس از آماده شدن مایه کباب آن را بلافاصله سرخ کنید. 5. برای سرخ کردن کباب تابه ای یک تابه مناسب روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن مایع داخل آن بریزید. پس از اینکه روغن داغ شد مقداری از مایه کباب را با دست بردارید و ...
طرز تهیه 3 نوع کتلت ترد و فوق العاده لذیذ +فوت و فن خوشمزه شدن کتلت
به گزارش گروه آموزش آشپزی اول فارس ، کتلت یکی از غذاهای شناخته شده و محبوب در میان ایرانیان است. این غذا را می توان با مواد اولیه ی متفاوت درست کرد. با اضافه کردن مواد مختلف می توانید طعم های جدیدی را خلق کنید. در این مطلب طرز تهیه ی 3 کتلت متفاوت را آموزش دهیم. در پایان هم فوت وفن هایی را برای خوشمزه تر شدن کتلت در اختیارتان قرار می دهیم. برای تهیه ی این کتلت های فوق العاده لذیذ به ...
9 نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، زمانی که کربوهیدرات را از طریق منابع گیاهی وارد بدن می کنیم، از گروه مهمی از انواع مواد مغذی و ارزشمند بهره مند می شویم. میوه ها و سبزیجاتی که منبع کربوهیدرات محسوب می شوند، حاوی فیتونوترینت های کلیدی مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که نمی توانید آنها را از طریق منابع دیگر کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید. فیتونوترینت ها نقش کلیدی در ...
عروس گل ها
.... مثلا گل های صورتی و سفید برای تولد یک نوزاد دختر و گل آبی یا سبز برای تولد پسربچه ها. معنی رنگ های ژیپسوفیلا نَفَس کودک رنگ های متنوعی دارد که هر رنگ آن مفهوم خاصی را در بر دارد که این باعث راحتی شما برای انتخاب و هدیه به افراد خانواده، عزیزان و دوستان است. صورتی: برای ابراز احساسات لطیف، نجیب و آرام است. البته ناگفته پیداست که برای تبریک تولد نوزاد دختر هم ...
بهترین و بدترین غذاها در صبحانه
های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید. صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولاً آن را حذف می کنند و خیلی از مادران نمی دانند چه صبحانه ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. ...
بهترین استفاده از میوه های مانده و له شده
بسیاری از مواقع پس از برگزاری یک مهمانی بزرگ یا تولد و یا حتی پس از شب یلدا ، سبد بزرگی از میوه برایمان باقی می ماند که اگر فکری برای نگهداری و استفاده از آنها نکنیم تا چند روز آینده خراب خواهند شد . در این بخش، راهکارهایی را آورده ایم که می توانید با استفاده از آنها از میوه های مانده تان به بهترین شکل استفاده نمایید . میوه های باقی مانده را خشک کنید : اگر میوه های زیادی ...
بدون حذف غذا های مورد علاقه تان رژیم بگیرید
بدون حذف غذا های مورد علاقه تان رژیم بگیرید بسیاری از افراد هنگام رژیم گرفتن از رژیم های لاغری محدود کننده استفاده می کنند که در نتیجه آن بخش عمده ای از گروه های غذایی از جمله غذا های مورد علاقه شان حذف می شود. اگر شما نیز قصد چنین کاری را دارید دست نگهدارید. در اکثر مواقع افرادی که از رژیم های غذایی لاغری به ویژه رژیم های محدود کننده استفاده می کنند دچار شکست می شوند. ...
شستن موکت در بهترین قالیشویی ها
شستن موکت در خانه کار چندان ساده ای نیست و از آن جایی که از این کفپوش برای پوشاندن سطوح عریض تری نسبت به فرش استفاده می شود، این کار می تواند زمان زیادی را از شما بگیرد. از طرف دیگر استفاده از شوینده های نامناسب نیز می تواند رنگ موکت شما را کم رنگ کرده و به بافت آن آسیب برساند. از این رو کمک گرفتن از قالیشویی موکت می تواند انتخاب مناسب برای شما باشد. ...
اگر مبتلا به حساسیت یا آسم هستید
را تحریک کرده و باعث التهاب و تورم و حساسیت می شوند؛ بنابراین اگر خوراکی های ضد حساسیت و التهاب مصرف کنید، بسیار عالی است. خوراکی های حاوی ویتامین C (مانند انواع مرکبات یا ویتامین C به شکل مکمل)، ویتامین D (مانند آجیل خام و شیر)، ویتامین A (مانند هویج و روغن ماهی) و ویتامین E (مانند آجیل های خام، غذاهای دریایی) باعث افزایش مقاومت بدن شما در مقابل عوامل حساسیت زا و جلوگیری از التهاب می شوند. 7- شست وشو: دست و صورت را به طور مرتب بشویید تا تماس آلاینده ها با پوست بدن و مجاری تنفسی کاهش یابد. در طول روز، هر از گاهی و حتماً قبل از صرف غذا این کار را انجام دهید. ...
ترفندهای مهم نگهداری ادویه جات و سبزیجات خشک
. بهتر است هنگام خرید ادویجات دقت کنید که انواع استریل شده آن ها در بسته بندی های بهداشتی را تهیه کنید زیرا اکثر ادویه ها منشاء خاکی دارند و به انواع میکروب های خاک آلوده می باشند. اگر می توانید ادویه را خودتان در خانه بکوبید زیرا ادویه های موجود در بازار تقلبی هستند و مواد افزودنی فراوانی دارد . ادویه ها را در محیط های بسیار گرم و درمقابل تابش مستقیم نور آفتاب قرار ...
طرز استفاده از انواع شامپو رنگساژ برای مو و ابرو
زود برایتان اتفاق بیفتد، به همین دلیل است وجود سه محصول اساسی در حمام شما واجب است. شامپو مخصوص موهای رنگ شده: این شامپوها باید در قفسه حمام شما موجود بوده و بیشتر مورد استفاده قرار بگیرند. استفاده از شامپوهای معمولی روند خراب شدن رنگ موی تان را سریع تر خواهد کرد. شامپو خشک: اگر رنگ موهایتان فانتزی است، به جای استفاده از شامپو تثبیت کننده رنگ بهتر است هفته ای چند بار از شامپو ...
روش شستن صورت به سبک ژاپنی
قرار میگیره تاثیر خیلی خوبی در شستشوی چربی اضافی پوست و افزایش جریان خون در سطح پوست دار و آب سرد هم میتونه به سفت شدن منافذ پوست صورت کمک کنه. با استفاده از روش شست و شوی صورت به سبک ژاپنی ، آبرسانی خیلی خوبی برای پوست ایجاد میشه و بعد از اتمام این مراحل ، پوست صورت شما فوق العاده تمیز ، درخشان و براق به نظر خواهد رسید. حتما بخوانید: درمان پوست چرب با بهترین اسکراب های ...
معرفی یکی از معتبرترین سایت ها در زمینه کودک و نوزاد
نوزاد دارید و یا به دنبال سیسمونی برای نوزاد خود هستنید نگران رفتن به بازار و دغدغه های آن نباشید. گاهی آن چیزی که می خواهید را با رفتن به یک فروشگاه پیدا نمی کنید. مخصوصا اگر سیسمونی نوزاد دلبندتان باشد. بهترین گزینه را انتخاب می کنید و می خواهید یک سیسمونی کامل داشته باشد. برای این کار می توانید از سایت madaraan استفاده کنید. در این وبسایت انواع مدل های متفاوت و گزینه های مختلف و رنگارنگ را می ...
طرز تهیه گردو پلو؛خوشمزه و مقوی
...: گردو پلو، یکی از انواع غذا های معروف و خوشمزه شهرکرد است. این پلوی متفاوت و خوش طعم با مواد اصلی برنج، گردو و گوشت چرخ کرده آماده و تهیه می شود. می توانید برای طبخ این غذا هم از گوشت قرمز و یا از گوشت سفید و مرغ نیز استفاده کنید. طرز طبخ گردو پلو بسیار راحت و آسان بوده و می توانید خیلی سریع این غذا را در منزل آماده و سرو کنید. طبخ این غذای مجلسی خوشمزه نیز برای مهمانی ها و ...
دستورپخت آدانا کباب همراه با سالاد مخصوص
قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند. نکات مربوط به فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای یکی از سبزیجات پرخاصیت است که مصرف آن برای تمامی افراد به ویژه کودکان توصیه شده است. این سبزی دارای سه رنگ ...
خط و خش شیشه عینک آفتابی را راحت تمیز کنید
نقاط شیشه بکشید تا شیشه عینک آفتابی تان تمیز و درخشان شود. نکات کلیدی در پاک کردن شیشه عینک آفتابی و رفع خش از بخار دهان و روسری یا لباس خود برای پاک کردن عینک آفتابی استفاده نکنید زیرا سبب خش دار شدن عینک شما خواهد شد . برای جلوگیری از آسیب دیدن عینک آفتابی هنگام تمیز کردن از مواد شوینده، سفید کننده، سرکه و ...استفاده نکنید. برای پاک کردن شیشه عینک آفتابی خود از آب دهان به عنوان ماده پاک کننده استفاده نکنید. منبع: ...
8 نشانه که خبر از وقت تعویض گوشی می دهد
دچار مشکل باشد و بعد راحت کار کند؛ اما به مرور این مشکل بیشتر می شود، تا جایی که شما را مجبور به تعویض موبایل تان کند. 3. خود به خود Reboot می شود بعضی وقت ها ممکن است یک گوشی خود به خود ریبوت شود. اگر این اتفاق برای گوشی شما هم افتاد بهتر است از Bitdefender استفاده کنید تا مطمئن شوید دست هکرها در کار نیست و آن ها به اطلاعات شما دسترسی ندارند. وقتی مطمئن شدید که گوشی تان امن ...
طرز تهیه کباب تابه ای خوشمزه و لذیذ
کباب عجله ندارید یک نایلون روی در کاسه بکشید و آن را به مدت یک تا دو ساعت در یخچال قرار دهید تا به اصلاح عامیانه بیات شود. البته اگر عجله دارید می توانید پس از آماده شدن مایه کباب آن را بلافاصله سرخ کنید. 5. برای سرخ کردن کباب تابه ای یک تابه مناسب روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن مایع داخل آن بریزید. پس از اینکه روغن داغ شد مقداری از مایه کباب را با دست بردارید و مانند کوکو سیب زمینی ...
با کیفیت زندگی کنید
کیفیت انواع غذاها نفش کلیدی لوازم های آشپزخانه به راحتی احساس می شود. اصولا استفاده از لوازم مربوط به آشپزخانه با کیفیت تاثیر بسزایی بر روی کیفیت غذا می گذارد به این جهت که با استفاده از انواع لوازم آشپزخانه می توان به راحتی از سوختن، چسپیدن و موارد این چنینی که مربوط به غذا می شود به راحتی جلوگیری به عمل آورد. هر چقدر شما در هنگام خرید لوازم آشپزخانه به کیفیت لوازم توجه بیشتری ...
بهترین برنامه های موبایل در سال 2021 که هر خانم باید از آن استفاده کند
Women هر روز به شما یادآوری می کند که حداقل هفت دقیقه را به ورزش کردن اختصاص دهید و برای خودتان وقت بگذارید. با استفاده از این اپ می توانید هدف تان را مشخص کنید؛ برای مثال آیا می خواهید از دست چربی های شکمی خلاص شوید یا قصد دارید بازوهایی خوش فرم تر داشته باشید. برنامه ورزشی شما طبق هدف تان ارائه می شود. استفاده از این اپ رایگان است و هم برای کابران اپل طراحی شده و هم برای کاربران اندروید ...
آموزش بازسازی دیسک ترمز خودرو + تصاویر
خودرو و یا منحرف شدن یا نامتعادل شدن خودرو به هنگام ترمز گیری شود که در همه این حالت ها توان ترمزگیری زیر سوال می رود. رفع این ایراد بسیار ساده است. اگرچه می توانید برای رفع این ایراد به تعمیرگاه مراجعه کنید، اما مجبور به پرداخت دست مزد اضافه تر برای کاری خواهید بود که خود نیز از انجام آن برمی آیید. قدم اول ضمن رعایت اصولی ایمنی نظیر استفاده از دستکش برای محافظت از دست ها و ...
چطور غذا بخوریم و شکم مان چاق نشود؟
عدم تعادل باکتری های روده می شوند. کفیر ، دوغ و ماست حاوی پروبیوتیک ها هستند که در تعادل فلور روده نقش دارند. سبزیجاتی که مدتی در سرکه یا آب و نمک فرآوری می شوند نیز حالت تخمیری دارند و در این زمینه مفید هستند. البته به خاطر مقدار نمک نباید در مصرف آنها افراط کرد. 5. کاهش مصرف منابع غذایی گلوتن و لاکتوز کاهش مصرف خوراکی های حاوی گلوتن و لاکتوز در کاهش نفخ موثر هستند و در نتیجه به حفظ شکمی صاف کمک می کند. برنج ، کینوا و گندم سیاه جایگزین های بهتری به جای خمیرهای حاوی گلوتن هستند. در مورد کاهش لاکتوز نیز می توان به جای لبنیات از انواع شیرهای گیاهی و فرآورده های آن استفاده کرد. ...
نشانه هایی که می گویند رژیم گیاهخواری مناسب شما نیست
...، اما با این کار در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار خواهید گرفت. خودتان را برای بیشتر غذا خوردن آماده کنید و در صورت مشاهده ی هر نوع علامتی از کمبود مواد مغذی، رژیم خود را کنار بگذارید اگر بعد از سال ها گوشتخواری یا گیاهخواری نصفه و نیمه می خواهید گیاهخوار شوید، باید بیشتر غذا بخورید تا نیاز های غذایی تان تأمین شود. این امر شاید در نگاه اول خوشایند به نظر برسد، اما این همه ...
چی را با چی نخوریم؟
غذا و سالاد را بعد از غذا مصرف کرد. برای همراهی غذا، سبزی ها به ویژه ریحان، ترخون و تره که طبع گرمی دارند، بهترین گزینه اند. ماست را با ترشی نخورید اگر می خواهید برای همراهی غذا از ترشی استفاده کنید یا غذای شما حاوی آبلیمو است، بهتر است خوردن ماست و لبنیات را فراموش کنید؛ چراکه هر دویشان طبع سردی دارند. اگر همزمان خورده شوند، فرد دچار سردی می شود. ماست را با ماهی ...
زمان تعویض لنت ترمز
مناسب کاسه چرخ بودند. اما در حال حاضر دیسک چرخ جایگزین کاسه چرخ در انواع خودرو ها شده و از انواع لنت های دیسکی استفاده می شود. زمان تعویض لنت ترمز دیسکی از نظر جنس و مواد اولیه ی تشکیل دهنده به انواع مختلفی تقسیم می شوند که عبارتند از: ⦁ لنت ترمز فلزی ⦁ لنت ترمز نیمه فلزی ⦁ لنت ترمز سرامیکی ⦁ لنت ترمز ارگانیک لنت ترمز فلزی یا زینتری ...
بهترین نرم افزارهای کاربردی برای گوشی اندروید در تمام زمان ها
مربوط هستند، دنبال کنید. از طریق این فضا می توانید از آخرین تغییر و تحولات حوزه کاری تان باخبر شوید، پیشنهادهای کاری دریافت کنید و از طریق ارتباطات بیشتر، گزینه های بیشتری را پیش روی آینده کاری تان قرار دهید. 5. آدیداس رانینگ فرقی ندارد گوشی اندرویدی شما یکی از مدل های پر طرفدار گوشی هواوی باشد یا انواع گوشی های جدید سامسونگ. هر گوشی اندرویدی صرف نظر از قیمت و امکانات خاص ...
ترفند های زیبایی برای خانم ها با مواد طبیعی
برخی از خانم ها فکر می کنند برای زیبایی باید کلی هزینه کنند و عمل های زیبایی انجام دهند، در حالی که زیبایی طبیعی که خانم ها دارند از همه چیز بهتر است فقط کافی است با کمی رسیدگی در منزل، به صورت خود زیبایی و جذابیت ببخشیم. چشم یکی از مهم ترین اجزایی است که در زیبایی صورت نقش مهمی دارد. سیاهی و کبودی دور چشم معمولا در هر فردی دیده می شود و این تیرگی سن شما را بیشتر نشان می دهد. ...
پیتزا بدون خمیر
مواد دیگری نیز باشد؛ شما می توانید به دلخواهتان علاوه بر پپرونی، فلفل دلمه ای خرد شده، قارچ خرد شده، ذرت و حتی اسلایس های زیتون را نیز روی پنیر پیتزا بریزید تا هم ظاهری زیباتر و هم طعمی خاص تر داشته باشد. – اضافه کردن مرغ پخته شده و خرد شده و با گوشت چرخ کرده ی آماده نیز می تواند طعم متفاوتی به پیتزای بدون خمیر بدهد. – این پیتزا پیتزای سبکی است و می توانید آن را به عنوان پیش غذا ...
یک برنامه غذایی عالی برای تغذیه و وزن گیری جنین
به گزارش شیعه نیوز ، لحظه ای که تصور می کنید آن را به دنیا می آورید یک معجزه است ؛ زن مثل این است که بذری را با خون, گوشت و از همه مهم تر عشقش پرورش می دهد. او برای نوزادش زندگی می کند و کارهایی مثل انتخاب غذا و تمام افکار و هر جنبه ای از سلامتی او بر کودکش را در نظر می گیرد. وزن گیری جنین در دوران بارداری یکی از دغدغه های مادران باردار است که باید زیر نظر متخصص مربوطه انجام شود. یک پارامتر کلیدی برای ارزیابی ...
