سایر منابع:
سایر خبرها
آیا واقعا دیابت را می توان با طب سنتی درمان کرد؟
کامل قطع می شود، در نتیجه قند موجود نمی تواند وارد سلولها شده انرژی بدن را تامین نماید و همین مسئله افزایش شدید قند خون را سبب می شود. علائم دیابت نوع 1 در بدن گرسنگی شدید و افزایش اشتها بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پا تشنگی شدید، خشکی دهان و ادرار پی در پی تاری دید از دست دادن هوشیاری کاهش وزن غیرعادی، خستگی و بی حالی ...
آیا گیاهخواری در کنترل دیابت موثر است؟
متخصص تغذیه بیان کرد: از عوامل تشدید کننده دیابت می توان به چاقی اشاره کرد و در رژیم غذایی گیاهخواری به طور معمول وزن کنترل می شود. در واقع در گیاهخواران کنترل وزن را مشاهده می کنیم؛ بنابراین این نوع رژیم غذایی در کنترل دیابت هم می تواند موثر باشد. او در ادامه افزود: افزایش چربی شکمی، توانایی بدن را برای استفاده از انسولین کاهش می دهد و در نهایت باعث تجمع قند در جریان خون می شود که وضعیت ...
چطور از چربی دور قلب پیشگیری کنیم؟
غیرقابل کنترل مانند سن و نژاد و عوامل خطر قابل کنترل مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشار خون، کلسترول و قند خون بالا در نظر گرفته شد. این مطالعه دریافت که چربی برون شامه ای به تنهایی و به عنوان یک عامل مستقل می تواند خطر ازکارافتادگی قلب را در زنان و مردان افزایش دهد. فونارو می گوید: مهمترین یافته این پژوهش آن بود که حتی اگر چربی عمومی بدن، دیابت و سایر عوامل خطری که می تواند منجر به ...
قبل از خرید چیپس این مطلب را بخوانید
همین امر باعث بروز عوارض بعدی و منجر به افسردگی می شود. این اتفاق عموما در کودکان و نوجوانان اتفاق می افتد زیرا چیپس حاوی مواد افزودنی است که فرد را مستعد عدم تعادل هورمونی می کند. احتمال ابتلا به دیابت با خوردن چیپس خوردن بیش از حد چیپس سیب زمینی باعث نوسانات ناگهانی سطح قند خون می شود. بر اساس اظهارات متخصصان احتمال اینکه خوردن چیپس سیب زمینی باعث ابتلا به دیابت نوع 2 شود وجود دارد ...
قرص دیابتی که از قلب هم محافظت می کند
خون در دیابت نوع دو کاربرد دارد. بررسی محققان نشان داد، بیماران درگیر در مطالعه هم وزن کم کردند و هم فشار خون را بهبود بخشیدند. براساس مطالعه ای که توسط بنیاد قلب انگلیس انجام شده، تصور می شود این دارو قلب را تحریک می کند، آن را کارآمدتر می کند و منجر به بهبود قابل توجهی در عملکرد آن فقط پس از سه ماه می شود. اگرچه طیف وسیعی از روش های درمانی برای این بیماری وجود دارد، اما به دلیل صدمه ...
علت داغ شدن کف پا چیست؟
کوهپیمایی یا ایستادن بیش از حد عامل اصلی سوزش کف پاست اما در برخی موارد علت این امر به عفونت قارچی، بارداری یا حتی آسیب به اعصاب محیطی پا باز می گردد. افرادی که به دیابت یا عفونت اچ آی وی مبتلا هستند و کسانی که مصرف الکل زیاد داشته، از کمبود ویتامین ب رنج می برند یا حتی با سم های خاصی تماس داشته اند، ممکن است دچار داغ شدن کف پا شوند. به طور کلی می توان علت داغ شدن کف پا را به عوامل زیر نسبت ...
رایج ترین عادات اشتباهی که باعث کاهش عمر می شود
...> 4- زیاده روی در مصرف گوشت قرمز بی تردید یک برنامه غذایی سالم، نقش ویژه ای در حفظ سلامت بدن و طول عمر انسان دارد. فست فود ها و نوشیدنی های شیرین، از جمله مخرب ترین عادات غذایی هستند که علاوه بر افزایش سطح کلسترول و قند خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهند. همچنین، مصرف گوشت قرمز و فراورده های گوشتی مانند سوسیس نیز از جمله عوامل مهم در بروز ...
فریب شیرین کننده های مصنوعی را نخورید!
...> سندرم متابولیک نوعی اختلال فیزیولوژیکی است که منجر به بیماری قلبی، سکته و دیابت نوع 2 می شود. با اینکه قند موجود در این ترکیبات در بدن جذب نمی شود، اما ورود این ترکیبات به بدن خطر مشکلات متابولیک را به طور چشمگیری افزایش می دهد. شیرین کننده های مصنوعی اگر در حد معمول استفاده شوند، عوارض جانبی نخواهند داشت. برخی افراد مدعی هستند این مواد می توانند سرطان زا باشند اما این مساله هیچ وقت در آزمایش روی انسان ها تایید نشده است. انتهای پیام/ ...
تاثیر قند خون بالا بر بدن چیست؟
بیماری به موقع تشخیص داده شود در غیر این صورت باعث بروز عوارضی می شود که در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: مشکلات پوستی زمانی که سطح قند خون بیش از اندازه افزایش پیدا کند بدن به منظور افزایش تولید ادرار و از بین بردن گلوکز اضافی فشار بیشتری بر کلیه ها وارد می کند. تکرر ادرار که یکی از نشانه های شایع ابتلا به دیابت است باعث می شود مقدار زیادی از آب بدن از دست برود ...
نشانه های پنهان دیابت که باید جدی بگیرید
نشانه پنهان دیابت هم مثل بیشتر نشانه ها با قند خون بالا در ارتباط است. سطح بالای قند خون باعث تشنگی زیاد و تکرر ادرار می شود که نهایتاً به تشنگی غیرقابل برطرف شدن منتهی می شود. این نشانه در دیابت نوع 1 و 2 مشترک است. 5. اشتهای بیشتر پس از مصرف غذا آیا تا به حال پیش آمده است که یک وعده غذا بخورید، بعد طی چند ساعت احساس گرسنگی شدید و ضعف به شما دست دهد؟ ممکن است دیابت داشته ...
دیابت چیست و چه انواعی دارد؟
دیابت چیست و چه انواعی دارد؟ دیابت یکی از بیماری های مزمن به شمار می رود که در آن، بدن فرد مبتلا نمی تواند از گلوکز استفاده کند و یا آن را ذخیره نماید. گلوکز را می توان نوعی قند محسوب کرد که در صورت جمع شدن در بدن، قند خون را افزایش می دهد. بیماری دیابت در دو نوع دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 وجود دارد. در بسیاری از دسته بندی ها نیز به پیش دیابت و دیابت بارداری نیز اشاره می شود. ...
چه کسانی نباید تربچه بخورند؟
.... 6. قند خون و دیابت تربچه قرمز به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش رادیکال های آزاد کمک می کند، متابولیسم را تقویت کرده و جذب گلوکز در روده را کاهش می دهد و به این ترتیب باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود. از آنجا که تربچه کربوهیدرات کمی دارد ممکن است بر میزان قند خون تاثیر منفی نداشته باشد. 7. لاغری و کاهش وزن به نظر می رسد که ...
خطرات مرگبار زیاده روی در مصرف قند
به طور متوسط روزانه حدود 17 قاشق چایخوری شکر اضافه تر از حد استاندارد مصرف می کند که حدود 50 درصد بیشتر از توصیه سازمان بهداشت جهانی است. مصرف بیش از حد قند، می تواند منجر به تغییرات ظریف در خلق و خو، اختلال در انرژی و سلامتی جسمی شود. در ادامه به نشانه های زیاده روی در مصرف قند می پردازیم. شما در حال افزایش وزن هستید شکر ممکن است برای جوانه های چشایی راضی کننده ...
برنامه غذایی برای کاهش وزن؛ چگونه وزنمان را کم کنیم؟
مشکل اصلی کاهش وزن، کالری ها نیستند؛ بلکه چربی است که بدن بعد از مصرف کربوهیدرات ها تولید و ذخیره می کند (کاری که هورمون انسولین در بدن انجام می دهد.) وقتی غذایی را می خورید، کربوهیدرات غذا به عنوان گلوکز وارد رگ های خونی بدن می شوند. برای اینکه میزان قند خونتان کنترل شود، بدن گلوکزها را قبل از چربی ها می سوزاند. اگر غذای پر کربوهیدرات مانند پاستا، نان، برنج و یا سیب زمینی سرخ کرده بخورید ...
درمان چاقی با داروی دیابت
زیتون استفاده شود. حفظ سلامت بدن در گرو فعالیت بدنی منظم است. حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز برای جلوگیری از دیابت و بیماری های قلبی ضروری است. فعالیت بدنی به معنی ورزش های سنگین و حرفه ای نیست و پیاده روی بهترین گزینه است. پیاده روی مهمترین فعالیت بدنی در کنترل وزن، قند و فشار خون، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت استخوان است. منبع: ...
اگر زیاد می نشینید و کم راه می روید حتما این مطلب را بخوانید
تلخ می آید: دیابت نوع دوم یا اکتسابی، عارضه دیگری است که در پی نشستن طولانی مدت بروز کرده و خطر ابتلا می تواند تا 112 درصد افزایش یابد. دلیل بروز این اتفاق نیز افزایش وزن، اختلال در عملکرد انسولین، افزایش مقاومت سلول ها به انسولین و... است. رگ های خسته آبی: وقتی به مدت طولانی پشت میز کار نشسته اید، پا ها نیز به مدت طولانی آویزان است. این مسأله باعث ایجاد اختلال در بازگشت خون از سیاهرگ ها ...
پیش بینی بیماری قلبی از طریق پاسخ های التهابی بدن پس از غذا
خود را درک کنید و غذاهایی را انتخاب کنید که احتمال کمتری باعث ایجاد چربی خون یا پاسخ قند ناسالم بعد از خوردن غذا شوند. تیم "اسپکتور"، استاد اپیدمیولوژی ژنتیک در King's و بنیانگذار علمی ZOE می افزاید: نتایج قبلی مطالعه PREDICT ما نشان داد که ترکیبی از میکروب هایی که در روده زندگی می کنند، معروف به میکروبیوم روده با نحوه پاسخ ما ارتباط تنگاتنگی دارد. ما همچنین دریافتیم که ترکیب میکروبیوم به شدت با سطح GlycA ارتباط دارد و راه را برای کاهش التهاب مربوط به غذا و بهبود سلامت با دستکاری میکروبیوم باز می کند . یک شنبه 13 ژوئن 2021 (برابر با 23 خرداد 1400) ...
کرونا به بیماران پانکراس رحم نمی کند
و تغییر شکل یافته کمک می کنند. بنابراین، این سلول ها نه تنها سلول های ناخواسته را از بین می برند، بلکه باعث بروز متاستاز سلولی می شوند. نفوذ ویروس در پانکراس مبتلایان به کرونا بسته به نقش سیستم تنفسی، به نظر می رسد نوع ویروس کرونایی که وارد بدن انسان می شود، سیستم غدد درون ریز را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. علاوه براین، مبتلایان به دیابت و کسانی که از افزایش قند خون رنج می ...
سلامت دستگاه تصفیه بدن را چگونه تضمین کنیم؟
به گزارش نما، کبد نقش یک صافی را در بدن انسان ایفا می کند و باعث تصفیه خون ورودی از موادی مثل چربی ها، سلول های مرده و ناسالم، سلول های سرطانی، مواد شیمیایی و باکتری ها می شود. اگر این صافی طبیعی بدن با چربی های غیر طبیعی و اضافی، مسدود شود، خون ورودی به آن تصفیه نمی شود و خون ناسالم در بدن به گردش در می آید. علت اصلی ابتلا به کبد چرب هنوز ناشناخته است، ولی تعدادی از اختلالات بالینی ...
بهترین قهوه کافئین بالا چه قهوه ای است؟
بسیاری از موادی که ما روزانه مصرف می کنیم، حاوی کافئین هستند.کافئین بصورت طبیعی در گیاه های مختلف از جمله دانه های قهوه، برگ های چای، دانه های کاکائو و ... وجود دارد. کافئین یک محرک است که سیستم عصبی، قلب و ماهیچه های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. آمار دقیقی از میزان مصرف کافئین در جهان وجود ندارد، اما به طور تقریبی بیش از 70 درصد از جمعیت جهان همه روزه قهوه می نوشند. ...
اگر انرژی ندارید این هفت خوراکی را امتحان کنید
بیشتر مردم در میانه روز احساس خستگی می کنند. کمبود انرژی اثر بدی روی فعالیت های روزمره می گذارد و از بهره وری افراد می کاهد. نوع و مقدار غذای مصرفی تان نقش مهمی روی مقدار انرژی روزتان دارد. می توانید با مصرف غذاهای انرژی زا خودتان را همیشه سرحال و پرانرژی نگهدارید. اگرچه تمام مواد غذایی انرژی بخش هستند، برخی از خوراکی ها نوعی مواد مغذی دارند که مقدار انرژی بدن تان را بسیار افزایش داده ...
خواص دانه آفتابگردان که از آنها بی اطلاعید
مرتبط است و می تواند خطر سکته، سرطان، دیابت و حتی اختلالاتی همچون آلزایمر و پارکینسون را افزایش دهد. مصرف مکرر دانه های آفتابگردان می تواند سطح کلسترول را متعادل نگه دارد،فشار خون را کمتر کند و از بروز بیماری های قلبی پیشگیری نماید. دانه آفتابگردان غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که استرس اکسیداتیور را کاهش می دهد و از حضور رادیکال های آزاد در بدن می کاهد. بر اساس یکی از ...
در فصل آلبالو از خواص آن غافل نشوید
، پیشگیری می کند. آنتی اکسیدان ها و آنتوسیانین های موجود در آلبالو خطر ابتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری را کاهش می دهد و ملاتونین موجود در آلبالو به درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب در زنان باردار کمک می کند اما نباید خانم های باردار در خوردن آلبالو زیاده روی نمایند. مصرف آلبالو در افراد دیابتی : قند آلبالو از نوع لولوز است و این قند را بیماران دیابتیک می توانند جذب کنند پس ...
این خوراکی ها سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
ضمن تمرکز بر آنچه برای حفظ سلامت خود می خوریم غالبا مواد غذایی ممنوعع را برای تامین سلامتی فراموش می کنیم. به گزارش تایمزسوفاندیا، در ادامه درباره چند ماده غذایی رایج که برای حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن باید از آنها پرهیز شوند صحبت می شود. قند و شکر محدود کردن مصرف قند و شکر در رژیم روزانه برای سلامتی کلی بدن معجزه می کند. مواد غذایی حاوی قند اضافه ضمن افزایش سطح قند خون ...
مضررات قند زیاد در بدن چیست؟
برای بقیه اعضای بدن نیست. طبق مطالعه مروری که در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده است، مصرف نوشیدنی های شیرین باعث افزایش وزن در بزرگسالان و کودکان می شود. با این وجود بدن در مقایسه با پروتئین، فیبر و چربی های سالم به سرعت از طریق قند می سوزد و یک میان وعده شیرین حتی می تواند شما را گرسنه تر از قبل کند. مصرف قند مغز شما را با هورمون لذت دوپامین سرازیر می کند، در حالی که متابولیسم شما را مختل می ...
چگونه شکم تخت داشته باشیم؟
...، پیوند خورده است. روغن کریل مصرف اسیدهای چرب به منظور کاهش وزن و بهره مندی از شکمی تخت شاید خنده دار به نظر برسد، اما مصرف اسیدهای چرب امگا-3 که در غذاهای دریایی، از جمله روغن کریل وجود دارند، ممکن است به تحقق هدف شکمی تخت کمک کنند. روغن های ماهی با فواید بسیاری از جمله مدیریت قند خون، پیوند خورده اند. زمانی که قند خون افزایش می یابد، بدن انسولین ترشح می کند ...
رد پای بیماری گوارشی در مسیر چاقی
خورند و ممکن است دچار چاقی شوند. چاقی تا چه حد خطر سرطان های گوارشی را افزایش می دهد؟ چاقی مزمن احتمالا ابتلا به سرطان گوارشی به خصوص سرطان روده بزرگ و لوزالمعده را بالا می برد و هم مستقیما و هم به طور غیرمستقیم با مقاومت به انسولین و ایجاد دیابت در فرد، خطر این سرطان ها را بالا می برد. رابطه رژیم های لاغری با کاهش مشکلات گوارشی از دکتر منصور قناعی ...
مناسب ترین خوراکی ها برای مبتلایان به پیش دیابت
به گزارش خارگ نیوز، پیش دیابت زمانی در بدن شروع به فعالیت می کند که قند خون از حد طبیعی بالاتر رفته باشد، اما نه در حدی که دیابت در نظر گرفته شود. قند خون طبیعی 110 mg/dl و بالاتر از 126 دیابت در نظر گرفته می شود. اگر قند خون شما ناشتا، عددی بین این مقدار باشد دچار پیش دیابت هستید. یکی از مسائل مهمی که شاید افراد اندکی از آن اطلاع داشته باشند، مسأله پیش دیابت و نوع مواد غذایی که می بایستی پس از تشخیص آن پیش دیابت باید مصرف شود. ...
طرز تهیه اسموتی طالبی | 25 خاصیت شگفت انگیز طالبی برای سلامتی، پوست و مو
تر و دندان های درخشان تری داشته باشید. 21. کمک به کاهش وزن طالبی سرشار از فیبر است که گوارش را تنظیم و همچنین به پایین آوردن سطح کل کلسترول بدن کمک می کند. گوارش بهبود یافته یعنی این که خوارک مصرفی به درستی و به سرعت هضم می شود که به حرکت عادی و منظم روده ها منجر می شود. این امر احتمال ابتلا به مشکلات مربوط به گوارش مانند یوبست و مانند آن را کاهش خواهد داد. سوای محتوای فیبر، طالبی کالری ...