خانه
بیماری هایی که خواب در بهبود آن ها نقش مهمی دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرات ترسناک بیماری روانی بر جسم انسان
که خطر را می بینیم، بدن ما آماده می شود یا با خطر مقابله (جنگ) و یا فرار کند. در این شرایط بدن ما مملو از دو هورمون استرس می شود: آدرنالین و کورتیزول که باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود، سیستم هضم را سرکوب کرده و بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد، این به منظور کمک به ما در استفاده از انرژی جسمی زیادی است که اگر در حال جنگ یا فرار از خطر هستیم، به آن نیاز خواهیم داشت. پس از برطرف شدن تهدید ...
چرا کاهش مصرف نمک ضروری است؟
مقدار زیادی نمک بوده و برای سلامتی مضر هستند، توصیه نمی شود. 9. کاهش نیاز به دفع ادرار وقتی نمک زیاد می خورید، احساس تشنگی و نیاز به دفع ادرار افزایش می یابد که این می تواند باعث کاهش آب بدن و همچنین مانع از خواب راحت می شود. اگر رژیم بدون نمک را دنبال کنید، نیاز به دفع ادرار کاهش می یابد و بنابراین سطح مایعات در بدن خوب خواهد بود که خطر کمبود آب بدن را کاهش می دهد ...
باد مستقیم کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،نباید به طور مستقیم با باد پنکه و کولر در تماس باشیم. در این ایام ورزش فراموش نشود چون ورزش می تواند بدن را گرم کرده و استخوان و عضلات را از درد و کوفتگی نجات دهد.بهتر است دریچه های کولر اتاقی که پدران و مادران در آن استراحت می کنند بسته باشد. علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره این موضوع که علائم بیماری های مفصلی در تابستان با باد کولر و ...
نسخه طلایی طب سنتی برای درمان دردهای مفصلی
...: در یک خانه افرادی با مزاج های مختلف زندگی می کنند هرچه سن بالا می رود مزاج به سمت سردشدن می رود. افراد زیر 25 سال مزاج گرم و تر دارند و تا 40 سال گرم و خشک و تا 60 سالگی مزاج، سرد وخشک می شود. بعد از این سن رطوبتی به بدن اضافه می شود که موجب دست و پا درد افراد مسن می گردد و با سرما فرآیند های التهابی روماتیسم و دردی مفاصل به آن اضافه می شود و به دلیل اضافه وزن و کاهش متابولیسم چرخه ای از بیماری ...
10 عارضه وحشتناک داروهای کورتونی!
به نام صورت ماه ایجاد می کند. البته صورت از لحاظ زیبایی مثل ماه نمی شود بلکه مثل ماه گرد می شود. 10. علاوه بر اینها استفاده از کورتون می تواند موجب سردرد، سرگیجه، عصبانیت، افسردگی، هیجان پذیری، اختلال خواب، جوش غرور، رشد موهای زائد، ناراحتی معده، افزایش فشار خون، تاخیر در بهبود بیماری های عفونی و زخم ها، درد یا ضعف عضلانی، افزایش تعریق، تشنگی شدید، کبودشدگی غیرطبیعی و اختلال در قاعدگی زنان نیز بشود. ...
با این 7 بیماری همیشه احساس خستگی می کنید
... خستگی آدرنال به دلیل فراوانی زیاد آدرنالین در خون رخ می دهد، این هورمون در موقعیت های استرس زا تولید می شود و مقادیر اندک آن مفید است، اما فراوانی زیاد آن می تواند باعث شود احساس کنید از پا افتاده اید. دیگر علائم آن شامل فشار خون پایین، درد های جسمانی، کاهش وزن بدون توجیه، ریزش مو، تیره شدن پوست است، اما افراد باید توجه داشته باشند، ترشح ناگهانی آدرنالین را نمی توان از زندگی عادی ...
10 راهکار بسیار موثر برای درمان درد گردن در خانه
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، استخوان ها، رباط ها و عضلات گردن از سر انسان محافظت می کنند و به آن اجازه حرکت می دهند، بنابراین هرگونه ناهنجاری، التهاب یا آسیب می تواند باعث درد یا سفتی گردن شود. بسیاری از افراد گا ها دچار درد گردن یا سفتی می شوند، که در بسیاری از موارد، این درد گردن به دلیل وضعیت بد بدن است و یک مشکل جدی محسوب نمی شود، اما در برخی ...
اگر مچ پا پیچ خورد این 6 مرحله کمک اولیه را بلافاصله انجام دهید
... • تورم و بعداً کبودی در اطراف مفصل برای یادآوری مراحل درمان از RICE استفاده کنید: R = استراحت. I = یخ. C = فشرده سازی. E = ارتفاع. پا را استراحت دهید باید بلافاصله فعالیتی را که باعث آسیب شده است متوقف کنید، بنشینید و مچ پا را استراحت دهید. اطمینان حاصل کنید که از آن در یک وضعیت بالا رفته پشتیبانی می کنید. با یخ خنک کنید برای کاهش درد و ...
بانوان، علائم بارداری را با کرونا اشتباه نگیرند
ویزیت های دوران بارداری با هماهنگی قبلی صورت گیرد تا مادر باردار در محیط مناسب و در شرایط رعایت فاصله گذاری اجتماعی تحت مراقبت قرار گیرد. برات بیان کرد: همچنین بعد از زایمان امکان دارد مادر دچار عفونت، بالارفتن فشار خون و لخته شدن خون شود، علائمی همانند تب، لرز، خون ریزی غیرعادی، ترشحات غیرعادی و درد دست و پا را تجربه کند، لذا به خانواده ها علی الخصوص به مادران باردار توصیه می شود این علائم را مهم شمرده و در صورت برخورد با چنین مواردی حتما با پزشک متخصص این موضوعات را در میان بگذارند. ...
اشتباهاتی در انتخاب کفش که به پا آسیب می رساند
امکان می دهد احساس آن را تجربه کنید، از اندازه مناسب خود اطمینان حاصل کنید و از صرف هزینه برای یک جفت کفش که پوشیدن آن بسیار ناخوشایند است، جلوگیری کنید. به جای عصر یا شب، صبح کفش را امتحان کنید مطمئن شوید که زمان مناسب روز برای خرید کفش است. در نتیجه نحوه گردش خون در بدن، هرچه بیدار و ایستاده باشید، خون بیشتری در قسمت تحتانی بدن و پاهای شما جمع می شود و باعث می شود تا کمی متورم ...
دلایل غلظت خون و راهکارهای پیشگیری
...> جنتامایسین آنتی بیوتیکی است که برای درمان عفونت های باکتریال در خون استفاده می شود. متیل دوپا اغلب برای درمان فشارخون بالا استفاده می شود. مکانیسم این دارو با شل کردن رگ های خونی باعث می شود که خون به راحتی در بدن جریان یابد. تعداد بالای RBC ممکن است درنتیجه آپنه خواب، فیبروز ریوی و سایر شرایطی باشد که باعث کمبود اکسیژن در خون می شود. دارو های تقویت کننده عملکرد مانند ...
شخصیت شناسی از روی طرز خوابیدن
آینده خوب ، پشتکار ، بیماری احتمالی: رنج بردن از فشار خون بالا ، علاقه به مسایل علمی و سیاسی. کسانی که به سمت چپ می خوابند اصولا آدم هایی لج باز هستند ، دائما در حال ساز مخالف زدن می باشند ، و بهتر است که شیوه که خود را تغییر دهند، بیماری احتمالی: رنج بردن از فشار خون پایین. دوستدار رهایی و آزادی ، رفتن زیاد به دستشویی در شب هنگام ، راحت طلب ، زیاد خواب خوش می بیند ، تمیل زیاد ...
نارسایی وریدی چیست؟
کنند و به بهبود جریان خون کمک می کنند. این جوراب ها، طول، فشار و مدل های مختلفی دارند، بنابراین متخصص عروق باید در پیدا کردن یک جوراب مناسب به بیمار کمک کند. 2-بالا بردن پاها بالا نگه داشتن پاها در حین استراحت، می تواند به کاهش ورم پاها کمک کند و جریان خون را بهبود بخشد. 3-ورزش و تحرک از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید. اگر مجبور به نشستن ...
حفظ ایمنی موادغذایی هنگام قطع برق
.... اگرچه این عدد می تواند گمراه کننده باشد، اما قند خون بعد از مصرف این میوه تغییر چندانی نمی کند. با این حال بیماران دیابتی باید سعی کنند هندوانه را در کنار غذا های غنی از چربی های مفید، فیبر و پروتئین مانند آجیل و دانه ها بخورند. این ترکیب از مواد مغذی می تواند به افراد کمک کند تا مدت بیشتری احساس سیری کرده و اثر هندوانه را روی سطح گلوکز خون کاهش دهند. رفع درد میگرن با ...
با این 7 بیماری احساس خستگی می کنید
.... علائم دیگر خستگی مزمن شامل سردرد، درد عضلات و مفاصل، ضعف، تورم گره های لنفاوی و عدم تمرکز می شود. به نظر می رسد که خستگی مزمن دلیل مشخصی ندارد. وقفه تنفسی در خواب وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب نوعی اختلال تنفسی است که تنفس فرد مبتلا در طی خواب مرتباً متوقف می شود، هر وقفه می تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه به طول بیانجامد و چندین نوبت در طول خواب فرد تکرار شود. بنابراین، فرد مبتلا به این اختلال زمانی که از خواب بیدار می شود نیز احساس خستگی می کند. ...
چطور با گیره لباس درد خود را تسکین دهیم
خاصی از بدن شما مرتبط است. وقتی به این نقطه روی گوش خود فشار وارد می کنید ، درد در قسمت مربوطه بدن به طور محسوسی کاهش می یابد. به تصویر زیر نگاهی بیندازید تا ببینید شش نقطه فشار روی گوش در کجا یافت می شوند. نقطه فشار 1 قسمت بالای گوش شما به پشت و شانه ها متصل است. اگر می خواهید تنش در شانه های خود را کاهش دهید ، حدود یک دقیقه یک گیره لباس را در این نقطه خاص متصل کنید. این کار ...
میگرن و تغذیه
غالب این است که عروق خونی سخت شامه گشاد شده و جریان خون موج دار در این عروق باعث درد می شود. جزء التهابی نیز برای سردرد میگرنی در کنار اختلال عملکرد میتوکندری پیشنهاد شده است. التهاب نوروژنیک و گشادی عروق که پس از اثرات انتقال دهنده های عصبی رخ می دهد در توسعه درد نقش دارد. شناسایی عواملی که زمینه ساز التهاب در میگرن هستند برای پیشگیری و استراتژی درمان حملات حاد مهم است. دو نوع ...
دردهای مفصلی با باد کولر شدت پیدا می کند؟
مستقیم با باد پنکه و کولر در تماس باشیم. در این ایام ورزش فراموش نشود، چون ورزش می تواند بدن را گرم کرده و استخوان و عضلات را از درد و کوفتگی نجات دهد. بهتر است دریچه های کولر اتاقی که پدران و مادران در آن استراحت می کنند، بسته باشد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: در یک خانه افرادی با مزاج های مختلف زندگی می کنند هرچه سن بالا می رود مزاج به سمت سردشدن می رود. افراد زیر 25 سال مزاج گرم و ...
دلیل پف صورت بعد بیدار شدن از خواب چیست؟
تواند باعث پف کردن اطراف چشم ها شود. بنابراین اگر هر روز با این حالت از خواب بیدار می شوید توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید تا با یک آزمایش خون ساده معلوم شود سطح هورمون های تیروئیدتان نرمال است یا نه. نوسانات هورمونی یکی از علت های اصلی تورم صورت هستند و به همین دلیل است که خانم های باردار معمولاً چشم های پف کرده دارند. سطح هورمون ها در بدن یک زن باردار پیوسته تغییر می کند. پای سندرم ...
آیا رایحه درمانی می تواند یک درمان طبیعی باشد؟
می توانند به کنترل درد کمک کنند. در حالی که روغنهای اساسی معمولاً مضر نیستند، اما اگر روغن قبل از استفاده موضعی رقیق نشود، ممکن است در برخی از افراد باعث تحریک پوست شود. بعضی از روغن ها می توانند با داروهای خاصی واکنش نشان دهند، بنابراین بهتر است قبل از استفاده ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. به ویژه در افراد مبتلا به آسم، آلرژی، اختلالات تشنج، بیماری های قلبی یا فشار خون بالا یا باردار یا انواع خاصی از سرطان که نباید از این روش استفاده کنند. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
ماجرای مردی که 17 سال نخوابیده است
به بعد. بعد از ساعت ها کما و چکاپ و مطمئن شدن از سلامت به خانه برگشت. شب اول، دوم و سوم خواب به چشمان ابراهیم نیامد. بی خوابی که دوماه طول کشید تا زندگی جلوی چشمانش تیره وتار شود. سخت بود. خون دماغ می شدم. سردرد، حالت تهوع و چشم درد داشتم. تشخیص چند پزشک عمومی شوکه شدن حین غرق شدن بود. اما خواب از چشمانش فرار بود. عرصه که برایش تنگ آمد بی خبر از پدر و مادر سری به متخصص مغز و اعصاب در رشت ...
ترفندهایی برای جبران عوارض بی تحرکی
به گزارش تابناک به نقل از خبرگزاری صداوسیما، بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: گردن درد ...
جبران کم خوابی شب در روز
زمینه سوزاندن کالری ها در طول روز دخالت داشتند، می تواند به افزایش وزن و ظهور چاقی در فرد شب کار منتهی شود، به خصوص اگر فعالیت فیزیکی افزایش نیافته و میزان غذایی که مصرف می شود، کاهش پیدا نکند. او خاطرنشان کرد: به گفته محققان، ساعت طبیعی و زیستی بدن این کارگران اغلب با شیفت کاری شبانه تطبیق پیدا نکرده و اغلب آنها پس از یک روز استراحت، به فعالیت های روزانه و خواب شبانه بازخواهند گشت تا ...
نحوه مصرف سرکه سیب برای سلامتی بدن
احتمالا شما هم تا به امروز چیزهایی در رابطه با شگفت انگیز بودن سرکه سیب و فوایدی که برای سلامتی بدن دارد ، شنیده اید . این موضوع باعث شده تا سرکه سیب محبوبیت خیلی زیادی در بین تمام افراد پیدا کند . اما آیا این فقط یک هیاهوی تبلیغاتی جدید است یا سرکه سیب در واقع خواص و فواید شگفت انگیز دارد ؟ آیا فواید واقعی از سرکه سیب برای سلامتی وجود دارد ؟ اول از همه ، باید بدانید که هیچ چیز جدیدی ...
دلیل احساس فشردگی در گلو چیست؟
...> احساس فشردگی در گلو چه احساسی ایجاد می کند؟ فشردگی در گلو هنگامی احساس می شود که: گلو متورم شده است عضلات گلو قفل شده اند یک توده در گلو وجود دارد یک نوار باریک در اطراف گردن ایجاد شده است. حساسیت، فشار یا درد در گلو وجود دارد احساس نیاز به فرو دادن چیزی در گلو حس می شود چه عواملی باعث احساس خفگی در گلو می ...
