خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاکپور: ایمان دارم به المپیک صعود می کنیم
بتوانیم تمام بازیکنان خود را در اختیار داشته باشیم. * یکی دیگر از مسایلی که در مدت اخیر به آن پرداخته شده موضوع حضور کارلوس کی روش در قطر است. محمد مایلی کهن اخیرا مصاحبه ای را انجام داده و عنوان کرده است که زمان میوه چیدن که فرا رسیده قرار است کی روش قرار است به قطر بیاید. شما به عنوان سرمربی تیم امید چه نظری در رابطه با حضور کی روش در قطر دارید؟ من فکر نمی کنم هیچ ایرادی داشته ...
تحلیل یک معمار و پژوهشگر شهری از طرج جدید میدان ولیعصر: ماشین ها در شهر تسلط تمام و کمال پیدا می کنند
چندان می کند. مَثَل این کار مثل کسی است که به موز نمک می زند و دور می اندازدش. از او می پرسند چرا چنین می کنی؟ جواب می دهد که موز شور دوست ندارم! از طرفی این مدل توسعه ای که در شهر پیاده می شود، باغ ها را هم از بین برده، به طوری که در طول 10 سال گذشته، 4 هزار هکتار از باغات تهران نابود شده. تغییر کاربری غیرقانونی بوستان مادر در منطقه 5 به دست شهرداری و تبدیل آن به 6 برج 17 طبقه ای را ...
به جای پرورش کارآفرین،موتورتولید ب.ز داریم
ذکر شده است و از لحاظ تئوری مشکلی نداریم؛ همچنین بالاترین رکن تصمیم گیرنده کشور که مقام معظم رهبری هستند با خصوصی سازی اقتصاد هیچ مخالفتی ندارند و زمان ریاست جمهوری ایشان در سال 1364 که ما به عنوان اعضای انجمن علمی خدمت ایشان رسیدیم، از صمیم قلب می گفتند آرزوی من این است که در چاه های نفت بسته شود و اقتصاد خصوصی شود اما در بحث اجرا، متأسفانه مشکلات فراوانی داریم و با این اوضاعی که بخش خصوصی در ...
6 نشانه موثر بودن ورزش
به گزارش ستاره ها، نشانه ها همیشه کاملا گویا نیستند، برای مثال میزان عرق کردن گاهی اوقات می تواند نشان دهنده تاثیر ورزش باشد. به طور متوسط در 60 دقیقه ورزش 0.8 تا 1.4 لیتر آب از بدن خارج می شود. سوزش عضلات نیز همیشه می تواند نشان دهنده تاثیر ورزش باشد. 6 نشانه زیر می تواند در تشخیص خوب پیش رفتن ورزش موثر باشد: 1- شما نمی توانید به هنگام ورزش یک مکالمه را دنبال کنید: اگر در میانه ...
نامهربانی با خانواده سردار نامدار مازندران
مازنی خبر : ظهر سوم دی ماه 1365، تنها چند روز مانده به عملیات کربلای چهار، خورشید هفت تپه سردار شهید حاج جعفر شیرسوار فرمانده گردان ویژه شهدا لشکر ویژه 25 کربلا در پادگان هفت تپه مقر طلایه مردان لشکر عشق، با بمباران بمب های خوشه ای هواپیماهای نیروهای بعثی، غروبی عارفانه کرد و این گونه شد که مردی از تبار عیاران مازندران در حال نجات نیروهایش در خون خود غلتید. حاج جعفر یا همان بهروز ...
همه چیز درباره مبانی تغذیه ورزشی در یک کتاب
، سوخت گیری بدن شما ، نقش کربوهیدرات ها (هیدروکربن ها) ، نیاز به پروتئین ، داستان چربی ها ، برنامه ریزی غذایی برای مسابقه ، غذاهایی که مفیدتر هستند ، غذاهای مضر و مکمل ها عنوان های 10 فصل کتاب حاضر است. مخاطبان در نخستین فصل کتاب با جنبه هایی از تغذیه ورزشی آشنا می شوند. در صفحه 14 کتاب درباره اهمیت تغذیه ورزشی آمده است: به عنوان یک ورزشکار، شما باید بر روی زمان تغذیه ورزشی خود به همان ...
مشارکت 17 سفارتخانه غربی در ماجراهای فتنه 88
رسانه های بیگانه، 4 میلیون نفر در تهران در حماسه 9 دی به میدان آمدند و عزت خدشه دار شده نظام در 9 دی برگشت و فتنه 88 با آن همه گستردگی جمع شد. وی با تأکید بر اینکه بعضی از این راهپیمایی ها از بمب هسته ای و رویارویی با دشمن قوی تر است، عنوان کرد: خود غربی ها گفتند اندوخته و طرح ها و هزینه های اقدامات آن ها با استفاده از کارشناسان مجرب در طول این 20 سال با یک سخنرانی رهبر انقلاب خنثی می شود ...
مدل های آرایشی زشت و غیر جذاب در سال 2015
... 10. طراحی صورت شاید تا به حال نمی دانستید که برای کرم پودر زدن هم نیز باید قوانینی را رعایت کنید اما پس از مشاهده عکس هایی که از فشن شوهای اخیر منتشر شده است، شما نیز به سایه های صوت تان بیشتر اهمیت می دهید. 11. ناخن های شیشه ای یکی از مدهایی که از کشور کره متولد شده، ناخن های شیشه ای است. چه کسی دوست دارد روی دست اش یک مشت شیشه خورده بچسباند؟ 12 ...
گفت وگو با پرسپولیسی ترین چهره ی دولت تدبیر وامید
چه کسی است. البته کی روش هم حق نداشت وارد برخی خطوط و حیطه هایی که ربطی به او ندارد شود. متاسفانه در جریان درگیری های لفظی میان مسئولان فدراسیون و کی روش در برخی موارد به حیثیت ملی ما خدشه وارد شد. چرا مسئولان باید او را در موضعی قرار دهند که این گونه صحبت کند؟ من سال 60 اولین سمتم را در وزارت خارجه در دست گرفتم. همان زمان یک نفر به من گفت دیپلماسی یعنی اینکه اگر شما با طرف خود مذاکره ...
بازگشت به عقب فوتبال با ورزشگاه های فرسوده
می توان گفت شائبه هایی درباره چگونگی هزینه کرد درآمدهای این ورزشگاه وجود دارد اما باز هم این ورزشگاه بزرگ و قدیمی نیازمند نگاه ویژه مسئولان است. گاهی جدا از بحث امکانات داخلی پای آبروی ایران درعرصه های بین المللی درمیان است. امیدواریم بودجه اختصاص داده شده به ورزش که اکثریت مردم آن را به صورت جدی دنبال می کنند، به شکل درستی برای ترمیم ورزشگاه ها که شاید امکانات اولیه برای هر ورزش محسوب می شوند، صرف شود ...
شخصیت شناسی؛ من بازی را دوست دارم!
هیجانی همان چیزی است که کودک فراموش شده احساس می کند؛ یعنی تنهایی و بی کسی. محرومیت هیجانی، احساس گران و غم انگیزی است از اینکه فرد تا ابد تنها خواهد ماند و برای فرار از این تنهایی، فرد تمام تلاش خود را انجام می دهد تا همیشه در کانون توجه دیگران باشد. نقص و شرم اگر در این تله افتاده باشید، احساس می کنید که نقص جایی در درون تان است. عیب و نقص های شما در نگاه اول مشاهده نمی شود بلکه ...
تکنولوژی هایی که تا سال 2030 از راه می رسند
.... این استارتاپ تا کنون چند نمونه اولیه را نیز به تولید رسانده اما سفارش کاربران را احتمالا در انتهای سال 2016 به ثبت خواهد رساند. در سال 2023 در پی موبایلی باشید که در بدن شما کاشته شود کاربران این روزها تعلق خاطر بسیاری به موبایل هایشان یافته اند اما یکی شدن انسان و تلفن هوشمند در سال 2023 معنای تازه ای پیدا خواهد کرد. 80 درصد متخصصانی که به نظر سنجی یادشده پاسخ ...
سرنوشت منتظری در انتظار هاشمی
... کار شما برای رأی آوری به کجا رسیده بود؟!!! در همان زمان مطلع شدیم که اتاق های فکر و کمیته ی پشت صحنه به ستادهای شما خط داده اند که ساعت 12 امشب اگر اسم آقای هاشمی از صندوق درنیامد بریزید جلوی وزارت کشور و در خیابان ها و اعلان کنید تقلب شده. خوشبختانه این خبر زودهنگام لو رفت و به حضرت عالی منعکس شد و شما هم به برادرتان منعکس کردید و این فتنه تااندازه ای کور شد. چون معترضین ...
روزنامه های دوشنبه
دستگاه قضایی درخواست کردم شعب خاصی در همه حوزه های اصلی تشکیل شود تا کار رسیدگی به شکایات و تخلفات انتخاباتی به سرعت پیش برود. به گزارش فارس، عبدالرضا رحمانی فضلی در برنامه گفت وگوی ویژه خبری با بیان این که هیأت های اجرایی 10 روز فرصت دارند تا نتایج بررسی ها را اعلام کنند افزود: باید در مقابل همه نامزدها در صورتی که احراز شرایط نشدند، پاسخگو باشیم. روزنامه جام جم با انتشار عنوان روایتی ...
بازی های بومی و محلی زمینه ساز تحرک جسمی و سرزندگی روحی تمام گروه های سنی
.... یک کودک ساکن یکی از آپارتمان های کوی پانصد دستگاه شهر دوگنبدان گفت: من در خانه نه خواهر و برادری همبازی دارم و نه کسی مرا برای توپ بازی به پارک می برد و ناچار به استفاده از بازی های رایانه ای هستم. امیر محمد حسینی افزود: تشکیل گروه های بازی و سرگرمی در محل ها با همکاری والدین ضروری است. وی اظهار کرد: هر یک از والدین به صورت نوبتی بچه ها را برای بازی های دسته ...
از میلیاردرها بیاموزیم: نکاتی برای پس انداز و صرفه جویی
دلیلی برای زندگی در یک عمارت عظیم وجود ندارد، حتی اگر وی به راحتی از پس آن بر بیاید. زیرا او در خانه 5 اتاق خوابه سفید رنگش در قلب آمریکا کاملا احساس راحتی می کند. اوپرا وینفری، ثروت خالص: 2.9 میلیارد دلار علاقه و اشتیاق واقعی تان را بیابید. دستیابی به همین نکته ساده، زمان زیادی از زندگی اوپرا را صرف خود ساخت. او با اشاره به این رهنمود، می گوید: شما به چیزی که اعتقاد و باور دارید ...
بهترین داروهای گیاهی برای درمان بی خوابی و کم خوابی
در صورت نداشتن خواب کافی شبانه با مشکلات زیادی مواجه و عملکرد مناسب مغز دچار مشکل می شود. افرادی که معمولا در شب به اندازه کافی نمی خوابند یا با اختلال خواب مواجه هستند، بیش از سایرین پرخاشگر خواهند شد و توانایی انجام کارهای روزانه خود را ندارند. ولی واقعا برای بی خوابی های شبانه چه کاری می توان انجام داد؟ دکتر سعید صانعی پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، روش ها و درمان های گیاهی را به شما ...
مراقبت از مو و ناخن در سرما
... از محصولات بهداشتی غافل نشوید از لوازم آرایشی و بهداشتی برای حفاظت بیشتر از مو و ناخن خود در این فصل سرد استفاده مناسب کنید. کرم های مناسب نه تنها برای پوست، بلکه برای حفظ زیبایی و سلامت ناخن ها هم کارایی دارند. ماسک ها هم همین طور هستند؛ یعنی نه تنها پوست شما را شاداب و سرحال می کنند، بلکه از ماسک های مو می توان برای تقویت و حفظ سلامت و شادابی موها در برابر سردی و خشکی هوا سود جست. اگر حوصله تهیه ماسک یا صرف کردن زمان برای استفاده از این راهکارها را ندارید، شامپوهای تقویت کننده و محافظ، روشی سریع تر و راحت تر را پیش رویتان می گذارند. منبع: جام جم ...
خود مدیریتی، مهارتی اساسی در رهبری اثربخش سازمانی
، همین امروز برای سلامت خود برنامه ریزی ویژه انجام دهید. موضوعات مهمی چون وضعیت رژیم روزانه غذایی، تحرک و ورزش روزانه، خواب کافی، سلامت ذهن و روان از جمله مواردی است که برای آن باید برنامه ریزی جدی صورت گیرد. 6- مدیریت استرس داشته باشید. ماهیت رهبری سازمانی مواجهه و رویارویی با چالش های پیچیده روزانه را می طلبد. یک رهبر موثر سازمانی باید توانایی اتخاذ تصمیمات دشوار را در کوتاه ترین زمان ...
تحریم ها، از سراب تا واقعیت
مشکل خاصی نداریم. بیشتر ضعف خودمان است و خودمان احساس می کنیم که همه ی کارها باید با دلار و یورو و با آمریکا، انگلیس و آلمان انجام شود. جالب است که همین کشورهای متخاصم قبلاً هم در تجارت ما سهم بزرگی نداشتند. خاطرم هست که در زمان افزایش قیمت مرغ، کسانی ناراحت بودند و گله می کردند که اصلاً مرغ نمی خورند. یعنی دچار توهم می شویم. این هم باز ناشی از فرهنگ نامطلوب اقتصادی است که در بین مدیران متأسفانه شدید ...
10 توصیه برای برخورد درست با اشتباهات
ناراحتی و شرمندگی شده اید پس از انجام اقدامات لازم در مورد آن سعی کنید انرژی منفی ناشی از آن را از ذهن تان پاک کنید. در صورت لزوم برای خلاص شدن از استرس و فشار روانی ناشی از اشتباه تان چند دقیقه ای از محل کارتان بیرون بزنید یا با یک دوست یا همکار صمیمی چند دقیقه ای گپ بزنید . 10- در راستای بازگشت و تقویت اعتماد و اعتبار از دست رفته تان گام بردارید این کاملا طبیعی است که زیردستان تان پس ...
تشکیل دادگاه ویژه تخلفات در حوزه پدافند غیرعامل
دوستان در برنامه ریزی، نظارت و عملکرد اسلامی و انقلابی در ادوار مختلف است. یعنی مثلاً شما به مواردی اشاره کردید مثل اینکه به بهانه کمبود آب جلوی کشت اقلام اساسی گرفته می شود؛ اما در همان محل هندوانه و گوجه کاشت می شود؛ یا فرمودید 95% از مواد اولیه روغن خوراکی ما وارداتی است؛ یا در مورد این صحبت شد که علی رغم تولید داخل برخی محصولات، نهادها و دستگاههای حاکمیتی، به واردات همان محصولات اهتمام ویژه ای ...
نقض برجام تبریک دارد یا خروج 11 تن اورانیوم غنی شده؟/ وقتی روزنامه اجاره ای تجارت خانه می شود/ بیت المال ...
شهروند مسیحی به امام زمان (عج) آلفرد لازار، برادر شهید و شهروند مسیحی ای که اخیراً مقام معظم رهبری به منزلشان تشریف فرما شد، گفته است: سال 75 بود. داشتم از کاشان می اومدم تهران که تصادف کردم. مدارکم رو بردند قم. رفتم قم، گفتند افسر مربوطه رفته جمکران. ماه رمضان بود. دو راه داشتم؛ یا ول کنم بیام تهران و چند روز بعد دوباره برگردم یا برم جمکران. با خودم گفتم این همه مدت تو این مسیر رفت وآمد ...
پتک جمهوریت بر دیکتاتوری اشرافیت
گذاشتن آرمان امام خمینی(ره) فتنه به ایستگاه روز قدس رسید. اغتشاشگران و کاندیدای مدعی تقلب با الهام از شبکه های ضدانقلاب شعار نه غزه نه لبنان را برای راهپیمایی انتخاب کردند که به معنای فراموش کردن آرمان فلسطین بود. حال آنکه 5 سال بعد همه فهمیدند که اگر فلسطین و لبنان فراموش می شد، ناامنی های منطقه دامن ایران را هم گرفته بود و امنیت داخلی حاصل پشتیبانی از مقاومت منطقه بوده است. حضور سران مدعی ...
شگفتی های دختر 70 سانتی معلول + تصاویر
استفاده می کردم و چیزهای مختلف برای آنها می کشیدم. تا جایی که یادم می آید از 12 سالگی کارهایی مانند نقاشی و بافتنی انجام می دهم. ابتدا با دندانم میل بافتنی را می گرفتم که دندانم خیلی درد می گرفت و اذیت می شدم. با دو میل هم می بافتم اما خیلی سختم بود. اولین بار که چیزی برای خودم بافتم یک لباس کوچک برای عروسکم بود. خیلی از آن خوشم آمد. بعد از آن شروع کردم دستگیره درست کردن. اوایل طرح بلد نبودم به ...
مک دونالدیزه شدن دانشگاه
تعلقات جمعی ما شده است، به عبارت دیگر دانشگاه به یک کالای دوست داشتنی و همه پسند تبدیل شده است. از بعد دیگر درس خواندن و به دانشگاه رفتن و ادامه تحصیل دادن یکی از مهم ترین آرمان ها در زندگی روزمره شده است. برخی از آمارهایی که ارایه می کنم از تحقیقاتی از جمله دو پیمایش صورت گرفته برآمده است که یکی در سال 1384 و دیگری امسال در پژوهشکده مطالعات فرهنگی توسط دکتر سراج زاده صورت گرفته است. یک ...
فرهنگ اتوبوس سواری
باشیم که اختصاصی ماست. اما وقتی که این وسیله نقلیه متعلق به همه است و همه مردم این حق را دارند که از آن استفاده کنند آن وقت است که اسم وسیله نقلیه عمومی را روی آن می گذارند. خب، شاید شما در وسیله نقلیه شخصی خودتان بخواهید سیگار بکشید، بلندبلند حرف بزنید، از تلفن همراه تان استفاده کنید یا هر نوع موسیقی دلخواه تان را گوش دهید اما وقتی این وسیله نقلیه عمومی شد باید خیلی چیزها را رعایت کنید ...
کم آبی در زمستان را جدی بگیرید
...> به طور مثال فردی که در روز 2800 کالری انرژی دریافت می کند لازم است که حداقل 2800 سی سی مایعات مصرف کند. البته باید بدانیم که در مورد مصرف مایعات و آب فرمول ثابت و مشخصی وجود ندارد و عوامل مختلفی مانند میزان فعالیت فرد، سطح سلامتی، عوامل محیطی مانند سرما و گرما و ... تاثیر گذارند. در کل 60 درصد بدن را آب تشکیل می دهد، عمکلرد طبیعی بدن و همه واکنش های آن در محیط آبی انجام می گیرد ...
روشی که در لاغری ویراژ می دهد
فرد می تواند زندگی معمولی خود را بدون مشکل انجام دهد. که در چند هفته اول تنها می تواند مایعات مصرف کند و به تدریج به سمت غذاهای نرم و در نهایت به سمت غذاهای جامد بروند. در واقع بالون معده یکی از ابزار هایی است که به کاهش وزن فرد کمک می کند و باید به همراه رژیم غذایی و ورزش صورت بگیرد. بیش از شش ماه حق ماندن ندارد بالون معده تنها در زمانی برای بیمار گذاشته می شود که فرد از هر جهت ...
رابطه ناسالم و مسموم این شکلیه!
راحتی می توانید روی همدیگر تاثیر منفی بگذارید و عادت های مضری را مانند تنبلی، پرخوری، سیگار کشیدن را در یکدیگر ایجاد کنید. 8- او حس خوبی نسبت به ظاهر و بدن شما ندارد، مثلا مدام به موهای کم پشت یا پوست خشکتان اشاره می کند. 9- نسبت به رابطه تان احساس امنیت ندارید و مرتبا قهر می کنید. 10- دیگر از انجام برخی کارهای شرم آور ابایی ندارید، مثلا جلوی بچه ها با صدای بلند ...
