خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زاویه مناسب جهت خیره شدن به گوشی همراه چند درجه است؟
استفاده صحیح از گوشی همراه، عارضه خطرناک دیگری است که با تحت فشار قرار دادن ریه ها عملکرد تنفش را مختل خواهد کرد. اگر مدام سردرد دارید، از گردن درد مزمن رنج برده و احساس خستگی و رخوت در ناحیه پشت و شانه ها شماها را آزار می دهد شک نکنید که این عوارض عدم استفاده صحیح از گوشی همراه است.
علائم فتق دیسک گردن چیست و چگونه درمان می شود؟
به دیسکتان آسیب بزنید. وارد شدن ضربه: در مواردی خاص، آسیب ناشی از ضربه مانند افتادن یا تصادف می تواند به بیرون زدگی دیسک گردن منجر شود. نشانه های دیسک گردن بیرون زدگی دیسک گردن می تواند منجر به بروز علائمی در قسمت های مختلف بدن شود. برای مثال ممکن است درد گردن، بازوها، کف دست، انگشتان یا بخش هایی از شانه را حس کنید. علائمی مانند مواردی که گفته شد اصولا توسط موقعیت دیسک بیرون زده تعیین می ...
اگه زیاد میشینی، حتما این تمرین رو انجام بده
این تمرین را قطع کنید. تمرین کمر وقتی که قسمت ستون فقرات را کمی با ورزش تمرین بدهید، یعنی عضلات کمر تقویت شده اند و انعطاف پذیری در آن ها افزایش پیدا کرده است و در نتیجه باعث از بین بردن مشکلات سیاتیک و هر گونه کمر درد می شود که از آن رنج می برید. در این حرکت؛ بین بدن و میز فضای کافی را ایجاد کنید. صندلی را کمی به عقب هل بدهید. صندلی را طوری قرار دهید که کمر شما روی قسمت ...
ورزش درمانی برای مشکلات دیسک کمر و سیاتیک
آویزان شوید استفاده کنید. اجازه دهید بدنتان به حالت آویزان و معلق باشد.این حرکت را 3 ست و هربار به مدت 30 ثانیه انجام دهید و بگذارید بدنتان آویزان بماند.اگر انجام این حرکت باعث شود که درد شما افزایش یابد، دیگر این حرکت را انجام ندهید و سایر حرکات ورزشی را امتحان کنید. کشش گربه گاوی (شتری) این حرکت کششی را در حالی که دستانتان را بروی زانوهای خود گذاشته اید شروع کنید. نفس بکشید و ...
لوپوس؛ عارضه ای که بیشتر خانم ها را تهدید می کند
لوپوس راش بیش تر بر روی بینی و گونه ها ظاهر می گردد و به پروانه تشبیه می شود. راش در سایر قسمت های بدن مثل گردن، صورت، شانه و... نیز می تواند ایجاد شود. زخم دهان زخم دهان نیز از علائم شایع بیماری لوپوس بدون درد هست و در سقف دهان دیده می شود. احساس درد و تورم در مفاصل در برخی اوقات مفاصل کوچک مانند دست و هم چنین سایر مفاصل دچار التهاب به شکل درد ...
علت درد در سمت راست قفسه سینه چیست؟
) متخصص داخلی در سیاتل آمریکا و سخنگوی انجمن قلب این کشور می گوید به طور مثال ممکن است شما در گردن و یا شانه ها دچار آسیب شده باشید، اما درد در سمت راست قفسه سینه نیز احساس شود. همچنین دکتر پیلار استیونز هینز متخصص قلب و مدیر اکوکاردیوگرافی در بیمارستان Mount Sinai South Nassau در منطقه اوشن ساید در ایالت نیویورک می گوید: اگرچه قلب معمولا در سمت چپ بدن قرار دارد، اما در برخی افراد قلب در سمت ...
ابتلا به کووید-19 با گونه اومیکرون چقدر طول می کشد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، میزان انتقال پذیری گونه اومیکرون بسیار بیشتر از دیگر گونه ها است؛ به طوری که افراد پس از مواجهه به این گونه جهش یافته طی چند ساعت به بیماری کووید -19 مبتلا می شوند؛ در حالی که این مدت زمان برای گونه های قبلی سه یا چهار روز اعلام شده است. در حال حاضر گونه اومیکرون در بسیاری از کشورهای جهان شناسایی شده است و باعث افزایش قابل توجه تعداد مبتلایان به بیماری کووید -19 شده ...
شناسایی 32 بیمار مبتلا به قارچ سیاه در کاشان
ترشحات خون آلود از بینی، سردرد مقاوم به درمان، اختلالات بینایی و قرمزی و درد در ناحیه صورت و اطراف چشم ها است، تصریح کرد: با شیوع همه گیری بیماری کرونا تاکنون تعداد 32 بیمار (25 مورد قطعی) مبتلا در کاشان شناسایی و تحت درمان قرارگرفته اند از این تعداد 23 نفر ترخیص و 9 نفر بستری هستند. دلاوری با اشاره به اینکه، افراد مبتلابه دیابت کنترل نشده و افراد با ضعف سیستم ایمنی مستعد ابتلا به عفونت ...
آذرشهر قرمز شد/هیچ شهرستان آبی در آذربایجان شرقی نداریم
: چنانچه تب شدید، سختی تنفس، سردرد و بدن درد مداوم در افراد بروز دهد و به خصوص اگر این افراد دارای بیماری زمینه ای و باردار باشند باید بلافاصله قرنطینه و سپس به مراکز درمانی مراجعه کنند. خیاط زاده روند واکسیناسیون کرونایی استان را خوب عنوان کرد و افزود: باید سرعت واکسیناسیون، بیشتر از وضعیت کنونی باشد. انتهای پیام ...
دمنوش های مفید برای فصل زمستان
مسائل بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد. تأثیرات دمنوش این گیاه تا جایی است که امروز محققان در تلاش هستند تا اثرات بیشتر آن روی کنترل و کاهش سطح استرس و بیماری ها را بررسی کنند. از جمله بیماری هایی که محققان به دنبال اثبات اثر مثبت مصرف بابونه روی آن ها هستند، سرطان و دیابت است. فواید مصرف بابونه و دمنوش مناسب فصل پاییز و زمستان عبارتند از: خواب آور بهبود گوارش تقویت سیستم ...
انجام عمل ارتودنسی در جنت آباد چیست؟
داشت و همچنین صاف بودن دندان ها نیز سبب می شود تا طول عمر دندان های شما افزایش یابد، لازم است این کار را در اولویت خود قرار دهید. زمانی که شما با یکی از مشکلات زیر روبه رو باشید نیاز به به انجام یکی از انواع ارتودنسی در جنت آباد دارید. سخت جویدن غذاها همراه با درد ایجاد مشکلات در لثه ها پوسیدگی دندان ها بدون علت سردرد و میگرن درد پشت شانه و گردن مشکلات گوارشی ناشی از بد جویدن غذاها ...
8 نشانه اینکه بیش از اندازه از بدن خود کار می کشید!
انجام دادن کار ها نداریم. سطح ترشح هورمون ها در بدن ما تغییر می کند و عملکرد مغز ما نیز دچار اختلال می شود. به همین دلیل کمتر می توانیم تمرکز کنیم. 2. خستگی پایان ناپذیر خستگی هایی که نه با خوابیدن های شبانه برطرف می شوند و نه با تعطیلات آخر هفته. معمولا اثر کار کردن و ورزش کردن مثبت، به این شکل است که انرژی بیشتری برای باقی مانده روز به شما می دهد؛ اما وقتی بیش از حد از خودتان کار می ...
محافظت از موها در دوران بارداری و زایمان
موهای شما خشک و شکننده و یا خیس و مرطوب هستند، در شانه زدن آنها بیشتر دقت کنید و نرم موهای خود را شانه بزنید. هرگز وقت شانه زدن موهای خود را نکشید. استفاده از وسایل حرارتی برقی را کمی محدود کنید. اتوی مو، بابلیس، سشوار و برخی وسایل الکتریکی که با گرمای خیلی زیاد در موها تغییر ایجاد می کنند، عوارض زیادی هم دارند و باعث آسیب دیدگی موها می شوند. در بسیاری موارد زیاده روی در استفاده از آنها ...
علایم پایین بودن پلاکت خون
است اما می تواند باعث خونریزی ریه، قلب و دیگر قسمت های حیاتی شود. 6. عفونت جدی کمبود پلاکت خطر ابتلا به عفونت های جدی را افزایش می دهد، مخصوصا اگر طحال فرد را خارج کرده باشند. علائم این نوع عفونت ها شامل موارد زیر می باشد: تب و لرز شدید خستگی ناگهانی علائمی شبیه به آنفولانزا سردرد بدن درد سفتی گردن تنگی نفس این وضعیت ها و علائم ...
راه تشخیص امیکرون چگونه است؟
: "هیچ داروی خانگی بدون نسخه خاصی برای پیشگیری یا درمان [COVID-19] وجود ندارد." بهترین درمان ها مشابه آنهایی هستند که ممکن است برای درمان علائم خفیف آنفولانزا یا سرماخوردگی استفاده کنید : درمان توصیه شده بر روی علائم است: هیدراته بمانید، استراحت کنید و به خوبی تغذیه کنید. برای تسکین سردرد، بدن درد یا تب استامینوفن یا ایبوپروفن مصرف کنید. از داروهای اثبات نشده مانند هیدروکسی کلروکین، ایورمکتین، روی و ویتامین D که هیچ ارزش شناخته شده ای ندارند و می توانند اثرات نامطلوبی داشته باشند، خودداری کنید. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
آمار مراجعین سرپایی مشکوک به کرونا به مراکز درمانی افزایش یافته است
ویژگی های سویه امیکرون بروز علایمی شبیه آنفلوآنزا یا سرماخوردگی شدید است و فرد در ابتدا دچار گلو درد و برخی مواقع همراه با خارش گلو است که این ویژگی منحصر به سویه امیکرون است. احساس بدن درد، تعریق، تب و لرز و سردرد و معمولا پس از یکی دو روز آبریزش بینی و گرفتگی صدا از علائم غالب سویه امیکرون است. آنچه تاکنون مشاهده شده است درگیری کمتر قسمت های تحتانی ریه در امیکرون است، اما اصلا ...
علت دل درد اول صبح کودکان
که کودک بعد از خوردن غذایی خاص دچار علائمی همچون درد شکم گردید فورا متخصص اطفال را مطلع سازید. اگر کودک علائم واکنش آلرژیک کشنده را ظاهر کرد فورا به مراقبت های اورژانش مراجعه کنید. این علائم شامل کبود شدن، به سختی نفس کشیدن، ضعف شدید، کهیر در سراسر بدن، اسهال خونی و تورم صورت، گردن یا سر هستند. در برخی موارد علائم تمام بدن را به طور هم زمان تحت تاثیر قرار می دهند. اگر کودک در یک لحظه خوب ...
علائم فتق دیسک کمر و فتق دیسک گردن چیست؟
انتقال میابد. درد در هنگام فعالیت ها درد ناشی از فتق دیسک در طول زمان شدید تر و یا به صورت ناگهانی در حین حرکات به خصوصی پدیدار میشود. دردی که به خاطر حرکت ها به صورت ناگهانی ظاهر میشود معمولا زننده، کوبنده و وخیم است. حرکت های تحریک کننده یا طرز قرار گیری بدن شامل: سرفه و عطسه نشستن، ایستادن، و راه رفتن دراز مدت خم شدن یا قوز کردن درد فتق گردن در حین فعالیت ...
اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات
صادق دانشگر، متخصص طب فیزیکی و فوق تخصص ستون فقرات و درمان دیسک بدون جراحی در گفت وگو با سرویس سلامت باریش نیوز ، اظهار کرد: اسکولیز ممکن است در زمان بارداری اتفاق بیفتد که در این دوران اسکولیوز بیشتر از حالتی که فرد به تنهایی دچار یکی از این شرایط باشد ، می تواند برای فرد نگران کننده باشد. به هر حال، مهم است توجه داشته باشید به خاطر ابتلای مادر به اسکولیوز، نوزاد در معرض خطر قرار نمی گیرد اما باید در این شرایط مراقبت های خاص از فرد بیمار انجام شود، اما سلامت و رشد نوزاد به هیچ وجه به خاطر ...
تقویت ریه و دستگاه تنفسی با 11 تمرین ورزشی ساده
... همه آنچه که درباره هپاتیت B باید بدانیم شما هر دقیقه 12 تا 15 بار دم و بازدم انجام می دهید ،درحالیکه استراحت می کنید بنابراین از این تنفس با انجام برخی تمرینات تنفسی عمیق در طول روز استفاده کنید. ". تنفس عمیقی از بینی بکشید و از دهان بیرون دهید تنفس عمیق حفره سینه را باز می کند و به ریه ها اجازه می دهد تا اکسیژن را به طور مساوی در بدن توزیع کرده و ضایعات دی اکسید کربن را از بین ...
صندلی اداری طبی و صندلی گیمینگ dxracer با گارانتی تخت جمشید
انطباق کار برای افراد از طریق طراحی وظیفه و روش ها و نیز انطباق افراد با کار از طریق استفاده از چیدمان روش های صحیح می باشد، در کل علمی است که ابزار و لوازمی را برای سلامت فیزیکی بدن انسان طراحی می کند، معمولا وقتی بدن انسان درد می گیرد که در یک حالت بدی قرار گیرد . به عنوان مثال زمانی که در حال تایپ هستید و همزمان با تلفن نیز صحبت می کنید باعث چرخانیدن مداوم سر از چپ به راست هنگام تایپ ...
ارتباط درد سیاتیک با تنگی کانال نخاعی: علت، درمان
داشته باشد. کمردرد ناشی از سیاتیک معمولا با ورزش بیش از حد، بلند کردن اشیاء سنگین و یا کشیدگی عضلات کمر مرتبط است. درد سیاتیک از قسمت پایین کمر تا ساق پا و قسمت پایین پا ادامه پیدا می کند. این عارضه در زنان باردار و اشخاص مبتلا به بیرون زدگی دیسک کمر شایع می باشد. تنگی کانال نخاعی به تنگ شدن کانال داخل ستون فقرات گفته می شود. با تنگ شدن این کانال، مهره ها بر عصب نخاعی فشار وارد می کنند ...
چطور بفهمیم هورمون های بدنمان نامتعادل کار می کنند؟
ضربان قلب، تغییرات فشار خون، پوست خیلی خشک یا مشکلات پوستی، تغییر در حساسیت به سرما و گرما، به سختی خوابیدن، تعریق غیر قابل توضیح یا بیش از حد، افزایش وزن و یا کاهش وزن غیر قابل توضیح، برآمدگی در گردن. نوسانات خلقی که می تواند خلق و خوی بالا و پایین و افسرده ای در طول روز ایجاد کند و باعث سندروم قبل از قاعدگی در طول روز شود. اگر احساس اضطراب در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند، ورزش ...
تاندونک راحت ترین درمان گردن درد
درمانی در درمان دردهای مزمن مانند درد زایمان، دردهای پس از جراحی یا شکستگی ها بدن از جمله کمر، گردن، دست، زانو ، مچ دست و سایر نواحی بدن استفاده می شود. نتیجه درمانی بستگی به عوامل متعددی از جمله شدت درد یا مدت زمان ابتلا به درد دارد. معمولا بهبودی از چند روز تا چند هفته متغیر است. از جمله مزایای الکتروتراپی می توان به موارد زیر اشاره کرد: گردنبند تاندونک برای درمان چه دردهایی ...
سرما نخورده اید، این "امیکرون" است
حساب ابتلا به کووید بگذاریم؟ داشتن یک یا چند. مورد از علائم زیر را جدی بگیرید: گلودرد یا سوزش گلو خشونت صدا،خش گلو یا خشکی گلو وصاف کردنهای مکرر گلو آبریزش بینی سینوزیت عطسه درد عضلات،بدن درد،کمر درد یا گردن درد ضعف و خستگی گرفتگی بینی سردرد سرگیجه سرفه گیجی ...
نکات مهم در هنگام کار با رایانه چیست؟ نکات مهم سلامت
.... 2-انتخاب میز و صندلی مناسب دومین مورد مربوط به جایگاه شما می شود. اینکه چه میزی را انتخاب کنید و در پی آن، چه صندلی را انتخاب کنید، سبب می شود که مهره های ستون فقرات شما، کتف، شانه ها و حتی پاهایتان را از آسیب محافظت کنید. معمولا افرادی که از صندلی های چوبی ساده استفاده می کنند، در عرض مدت کوتاهی شاهد قوس ستون مهره ها و همچنین انحنای کمر خواهند بود. برای انتخاب میز خود ...
دمای طبیعی بدن چقدر است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در مواقع گرمای کمتر یا بیشتر از حد طبیعی بدن به احتمال فراوان مشکلی برای فرد به وجود می آید، نکاتی مهم درباره دمای طبیعی بدن در بزرگسالان و کودکان وجود دارد. بیشتر بخوانید: مواد غذایی کمک کننده به کاهش فشار خون معرفی شدند دمای طبیعی بدن همه افراد با یکدیگر یکسان نیست. دمای بدن شما باید کاملاً با فرد دیگر متفاوت باشد. یک پزشک ...
تنفس اومیکرون در اردبیل/ بیش از 100 بیمار بستری هستند
جهش یافته شامل تب خفیف، خستگی، خارش گلو و بدن درد زیاد می شود. همچنین، برخی افراد مبتلا به گونه اومیکرون علائمی مانند تعریق شبانه و از دست دادن اشتها را تجربه می کنند، اما معمولاً درگیر علائمی مانند از دست دادن حس بویایی و چشایی نمی شوند. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به زمان قرنطینه بیماران نیز اشاره کرد و گفت: در صورت مثبت بودن تست کرونا بیماران باید به مدت 10 روز خود را قرنطینه ...
