ساندویج سالاد مرغ و ترخون؛ لذیذ و اشتهابرانگیز
سایر منابع:
سایر خبرها
سالاد سزار با سس سزار
مواد لازم سالاد : کاهو پیچ یکی کوچیک نان تست روغن زیتون بکر پارمزان مواد لازم سس سزار : زرده تخم مرغ یک عدد آب لیموترش 2 تا 4 قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق چایخوری سیر له شده یک عدد سس مایونز 2 قاشق غذاخوری بالزامیک یا سسس وورچسترشایر یک قاشق غداخوری روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پارمزان 2 قاشق غذاخوری پر طرز ...
چطور سبزی مصرف کنیم؟
، نان و پنیر و گوجه فرنگی، نان و پنیر و خیار، نان و تخم مرغ و گوجه فرنگی. اگر برای وعده ناهار یا شام، سالاد در نظر گرفته می شود، نباید از ساعات قبل، به تهیه ی آن پرداخت؛ زیرا، ویتامین های موجود در اجزای سالاد، مثل گوجه فرنگی، پیاز، فلفل دلمه ای و ... در معرضِ هوا از بین می رود. کودکان در سنین مدرسه و دانش آموزان را تشویق کنید که از جوانه گندم و جوانه ماش همراه با سالاد ...
طرز تهیه رشته پلو ویژه نوروز | چه زمانی برنج آماده آبکشی است؟ | ترفند خوش عطر شدن رشته های این غذای ...
و فلفل به میزان لازم ادویه پلویی به میزان لازم روغن حیوانی در صورت دلخواه نان لواش برای ته دیگ زعفران دم کرده 4 قاشق غذاخوری 1- برنج را خوب می شوییم و بعد آن را در مقداری آب و یک قاشق غذاخوری (سر خالی) نمک خیس می کنیم. مدت زمان خیس کردن برنج بسته به نوع برنج شما می تواند از یک ساعت تا دو ساعت باشد. بعد از این زمان نصف یک قابلمه متوسط را با آب ...
کوفته برنجی؛ غذایی لذیذ و خوش طعم
...، چون این غذا نسبتا سنگین است و بهتر است برای شام مصرف نشود. به دلیل اینکه مواد اولیه برای تهیه کوفته برنجی دارای خواص و ویتامین های زیادی هستند، در نتیجه کوفته برنجی غذایی بسیار مقوی و پرخاصیت است. مواد لازم برای تهیه کوفته برنجی برای 8 نفر گوشت چرخ کرده: 300 گرم برنج: 2.5 پیمانه تخم مرغ: یک عدد پیاز: 2 عدد لپه: 4 قاشق غذاخوری آرد نخودچی: یک قاشق غذاخوری شوید تازه و خرد شده ...
طرز تهیه سالاد خوشمزه مصری
ارزش غذایی انرژی 260 کیلوکالری کربوهیدرات 17 گرم پروتئین 16 گرم چربی کل 12 گرم کلسترول 2 میلی گرم فیبر خوراکی 10 گرم مواد لازم تخم مرغ 2 عدد لیموترش 1 عدد ارده 1 قاشق غذاخوری دانه زیره 1 قاشق چای خوری لوبیا چیتی - پخته شده 400 گرم کاهو 1 عدد گوجه ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی با ژامبون به روشی متفاوت
با هم مخلوط کنید تا یکدست شود و در نهایت در ظرف بزرگ بریزید. حالا پاستا و نخود فرنگی را به سس اضافه کنید، بقیه گوجه فرنگی خشک شده را نیز کمی خرد کرده و با برگ های ریحان باقی مانده به پاستا اضافه کنید. ژامبون سالامی را خرد کرده و همه مواد را با هم در تابه تفت دهید. سپس در کاسه ریخته و میل کنید. منبع: اکالا ...
کروکت برنج
مواد لازم برای 4 نفر برنج3.................. پیمانه(540 گرم) تخم مرغ...................5 عدد پیاز نگینی خرد شده..............................یک عدد سیر پوره شده...................یک حبه گوشت چرخ کرده..................150 گرم فلفل دلمه ای نگینی (قرمز)......................یک دوم عدد قارچ نگینی تفت داده ...
طرز تهیه سالاد هویج
ارزش غذایی انرژی 177 کیلوکالری کربوهیدرات 21 گرم پروتئین 2 گرم چربی کل 11 گرم کلسترول 0 میلی گرم فیبر خوراکی 4 گرم مواد لازم هویج - رنده شده 450 گرم آب لیمو - تست شده 2 قاشق غذاخوری سس خردل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری نمک دریایی ...
طرز تهیه مافین مرغ و سبزیجات؛ یک غذای خوشمزه با پروتئین بالا
ارزش غذایی انرژی 100.21 کیلوکالری کربوهیدرات 1.39 گرم پروتئین 9.19 گرم چربی کل 6.19 گرم کلسترول 0.194 میلی گرم فیبر خوراکی 0.18 گرم مواد لازم بیبی اسفناج - خرد شده 0.25 پیمانه تخم مرغ 6 عدد سینه مرغ - ریش ریش شده 0.5 پیمانه گوجه فرنگی - خرد شده 0.25 پیمانه شیر 0.25 پیمانه ...
طرزتهیه دست پیچ مکزیکی
فرنگی (خرد شود) یک عدد سیر (له شود) دو حبه فلفل قرمز تند (خرد شود) یک عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم مواد لازم برای سس: گوجه فرنگی (له شده و از صافی عبور داده شود) 300 گرم یا یک و یک چهارم پیمانه موسیر (خرد شود) 2 پره سیر یک حبه آب مرغ 300 میلی لیتر یا یک و یک چهارم پیمانه پودر قند یا شکر یک قاشق چای خوری ...
طرز تهیه بوریتو مرغ
به گزارش بولتن نیوز ، بوریتوی مرغ یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه مکزیکی است که معمولا در وعده صبحانه سرو می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه بوریتو مرغ در ادامه با سایت ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر گوجه فرنگی 2 عدد درشت پیازچه 1 ساقه متوسط فلفل دلمه ای 1 عدد کوچک جعفری تازه 1 دسته کوچک سیر تازه 1 حبه لیموی تازه 1 ...
طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر: یک صبحانه خوشمزه برای کودکان
تست ها پخش کنید. یک نان دیگر روی آنها قرار داده و کمی فشار دهید تا به هم بچسبند. یک تابه نچسب را روی حرارت گذاشته و نصف قاشق غذاخوری کره را در آن ذوب کنید. هرکدام از نان ها را ابتدا در ترکیب تخم مرغ بغلتانید و سپس در کره سرخ کنید. هر طرف تست ها 3 تا 4 دقیقه زمان لازم دارد تا طلایی شود. بقیه تست ها را به همین ترتیب آماده کنید. تست فرانسوی شکم پر را به همراه توت فرنگی و کمی عسل یا پودر قند سرو کنید. ...
لاغری/ بهترین ادویه جات برای کاهش وزن سریع
باعث کاهش وزن شود. زیره ادویه بسیار کم کالری است. دو قاشق چای خوری زیره تنها 16 کالری دارد. این مقدار کالری زیره را به یکی از گزینه های عالی برای طعم بخشی به غذا تبدیل کرده است بدون اینکه کالری دریافتی روزانه را بالا ببرد.زیره ادویه مناسبی برای اضافه کردن به سوپ، خورش، غذاهای تند و حتی غذاهایی که بر پایه تخم مرغ درست می شوند. زردچوبه با دارا بودن کورکومین است که رگ های خونی را ...
بهترین صبحانه برای کودکان دبستانی چیست
...، به خصوص برای کودکان دبستانی در نظر گرفت. بعلاوه، تهیه آن برای والدین پرمشغله هم بسیار آسان و بی دردسر است. در این مطلب می توانید طرز تهیه تخم مرغ آب پز عسلی را مطالعه کنید. تنها کافیست اول هفته به تعداد لازم تخم مرغ آبپز تهیه کرده و برای طول هفته در یخچال (با پوست) نگهداری شان کنید. به تخم مرغ آبپز فرزندتان کمی میوه خرد شده و مقداری نان تست اضافه کنید تا تمامی مواد مغذی مورد ...
تازه عروس ها! با این رول به خانواده شوهر پُز بدهید
...> خوب می دونیم برای درست کردن فینگرفود یا پیش غذای انگشتی مهمترین نکته داشتن صبر و خلاقیته پس اگر صبورانه ادامه مطلب امروز رو بخونید با روش تهیه رول مرغ و بادمجان خوشمزه آشنا می شید و می تونید از خوردنش لذت ببرید. مواد لازم برای رول مرغ و بادمجان فیله مرغ پخته 200 گرم بادمجان بزرگ 3 عدد پنیر چدار 100 گرم سس مایونز 2 قاشق غذاخوری سیر 2 حبه پودر میخک 1/4 قاشق چایخوری نمک و فلفل ...
قیمت خودرو
تحریک شود و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است، به راحتی از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. با استفاده از 1 فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو، یک سالاد قوی برای پاکسازی کبد تهیه کنید همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت، دو قاشق از این سالاد بخورید. ...
بهترین غذاهای پروتئین دار به گفته متخصص تغذیه
اسپانیایی و سالاد تخم مرغ بگنجانید. = 7 گرم پروتئین در هر 2 قاشق غذاخوری برای یک منبع پروتئین گیاهی که مورد علاقه بسیاری است، کره بادام زمینی طبیعی راه حلی است. می توانید از آن در یک PBJ کلاسیک لذت ببرید، از آن به عنوان یک ماده در سس بادام زمینی استفاده کنید، یا می توانید توپ های انرژی کره بادام زمینی را برای غذا خوردن سریع در حین حرکت درست کنید. به طور مشابه، سایر کره های ...
بارهنگ چیست و چه خواص درمانی دارد
و سطوح ملتهب و آزرده ی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. خواص سلامت و زیبایی بارهنگ برای پوست و مو درمان آفتاب سوختگی : عصاره برگ های تازه بارهنگ را خارج کرده و آن را روی موضع آسیب دیده بمالید. هم چنین می توانید با خرد کردن این برگ ها با آب سرد برای منافع مشابه ضماد بسازید در حالی که طبیعت ضد التهاب آن سوزش و جوش ، خارش را تسکین می دهد. بارهنگ برای درمان ...
فریب پیج های اینستاگرامی را نخورید؛ این گل ها سمی هستند
گرم گل خشک (خرد شده به تکه های کوچک، اما نه به صورت پودر) را با 100 گرم نمک دریایی خوب مخلوط کنید. در حالت ایده آل، آن را به مدت یک هفته بگذارید تا طعم آن تند شود، اما می توانید بلافاصله هم از آن استفاده کنید. استفاده از این نمک روی تخم مرغ، سیب زمینی و به عنوان چاشنی برای غذا هایی مانند مرغ و ماکارونی بسیار جذاب است. گل های تازه می توانند رطوبت زیادی به نمک ها و قند ها اضافه کنند و آن ...
طرز تهیه کیک هویج گردویی به روشی آسان
شده است. این کیک هویجی یک کیک بسیار خوشمزه با استفاده از آرد سفید است که در پایان هم رنگ نارنجی زیبایی دارد و هم از طعم و مزه ی مناسبی برخوردار خواهد بود. این کیک رو پیشنهاد می کنم حتما درست کنید زیرا هم طعم مناسبی داره و هم طرز پخت بسیار راحت و هم مواد در دسترس داره. مواد مورد نیاز کیک هویج گردویی تخم مرغ 4 عدد روغن گیاهی 1/4 فنجان ...
“پیتزا با نان تست”، گزینه ای عالی برای مهمانی های شما
پیتزا با نان تست یک گزینه مناسب برای سفره های مهمانی شما نیز می تواند باشد چون اصلا نیاز به وقت زیادی ندارد. به گزارش وقت صبح ، پیتزا با نان تست یکی از خوشمزه ترین و سریع ترین روش های تهیه پیتزا می باشد. برای مواد روی نان تست می توانید هر چی که دوست دارید کم یا زیاد کنید. نان تست 1 بسته سوسیس 4 عدد قارچ 400 گرم فلفل دلمه 1 عدد گوجه ...
طرز تهیه مینی تاکو های مرغ
طرز تهیه مینی تاکو های مرغ مواد لازم: 7 عدد نان تورتیلا کره 2 قاشق غذاخوری ، ذوب شده 1 عدد سینه مرغ ، خرد شده 1 فنجان سس سالسا (130 گرم) دستور پخت: فر را با دمای 375 درجه فارنهایت (190 درجه سانتیگراد) گرم کنید. به اندازه کافی کره را به دو طرف تورتیلا بزنید. با استفاده از یک قالب کوکی دایره ای یا یک درب ظرف گرد ، نان تورتیلا را به صورت ...
طرز تهیه سریع فلافل خوشمزه به روش خانگی
کوچک ، خرد شده 3 حبه سیر 1⁄4 فنجان جعفری تازه خرد شده * اختیاری 2 قاشق غذاخوری دانه کنجد 1 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر نمک 1 قاشق چایخوری 1/2 قاشق چایخوری فلفل اب روغن دستور پخت: اندازه نخود بعد از خیس شدن در طول شب دو برابر خواهد شد. بنابراین 3-4 فنجان نخود خواهید داشت. آنها را آبکش کرده و خوب بشویید. و داخل غذاساز همراه با حبه های ...
طرز تهیه سوپ گوجه با پنیر چدار | سوپ خوشمزه ای که فوری و سریع آماده می شود
... آب مرغ پنج فنجان پنیر چدار کاله (خرد شده) خرید آنلاین سه فنجان رب گوجه فرنگی به مقدار لازم جعفری خشک یک قاشق چای خوری برگ ریحان خشک یک قاشق چای خوری ترخون خشک یک دوم قاشق چای خوری آویشن خشک به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم مرحله اول برای تهیه سوپ گوجه پنیری، ابتدا گوجه فرنگی ها را در مخلوط ...
طرز تهیه مرغ ماخانی
...: مرغ ماخانی یا همان مرغ کره ای یکی از غذاهای هندی است. این غذا به عنوان خوراک است اما می توانید آن را با برنج هم میل کنید. مرغ ماخانی (مرغ کره ای) مواد لازم برای مرغ ماخانی : روغن بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری موسیر ریز خرد شده 1 عدد پیاز سفید خرد شده یک چهارم پیاز کره 2 قاشق غذاخوری آب لیمو 2 قاشق چایخوری رب زنجبیل - سیر 1 قاشق غذاخوری ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه کباب اسکندر استانبولی
دلخواه از آن ها برای متفاوت کردن طعم غذا استفاده کنید. پس در گوشه تابه گوجه فرنگی و فلفل دلمه را کباب کنید. نان پیتای تست شده را درون یک بشقاب گود بریزید. گوشت کباب شده را روی نان بگذارید. کره آب شده و سس گوجه فرنگی را روی گوشت بریزید. ماست چکیده را به کنار بشقاب اضافه کرده و روی غذا را با نعنا تازه تزیین کنید. رسپی اصلی با نان پیتا می باشد اما می توانید از نان باگت ...
طرز تهیه سوسیس بندری به روش ساندویچی ها
طور کامل گرفته شود. فقط در حین تفت دادن رب گوجه فرنگی مراقب باشید آنرا نسوزانید، چون باعث می شود روی طعم و عطر غذا تاثیر منفی بگذارد مرحله هشتم پس از اینکه رب گوجه فرنگی خوب سرخ شد آنرا به همراه سس کچاپ با نصف فنجان آب جوش مخلوط می کنیم و به تابه حاوی سوسیس اضافه می کنیم و با مواد مخلوط می کنیم. مجددا چند دقیقه مواد را تفت می دهیم تا رب گوجه فرنگی به تمام مواد برسد. ...
درمان فوری کبد چرب فقط با خوردن چند میوه خوشمزه!
عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است، به راحتی از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. با استفاده از 1 فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو، یک سالاد قوی برای پاکسازی کبد تهیه کنید همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت، دو قاشق از این سالاد بخورید ...
تناسب اندام با عادات سالم غذایی در وعده شام
مرغ آب پز علاقه ندارید، می توانید املت فرانسوی را انتخاب کنید. نکته اصلی این است که آنها را بدون روغن یا با روغن بسیار کم تهیه و یا آنها را با سالاد گوجه فرنگی یا هر سالاد دیگری به دلخواه سرو کنید. گوشت بوقلمون با پوره کدو حلوایی گوشت بوقلمون منبع عالی تریپتوفان و پروتئین سالم و هضم آن راحت تر از مرغ است. در ضمن، برای غذای جانبی، پوره کدو تنبل را انتخاب کنید زیرا این سبزی مغذی ...
چگونه یک قورمه سبزی خوشمزه درست کنیم
رب گوجه فرنگی داشته باشد رب گوجه فرنگی را نیز همان وقت اضافه کرده و تفت بدین). گاهی داخل برخی غذاها نیاز داریم ادویه های خاص اضافه کنیم مثلا هنگام تهیه قورمه سبزی از شنبلیله خشک هم استفاده می کنیم. حتی اگه از شنبلیله تازه استفاده کرده باشین، اضافه کردن شنبلیله خشک، عطر خوبی به خورش میده و اندازه درشتی و ریزی سبزی خرد شده سلیقه ایست. برای اینکه قورمه سبزی شما روغن بیاندازد برای سرخ کردن ...