خانه
درمان افسردگی شدید با یک روغن خوراکی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بر حس اضطراب خود غلبه کنیم؟
تریپتوفان با فعالیت بدنی افزایش می یابد. این محصول جانبی شیمیایی اسیدآمینه ال- تریپتوفان مسئول خلق و خو است. این یک انتقال دهنده عصبی سروتونین و هورمون ملاتونین است. ملاتونین و سروتونین به تنظیم خلق و خو کمک می کنند و زمانی که در تعادل نباشند منجر به اضطراب می شوند. روغن CBD (CBD کانابیدیول) ترکیبی است که در گیاه شاهدانه یافت می شود. در حال حاضر به عنوان یک درمان موثر ...
کرونای مزمن سبب کدام اختلال روانی می شود؟
از ابتلا تجربه کنند. پژوهشگران می گویند بیمارانی که برای هفت روز یا بیشتر بستری بوده اند، پس از 16 ماه، 50 تا 60 درصد بیشتر از افرادی که هرگز در طول دوره این مطالعات به این ویروس آلوده نشده بودند در معرض عوارض افسردگی روانی و اضطراب قرار داشتند. در مجموع، موارد افسردگی روانی و بدخوابی در افراد مبتلا به کووید 19 در مقایسه با کسانی که هرگز دچار این بیماری نشده بودند، بیشتر بود ...
آبیاری سبزیجات با فاضلاب چه خطراتی دارد؟
ریز مغذی ها عمل می کنند. با این حال، مصرف بیش از حد این مواد، باعث مسمومیت و سایر اثرات منفی بر سلامت می شود. در مقابل، گروه دیگری از عناصر بالقوه زیان آور مانند آرسنیک، جیوه، کادمیوم و سرب هستند که قرار گرفتن در معرض سطح پایین تر از آن ها نیز خطرناک است. مطالعات زیادی در مورد تاثیرات این عناصر زیان آور در سبزیجات مختلف انجام شده؛ ولی مطالعه جامعی روی کاهو و گشنیز انجام نشده است. بر همین ...
چرا باید "روغن زیتون" مصرف کنیم؟!
نواندیش : محققان دریافتد استفاده روزانه از یک دوم قاشق غذاخوری روغن زیتون به جای کره یا لبنیات پرچرب می تواند به افزایش شانس زندگی طولانی تر کمک کند، این در حالی است که پیش تر نیز مطالعات پرشماری در مورد فواید روغن زیتون صورت گرفته است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش به نقل از هلث یک مطالعه جدید از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد به ابعاد جدیدی از فواید پرشمار روغن زیتون ...
خواص روغن سیاه دانه برای دیابت چیست؟
: لینولئیک اولئیک پالمیتیک استئاریک همچنین در روغن سیاه دانه مواد مغذی زیر یافت می شوند : سلنیوم کلسیم اهن پتاسیم کاروتن آرژنین خلاصه مطالعات نتایج امیدوارکننده ای را در مورد روغن سیاه دانه به عنوان یک درمان بالقوه برای دیابت نشان داده اند. با این حال آزمایشات ...
استرس و اضطراب خود را چگونه کنترل کنیم؟
کمک کند. تمرینات تنفس عمیق از جمله اقداماتی هستند که می توانید برای مقابله با اضطراب انجام دهید. به عنوان مثال، شما می توانید عمل دم را طی پنج شمارش انجام داده و سپس عمل بازدم را به همین میزان شمارش انجام دهید. این الگو را برای حدود پنج دقیقه تکرار کنید. از مصرف الکل بپرهیزید افراد بسیاری برای کسب آرامش مصرف نوشیدنی های الکلی را مد نظر قرار می دهند اما اثر آرامش بخش این نوشیدنی ها ...
هورمون ضد خیانت یا عشق!
رشدی و روانی که تعامل اجتماعی را مختل می کنند، کمک کننده باشد. به علاوه استفاده از این ماده هورمونی به عنوان یک درمان احتمالی برای افسردگی پس از زایمان در حال بررسی است، اگرچه یک منبع مورد اعتماد نشان داده که اکسی توسین مصنوعی ممکن است خطر افسردگی و اختلالات اضطرابی پس از زایمان را افزایش دهد. تحقیقات در مورد اکسی توسین به عنوان یک درمان احتمالی برای اختلالات سوء مصرف الکل و مواد نیز در حال انجام ...
63 درصد از افراد بالای 18 سال مبتلا به اضافه وزن هستند
بین افراد باشد که اگر به موقع جلوی آن گرفته نشود، باعث بروز مشکلات بعدی و بیماری های غیر واگیر مختلفی خواهد شد. علیرضا مهدوی، معاون دفتر مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر 38 درصد از افراد بالای 18 سال دچار اضافه وزن و 25 درصد از اشخاص بالای 18 سال نیز چاق هستند. این به معنای آن است که یک چهارم جمعیت بزرگسال چاق هستند. در مطالعه ای که سال 99 انجام شد، معلوم شد ...
خواص جالب یک گیاه مفید
و آزمایشگاهی، گزنه باعث کاهش سطوح هورمون های التهابی متعدد با ایجاد تداخل در تولید آنها شد. در مطالعات انسانی نیز مشخص شد که استفاده از کرم گزنه و یا مصرف محصولات حاوی این گیاه سبب تسکین شرایط التهابی مانند آرتریت می شود. به عنوان مثال در یک مطالعه 27 نفره، استفاده از کرم گزنه روی نواحی درگیر با آرتریت به طور قابل توجهی درد را در مقایسه با گروه کنترل کاهش داد. در پژوهش دیگری، مصرف مکمل ...
دردسرهای جدید در عصر کرونا / چرا بعضی افراد طولانی مدت علائم کووید را بروز می دهند؟
رویداد24 دو سال از شروع پندمی کرونا گذشته و هنوز سوالات بی پاسخ زیادی درباره این بیماری وجود دارد. اینکه چرا افراد به صورت طولانی مدت علائم این بیماری را نشان می دهند حتی بعد از ابتلا به نوع خفیف آن یا حتی بعد از واکسیناسیون در حالی افرادی که به دیگر انواع ویروس های ناشی از کرونا مبتلا می شدند، به طور کامل بهبود پیدا می کردند؟ چرا بیشتر زنان به کرونای طولانی مدت مبتلا می شوند؟ چرا علائم کرونا طیف گسترده ای از بیماری های مغزی تا درد های دیگر را شامل می شود؟ انبوهی از مطالعات در دو سال ...
نخستین نشانه های آلزایمر در افراد سالم
قابل درمان بوده و نه قابل پیشگیری است. آگاهی از علائم اولیه بیماری آلزایمر بسیار ناچیز است و زمانی که بیماری تشخیص داده شود، اغلب در حال پیشرفت است. به همین دلیل، اعضای این تیم تحقیقاتی به مطالعه و بررسی 80 هزار شرکت کننده پرداختند که نیمی از آنها به بیماری آلزایمر مبتلا شدند، در حالی که نیمی دیگر یک گروه کنترل را تشکیل دادند که هرگز در طول دوره مطالعه به بیماری نورودژنراتیو یا زوال عصبی که ممکن ...
چگونه اضطراب بیماران قلبی را کاهش دهیم؟
درمان شناختی - رفتاری بر اضطراب بیماران قلبی در ایران انجام شد. از 42 مطالعه که در سرچ اوّلیه به دست آمد، در مجموع 11 مقاله مرتبط با موضوع، مورد بررسی قرار گرفت و در نهایت 4 مقاله وارد متاآنالیز شد. مداخله شناختی - رفتاری بر روی 100 بیمار تحت جراحی بایپس کرونر میزان اضطراب را 19.2 درصد کاهش داد. برای سنجش میزان اضطراب، 77 بیمار مبتلا به سکته قلبی، بیماری کرونری قلبی و فشارخون (27 زن و ...
هورمون ضدخیانت کشف شد!
توسین ممکن است برای القا یا بهبود انقباضات در طول زایمان تزریق شود. همچنین ممکن است برای کاهش خونریزی بعد از زایمان یا سقط جنین نیز مورد استفاده قرار گیرد. مطالعه ای در سال 2017 نشان داده است که اکسی توسین می تواند در درمان اوتیسم و سایر بیماری های رشدی و روانی که تعامل اجتماعی را مختل می کنند، کمک کننده باشد. به علاوه استفاده از این ماده هورمونی به عنوان یک درمان احتمالی برای افسردگی پس از ...
نخستین نشانه آلزایمر در افراد سالم چیست؟
محققان فرانسوی طی یک پروژه پژوهشی موفق به شناسایی علائمی شده اند که می تواند بیش از 15 سال قبل از آشکار شدن بیماری از نظر بالینی ظاهر شود. بیماری آلزایمر به ویژه افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد و ابتلا به این بیماری پیش از سن 65 سالگی بسیار نادر بوده و تقریباً 15 درصد از افراد بالای 80 سال را مبتلا می کند. این بیماری یک بیماری تخریب کننده عصبی است. به گزارش سیناپرس، بر اثر ابتلا به ...
دلایل افسردگی ناگهانی چیست؟
غم و تنهایی را تجربه کنند. موارد زیادی می توانند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهند، از جمله موارد زیر: پیر شدن مطالعات نشان داده اند که افراد مسن بیشتر احتمال دارد به افسردگی مبتلا شوند که می تواند توسط عوامل دیگری مانند تنهایی و عدم حمایت اجتماعی بدتر شود. داروهای خاص برخی از داروها، مانند ایزوترتینوئین (برای درمان آکنه)، داروی ضد ویروسی ...
چه وقت بهترین زمان مصرف داروی فشار خون است
تغییرات فشار خون را تحت نظر بگیرید، این است که به طور منظم در زمان های مختلف روز و شب آن را اندازه گیری کنید. در واقع شما می توانید از تکنیک های مختلفی استفاده کنید و با دستگاه دیجیتال فشار خود را اندازه بگیرید. مزایای مصرف داروی فشار خون هنگام شب مطالعات در مورد این موضوع انجام شده است که دارو ها هنگام شب یا برای افرادی که شب کار هستند، قبل از خواب زمان مناسبی است. بزرگترین و ...
داروی فاویپیراویر جایگاهی در پروتکل درمانی کووید-19 ندارد
به گزارش خبرنگار ایمنا ، حمیدرضا جماعتی اظهار کرد: استفاده از داروی مولیپیراویر که سازمان جهانی بهداشت به صورت شرایطی، استفاده از آن را مطرح کرده است، مورد بررسی قرار گرفت اما به اتفاق آرا، استفاده از این دارو در درمان کووید 19 و ورود آن به پروتکل های درمانی کرونا در ایران تصویب نشد. وی افزود: علت تصویب نشدن داروی مولیپیراویر این است که هنوز شواهد کافی وجود ندارد و مطالعات محدودی ...
کاهش وزن احتمال بارداری را افزایش نمی دهد
بارداری توصیه می کنند. در این مطالعه، شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: نیمی از زنان با استفاده از جایگزین های غذایی، داروها و افزایش فعالیت بدنی رژیم غذایی شدید گرفتند. نیمی دیگر به سادگی فعالیت بدنی خود را بدون تلاش برای کاهش وزن افزایش دادند. پس از اتمام برنامه ها، هر دو گروه سه دوره درمان استاندارد ناباروری را دریافت کردند. زنان در برنامه کاهش وزن به طور متوسط 7 ...
اگر عمر بیشتر می خواهید، این مواد غذایی را حذف کنید
عوامل سبک زندگی آن ها متفاوت است. مثلا آن هایی که رژیم غذایی نسبتا مشابه رژیم غذایی بهینه دارند، در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی متداول غربی پیروی می کنند، مزایای کمتری توقع دارند. نویسندگان این مطالعه نوشتند: درک ظرفیت سلامت نسبی گروه های غذایی مختلف می تواند به افراد کمک کند در حفظ سلامت خود به دستاوردهای عملی و مهمی برسند. این پژوهشگران توصیه می کنند پزشکان، سیاست گذاران و افراد عادی از ماشین حساب غذا برای زندگی سالم استفاده کنند که در دسترس عموم قرار دارد و به افراد کمک می کند تاثیر طیف وسیع تغییرات رژیم غذایی بر امید به زندگی را محاسبه کنند. ...
افزایش اختلالات روانی در اثر ابتلا به کووید-19
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری، بنابر آخرین مطالعات محققان انگلیسی، در نظر گرفتن مشکلات روانی افرادی که از بیماری کووید-19 جان سالم به در برده اند باید در اولویت قرار گیرد. این مطالعه که اخیرا در مجله "The BMJ " منتشر شده است نشان می دهد که کووید-19 با افزایش خطر اختلالات سلامت روان از جمله اضطراب، افسردگی، مصرف مواد و اختلالات خواب، تا یک سال پس از عفونت اولیه ارتباط دارد. ...
کشف راهکاری موثر برای کنترل فشار خون مقاوم به دارو
خون بالا در هر شخص توصیه می کنند که فشار خونش چندین بار در طول روز به مدت سه روز تا یک هفته اندازه گیری شود. بررسی ها نشان داده که 10 تا 30 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا به درمان های موجود مثل دارو مقاوم هستند یعنی دارو فشار خون آنها را کاهش نمی دهد. محققان معتقدند رژیم غذایی می تواند به کنترل فشار خون این افراد کمک کند. به گزارش سیناپرس،خوردن مواد غذایی غنی از فلاوانول ...
ارتباط افسردگی با ابتلا به خشکی چشم
عارضه ای بسیار شایع است اما شدت آن بسیار متفاوت است: بسیاری از افراد خشکی چشم خفیف تری دارند که مثلاً ناشی از خیره شدن به رایانه در تمام روز است و می توان آن را با قطره های چشمی بدون نسخه کنترل کرد. سایر افراد علائم شدیدی دارند که گاهی با برخی از بیماری های خودایمنی مانند سندرم شوگرن و آرتروز مفصلی مرتبط است. مطالعات گذشته نشان داده است که افراد مبتلا به خشکی مزمن چشم، نرخ ...
با مصرف "روغن گردو" اعصابتان را بیمه کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، جلیل بادامچی متخصص داخلی گفت: روغن گردوی کهنه در بهبود دردهای مفصلی، استخوانی، تسکین و درمان دل پیچه ها و دردهای شکمی نقش مؤثری دارد. وی افزود: همچنین این روغن،در رفع "درد سیاتیک" با تجویز خوراکی اثر به سزایی دارد. این متخصص اظهار داشت: روغن گردو علاوه بر مصرف خوراکی به صورت موضعی یا قطره (چکاندن در بینی) با تجویز "متخصص طب سنتی" قابل استفاده است. بادامچی تصریح کرد: به گفته درمانگران طب سنتی هر چه روغن گردو کهنه و قدیمی تر باشد خاصیت آن بیشتر است. انتهای پیام/ ...
سایکوپت؛ اختلالی برای اشخاص ضد اجتماعی
عمل می کنند، اما در سایکوپت ها بی رحمی بیشتری دیده می شود. شرکت کنندگان در این مطالعه با استفاده از تکنیکی مورد آزمایش قرار گرفتند که کارشناسان بتوانند تفاوت روشنی بین مبتلایان به APD و سایکوپت ها قائل شوند، در حالی که تأیید می کنند که این دو گروه از بسیاری جهات همپوشانی دارند. در این مطالعه ابتدا از افراد درباره ویژگی های شخصیتی شان سؤال شد. سپس به هر شرکت کننده یک اسکنر مغز متصل شد و ...
بیماری های قلبی بزرگترین قاتل انسان
کرونا اثرات طولانی مدتی بر قلب دارند یا خیر. در این راستا، مطالعات اخیر نشان می دهد که حوادث جدی قلبی و عروقی در میان افراد آلوده به ویروس کرونا بیشتر است. این مطالعه سوابق سلامت بیش از 150 هزار بیمار را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و نشان داد که بیماران مبتلا به کرونا 63 درصد بیشتر از گروه های کنترل احتمال حمله قلبی و 52 درصد بیشتر در معرض سکته مغزی هستند. استفن نیکولز ...
عوامل دخیل در شکل گیری زخم معده چیست؟
، هنگامی که زخم معده به خونریزی مبتلا می گردد، احتمال می رود برای درمان از روش آندوسکوپی در خصوص کاهش خونریزی استفاده شود. سپس در صورت عدم کاهش میزان خونریزی، روش جراحی مورد استفاده قرار می گیرد. بهتر است بدانید در هر دوره از درمان احتمال عود مجدد زخم معده وجود دارد. انتهای پیام/ ...
آیا سالمندی دوران شادتری نسبت به جوانی است ؟
نیست بدانید یک پژوهش جدید نشان می دهد، این باور تنها در مورددیگران صدق می کند، یعنی در حالی که حتی خود سالمندان فکر می کنند سالمندان دیگر اندوهگین و غم زده هستند، در مورد خودشان چنین تصوری ندارند. این پژوهش که به وسیله پژوهشگران دانشگاه میشیگان و با همکاری یک موسسه خدمات بهداشتی انجام شد، بیش از 540 فرد بالغ را در دو گروه سنی 21 تا 40 سال و بالای 60 سال مورد مطالعه قرار داد. از همه شرکت ...
ورزش، خطر زوال عقل را کاهش می دهد
واشنگتن و یوتا به همراه همکارانش با استفاده از گستره وسیع افرادی که تحت مراقبت در اداره بهداشت کهنه سربازان (VHA) قرار می گیرند، 649 هزار و 605 کهنه سرباز 30 تا 95 ساله را مورد مطالعه قرار دادند. به گزارش سیناپرس، این افراد غربالگیری تشخیص بیماری آلزایمر و اختلالات مربوط به آن را دریافت نکرده و تست ورزش تردمیل (ETT) را به عنوان بخشی از مراقبت های معمول خود انجام داده بودند. دانشمندان ...
