خانه
مفیدترین و مضرترین غذاها برای زخم معده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه برای برخی از مشکلات رایج در روزه داری
ادویه دار، نوشابه های گازدار مثل کولا و نیز قهوه این حالت ها را بدتر می کند.گاها مصرف غذاهای پرچرب هم می تواند سبب بروز این مشکلات شود. درمان : درمان هایی برای کاهش سطح اسیدمعده موجود است تذکر: افرادی که دچار زخم معده یا ناراحتی های گوارشی هستنند باید جهت روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. 8- سنگ کلیه: ممکن است در افرادی که مایعات کم مصرف می کنند ...
در سفره سحری و افطار از مصرف این موادغذایی اجتناب کنید
شفاآنلاین سلامت برخی از غذاها هستند که برای داشتن بدنی سالم در ماه مبارک رمضان، باید از خوردن آن ها اجتناب کرد. به گزارش شفاآنلاین : در سفره افطار و سحر معمولا غذاهای مختلفی وجود دارند؛ اما ضروری است این غذاها مفید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و مایعاتی باشند که بدن در طول روز از دست می دهد. از سوی دیگر، غذاهایی وجود دارند که باید از آن ها اجتناب ورزید؛ چرا که بر ...
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی ماه رمضان
...> سوء هاضمه و نفخ * علل : پرخوری ، مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده ، غذاهای تند و غذاهایی که ایجاد نفخ می کنند مثل تخم مرغ ، کلم ، عدس ، نوشابه های گازدار * درمان : از پرخوری اجتناب کنید ، آب میوه یا آب بنوشید . از غذاهای سرخ کردنی اجتناب کنید . ضعف ( افت فشار خون ) علائم :افزایش تعریق ، ضعف ، خستگی ، کم شدن انرژی ، سرگیجه بخصوص هنگام برخاستن ، ظاهر رنگ ...
تغذیه درست در ماه مبارک رمضان: یادداشت دکتر عزیزاله کمال زاده
احساس تشنگی دیرتر عارض می شود. از سوی دیگر فیبرها سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش می دهند و در نتیجه دیرتر احساس گرسنگی می شود. مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصاً بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. مصرف مایعات مانند شیر کم چرب، دوغ بدون نمک، آب آشامیدنی، آب میوه در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که ...
توصیه های ساده برای رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
حاوی فلوراید استفاده کنید. توصیه می شود برای شستشوی دهان از دهانشویه های بدون الکل استفاده کنید تا موجب خشک شدن دهان نشوند. 9- از خوردن غذاهایی که موجب بوی بد دهان می شوند پرهیز کنید مصرف غذاهای تند، چرب و حاوی مقدار زیادی ادویه، سیر و فلفل می تواند بوی بد دهان را تشدید کند. این غذاها وارد جریان خون و سپس جریان تنفس می شوند و از همین رو بوی بد آن ها تا ساعت ها باقی می ماند ...
میوه درمانی برای التهاب معده
...> بیمار باید از استفاده از الکل، نیکوتین، ادویه ها و چاشنیها، غذاهای گوشتی، فلفل قرمز، مواد ترش، ترشیها، چای غلیظ و قهوه خودداری کند. فرد بیمار همچنین باید از مصرف شیرینیها، کیک هایی که هضمشان سنگین است و آبهای گازدار خودداری کند. در عین حال، او باید شیر کم چرب و پنیر لور را در مقادیر فراوانی مصرف کند. مصرف آب هویجی که با آب اسفناج ترکیب شده نیز در درمان التهاب معده بسیار مفید است)200 میلی گرم آب ...
این ماده نباشد کرونا تشدید می شود !
زنان باید در دوران بارداری افزایش یابد. منابع غنی روی کدامند؟ گوشت، مرغ و غذاهای دریایی غنی ترین منبع روی هستند. سایر غذاها مانند گوشت گاو، گوشت خوک، حبوبات، غلات کامل و صبحانه های غنی شده نیز سرشار از روی هستند. محصولات گیاهی مانند حبوبات و غلات کامل سرشار از روی هستند اما به دلیل وجود فیتات ها در بدن انسان جذب کمتری دارند. اگر روی بیشتری مصرف کنید چه؟ اغلب ...
روزه داری، درمان کبد چرب و رفلاکس معده
ماه بهره مند شوند و بیماری خود را مدیریت کنند. علوی نژاد می گوید: کسانیکه بیماری مدیریت شده از جمله؛ هپاتیت خاموش یا رفلاکس معده دارند در صورت تمایل به روزه داری، باید دارو های خود را بعد از افطار و در وعده سحری مصرف کنند تا بتوانند با خیال آسوده روزه بگیرند. بیشتر بخوانید: افراد مبتلا به بیماری های گوارشی می توانند روزه بگیرند؟ فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: اما افرادی که به بیماری های شدید و وخیم مبتلا هستند و باید در ساعت های مشخص و در طول روز مصرف کنند، این بیماران مجاز به روزه گرفتن نیستند، زیرا تاخیر در مصرف دارو ها وضعیت آن ها را بدتر خواهد کرد. ...
روزه خود را چگونه افطار کنیم؟
: همه افراد باید از صرف شام پرچرب و پرحجم خودداری کرده و وعده شام را سبک صرف کنند. روزه داران باید از مصرف غذاهای چرب، شیرین و کنسروی و نیز سوسیس و کالباس در وعده افطار اجتناب کنند. روزه داران باید در ساعت بین افطار تا سحر هشت لیوان آب بخورند. بهتر است در هر ساعت بعد از افطار یک لیوان آب نوشیده شود. بهتر است در زمان افطار غذاهای زودهضم مانند حلیم بدون ...
به این سه دلیل حتما در بهار لیمو بخورید
عملکرد کبد به دلیل مصرف مداوم غذاهای چرب، کاهش یابد و فشار زیادی بر این عضو وارد شود، هیچ چیز به اندازه یک دوره مصرف لیمو موثر نخواهد بود. در واقع، نوشیدن آب همراه چند قطره لیمو تازه موجب تحریک و تولید صفرا می شود. همچنین، تجزیه چربی ها و دفع آنها را تسهیل می کند و به هضم غذاها نیز کمک می کند. در صورت تمایل می توان کمی عسل نیز به این نوشیدنی اضافه کرد. 2. لیمو و مقابله با ریفلاکس معده ...
درمان رفلاکس معده با مصرف این سبزی
باقی مانده و موجب تنگی نفس حتی بعد از بهبود بیماری در فرد می شود که در این موارد بخور گیاهانی نظیر جعفری, آویشن و بابونه بسیار مفید است زیرا باعث نرم شدن اخلاط و باز شدن صدای فرد می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: برای معده های ضعیف، اگر خود گیاه (بافت سفت فیبری) را بخورند، اذیت شده و نفخ و سوء هاضمه پیدا خواهد کرد, می توانند آب جعفری را نیز گرفته و قاشق قاشق طی روز مصرف کنند. جعفری جی پلاس رفلاکس معده خونرسانی ...
عادت های غذایی اشتباه در ماه رمضان
...، نمک و ادویه: نمک و ادویه دشمن بدن شما است. خوردن غذا های شور و یا ترشی ها به دفع آب در بدن منجر می شود. امر سبب احساس تشنگی دائم فرد روزه دار به خصوص در فردای آن روز می شود. مصرف زیاد این مواد سبب بروز ضربان نامنظم قلب خواهد شد. 6- افطار با غذا های چرب: شروع افطار با غذا های سرشار از چربی نیز از مهمترین اشتباهات رایجی است که باید از آن در ماه مبارک رمضان اجتناب کنید. سعی کنید از غذا ...
بیش فعال ها قهوه مصرف کنند؟
بیش فعالی افزایش دهند آیا ممکن است غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین بالا، ماده شیمیایی که سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند بتوانند همین کار را انجام دهند؟ به گفته روان پزشک تغذیه دکتر اوما نایدو، مقادیر متوسطی از کافئین به بهبود تمرکز، تحریک ذهن و پاک کردن مه مغزی کمک می کند با این حال، متخصصان هشدار می دهند که کافئین ممکن است علائم بیش فعالی را در افرادی که مبتلا به بیش فعالی و یک ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کَلپوره یا مریم نخودی
رفع درد قلب و قفسه سینه استفاده می شود. • حمام کردن با جوشانده خنک کلپوره جوش های بدن را از بین می برد. • گَرد گل های کلپوره را اگر وارد بینی کنید، مخاط بینی تحریک می شود و ایجاد عطسه می کند. این خاصیت برای مواقعی است که در حفره بینی جسم خارجی گیر کرده باشد. • با مصرف کلپوره عرق کردن زیاد در هنگام شب را درمان کنید. • با مصرف کلپوره می توان اسهال، ترش کردن معده و بسیاری از ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مواد خوراکی در ماه رمضان
ماه رمضان باید کاهش یابد. - افت قند خون توصیه به رژیم غذایی مناسب در وعده سحر، تنظیم داروی مصرفی در افراد دیابتی پرهیز از مواد غذایی و نوشیدنی حاوی قندهای ساده در وعده سحر - گرفتگی عضلات توصیه به مصرف غذاهای غنی از کلسیم، منیزیوم، سدیم و پتاسیم (لبنیات، گوشت، سیب زمینی، موز، هندوانه، دوغ، سبزی های برگ سبز، آب پرتقال، مغزها، گوجه فرنگی، خرما، حبوبات و...) پرهیز از غذاهای چرب در آخر شب - زخم معده، سوزش سر دل توصیه به مشورت با پزشک در صورت داشتن سابقه بیماری پرهیز از غذای چرب، پر ادویه و نوشابه های گازدار ...
حذف خود سرانه وعده های دارویی هنگام روزه داری ممنوع
مانند دیابت، فشار خون، بیماری روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های سیستم گوارشی، اختلالات کلیوی، اختلالات اعصاب و روان و آسم و هر بیماری دیگری که داشته باشد، فرد ملزم است هنگام اقدام به روزه داری به پزشک معالج مراجعه کرده و با وی مشورت کند. وی افزود: برخی روزه داران هنگام روزه داری به صورت خودسرانه اقدام به حذف وعده دارویی و یا تغییر زمان مصرف دارو می کنند که این امر اشتباه بوده و باید با پزشک ...
توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان
تمام گروه های سنی به ویژه نوجوانان و جوانان می تواند با عوارض زیادی همراه باشد. پرخوری در هنگام سحر نه تنها از احساس گرسنگی جلوگیری نمی کند بلکه فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و موجب تشنگی، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می شود. در وعده سحری از خوردن غذاهای خشک و غذاهای پر ادویه خودداری کنید چون باعث عطش زیاد و ترش کردن در طول روز می شود. خوردن شیرینی و ...
روزه داران از خوردن این غذاها اجتناب کنند
پیشگیری از بروز ناراحتی های گوارشی و ترش کردن و سوزش سر معده، باید از مصرف زیاد غذا های شیرین و چرب مانند زولبیا و بامیه در سحر یا افطار پرهیز کنند. مصرف سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس نیز در سحری یا افطاری مناسب نیست، زیرا این غذا ها زمینه بروز ناراحتی های گوارشی نظیر ترش کردن معده را فراهم می کنند. همچنین بهتر است شش تا هشت لیوان آب و مایعات در فاصله افطار تا سحر نوشیده شود و برای پیشگیری از احساس تشنگی در طول ساعات روز، لیمو ترش تازه در پایان سحری مصرف شود. ...
آشنایی با عوارض نگران کننده سیر
تواند آزار دهنده باشد. حالت تهوع ، استفراغ و سوزش معده: براساس گزارشی که توسط موسسه سرطان ملی منتشر شده است، مصرف سیر تازه ، عصاره یا روغن آن با معده خالی ممکن است موجب تهوع، استفراغ، و سوزش معده شود. مطالعات نیز نشان داده اند مصرف سیر می تواند موجب سوزش معده و حالت تهوع شود. علاوه بر این سیر یکی از آن غذاهایی است که می تواند منجر به بیماری رفلکس معده شود. اسهال : ...
قبل و بعد از عمل بینی چه بخوریم و چه غذاهایی نباید بخوریم؟ ( تغذیه مناسب قبل و بعد جراحی زیبایی بینی)
زمانی قبل از عمل باید رعایت شود. این بازه های زمانی به صورت زیر است. موادغذایی که از دو ماه قبل از عمل رینوپلاستی باید مصرف شوند. افرادی که تصمیم دارند تا عمل رینوپلاستی را انجام دهند، باید از دو ماه قبل از عمل، مصرف ماهی، سبوس و گوشت قرمز را در برنامه غذایی خود داشته باشند؛ زیرا این مواد غذایی شامل ویتامین های مختلفی مانند E و C هستند که باعث تسریع در بهبود زخم ها می شوند و برای ...
بی اشتهایی در ماه رمضان را به سادگی درمان کنید
وعده سحر باشند. بیشتر بخوانید: مواد غذایی که باید از خوردنشان اجتناب کنید یکی از دلایلی که بسیاری از روزه داران به خوردن سحری میل ندارند، مصرف مواد غذایی پر کالری در وعده افطار است. برای رفع بی اشتهایی در وعده سحر توصیه می شود، روزه داران در افطار از مصرف غذاهای سنگینی مانند حلیم، شله زرد، کله پاچه و آش که از توان هضم معده خارج است، اجتناب نمایند و افطاری را به صورت ...
مواد غذایی برای تقویت رشد مو
افزایش دهید، تفاوت را متوجه خواهید شد. بیشتربخوانید: جلوگیری از ریزش مو به کمک طب سنتی 1. ماهی قزل آلا سالمون ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است. این ماده مغذی مسئول تقویت فولیکول ها و تحریک رشد مو است.مطالعاتی وجود دارد که نتایج مصرف منظم این اسیدها را به مدت نیم سال نشان می دهد. این باعث کاهش دوره تلوژن می شود، یعنی مرحله ریزش فولیکول مو پس از مرحله کاتاژن ...
توصیه های پزشکی ویژه ماه مبارک رمضان
بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است، زیرا معده را برای دریافت وعده غذایی اصلی آماده می کند و مایعات مورد نیاز را فراهم می سازد. √ سالاد بخورید، زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. هر چقدر سالاد شما رنگی تر باشد مزایای بیشتری برای سلامتی تان خواهد داشت. مصرف سالاد همچنین باعث ایجاد حس سیری در شما می شود. √ سعی کنید در مصرف وعده غذایی اصلی زیاده روی نکنید ...
رمضان در اردبیل + فیلم
هضم آن ها یکسان نخواهد بود، وقتی دو یا چند غذای مختلف با هم خورده شود، معده و دستگاه گوارش نمی تواند همه آن ها را به حد نهایی هضم کند و در نتیجه فساد هضم رخ می دهد. از مصرف غذا های مختلف و سفره های رنگین افطار و سحر خودداری کنید. از خوردن سالاد و مخلفات در افطاری پرهیز کنید، این مواد مخصوصاً اگر با حجم زیاد در کنار افطار یا با وعده اصلی مصرف شود باعث عدم هضم، نفخ، ترش کردن یا درد شکم می ...
چند توصیه غذایی برای ماه مبارک رمضان
مصرفی در افراد دیابتی پرهیز از مواد غذایی و نوشیدنی حاوی قندهای ساده در وعده سحر - گرفتگی عضلات: توصیه به مصرف غذاهای غنی از کلسیم، منیزیوم، سدیم و پتاسیم (لبنیات، گوشت، سیب زمینی، موز، هندوانه، دوغ، سبزی های برگ سبز، آب پرتقال، مغزها، گوجه فرنگی، خرما، حبوبات و...) پرهیز از غذاهای چرب در آخر شب - زخم معده، سوزش سر دل: توصیه به مشورت با پزشک در صورت داشتن سابقه بیماری پرهیز از غذای چرب، پر ادویه و نوشابه های گازدار انتهای پیام/ ...
مصرف زولبیا بامیه و عوارض آن
می تواند در صورت رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه در وعده سحر و افطار و یا حذف وعده سحر، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به کووید 19 را افزایش دهد. وی گفت: می توان با رعایت اصول صحیح تغذیه و مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین A,D,E,C و همچنین منابع غذایی حاوی آهن، روی و سلنیم (انواع سبزی و میوه) عملکرد سیسم ایمنی را بهبود بخشید. وی با بیان اینکه، مصرف مواد غذایی خیلی شیرین، خیلی شور ...
بهترین راه های کاهش تعرق صورت در گرما
دقایقی روی صورت قرار دهید، این روش منافذ پوست را می بندد. مالیدن آب خیار : هر شب در طول تابستان آب خیار را به صورت بمالید چون در درمان اعصاب هم مفید است. استفاده از سرکه سیب : به دلیل خاصیت الکی که دارد بسیار معجزه آساست. از سرکه رقیق برای ماسک هفتگی به منظور پاکسازی منافذ پوست استفاده کنید. اجتناب از کرم های چرب : این نوع کرم ها تعرق ...
انرژی زا های طبیعی مناسب وعده های رمضانی
...> دانه های آفتابگردان و کدو تنبل هر دو منبع بی نظیری از پروتئین، اسید چرب امگا و ویتامین B هستند، موادی که می توانند انرژی از دست رفته را به شما باز گردانند. همچنین تریپتوفان موجود در این دو دانه گیاهی، موجب تولید بیشتر سروتونین در مغز می شود و بدین طریق نه تنها حال شما را بهتر می کند بلکه با افسردگی و اضطراب نیز مقابله می کند. گوجه فرنگی همان طور که می دانید گوجه فرنگی سرشار از آنتی ...
