سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی ها سرطان را ضربه فنی کنید
. اگر این مواد توسط آنتی اکسیدان ها خنثی نشوند می توانند باعث التهاب، پیری و ایجاد برخی سرطان ها شوند. بررسی 17 مطالعه در مورد قارچ و سلامت نشان داد افرادی که بیشترین قارچ را می خورند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند، 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطانی قرار دارند و برای سرطان سینه، خطر 35 درصد کمتر بود. خوردن دانه های جو دوسر منجر به کاهش قابل توجهی ...
توصیه مصرف برخی خوراکی ها برای مقابله با سرطان
...> بررسی 17 مطالعه در مورد قارچ و سلامت نشان داد افرادی که بیشترین قارچ را می خورند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند، 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطانی قرار دارند و برای سرطان سینه، خطر 35 درصد کمتر بود. خوردن دانه های جو دوسر منجر به کاهش قابل توجهی گلوکز خون و پاسخ انسولین می شود. جو دو سر منبع خوبی از بتا گلوکان و فیبر محلول است که به کاهش سطح کلسترول خون ...
یافته های جدیدی در مورد اثرات ضد چاقی ویتامین E/ نابودی 75 درصد از تومور ها با یک روش جدید
، تفاوت معنی داری بین موش هایی که با رژیم غذایی پرچرب تحت درمان قرار گرفتند و موش هایی که با رژیم غذایی پرچرب به علاوه توکوترینول ها درمان شدند، وجود نداشت و هر دو گروه، فعالیت کاهش یافته ای را نشان دادند. با وجود این، به نظر می رسد موش هایی که تنها با رژیم غذایی پرچرب درمان شدند، کمتر در مرکز یک محفظه آزمایش حرکت می کنند. چنین رفتاری عموما مرتبط با اضطراب یا افسردگی در نظر گرفته می شود. پژوهشگران در ...
3 مزیت کلیدی قارچ برای سلامتی
پیشگیری از آسیب های سلولی مرتبط با کمک بیماری های مختلف مانند سرطان ها، بیماری های قلبی و آلزایمر می کنند. علاوه بر اینها، قارچ ها سرشار از پتاسیم هستند. پتاسیم ماده معدنی مهمی است که به دفع سدیم از بدن کمک می کند. با توجه به این که سدیم در اکثر خوراکی ها و غذاهای بسته بندی شده به وفور یافت می شود، بیشتر افراد به راحتی در طول روز سدیم زیادی دریافت می کنند اما نمی توانند پتاسیم ...
تاثیر سرکه سیب بر لاغری
انسانی است که اثرات سرکه بر کاهش وزن را بررسی کرده است. اگرچه مطالعه نسبتا وسیع بود و نتایج آن دلگرم کننده است، مطالعات بیشتری مورد نیاز است. قند خون و انسولین را کاهش می دهد مطالعات نشان داده اند که وقتی سرکه با یک وعده غذایی پر کربوهیدرات مصرف می شود، سطح قند خون و انسولین را بعد از خوردن غذا به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. یک مطالعه در افراد مبتلا به مقاومت به ...
روش جدیدی 75 درصد از تومورها را ازبین می برد
رهایی از شر تومورهای سرطانی درون بدن موش ها استفاده کرده اند که روشی غیر تهاجمی و استفاده از امواج فراصوت است. این روش جدید، نزدیک شدن به آستانه یک پیشرفت بزرگ برای بیماران مبتلا به سرطان کبد را نوید می دهد و با توجه به اینکه این تکنیک در حال حاضر در حال سپری کردن آزمایش های انسانی در ایالات متحده و اروپا است، ممکن است زمان زیادی تا قرارگیری در دسترس عموم فاصله نداشته باشد. ...
میوه ای که خواص آن برای سیستم ایمنی از دارو هم بیشتر است
موز به دلیل دارا بودن نوعی پروتئین خاص می تواند با چند سویه از ویروس آنفولانزا مبارزه کند. احتمال ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش می دهد: سرطان کولورکتال سومین نوع شایع سرطان در بین مردان و زنان در ایالات متحده است و همچنین دارای سومین میزان مرگ و میر است. مصرف غذاهای غنی از نشاسته مقاوم مانند موز، می تواند به کاهش خطر ابتلا به این سرطان کمک کند. سیستم ایمنی را بعد از ورزش ...
چربی های اشباع شده، دیابت را بدتر می کنند
نامشخص بوده است. مطالعه ما این پیوند را تأیید می کند و مسیری را نشان می دهد که از طریق آن این اتفاق می افتد. ما همچنین پروتئین جدیدی را شناسایی کرده ایم که می تواند با درمان های جدید برای کمک به مدیریت بیماری مورد هدف قرار گیرد. به گزارش سیناپرس، معمولا بیماران دیابتی به جای مصرف نان و برنج سفید به پروتئین روی می آورند، اما آن ها ممکن است از این طریق چربی های اشباع شده را در سطوح بالایی از ...
فواید و عوارض ویتامین A
.... در نتیجه، تشکیل لایه های شوره سر را کاهش می دهد. مصرف منظم سبزیجات برگ سبز، جگر پنیر می تواند شوره سر خشک را کاهش دهد. مبارزه با عفونت به رشد سلول های سفید خون و یا لنفوسیت کمک می کند که به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. بیماری های چشمی پیش از این هم در بخضش سلامت تغذیه نمناک گفتیم که این بیماری به مبارزه با بیماری های چشمی مانند آب مروارید، آب سیاه و دیگر ...
بررسی دانشمندان در مورد تاثیر روده بر مغز
در این زمینه گفت: کشف این که قطعات باکتری مستقیماً بر روی یک مرکز مغزی استراتژیک مانند هیپوتالاموس که برای مدیریت عملکردهای حیاتی مانند دمای بدن، تولید مثل، گرسنگی و تشنگی شناخته شده اند، فوق العاده است. محققان خاطرنشان کرده اند که تاثیر این مکانیسم موروپپتید/NOD2 در موش های ماده مسن تر، به ویژه در حدود شش ماهگی، برجسته تر بود. این مطالعه نشان می دهد که این دوره سنی در موش ها ...
زاگرس دامان پرورش گیاهان دارویی خودرو
مبارزه کند . زرشک در درمان عفونت های گلو، مجاری ادراری، مجاری معده ای- روده ای، ریه ها، عفونت های مخمری و اسهال نیز موثر است . انشک انشک یکی دیگر از گیاهان بومی لرستان ، پیاز تابستانی بوده که به صورت برگ های جوان قبل از گل دهی و خام به عنوان سبزی، همراه غذا و همچنین به صورت ریز شده در دوغ مصرف می شود . خشک شده برگ ها به عنوان چاشنی غذا استفاده می شود، این ...
این میوه قاتل خانگی سنگ کلیه
از عصاره هیدرواتانولی دانه خربزه (150، 300 و 600 میلی گرم بر کیلوگرم) را به صورت خوراکی دریافت کردند. پس از اتمام مدت آزمایش، کلیه موش ها جدا شد و برای بررسی بیان ژن های استئوپونتین و لیتواستاتین از آن ها نمونه برداری انجام گرفت. مشاهدات این تحقیق نشان داد که مصرف عصاره دانه خربزه در دوزهای 150، 300 و 600 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن موش به مدت 38 روز، می تواند به طور موثری ...
کمبود این ویتامین ها باعث بی خوابی می شود
خوراکیهای سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین D: ویتامین D به عنوان ماده مغذی شناخته می شود که به استحکام استخوان ها کمک می کند، اما بسیاری از این موضوع آگاهی ندارند که چگونه این ویتامین می تواند به بهبود خلق و خو و جلوگیری از التهاب کمک کند. بعلاوه تحقیقاتی انجام گرفته که نشان می دهد چگونه این ماده مغذی می تواند به الگوهای خواب کمک کند. طبق نتایج یک مطالعه، کمبود ویتامین D با کاهش طول مدت خواب مرتبط است. کمبود این ماده مغذی را می توان به طور طبیعی با قرار گرفتن در معرض آفتاب، مصرف قارچ، ماهی سالمون، ساردین، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی شده جبران کرد. ...
برای مقابله با عوارض آلودگی هوا چه بخوریم؟
؟ در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند. مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن هستند هم توصیه می شود؛ هنگام آلودگی هوای استنشاقی، مقدار زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید می شود که سبب کاهش توان فرد در انجام کارهای روزمره زندگی شده و حتی در دراز مدت می تواند بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی عروقی و انواع سرطان ...
شیرین کننده های مصنوعی ممکن است منجر به افزایش ریسک سرطان شوند
مرتبط با چاقی این مطالعه گویای آن است که قندهای مصنوعی ریسک سرطان های مرتبط با چاقی و سرطان پستان را افزایش می دهد. تحقیق قبلی احتمال چاقی را به مصرف قندهای مصنوعی ارتباط داده بود، و تحقیقات دیگر احتمال بالاتر ابتلای فرد چاق به سرطان را مورد تاکید قرار داده اند. مولفان این تحقیق می گویند که تحقیقشان اولین مورد در نوع خود است که مستقیماً استفاده از قندهای مصنوعی را به ریسک سرطان های مرتبط با ...
جایگزین مولتی ویتامین ها را بشناسیم
زیادی برای سلامت دارد، عنوان کرد: توت ها همچنین منبع فیبر، ویتامین ب، پتاسیم و ویتامین سی هستند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: مصرف این سبزیجات از قبیل کلم بروکسل، کلم بروکلی، تربچه و ... با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارد و منجر به غیرفعال کردن و مرگ سلول های سرطان زا شده و از آسیب های اولیه به DNA جلوگیری می کند و علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان، این سبزیجات منابع غنی از فیبر ...
ارتباط مصرف شکر و ایجاد افسردگی
فاضله حیدریان در گفت وگو با ایسنا بابیان اینکه شکر روی سایر بافت های بدن اثرات نامطلوب زیادی دارد تصریح کرد: مصرف شکر بر پوست، عروق، قلب، مغز، غدد درون ریز، جوانی و شادابی، کبد، پانکراس و بسیاری از اعضا دیگر بدن اثرات سوئی دارد. شکر یک ماده اعتیادآور است که باعث التهاب مزمن می شود. توانایی شکر در ایجاد التهاب باعث می شود روی صورت جوش ها و چین وچروک ها ظاهر شوند. وی با اشاره به مواد متشکله شکر خاطرنشا ...
آیا ویتامین k برای بیماری آلزایمر مفید می باشد؟
در چربی گفته می شود که در انعقاد خون، سلامت و متابولیسم استخوان ها و تنظیم سطوح کلسیم خون نقشی اساسی دارند. با توجه به فواید زیاد این ویتامین و تحقیقات انجام شده امیدواریم که نتایج تحقیقات برای سلامت عقل و درمان و پیشگیری بیماری زوال عقلی قابل استفاده باشد. با توجه به موارد ذکرشده، اگرچه ویتامین K ماده ای حیاتی و ضروری برای بدن و وجود آن در رژیم غذایی ضروری می باشد، با این حال مصرف مکمل های این ویتامین در افراد معمولی توصیه نمی گردد. لذا شایسته است که مصرف مکمل های این ویتامین برای اهداف درمانی با نظر پزشک انجام پذیرد. منبع :medical news مترجم :پریناز نصرتی ...
اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان رحم را دو برابر می کند
را با وضعیت دائمی یا مادام العمر اضافه وزن نیز بررسی می کند. در این مطالعه بین المللی نمونه های ژنتیکی از حدود 120 هزار زن از استرالیا، بلژیک، آلمان، لهستان، سوئد، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد بررسی قرار گرفت که حدود 13 هزار نفر از آنها سرطان رحم داشتند. این تجزیه و تحلیل آماری بزرگ یکی از اولین مطالعات در نوع خود است که به تأثیر شاخص توده بدنی بیشتر و اضافه وزن مادام العمر بر خطر ...
مصرف سلنیوم روند پیری را کند می کند؟
سلامتی ناشی سلنیوم است. کارشناسان همچنین بر این باورند که سلنیوم با تحریک آنزیم های آنتی اکسیدانی وابسته به سلنیوم گلوتاتیون پراکسیداز (GPx) و تیوردوکسین ردوکتاز (TDR) از پوست در برابر استرس اکسیداتیو فرابنفش (UV) محافظت می کند. علاوه بر این، یک مطالعه جدید در سال 2020 نشان داد که افزایش مصرف سلنیوم در رژیم غذایی با طول تلومرهای بلندتر مرتبط است. این مطالعه نشان داد که هر 20 میکروگرم ...
تاثیر دانه چیا بر سلامت استخوان ها
حدودا 5 گرم فیبر به بدن می رساند که برابر است با تقریبا 20 درصد از نیاز روزانه بدن به دریافت فیبر. توجه داشته باشید که همین مقدار از برنج قهوه ای فقط می تواند 2 گرم فیبر برای بدن تامین کند. اگرچه ثابت شده است که فیبر غذایی می تواند سطح کلسترول خون را کاهش بدهد و برای تقویت سلامت گوارشی مفید باشد، اما آمارها نشان می دهند که بیشتر افراد در طول روز به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنند. دانه ...
ویتامین k در چه خوراکی هایی وجود دارد؟
ویتامین از کلسیفیکاسیون شریانی مراقبت کرده و شما را از سرطان حفظ می کند؛ همچنانکه مانع چین و چروک پوست شماست. ویتامین K به دو نوع تقسیم می شود: K1: در سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کلم و همچنین گیاهان تازه و آووکادو یافت می شود. این ویتامین در میان ویتامین های محلول در چربی وجود دارد؛ به این معنی که باید برای جذب روده آن را با چربی مصرف کنید. K2: در گوشت ها مانند جگر اردک، تخم مرغ و محصولات لبنی مانند پنیر گودا یافت می شود. ...
6 وعده ی غذایی خوشمزه با تخم مرغ برای کاهش وزن
شامل مواد مغذی دیگری از جمله ویتامین B12، فسفر، ریبوفلاوین و چربی های سالم می شود. این مواد مغذی به شما کمک می کنند زندگی سالم تری داشته باشید و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنید. تخم مرغ غذای کاملی است که در رژیم غذایی بسیاری از مردم پیدا می شود. شما با مصرف مرتب این ماده ی خوراکی می توانید سطح انرژی خود را افزایش دهید، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید، کارکرد مغز خود را بهبود ...
"کنگر" بخورید، لاغر شوید! / راه درمان سرطان و هموفیلی چیست؟
امروز فرهنگ سازی اجتماعی برای آشنایی با علت های ایجادکننده و علایم بیماری و شناسایی زنگ خطر ها برای مراجعه زودهنگام از ضروریات است، زیرا اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود با پیگیری به موقع، قابل درمان است. سرطان سینه مهمترین نوع سرطان در خانم ها به شمار می رود و خوشبختانه با توجه به پیشرفت هایی که امروزه در درمان های آنکولوژی اتفاق افتاده می توان به علاج و درمان این بیماری ...
فواید اسفناج برای ورزشکاران و نقش آن در عضله سازی
عقل جلوگیری می کند. فلاونوئید بالا در آن از اکسید شدن کلسترول محافظت و بدن تان را از اثرات مخرب رادیکال های آزاد ایمن می کند. فولات اسفناج سیستم قلبی عروقی و گردش خون سالمی را در اختیار بدن تان قرار می دهد، منیزیم فشار خون بالا را کاهش می دهد. این تحقیقات نشان می دهند که اسفناج به تقویت حافظه و عملکرد ذهنی-روانی کمک می کند. حتما بخوانید: بهترین منابع پروتئین گیاهی برای عضله ...
اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید
خود فرد آلرژیک بهتر از هر فرد دیگری مواد غذایی حساسیت زا را تشخیص می دهد. چرا که نتایج برخی دیگر از پژوهش ها نشان می دهد که فرزندان مادرانی که در دوره ی بارداری ماست پروبیوتیک مصرف کرده اند در بزرگسالی کمتر دچار آلرژی شده اند. بهتر است محصولاتی با ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس، بیفیدوباکتریوم و باسیلوس کلوسی تهیه کنید و در صورت عدم واکنش های آلرژیک از آن مصرف کنید. قارچ ها بدون شک ...
تدابیر روزه داری متناسب با مزاج فردی
به گزارش شیعه نیوز ، امروزه اثرات مثبت روزه داری و به خصوص اثرات طبی آن در پیشگیری و درمان بیماری های مختلفی نظیر سرطان ها، دیابت، فشارخون، آلزایمر، بیماری های گوارشی و... به اثبات رسیده است. چند سال است که ماه رمضان با فصل بهار مصادف شده، اما متاسفانه همه گیری کووید-19 طوری درگیرمان کرده که نتوانستیم آنطور که باید و شاید از همزمانی ماه روزه داری با فصل بهار، لذت کافی و استفاده لازم را ...
طعم مختلف v دلیل بروز بیماری های متفاوت
برای درک تاثیر این اجزای غیر نیکوتینی به کار بیشتری نیاز است. کروتی الکساندر گفت: این واقعاً برای ما غافلگیرکننده بود. به ما نشان می دهد که خود مواد شیمیایی طعم دهنده نیز باعث ایجاد تغییرات پاتولوژیک می شوند. محققان در مورد محدودیت های این نوع تحقیقات حیوانی کاملاً آگاه هستند. قرار دادن کل بدن حیوانات در معرض آئروسل های سیگار الکترونیکی به مدت 20 دقیقه، سه بار در روز، کاملاً ...