سایر منابع:
سایر خبرها
هرگز ماهی را با این خوراکی ها نخورید
خطرات خوردن ماست و ماهی با یکدیگر خوردن همزمان ماهی و ماست برای بدن عوارضی دارد، بنابراین تناسب مواد غذایی که به طور همزمان مصرف می شوند باید رعایت گردد. اسید لاکتیک موجود در ماست با تاثیر بر روی عصب پاراسمپاتیک، حالت لختی در بدن ایجاد می کند، برخی از افراد نیز حساسیت خاص غذایی را دارند و امکان بروز بثورات پوستی در هنگام مصرف ماست با ماهی در آن ها وجود دارد. انواع ماهی ها دارای پروتئین ، ید و کلیسیم و ارزش غذایی بالایی هستندکه به تنهایی منابع مورد نیاز بدن را تامین می کنند. ...
بلایی که بستنی سر معده تان می آورد
، خرما طبق نظر ابن سینا در سرزمین هایی که تولید می شود باید غالبا مصرف شود. این متخصص طب سنتی ایران افزود: خوردنی های سرد مثل دوغ، ماست و خیار با چاشنی های گرم مثل نعنا و پونه مصرف شوند تا از سردی آن ها کاسته شود؛ نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که بستنی را می بلعند یعنی با سرعت زیادی می خورند معده خود را بیمار خواهند کرد. دکتر انصاری پور خاطرنشان کرد: علت تحمل سرما در ...
هرگز با این خوراکی ها افطار نکنید
به گزارش یکتاپرس نوشیدن شیر به تنهایی، آب سرد، برخی میوه ها مثل هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای گشودن روزه مناسب نیست؛ زیرا باعث تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارش می شود. البته شیر گرم و شیرین شده با عسل یا شکر و یا به شکل معجون مانعی ندارد. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند. توجه کنید که بلافاصله بعد از سحری یا شام نخوابید؛ زیرا ...
باید ها و نباید های تغذیه ای برای مبتلایان به رفلاکس معده
از رژیم غذایی خود حذف کنند. توصیه می شود که حجم غذای کم به دفعات با چربی کمتر مصرف شود و غذا ها بدون روغن یا با روغن کم خورده شوند. جوزدانی گفت: مصرف برنج، سبزیجاتی مانند بروکلی، موز، طالبی، انواع مغز ها و زیتون ها به عنوان جایگزین چربی ها، خیار، کاهو، هندوانه و کرفس برای مبتلایان به رفلاکس معده موثر خواهد بود. ...
با این خوراکی ها به سرعت لاغر شوید
مصرف روزانه بیش از یک لیوان چای سبز در طول روز توصیه نمی شود. جوزانی بیان کرد: متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف تخم مرغ باعث افزایش وزن خواهد شد. در حالی که تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و پروتین است که بعد از مصرف علاوه بر ایجاد احساس سیری باعث سرکوب اشتها خواهد شد. او اضافه کرد: باتوجه به این که در فصل سرد سال قرار داریم افراد تمایل بیشتری به مصرف غذا های گرم مانند ...
درمان ریفلاکس فقط با یک شربت خانگی
آن گس و دبش درآید، این دمنوش باید بدون شیرین کننده یا با کمترین اندازه شیرین کننده (چه قند و چه نبات یا عسل) نوشیده شود. گاهی عصاره گل سرخ را در بینی بچکانید برای آرامش اعصاب، آرامش بخشی، خواب آوری و بهبود روحیه خیلی خوب است، گل سرخ دارای طبع گرم است که بر سیستم اعصاب تاثیر مثبت می گذارد. بوییدن گل سرخ و گلاب برای بهبود سردرد های ناشی از گرمی بسیار خوب است، اینکه در مراسم عزا از آن استفاده می شود به دلیل این است که افراد عزادار دچار استرس و غم یا کم خوابی هستند لذا مغز آن ها رو به حرارت و خشکی رفته است لذا تحمل صبر بر مصیبت را بیشتر می کند پس مفرح (شادی بخش) است. ...
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
به گزارش اصلاحات نیوز؛ مهری مهراد، رئیس کمیته نورویورولوژی ایران و عضو انجمن اورولوژی زنان ایران گفت: بر اساس مطالعات پزشکی و علمی جهانی و بین المللی یکی از بهترین روش های درمانی کبد چرب، فشارخون بالا و کاهش وزن انجام روزه متناوب است یعنی به این صورت که فرد 16 ساعت از روز را هیچ غذا و نوشیدنی و آب مصرف نکند و پس از 8 ساعت مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرد. او با اشاره به اینکه تثبیت ...
اقداماتی که بعد از پرخوری می توان انجام داد
رویداد24 بسیاری از ما به دلایل زیادی پرخوری می کنیم مانند زمان هایی که ناراحتیم و فکرمان درگیر است. آنقدر می خوریم و حواس مان نیست که وقتی به خودمان می آییم معده درد و حالت تهوع داریم. گاهی اوقات هم به این دلیل که به طولانی مدت گرسنه بودیم دچار پرخوری می شویم. متاسفانه در هنگام پرخوری، مغزمان کمی دیرتر فرمان سیر شدن را دریافت می کند و به همین علت ما از حالت تهوع یا دل درد متوجه می شویم ...
خواص شگفت انگیز کاسنی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ گیاه کاسنی علفی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید که از جمله آن ها می توان به ویتامین C، ویتامین E، اسید فولیک، آهن و زینک است. برگ ها، جوانه ها و ریشه ی کاسنی فواید بسیاری دارند و در برخی نقاط از برگ کاسنی مانند اسفناج استفاده می کنند کاسنی منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، آهن، اسید فولیک و پتاسیم ...
درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
زندگی است. کاهش مصرف گوشت چرب و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی، ولی بسیار مفید است. جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو یکی دیگر از شیوه ...
بعد از پرخوری چه کنیم؟
به گزارش تازه نیوز، بسیاری از ما به دلایل زیادی پرخوری می کنیم مانند زمان هایی که ناراحتیم و فکرمان درگیر است. آنقدر می خوریم و حواس مان نیست که وقتی به خودمان می آییم معده درد و حالت تهوع داریم. به نقل از بهداشت نیوز، گاهی اوقات هم به این دلیل که به طولانی مدت گرسنه بودیم دچار پرخوری می شویم. متاسفانه در هنگام پرخوری، مغزمان کمی دیرتر فرمان سیر شدن را دریافت می کند و به همین علت ما از ...
دل درد را سریع در خانه درمان کنید
غذا کمک می کند. این گیاه با افزایش تولید صفرا سبب دفع سموم از کبد می شود. رزماری همچنین اشتها را نیز افزایش می دهد. بابونه بابونه آرام بخش، ضد التهاب و اسپاسم و در درمان مشکلات معده به ویژه ناراحتی های ناشی از اضطراب و عصبانیت، موثر است. استفاده از دمنوش بابونه خطر ابتلا به زخم معده را نیز کاهش می دهد. هل هل ضد درد و اسپاسم است و برای درمان بیماری های ...
فلفل دلمه ای را دست کم نگیرید
رژیم غذایی خود اضافه کنید، این گیاه نیاسین (Niacin) فراوانی دارد. نیاسین یا همان ویتامین B 3 برای تقویت سیستم گوارش ضروری است. هضم درست غذا باعث می شود بدن، مواد معدنی ویتامین ها و سایر موادمغذی را که همیشه مصرف می کنید، جذب کند. منبع آنتی اکسیدان فلفل دلمه ای می تواند به عنوان آنتی اکسیدان عمل کند. چون آنتی اکسیدان ها با سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از بدن شما ...
با فواید پونه کوهی آشنا شوید
مصرف پونه کوهی عملکرد روده ها را منظم می کند، درد معده و بی اشت هایی را تسکین می دهد و برای ناراحتی های کبدی موثر است. همچنین دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی های عصبی و اختلالات گوارشی مفید و موثر است. دم کرده پونه کوهی در عین حال تقویت کننده خوبی برای معده است. اگر گاهی پس از صرف غذا در معده احساس سنگینی کردید می توانید از این دم کرده استفاده کنید. در مصر باستان پونه کوهی ...
راههای برطرف کردن ضعف سیستم گوارش
غذاهای ساده مصرف شود و از مصرف خوردنی های مختلف پشت سر هم خودداری شود. از خوردن سالاد، ماست، ترشی های زیاد و نوشیدنی های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز و تا جای ممکن از زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن استفاده شود. از سوی دیگر خوردنیهای شیرین مانند شعله زرد، شیر برنج، حلوا، حلوا ارده و... یک وعده غذایی هستند و بهتر است از زیاد خوردن آنها در کنار دیگر غذاها بپرهیز شود. ...
ترشی برای این افراد قدغن است!
نسبت به سایر آنها ضرر کمتری داشته و آبلیمو، آبغوره و گوجه فرنگی که در ترشی های خانگی استفاده می شوند از مضرترین ترشی ها هستند و برای مصرف این مواد باید از کمی نمک یا مصلح ها آن ها استفاده کرد. مححق طب سنتی با بیان اینکه برخی مواد دارای مزاج گرم و خشک مصلح یا به عبارتی متعادل کننده ترشیجات هستند، افزود: نمک طبیعی، سیاه دانه، زیره، آویشن، گل محمدی، گلپر، فلفل سیاه، زنجبیل، دارچین و زنیان به کاهش مضرات ترشی ها و تعادل آن ها کمک می کنند و به همین دلیل توصیه می شود افراد سالم به شرط سلامت بدن می توانند به اندازه و با مصلح مواد ترشی را مصرف کنند. انتهای پیام/ ...
درمان خانگی سرفه های خشک
خانگی ای است که اکثر مردم با آن آشنا هستند و آن را انجام میدهند. بخار گرم به خودی خود می تواند به مرطوب کردن مجرای بینی خشک و تحریک شده، کاهش گلو درد و شدت سرفه ناشی از عفونت خفیف و یا نیز آلرژی به شما کمک کند. اضافه کردن برخی از چاشنی های طبیعی مانند ریحان مقدس (Ocimum tenuiflorum) به بخور بخار میتواند به درمان کردن سرفه های ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، سینوزیت ...
چه ویتامین هایی برای پوکی استخوان مفیدند؟
... برای پوکی استخوان چه مکملی مصرف کنیم؟ کربنات و سیترات، دو شکل اصلی مکمل های کلسیم در بازار می باشند. حال به مقایسه ی این دو نوع کلسیم می پردازیم: جذب کلسیم سیترات وابسته به محیط اسیدی معده نمی باشد. بنابراین فرقی ندارد آن را همراه غذا یا با معده ی خالی مصرف کرد. اما قرص های کلسیم کربنات را حتما باید با غذا استفاده کرد، زیرا برای جذب به محیط اسیدی معده نیاز دارد ...
ساده ترین راهکار های خانگی برای تقویت معده
موجب گرم شدن طبع معده می شود که هضم غذا را بهبود می بخشد و معده را از اخلاط مضر پاکسازی می کند همچنین برای خوشمزه کردن غذا می توان به جای استفاده از نمک از چاشنی هایی مانند آب لیمو و آب نارنج استفاده کرد. این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: کسانی که با مصرف غذا هایی مانند شیر، پنیر، ماست دچار مشکل می شوند و غذا به خوبی هضم نمی شود و دچار چاقی شکمی هستند، طبع معده آن ها سرد است. علوی ...
یک گیاه مفید برای رفلاکس و زخم معده
گروه سبک زندگی تیتریک ، شیرین بیان گیاهی است با طبع گرم که مردم از هزاران سال پیش آن را برای درمان انواع بیماری ها استفاده می کردند. پزشکان سنتی معتقدند که خواص ریشه شیرین بیان می تواند برخی از بیماری ها از جمله برونشیت، یبوست، سوزش سر دل، زخم معده، اگزما و درد های قاعدگی را بهبود بخشد. با اینکه مصرف شیرین بیان به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اما استفاده بیش از حد آن می تواند ...
فواید لوبیا چیتی برای بدن
کنید تا پوست سالمی داشته باشید. پاکسازی بدن: غذا های مختلف مانند میوه های خشک و برخی سبزیجات حاوی سولفیت هستند که بر سلامت شما تاثیر می گذارند و منجر به حواس پرتی و سردرد می شوند. لوبیا چیتی به دلیل غنی بودن در ماده معدنی منحصر به فرد موجود در تعداد کمی از غذا ها اثر زیان آور مولیبدن روی بدن را خنثی می کند. درمان مشکلات هضم: مصرف منظم لوبیا چیتی به شما در درمان سندرم روده و ...
نکاتی مهم درباره ویتامین ب کمپلکس
متفاوت است. عوارض جانبی بالقوه از آنجایی که ویتامین های B محلول در آب هستند، بعید به نظر می رسد که شما آن را مخدوش کنید مقدار زیادی از این مواد مغذی را از طریق غذا یا با مصرف مکمل B-complex طبق دستور مصرف کنید. با این حال، مصرف مکمل هایی که حاوی مقادیر بیش از حد زیاد و غیر ضروری ویتامین B هستند می تواند منجر به عوارض جانبی جدی شود. دوزهای بالای مکمل B3 (نیاسین) ممکن است منجر به ...
خواص چای نعناع و اثرات دارویی درمانی فوق العاده آن
تحریک پذیر و یبوست همه با این چای خاص قابل درمان هستند، زیرا کل سیستم را به سطح فعالیت بهینه تری می رساند. به دلیل خاصیت ضد باکتریایی ذکر شده در مورد چای نعنا، شما می توانید از آن به عنوان شستشوی دهان برای ضدعفونی کردن باقیمانده های باکتری بعد از غذا استفاده کنید. این روش به عنوان محلول شوینده ی آسان برای مصرف، کاملاً طبیعی است برای جایگزینی شستشوی دندان در هر زمان که شستشوی دندان در شرایط ...
بلایی که خوردن مداوم آب یخ سرتان می آورد
کنند و غذای آن ها هم آلوده و سمی می شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: هضم، نوعی تغییر و استحاله است بنابراین وقتی که در طب سنتی چهار هضم در نظر می گیرند منظور تغییراتی است که در خوراکی ها رخ می دهد. انصاری پور یادآور شد: هضم اول در معده و دستگاه گوارش رخ می دهد تا غذا را برای جذب توسط کبد آماده کند هضم دوم به بعد که در کبد، عروق و اعضاء رخ می دهد امروزه تحت عنوان ...
از بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای مبتلایان به رفلاکس معده تا وقتی ناهنجاری اجتماعی مد می شود
ای برای مبتلایان به رفلاکس معده یک متخصص تغذیه گفت: مبتلایان به رفلاکس معده معمولا به برخی از غذا ها با حجم های متنوع حساسیت دارند. شناسایی ارتباط میان مصرف مکمل های کلسیم با مرگ زودهنگام محققان دانشگاه وین در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان مصرف مکمل های کلسیم با مرگ زودهنگام در افراد مسن مبتلا به بیماری دریچه ای قلب خبر دادند. عوارض کرونا بر زنان با اضافه وزن ماندگارتر است اکثر بیماران مبتلا به کووید19 بستری شده در بیمارستان علارغم گذشت یک سال پس از ترخیص، کامل بهبود پیدا نکرده آمد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
این خوراکی سپر بدن مقابل بیماری ها
را به شکل سیر مدرن معرفی کرده است، سرخپوستان باستان که موفق به کشف سیر در حدود شش هزار سال پیش شدند، از خواص دارویی سیر غافل نشدند. سوابق قابل توجه ای در مصر باستان وجود دارد که در آن، سیر به طور منظم توسط هر سه طبقه اشراف و مردم عادی و بردگان به عنوان چاشنی غذا، مواد تشکیل دهنده دارویی و ابزار آیین های مذهبی (به اعتقاد آن ها می توانست عمر را طولانی کند) مورد استفاده قرار می گرفت. ...