خانه
غذایی لذیذ برای بازگرداندن انرژی از دست رفته بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گیاه یبوست و تیرگی پوست را رفع می کند
سبزی های منجمد را به حداقل برسانید. بهترین روش طبخ لوبیا سبز، بخارپز کردن آن بوده و لذیذترین غذایی هم که می توانید از آن تهیه کنید، لوبیا پلو است. در اثر مخلوط کردن لوبیا با برنج پروتئین آن کامل شده و قدرت جذب آن در بدن بالا خواهد رفت و از سوی دیگر افزودن دارچین و گوجه فرنگی تازه را به این غذا طعمش را لذیذ تر میکند. یبوست جی پلاس لوبیا سبز ...
بعد از پرخوری چه کنیم؟
. اجازه دهید بدن عملیات هضم را انجام دهد پس دراز نکشید و نخوابید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید نشستن و تکیه دادن است تا معده تان سبک شود سپس به روی دست چپ بخوابید. زردچوبه میل کنید زردچوبه یک ادویه ضد التهاب است که خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی نیز دارد. کورکومین موجود در زردچوبه با التهاب ناشی از پرخوری مقابله کرده و سلامت مغز شما را بهبود می بخشد. برای بهره مندی از خواص ...
برطرف کردن ضعف بدن در ماه رمضان با چند راهکار ساده
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره راهکارهای تقویت بدن در نیمه دوم ماه رمضان گفت: معمولا روزه داران با مزاج های مختلف در نیمه دوم ماه مبارک رمضان احساس ضعف دارند چون به مراحل پایانی این پاکسازی یک ماهه نزدیک می شویم و اگر نکاتی را رعایت نکنیم، بدنمان دچار ضعف قوه خواهد شد. بیشتر بخوانید: وی بر مصرف پروتئین های گیاهی و حیوانی در ایام روزه ...
طرز تهیه پنیر برشته ؛ غذای محلی و خوشمزه گیلانی ها که سریع آماده می شود
را در ظرفی جداگانه بشکنید و هم بزنید و بعد شوید و زردچوبه را به آن اضافه کنید. در اضافه کردن نمک دقت کنید. اگر پنیر شما شور است نباید نمک زیادی به مخلوط اضافه کنید. 5- مخلوط شوید و تخم مرغ را به سیر و پنیر اضافه کنید و خوب هم بزنید تا تخم مرغ هم خوب بپزد. 6- کل زمانی که برای آماده سازی این غذا نیاز دارید کمتر از ده دقیقه است. 7- این غذا را می توانید در کنار برنج شمالی یا نان سرو کنید. پنیر برشته در عین حال که بسیار سریع تهیه می شود، مقوی نیز است. نوش جان. ...
جایگزین زعفران گران قیمت پیدا شد | این گیاه پرخاصیت به زعفران مصنوعی معروف شده است
ز خواص این گیاه با مریم رامشک پی اچ دی داروسازی سنتی و عضو هئیت علمی دانشکده داروسازی طب سنتی در کرمان گفتگو می کنیم. رامشک گفت: تخم گلرنگ طبق نظر حکمای طب سنتی ایرانی طبعی گرم وخشک دارد و این گیاه در خراسان، تفرش، تبریز و برخی مناطق دیگر نیز می روید. او گفت: در میوه این گیاه حدود 30 درصد پروتئین ومقداری چربی ثابت خوراکی وجود دارد، مقدار چربی برحسب ارقام مختلف متفاوت وبین ...
چند خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
می تواند به کاهش چربی کمک کند. به علت داشتن قند، موسیلاژ و مواد پکتیکی، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. خرما همچنین قوای جنسی را افزایش می دهد. آهن موجود در خرما برای جبران کم خونی مفید است. ترکیبات مهم آن، از جمله منیزیم، دارای اثرات ضد سرطانی می باشند. میزان قابل توجه فسفر خرما در فعالیت های فکری بسیار مؤثر است. خرما همچنین اسید بیش از حد معده را خنثی می کند. با توجه به مصرف بسیار زیاد ...
درمان نفخ شکم با این دانه سیاه
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، برترین خواص سیاه دانه شامل اثرات ضد میکروب، ضد سرطان، ضد حساسیت، ضد ویروس، شیرافزا، ادرارآور، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، محافظ کبد، مقوی معده، محرک تنفس و اثرات دیگر است. طبیعت آن از دیدگاه طب سنتی ایران گرم و خشک بوده و گرم کننده بدن و خشک کننده رطوبت بدن است و از جمله داروهایی است که ترشح شیر و ادرار را زیاد کرده و در افراد با مشکلات ...
معرفی انواع ترشی انبه های خوشمزه + ترشی انبه از کجا بخریم؟
مثل انبه که به شاه میوه ها شهرت دارد. خواص بالا و طبیعت گرم این میوه موجب شده به لحاظ طب سنتی نیز جایگاه بالایی داشته باشد. از گذشته مصرف انبه را برای تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع یبوست و تقویت سیستم گوارش استفاده می کردند. جالب است بدانید که یکی از فرآورده هایی که میتوان از انبه تهیه کرد ترشی انبه است که طرفداران زیادی دارد و در بین سفره های ایرانی جا خوش کرده است. ترشی انبه طعم بسیار ...
نوجوانان روزه دار بهتر است سه وعده غذا دریافت کنند
تاکید بر اینکه روزه داری سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، افزود: مواد غذایی شیرین و چرب بی کیفیت و فقط دارای انرژی و کالری هستند که مصرف آنها در وعده های غذایی ماه رمضان سبب تضعیف سیستم ایمنی می شود. فرد روزه دار باید تغذیه سالم و کافی طبق هرم غذایی داشته باشد و از تمامی گروه های مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان مورد نیاز روزانه مصرف کند تا دچار کمبود پروتئین و ریزمغذی های دریافتی ...
آداب حجامت را زیر پا نگذاریم
آلودگی شدید می شود. بروز و شدت بیماری ها در افرادی که مزاج شان گرم و تر است بیشتر دیده می شود. برای پیشگیری از این عارضه ها افراد باید سعی کنند با ورزش و تغذیه مناسب مانند مصرف غذا های سبک، میوه و سبزی، انواع آش و سوپ، آبلیمو و آبغوره و همچنین پرهیز از مصرف بیش از حد غذا های سنگین، چرب، سرخ شده، برنج، نان، شیرینی ها و گوشت قرمز به پاک سازی بدن از مواد زائد کمک کنند. حجامت در اواخر تابستان ...
اقداماتی که بعد از پرخوری می توان انجام داد
...> اگر فکر می کنید در خوردن غذا زیاده روی کرده اید، 10 تا 15 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار، نه تنها غذای خود را هضم می کنید؛ بلکه به لحاظ روحی و روانی نیز سبک می شوید. هضم سریع غذا به بهبود سطح قند خون نیز کمک می کند. ماست و توت می توانید ماست یونانی که داخل آن توت ریخته اید را بعد از یک وعده پرخوری مصرف کنید. ماست حاوی باکتری لاکتوباسیلوس است که برای بدن مفید بوده و حالت های ...
با این غذا بی دردسر بر تخت پادشاهی تکیه بزنید!
اضافه نکنید؛ بلکه خیلی آرام از اطراف برنج اضافه کنید. نکات مربوط به گوشت همان طور که گفته شد این غذا را می توانید با گوشت قرمز یا گوشت مرغ تهیه کنید. نکته مهم این است که گوشت باید کاملاً ریز خرد شده باشد؛ بنابراین از گوشت درشت یا استخوان دار استفاده نکنید. اگر خواستید قیمه را با گوشت مرغ تهیه کنید، حتماً از سینه مرغ استفاده کنید. اگر خواستید از گوشت قرمز استفاده کنید، به این نکته ...
بلایی که بستنی سر معده تان می آورد
اثر می گذارند، دوای مطلق فقط اثر کیفی روی بدن دارد. این متخصص طب سنتی ایران تصریح کرد: سم نیز اثر دارویی یعنی کیفیت قوی دارد و برای بدن مضر است، غذای مطلق مانند نان، گوشت بره و گوساله جوان (یک ساله)، گوشت تیهو، کبک، شیرینی سازگار با بدن، انجیر و انگور، غذای دوایی مثل اکثر میوه ها و دوای غذایی مثل کاهو و سبزیجات اولی خاصیت غذایی و دومی خاصیت دوایی بیشتری دارند. انصاری پور اضافه ...
دل هیچ بنده ای را نسوزانید
سوزاندن هنر نیست بلکه شیطنت و اقتدا به ابلیس است"، اظهار داشت: دل در باطن انسان و به خدا وصل است پس دل هیچ بشری را اعم از مسلمان، مسیحی، یهودی، زرتشتی و ... را نسوزانید. خانواده ها مواظب باشید دل عروس و داماد را زخم نزنید چرا که در این زمینه ها خدا سختگیر است؛ این دل سوختن ها جمع می شود و در نهایت تمام بدن را با بیماری هایی مانند سرطان آتش می زند. این محقق، مفسر و پژوهشگر علوم قرآنی، غش در ...
نوشیدنی خوشمزه ای که 6 برابر یک لیوان شیر کلسیم دارد | این داروی لاغری شما را معتاد نمی کند
به شما فشار نیاورد، همین امروز به نزدیک ترین عطاری می روید و امشب یک پارچ شربت تخم شربتی را مهمان ویژه سفره افطار می کنید. شاید جزو کسانی باشید که میلشان به خوردن غذا زیاد است و احساس سیری خیلی دیر سراغشان می آید. چند درصد از شما که خواننده این گزارش هستید تا به حال برای کاهش وزن سراغ داروهای ضد اشتها رفتید؟ داروهایی که هزار و یک عوارض دارند و گاهی در آنها مواد مخدر وجود دارد و ...
اسموتی نارگیل نوشیدنی جذاب
راحت تر غذا ببرید. نارگیل حاوی میزان زیادی فیبر است بنابراین برای پیشگیری از یبوست فوق العاده است. این میوه همچنین به مهار اشتها و برطرف کردن گرسنگی کمک می کند. هر 100 گرم گوشت میوه نارگیل 9 گرم فیبر دارد که حدود 35 درصد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. مواد لازم شیر نارگیل : 1 فنجان موز : 1 عدد نارگیل خردشده : 1 چهارم فنجان یخ : 1 فنجان مراحل گام 1 ابتدا تمامی مواد را با هم داخل مخلوط کن می ریزیم. گام 2 سپس تمامی مواد را باهم مخلوط می کنیم. گام 3 در آخر کمی نارگیل را برای تزیین روی اسموتی میریزیم. ...
خواص زیتون برای قلب
رژیم غذایی فوق العاده سالم مدیترانه ای به حساب می آید. در این مطلب به خواص زیتون برای سلامت قلب می پردازیم. خواص زیتون برای سلامت قلب این که چرا زیتون برای سلامت قلب مفید است، به مواد معدنی، ویتامین ها و چربی هایی برمی گردد که در این میوه پرخاصیت وجود دارد. البته که معمولا زیتون به صورت خام، تنها کاربرد صنعتی دارد و برای اینکه بتوان از خواص زیتون برای قلب و دیگر اعضای بدن بهره ...
آش سماق غذای سنتی ایرانی
سماق را می توان در وعده ناهار و همچنین شام میل کرد. ناگفته نماند که این آش به دلیل انرژی فراوان و آبکی بودنش، بهترین غذای مصرفی برای وعده افطار نیز به شمار می آید تا کمبود آب بدن در طی روز را جبران کند. در مورد خواص سماق به کار رفته در این آش می توان گفت که سماق با طبع گرمی که دارد برای درمان بسیاری از بیماری ها و عفونت ها مفید می باشد. سماق با خاصیت فراوانی که دارد در غذاها و انواع سالادها ...
هشدار؛ هرگز به همراه غذا آب ننوشید!
زمان فقط مشغول یک نوع خوردنی یا آشامیدنی باشد تا قوای هضم بتوانند کار خود را به خوبی انجام دهند و از آن غذا انرژی آزاد شود. تحویل زاده گفت: اگر همراه یا قبل و بعد از غذا آب بنوشیم و حجم آن هم زیاد باشد (1 تا 2 لیوان) این آب با غذای خورده شده مخلوط می شود و باعث رقیق شدن غذا و سرد شدن داخل معده می شود و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل می شود. این پژوهشگر طب ...
این خوراکی سپر بدن مقابل بیماری ها
را به شکل سیر مدرن معرفی کرده است، سرخپوستان باستان که موفق به کشف سیر در حدود شش هزار سال پیش شدند، از خواص دارویی سیر غافل نشدند. سوابق قابل توجه ای در مصر باستان وجود دارد که در آن، سیر به طور منظم توسط هر سه طبقه اشراف و مردم عادی و بردگان به عنوان چاشنی غذا، مواد تشکیل دهنده دارویی و ابزار آیین های مذهبی (به اعتقاد آن ها می توانست عمر را طولانی کند) مورد استفاده قرار می گرفت. ...
آموزش معروف ترین غذای روسی / بیف استراگانف
ها را خرد می کنیم و به تابه اضافه می کنیم. گام 7 مواد را تفت می دهیم تا قارچ ها آب بیندازند و آبشان کم کم تبخیر شود گام 8 شیر، آرد، نمک و فلفل سیاه را مخلوط کنید و آن را به گوشت اضافه کرده و کمی تفت دهید. گام 9 سیب زمینی ها را ابتدا تمیز بشویید و بعد پوست بگیرید و به صورت خلالی نازک و باریک خرد کنید. گام 10 در ...
بهترین راه حل خانگی برای درمان کم خونی
عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. نکتار هایی مفید برای مقابله با کم خونی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نکتار انگور، گلابی و زردآلو را برای مبتلایان به کم خونی مفید دانست و درباره طرز تهیه آن اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید یک لیوان حبه انگور، یک عدد گلابی متوسط، پنج عدد زردآلوی رسیده هسته جدا شده، یک قاشق غذاخوری عسل ...
10 راز آشپزی برای خوش طعم کردن غذا
ترکیب برای طعم دار کردن گوشت های استیک و کبابی است. 3) مایونز + جوجه کباب اضافه کردن یک قاشق غذاخوری سس مایونز به مواد جوجه کباب می تواند هم طعم جوجه را دلپذیرتر کند و هم بافت آن را نرم تر، بنابراین اگر تصمیم به پخت این غذا دارید، کمی سس مایونز قبل از پخت تکه های گوشت به آن اضافه کنید. 4) آب لیمو + ماکارونی خیلی ها به آب در حال جوش ماکارونی، کمی نمک اضافه ...
بهترین لایه بردار خانگی را بشناسید
کشیدگی پوست، جای زخم جراحی و ترک چربی مرتبط با دوران بارداری و زایمان کمک می کند. بسیاری از این خواص به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی گل سرخ است. روغن های طبیعی موجود در گل سرخ به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. این گیاه به ویژه برای افراد با پوست حساس بسیار مفید است، زیرا قند موجود در گلبرگ های آن حس تسکین دهنده و آرامش دهنده در فرد ایجاد می کند. روغن گل سرخ به کاهش نقاط متورم یا خارش در پوست شما ...
مصرف این دمنوش برای رفع نفخ معده
کنید در طب سنتی ایران نسخه ای ساده و بسیار کاربردی وجود دارد که برای درمان کبودی و سیاهی دور چشم از سوی درمانگران توصیه شده است. برای تهیه این نسخه نیاز به برگ های خشک شده گلپر و مقداری روغن زیتون داریم. برای تهیه این مخلوط کافی است برگ های گلپر را درون مخلوط کن به صورت پودر درآورده و آن را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون طبیعی ضماد کنید و به مدت 15 دقیقه روی حلقه چشم و سیاهی های زیر ...
دنیای پرخاصیت گل های خوراکی
سالاد استفاده کرد و یا حتی گلبرگ های آن را با نان و پنیر هم صرف کرد. گل همیشه بهار گل همیشه بهار یا (Calendula) نه تنها دارای خواص دارویی، بلکه دارای خواص آرایشی نیز هست و در رنگ مو و شامپو از آن استفاده می شود. در آلمان به آن "زعفران فقرا" گفته می شد، زیرا در گذشته از این گل خوراکی برای رنگ بخشیدن به غذاها استفاده می شده است. گل قاصدک برگ و گل برگ های گل ...
افزایش قد با طب سنتی (برای بزرگسالان) حقیقت دارد؟
می ماند؟ باید بدانید که برای این موضوع دلایل زیادی وجود دارد. یکی از مهم ترین موارد مشکل مزاج است. در واقع طب سنتی می تواند مشکل مزاج را تا حد زیادی حل کند. البته به شرطی که به روش درست انجام شود و دقت لازم در مورد به کارگیری تکنیک ها در این مورد نیز در نظر گرفته شود. در مقابل افزایش قد با طب سنتی به شکلی قابل انجام است که اصلاح ژنتیکی به درستی و بر اساس نیاز بدن فرد صورت بگیرد. کسانی ...
دلایل خارش کف سر/ روش هایی برای درمان
کنید و با یک کلاه حمام یا حوله، سرتان را بپوشانید. بعد از 15 الی 20 دقیقه ،با آب و شامپو بشویید. این درمان را یک الی دو بار در هفته تکرار کنید. ترپینن 4 موجود در روغن درخت چای، دارای خواص ضد التهابی، ضد قارچ و ضد باکتریایی طبیعی است که به درمان خارش سر کمک می کند. همچنین به فولیکول های بسته مو نیز کمک می کند. 2 الی 3 قطره روغن درخت چای را درون یک قاشق غذا خوری روغن ...
قیمت خودرو
را بیش از هر طعمی دوست دارند. مزیت بزرگ لواشک آلو، خاصیت ضد ویروس و ضد باکتری بودن آن است. عوارض خوردن زیاد لواشک و آلوچه ترش لواشک و آلوچه علی رغم داشتن فواید و خواص فراوان برای بدن، در صورتی که بی اندازه و در حجم زیاد مصرف شوند، می توانند مشکلاتی نظیر افزایش اسید معده، خرابی سطح مینای دندان و افزایش فشار خون را برای افراد به بار آورند. چرا از اسنپ مارکت خرید کنیم ...
