خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های کاستن از عوارض گرمازدگی
ناشی از گرماست.در حالت ادم ناشی از گرما، رگ های خونی بدن گشاد شده و باعث می شوند مایعات زیر پوست بدن جمع شوند که در این صورت دست ها و پاها متورم می شوند. ممکن است ابتدا با احساس تنگ شدن انگشتر یا کفش ها متوجه این تورم شوید. در حالت عرق سوز، منافذ خروج عرق بسته می شوند و شما احساس خارش می کنید که معمولاً زیر لباس است. اگر لباس شما خیلی ضخیم و گرم باشد ممکن است این حالت رخ دهد. ...
آفتاب سوختگی خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد
از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و حداقل هر دو ساعت یکبار آن را دوباره تمدید کنید. برای پوشاندن سر، گوش و چشمان از کلاه استفاده کنید و عینک آفتابی بزنید. هنگامی که هوا گرم می شود، ممکن است پوست شما نیز خشک تر از حد معمول احساس شود. استفاده از مرطوب کننده می تواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند. اگر خال یا لکه های قهوه ای روی پوست خود دارید، معمولا بی ضرر می مانند اما اگر خونریزی کردند، یا ...
خطرات استفاده از تلفن همراه قبل از خواب
سطح چشم نگه دارید تا از فشار آمدن به ماهیچه ها جلوگیری کنید. 4. ممکن است باعث شود پوست شما سریعتر پیر شود ممکن است پول زیادی برای مراقبت از پوست گران قیمت خرج کنید، اما استفاده از تلفن همراه در رختخواب ممکن است تمام تلاش های شما را خراب کند. تعجب کردید نه؟! وقتی از پایین به تلفن خود نگاه می کنید، باعث ایجاد خطوط و چین هایی روی گردن شما می شود که به نوبه خود باعث پیری زودرس شما می شود. آیا قبل از خواب از گوشی خود استفاده می کنید؟ آیا تا به حال سعی کرده اید این عادت را ترک کنید؟ ...
گرمای شدید خطرات قلبی را به همراه دارد
. • لباس های سبک و رنگ روشن در قالب پارچه های قابل تنفس مانند پنبه یا پارچه ای که عرق را دفع می کند بپوشید. از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. قبل از بیرون رفتن از یک ضد آفتاب مقاوم در برابر آب با حداقل SPF 15 استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار آن را تجدید کنید. • قبل، حین و بعد از بیرون رفتن یا ورزش چند فنجان آب بنوشید. از نوشیدنی های کافئین دار یا الکلی خودداری کنید. • به طور منظم استراحت کنید. چند دقیقه در یک مکان سایه یا خنک توقف کنید. • به مصرف تمام داروها طبق دستور پزشک ادامه دهید. ...
مهمترین نکات مراقبت از پوست در فصل تابستان
ابتلا مطالب مرتبط ویروس زیکا وکشورهای در خطر ابتلا مطالب مرتبط ویروس زیکا وکشورهای در خطر ابتلا میانگین امتیازات: 1 / 5. تعداد امتیازات: 1 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 1 / 5. تعداد امتیازات: 1 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها دانستنی پوست مراقبت از پوست در تابستان برچسب ها ...
5+1 باور غلط در رابطه با مراقبت از پوست
میانگین امتیازات: 1 / 5. تعداد امتیازات: 1 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها دانستنی های های پوست نکات طلایی مراقبت از پوست برچسب ها
7 تکنیک مهم برای نظم بخشیدن به اتاق خواب
، لباس های راحتی و لباس های رسمی را از هم تفکیک کنید تا در هنگام نیاز به هر مورد تمام کمد را برای پیدا کردن یک لباس زیر و رو نکنید. تا حد امکان از تزئینات و تجملات به دور باشید سادگی بهترین انتخاب برای محل استراحت شما است. نیازی نیست تزئینات طلایی رنگ یا چندین قاب عکس بزرگ شخصی روی دیوار داشته باشید. شما به یک آینه قدی یا متوسط، تخت و پاتختی، گیاهان سبز و نور کافی احتیاج دارید ...
بیماری های فصل گرما؛ از مسمومیت غذایی تا حصبه و وبا
مایعات را در فصل گرما افزایش دهید و در صورت امکان هنگام خروج از خانه، یک بطری آب یا ترکیبی از آب، آبلیمو یا نوشیدنی های مناسب ذائقه خود (ترجیحاً بدون شکر) به همراه داشته باشید. لباس های آزاد و رنگ روشن بپوشید. رنگ های تیره، نور و گرما را جذب می کند و لباس های تنگ هم از عرق کردن جلوگیری می کند. بهترین جنس پارچه ای که می توانید برای لباس تان انتخاب کنید، پارچه های نخی است. اگر در ...
مراقبت روزانه از پوست حساس و معمولی (روتین پوستی روزانه)
مراقبت روزانه از پوست از چه محصولاتی باید استفاده کرد؟ محصول اول: پاک کننده ابتدا به یک شوینده مناسب نیاز دارید تا تمام آلودگی هایی که در طول روز روی صورت شما گذاشته شده است را پاک کند. روزانه صورت خود را به آرامی با یک شوینده مناسب بشویید. اگر پوست خشکی دارید از پاک کننده های غیر الکلی و اگر پوست چرب دارید از پاک کننده های بدون روغن استفاده کنید و سپس صورت خود را با آب ولرم ...
نکات سلامتی فصل تابستان کودکان
اند از: برای جلوگیری از این مشکلات برای کودک دو توصیه وجود دارد. اول اینکه در فصل تابستان کودک را نزد پزشک متخصص پوست برده و بر اساس شرایط پوستی، توصیه های لازمه را از پزشک دریافت کنید تا در طول تابستان بتوانید پوست کودک را شاداب نگه داشته و تقویت کنید. دوم اینکه در هنگام بیرون رفتن حتماً از کودک با استفاده از لباس های پوشیده و نازک، کلاه های آفتابگیر، کرم های ضد آفتاب و ...
همه چیز درباره ویتامین دی/ فواید و مضرات آن
شما شده اید یا خیر. این آزمایش 25- هیدروکسی ویتامین D نام دارد. غذاهایی که حاوی ویتامین دی بیشتری هستند را بخورید. بیشتر در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرید. برای جذب ویتامین دی کافی باید خورشید 5 تا 15 دقیقه به صورت، دست ها، پاها و کمرتان دو تا سه بار در هفته بتابد.قرار گفتن زیاد در معرض تابش خورشید سرطان پوست و پیری زودرس پوست را به دنبال دارد.هنگامی که در معرض آفتاب قرار می ...
لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندرایت بدون ایجاد هیچ عوارضی
...> انواع مختلفی از لیزر موهای زائد برای استفاده بیماران جهت رفع موهای زائد موجود مورد استفاده قرار می گیرد اما هر یک از انواع مختلف لیزر، بسته به طول موج و میزان نفوذ آن، طیف خاصی از کاربرد ها را دارد و مدت زمان پالس های نور لیزر بر کاربردهای بالینی رفع موهای زائد پوست تأثیر می گذارد. دستگاه لیزر الکساندرایت چیست لیزر الکساندرایت لیزری است که با طول موج خاصی از نور در طیف مادون ...
بهترین لباس واسه اونایی که زیادی عرق میکنن
پیراهن سفید برای پنهان نگه داشتن عرق بدن می تواند کمک کننده باشد اما مطمئناً از اینکه هر روز مجبور هستید که لباس سفید به تن کنید ناراحت خواهید شد. از طرفی گاهی اوقات به دلیل ترکیب تعریق بدن با ضد عرقی که استفاده کرده اید ممکن است لکه ی زرد رنگی بروی پیراهن سفید شما پدیدار شود که شما را دل آزرده کرده و مجبورتان می کند تا لباستان را عوض کنید. گزارشات حاکی از آن است که زیاد عرق کردن بدن حتی ...
کاهش عرق صورت به چند روش راحت و ارزان
به گزارش اقتصاد آنلاین، غدد عرق وظیفه مهمی به عهده دارند: آنها به حفظ دمای بدن شما به خصوص در آب وهوای داغ و هنگام ورزش کردن کمک می کنند. پزشکان هنگامی عرق کردن بدن بیش از حد نیاز شما و آزارنده می شود، اصطلاح هیپرهیدروز را برای آن به کار می برند. تعریق مفرط یا هیپرهیدروز ممکن است موضعی باشد یعنی در یک بخش بدن رخ دهد، مثلا زیر بغل، کف دست ها و پاها یا پیشانی. همه این مناطق پوست دارای ...
تاثیر نورمستقیم خورشید بر ابتلا به سرطان پوست در تابستان
، خطرناک ترین نوع سرطان پوست، ثبت شده است که این ارقام دائما در حال افزایش هستند.قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش عامل اصلی ایجاد این سرطان ها است، به گونه ای که قرار گرفتن در معرض متناوب، اما شدید، باعث آفتاب سوختگی می شود که در طولانی مدت باعث ایجاد ملانوم می شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدت طولانی، به عنوان مثال در مشاغلی که در هوای آزاد انجام می شود، منجر به ظهور تومور ...
راهکارهایی برای افزایش رشد موها
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین ؛مو نقش مهمی در زیبایی و جذابیت شما دارد، به همین دلیل است که بیشتر خانم ها دوست دارند مو های بلند، درخشان و زیبایی داشته باشند. اگر از کم مویی و رشد بد موهایتان ناراضی هستید، پیشنهاد می کنیم از روش های طبیعی که در ادامه برای رشد سریع مو بیان کرده ایم، بهره گیرید و نتیجه آن را ببینید. پوست سر خود را ماساژ دهید ماساژ منظم پوست سر نه تنها شما را ...
موج گرما در راه است، احتیاط کنید
با آغاز تابستان در نیمکره شمالی، پیش بینی می شود موجی از گرما در بسیاری از کشورها حکمفرما شود، پزشکان اورژانس کشور توصیه هایی برای ایمن نگه داشتن شما دارند. به گزارش سیناپرس، دکتر گیلیان اشمیتز، رئیس کالج آمریکایی پزشکان اورژانس اعلام کرد: قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یا گرما می تواند سریعتر از آنچه اکثر مردم انتظار دارند به یک وضعیت اضطراری تبدیل شود. در بخش هایی از جهان ...
5+1 باور غلط در رابطه با مراقبت از پوست
می کنیم. حتی در روزهای ابری هم نور خورشید می تواند به پوست ما نفوذ کرده و به آن آسیب وارد کند. این موضوع نشان می دهد که همیشه بیرون از خانه، در معرض آسیب خورشید هستیم. به هر میزان که ما مدت زمان بیشتری در خارج از خانه باشیم؛ آسیب نور خورشید به پوست ما بیشتر می شود بنابراین شما باید بدون توجه به فصل و به صورت روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. مرطوب نکردن لب ها لب ...
معجزه آب جوانه گندم در شفافیت پوست و سم زدایی بدن
به گزارش یکتاپرس پوست بزرگترین اندام بدن است. اگر اندام های داخلی بدن به اندازه کافی تغذیه نشوند و سموم مختلف در آن ها تجمع پیدا کند امکان ندارد ظاهر بدن ما یا همان پوست ما سالم و زیبا به نظر برسد. مهم نیست از چه مراقبت های موضعی ای استفاده کنیم تا موقعی که داخل بدن را پاکسازی نکنیم استفاده از از هر درمان موضعی موقت و ناپایدار خواهد بود. بنابراین داشتن یک رژیم غذایی مغذی روزانه و سم زدایی بدن ...
روش های رفع تیرگی و چین و چروک پوست صورت و بدن
شیوه ای مرسوم و رایج می باشد . دو روش فتوفیشال و لیزر فراکسل هر دو در دسته روش های لیزری قرار دارند، که در شیوه فتوفیشال از پرتو شدید نور کمک گرفته می شود و روش فراکسل روی تغییر شکل کلاژن و آمدن سلول های تازه بر روی پوست تمرکز دارد. 2- استفاده از کرم ها و سرم ها برای ایجاد پوستی یکرنگ شیوه بعدی کمک گرفتن از کرم ها و سرم ها برای داشتن پوستی عاری از لک و تیرگی می باشد. برای ...
موارد استفاده از آزمایش ویتامین D
ای است که در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرند، افراد چاق، افرادی که پوست تیره دارند، افرادی که به مشکلات روده ای دچارند و در جذب ویتامین دی مشکل دارند، نوزادان شیرخوار و ... پزشک برای کنترل شرایط آنها این آزمایش را تجویز می کند. نحوه انجام آزمایش ویتامین D به چه صورت است؟ آزمایش ویتامین D در واقع یک آزمایش خون است که در طی آن متخصص مراقبت های بهداشتی با استفاده از یک سوزن کوچک ...
5 نکته مراقبت از پوست بعد از حمام
نیاز به مراقبت پس از استحمام دارد. برای جلوگیری از خشک شدن این قسمت بهتر است از یک حوله نرم و لطیف برای آن استفاده کنید. مراقب باشید که دچار چوش و حساسیت نشود و در صورت خشکی دچار چروک و لک و جوش نشود. معمولا گردن ما ذخیره خون خوبی نداشته و پوست حساس و نازکی دارد. اگر پوست گردن شما دچار آسیب شود این آسیب تا مدت ها باقی می ماند. پس از نرم کننده و مرطوب کننده پس از استحمام استفاده کنید. بهتر است بعد از جذب نرم کننده، روی پوست گردن و سینه را با کمک کرم ضد آفتاب به صورت پوشش دهید. با این کار تحریک پذیری آن را کاهش می دهید. نویسنده: وحیده امینی انتهای پیام/ ر ...
روایتی از یک مأموریت در سایه سیا ه چادرهای عشایری/ مردمان بی توقعی که از حداقل ها محرومند
ما را مشهد ببرید؟ ما تا حالا مشهد نرفتیم بغض کردم نگاهم در نگاهشان خیره مانده بود. همهمه ای شد ننه گوهر گفت حرفا میزنید ها مگر این خانم ها چکاره اند که همه ما را مشهد ببرند مگه سر گنج نشسته اند نگاهم را سمتش چرخاندم ننه شما هم مشهد نرفتید تا حالا؟ خندید و با دستان پینه بسته اش که معلوم بود روزگار سختی را گذرانده عرق پیشانیش را پاک کرد و گفت مهریه ام یک شاخه نبات و سفر مشهد بود میرزا ...
بهترین روتین برای پوست چرب با منافذ باز
پارچه نخی ریخته و به ارامی بر روی صورت خود ماساژ دهید. شما برای به دست آمدن نتیجه بهتر همچنین می توانید تکه های یخ را با مواد طبیعی و تفاله میوه ها و سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، انار، چای سبز، آلوئه ورا، خیار، آب انگور یا گلاب ترکیب کنید. این کار را یک بار در روز قبل از استفاده از مرطوب کننده، به عنوان بخشی از روتین پوست پوست چرب خود، انجام دهید. پس از مدتی تفاوت را به وضوح احساس خواهید کرد. ...
درمان سوختگی های ساده با این روش ها | سوختگی های ساده را به راحتی در خانه درمان کنید
. تاول ها را نترکانید. پس از بهبودی سوختگی، با قرار گرفتن در سایه، پوشیدن لباس های محافظ یا استفاده از کرم ضدآفتاب با طیف وسیع و مقاوم در برابر آب، از آن ناحیه در برابر نور خورشید محافظت کنید. این کار کمک خواهد کرد تا اثر زخم کمتر باقی بماند؛ مخصوصا که قرمزی ناشی از سوختگی به ویژه در افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند، گاهی برای هفته ها باقی می ماند. سوختگی های درجه یک ...
3 راه برای از بین بردن سلول های مرده در پوست صورت
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت، وقتی درباره نگهداری از پوست در بهترین حالت ممکن صحبت می کنیم، اولین چیزی که به ذهنمان می رسد معمولا محصولات رایج برای مراقبت از پوست هستند. با این حال به رغم استفاده از محصولات متعدد و باکیفیت همچنان سلول های پوستی مرده در پوست صورت باقی می مانند. تجمع سلول های پوستی مرده در بافت صورت هم می تواند کاری کند که پوست صورت شما کدر و زبر به نظر برسد. اگر واقعا می ...
آیا شستن صورت روش خاصی دارد؟
به گزارش رکنا، درحالی که استفاده از پاک کننده صورت معمولا ساده ترین و راحت ترین مرحله در روتین مراقبت از پوست به نظر می رسد، اما معمولا هم اشتباهات مختلفی در همین مرحله ساده انجام می گیرند. بنابراین شاید این سوال برای شما هم مطرح شده باشد که واقعا بهترین راه و روش برای شست وشو و پاکسازی صحیح صورت چیست؟ در ادامه با 6 مرحله مهم برای شستن صحیح و کامل آشنا خواهیم شد. قبل از این که اساسا ...
اپیلاسیون مردان با چه روش هایی قابل انجام است؟
گذشته باشد و موها حداقل 5 میلی متر رشد کرده باشند. جلسه اپیلاسیون مردان حدون 1 ساعت زمان میبرد. درد اپیلاسیون قابل تحمل است ولی در صورتی که از درد اپیلاسیون می ترسید میتوانید از 1 ساعت قبل پماد بی حسی استفاده کنید. اپیلاسیون روی پوست خشک بهتر جواب می دهد و اگر پوست بدن و موهای زائد چرب یا خیس از عرق باشند احتمال این که موها به وکس نچسبند بسیار زیاد است بنابراین ...
