سایر منابع:
سایر خبرها
11 خاصیت درمانی گوشت اردک
گوشت اردک بر خلاف گوشت مرغ قرمز رنگ است و طبعی گرم داشته، دیرهضم تر است ولی ارزش غذایی بالاتری داشته و مقوی تر است. گوشت اردک جزو گوشتهای پر چرب محسوب می شود بنابراین مصرف آن برای افرادی که کلسترول بالایی دارند باید با احتیاط باشد. بیشتر چربی گوشت اردک در پوست و زیر سینه قرار دارد که میتوانید قبل از پخت آنها را جدا کنید. هر 100 گرم گوشت اردک بدون پوست 201 کالری و با پوست 337 کالری دارد ...
روش های کاستن از عوارض گرمازدگی
دمای بدن، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن یا وجود هر دو حالت، از کار می افتد. علائم گرمازدگی علائم گرمازدگی ممکن است به طور ناگهانی یا با گذشت زمان، به خصوص با دوره های ورزش طولانی مدت ایجاد شود. علائم و نشانه های احتمالی گرمازدگی عبارتند از: قرمز شدن پوست، تعریق شدید،ضعف،سرگیجه،خستگی،نبض ضعیف و سریع، فشار خون پایین هنگام ...
عجایب تخم مرغ که نمی دانستید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری، یکی از معمول ترین و مقوی ترین غذاهای روزانه ما تخم مرغ است. مزاج زرده تخم مرغ، گرم و تر و مزاج سفیده آن سرد و تر است؛ از این رو با هم مصرف کردن این دو می تواند طبیعت معتدل پدید آورد. زرده تخم مرغ عسلی بسیار مغذی بوده و در کتب طب سنتی با اصطلاح کثیرالغذا شناخته می شود که خون سالم و معتدل در بدن تولید می کند. این شکل از تخم مرغ، به راحتی جذب بدن ...
لاک پشت ها ممکن است کلید دستیابی به راهکار ضدپیری در انسان باشند
از آثار مربوط به افزایش سن آسیبی ندیده اند. برخی از این لاک پشت ها در مسیر رسیدن به سن 100 سالگی علائم کمی از پیری را نشان می دهند. دو گروه از پژوهشگران برای آشنایی بهتر با گونه ی شگفت انگیز گالاپاگوس شروع به انجام مطالعه روی لاک پشت های آب زی و لاک پشت های خشکی زی و خون گرم و خون سرد بودن آن ها کردند و در نهایت یافته های خود را در قالب دو مقاله در ژورنال ساینس دردسترس قرار دادند. ...
گرمای شدید هوا باعث بروز بیماری های قلبی می شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، با وجود اینکه مرگ و بیماری های ناشی از گرمای هوا قابل پیشگیری هستند سالانه تعدادی زیادی از افراد جان خود را بر اثر گرمای شدید از دست می دهند. نتایج مطالعات انجام شده در این زمینه نشان می دهد زمانی که دمای هوای به حداکثر دمای روزانه 42 درجه سانتی گراد برسد، تعداد مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی ممکن است دو یا سه برابر شود. هرچه دما در طول تابستان بیشتر در نوسان باشد ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد
آب سرد به صورت منظم تسریع آهنگ متابولیک و افزایش تعداد گلبول های سفید که با بیماری ها مبارزه می کنند را به همراه دارد. گردش خون بهتر بهبود گردش خون به معنای سلامت کلی بهتر دستگاه قلبی عروقی است. یکی از فواید دوش آب سرد کمک به گردش خون بهتر است. استفاده از آب سرد برای دوش گرفتن افزایش جریان خون با هدف گرم نگه داشتن اندام های بدن را در پی دارد. تخلیه سیستم لنفاوی ...
چرا همیشه باید پوست و دانه هندوانه را بخورید؟
چرب هندوانه می خورند سیری بیشتری را تجربه می کنند. خوردن روزانه هندوانه با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، فشار خون و دور کمر افراد مرتبط بود. 6- ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد تحقیقات نشان می دهند که مصرف غذا های حاوی لیکوپن ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد. مطالعه ای در سال 2012 میلادی که در مجله آمریکایی فشار خون منتشر شد ارتباط بین میوه و بیماری قلبی ...
خواص و طبع آناناس؛ 3 روش تشخیص و انتخاب آناناس خوب برای خرید
مبتلا به دیابت نوع 2 هم سطح قند خون پایین تری دارند و حساسیت کمتری به انسولین نشان می دهند. لاغری و کاهش وزن: آناناس میوه ای کم کالری با چربی کم می باشد که می تواند اشتها را کاهش داده و انرژی روزانه را تامین کند و به این ترتیب به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. فشار خون: آناناس غنی از پتاسیم می باشد، پتاسیم استرس عروق خونی را کاهش داده، گردش خون در بدن را بهبود می بخشد و در نتیجه باعث کاهش فشار خون بالا ...
در فصل گرم کمتر نوشابه بخورید
وجیه اله رییسی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: ترکیب گرمای بدن با گرمای محیط دمای مرکزی نامیده می شود. این به معنی دمای داخلی بدن است. وی افزود: بدن برای حفظ درجه حرارت مرکزی طبیعی که تقریباً 98.6 فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) است نیاز به دریافت گرما از محیط یا از دست دادن گرما دارد. در صورت بروز مشکل در عدم توانایی بدن در خنک کردن دمای مرکزی خود، گرمازدگی اتفاق می افتد. رییسی ...
بیماری های فصل گرما؛ از مسمومیت غذایی تا حصبه و وبا
یل گرمازدگی است. فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزاد می تواند باعث بروز گرمازدگی در فرد شود زیرا در این حالت بدن فرد با قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد، دچار کم آبی شده و غلظت خون افزایش پیدا می کند به همین دلیل جریان خون کند شده و موجب بروز اختلال در عملکرد ارگان های مختلف بدن می شود. پوست قرمز، سر درد، خشک شدن پوست، گرفتگی عضلات، ضعف، استفراغ، افزایش ضربان قلب یا تنفس سخت، از علائم اص ...
تشکیل تیم مشترک از دامپزشکی و مرکز بهداشت در فریدونشهر
مراکز مجاز و تحت نظارت دامپزشکی خریداری کنند معاون سلامت دامپزشکی استان افزود: در صورتی که علی رغم توصیه های بهداشتی دامپزشکی، گوشتی را خارج از فرایند مجاز تهیه نمودند، می بایست گوشت را حداقل به مدت 24 ساعت در دمای صفر تا 4 درجه یخچال قرار دهند تا جمود نعشی اتفاق بیفتد و اگر ویروسی وجود دارد از بین برود. معاون سلامت دامپزشکی استان در پایان خاطر نشان کرد: مردم تخلف های بهداشتی حوزه دامپزشکی به ویژه مشاهده لاشه دام فاقد هویت و برچسب دامپزشکی در محل عرضه را از طریق تماس با شماره سراسری 1512 کنند. انتهای پیام/ ...
خواص جادویی نمک در طب مدرن ، طب سنتی و احادیث
برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل 500 میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز سبک زندگی آنها به طور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذاها و مقدار کمی از آن از آب تأمین می شود ...
مزیت نوشیدن آب گرم با معده خالی
معده خالی منجر به دفع سموم از بدن شده و سیستم گوارشی را برای هضم بهتر مواد غذایی تحریک می کند. این در حالی است که آب سرد تأثیر برعکس دارد و نوشیدن آن به همراه چربی ها، فرایند هضم را دشوار می کند. آب گرم نه تنها مواد سمی را از دستگاه گوارش پاک می کند بلکه منجر به تسکین علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ می شود. جلوگیری از یبوست: بسیاری از غذاهایی که در طول روز مصرف می کنیم ...
در روزهای آفتابی، ویتامین D بدنتان را تامین کنید
؟ ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که توسط بدن و زمانی که در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، ساخته می شود. این ویتامین در برخی از غذا ها وجود دارد و همچنین به عنوان مکمل غذایی در دسترس است. ویتامین دی حاصل از نور خورشید، غذا و مکمل ازنظر زیستی بی جان است وبه دو واکنش شیمیایی برای فعال شدن احتیاج دارد. ویتامین D2 که توسط گیاهان و ویتامین D3 که توسط پوست بدن انسان هنگام قرار گرفتن در برابر ...
طب سنتی/ اصول و روش چاقی با روش های گیاهی
، دلایل دیگر نیز مانع از افزایش وزن می شوند که عبارتند از : وجود انگل در دستگاه گوارش . انگل پیش از جذب مواد غذایی توسط بدن ، از آنها تغذیه می کند. افرادی که مبتلا به سوء مزاج سرد هستند بیشتر در معرض لاغری قرار دارند که پیش از هر موردی توسط درمانگران این عارضه بررسی می شود. ابتلا به اسهال موجب کاهش وزن می شود. حفظ ریتم کاهش وزن مکانیسمی است که برای کاهش وزن در افراد چاق ...
اپیلاسیون مردان با چه روش هایی قابل انجام است؟
را با انگشت یا روی مچ دست تست کنید. وکس گرم بهتر است یا وکس سرد با توجه به ناحیه ای که میخواهید اپیلاسیون انجام دهید، ضخامت و سفتی موها و حساسیت های پوستی باید از وکس مناسب استفاده نمایید. در ادامه شما را با مزایا و معایب هر کدام آشنا می کنیم. اپیلاسیون مردان با موم گرم اپیلاسیون مردان با موم گرم در این روش باید موم را در دمای مناسب یا روی ...
هرآنچه درباره پرمویی باید بدانیم
روی جنین داشته باشد.این ماما با بیان اینکه بهترین راه مقابله با خارش، چرب و مرطوب نگه داشتن پوست است، یادآور شد: با سرد شدن هوا گرچه دوش گرفتن با آب گرم لذت بخش است، اما بهتر است خانم ها دمای آب را خیلی بالا نبرند و با آب ولرم دوش بگیرند، زیرا این کار باعث از بین رفتن چربی طبیعی ...
0 تا 100 پروتئین وی: عوارض، مزایا، نحوه مصرف و...
مختلف تولید شود. پروتئین وی یکی از انواع پروتئین ها است که به عنوان مکمل با هدف بهبود سنتز پروتئین و رشد عضلات در کنار ورزش های مقاومتی توسط ورزشکاران به کار برده می شود. علاوه بر این افزایش قدرت و از دست دادن مقدار قابل توجهی از چربی اضافه بدن و کمک به لاغری در افراد از جمله ویژگی های پروتئین وی است که امروزه مورد استقبال تمامی افراد به عنوان یک مکمل قرار گرفته است. در این مقاله می ...
موج گرما در راه است، احتیاط کنید
، سردرد، سبکی سر یا ضعف است. افرادی که این علائم را دارند باید فوراً در یک مکان خنک استراحت کنند، مایعات غیر الکلی و بدون کافئین بنوشند و از یک پارچه مرطوب خنک یا مه آب استفاده کنند. اگر علائم و بیماری های مرتبط با گرما ادامه یافت یا بدتر شد، کیسه های سرد را روی مچ دست و مچ پا، ناحیه کشاله ران، گردن و زیر بغل قرار دهید. هنگامی که علائمی مانند رنگ پریدگی پوست، نبض سریع، تهوع یا استفراغ ...
خواب چگونه به بازیابی حرکت پس از سکته مغزی کمک می کند؟
بهبود عملکرد عصبی-عضلانی و توانایی استفاده از عضلات ضعیف در حرکت کردن تأثیر می گذارند یا خیر. این گروه پژوهشی به دنبال افرادی هستند که سکته مغزی را پشت سر گذاشته اند تا در این پروژه شرکت کنند. آنها امیدوارند که یافته های آنها نشان دهند که مغز چگونه پس از بروز سکته مغزی بهبود می یابد. شرکت کنندگان از نظر اقدامات روزانه، خواب و حرکت مورد بررسی قرار خواهند گرفت. سکته مغزی زمانی رخ ...
آموزش نحوه مصرف گینر آی اس اس، آپ پی ان سی
به خصوص برای ورزشکاران که انجام حرکات سنگین به انرژی زیادی نیاز دارد. این افراد به منظور تأمین انرژی مورد نیاز بدن خود و نیز افرایش حجم عضلات از مکمل های غذایی استفاده می کنند. یکی از بهترین مکمل ها، مکمل گینر است. یک مکمل مغذی که بیشتر آن را کربوهیدرات تشکیل داده است، درصد کمی از مواد تشکیل دهنده آن هم پروتئین می باشد. مکمل گینر دارای یک تقسیم بندی کلی است که تقسیم آن بر اساس ...
صفر تا صد آنچه باید درباره "حجامت" بدانید!
منبع) "حجامت" بهترین روش پاک سازی بدن! اگر بر حسب مزاج، فصل بهار را بررسی کنیم، این فصل در کیفیت های چهارگانه که گرمی، سردی، تری و خشکی است، معتدل است؛ به این دلیل که خورشید به سمت الرأس (بالای سرمان) نزدیک می شود اما کاملاً در بالای سر ما قرار نگرفته تا به واسطه آن در هوا گرمی و خشکی پدید آورد. فصل بهار با همۀ سنین از جمله میانسالان، پیران و افرادی که دارای مزاج سرد ...
رفع گرمازدگی با نوشیدنی های تابستانه
سرد و شکر تهیه می شود و عطش را رفع می کند. آبلیمو طعم روزهای گرم تابستان با شربت آبلیمو در ذهن ها باقی مانده است. پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترش است که با آب رقیق می شود و همراه مقدار کمی قند یا شکر مورد مصرف قرار می گیرد. تخم شربتی تخم شربتی،دانه گیاه ریحان خوراکی است و زمانی که در آب ریخته می شود لایه ژله ای روی آن قرار می گیرد و همین در ...
هر آنچه باید در مورد خواص جوانه گندم بدانید
محصولات نیز به کار می برند. جوانه گندم روی ماست، بستنی، پای میوه و غلات سرد و گرم استفاده می شود. همچنین در درست کردن توپ های گوشتی و در کل پخت گوشت، جایگزین مناسبی برای پودر سوخاری به حساب می آید. خواص جوانه گندم: جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی های سالم، منیزیم، زینک، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است ...
طرز تهیه آبغوره خانگی + دستور گرد، رب و ترشی غوره
ایرانی کاربرد فراوان دارد. غوره (Un-ripe grape) نامیده می شود از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است و در درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها مؤثر می باشد. غوره همچنین برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضدعفونی کننده بدن نیز هست سعی کنید. از غوره چاشنی های بسیاری تهیه می شود. مرحله اول برای تهیه آبغوره خونگی ابتدا غوره ها را از ساقه جدا می کنیم و به خوبی می شوییم، سپس ...
هوای خنک و رگبارهای تابستانه در راهند
فراتر نمیرود. فقط از حوالی ظهر تا اواخر وقت امروز با نفوذ هوای گرم جلوی جبهه ی سرد و کاهش فشار ستون جو وزش باد تند جنوبغربی هوا را بطور قابل ملاحظه و تا 35 درجه گرم میکند ولی با هجوم هوای سرد مستقر بر فراز قفقاز و شرق ترکیه دوباره از اواخر وقت دما کاهش محسوس می یابد. باتوجه به خطرهای رگبارهای تابستانه رعایت احتیاط ضرورت دارد. پیش بینی های دقیق به آگاهی خواهند رسید . الله اعلم ؛ مسعود وسیله ایردموسی ...
موهای خود را برای همیشه با این روغن گیاهی تقویت کنید
بروید . 6. سفید شدن پیش از موعد موها : پودر برگ کاری را با کمی آب به صورت خمیر در آورید ( بهتر است از برگ تازه کاری استفاده شود) . این خمیر را با دو فنجان روغن نارگیل مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا تمام مایع آن تبخیر شود.وقتی سرد شد ، آن رادر یک بطری بریزید.در طول دو هفته ، دو الی سه بار با این ماسک ، مو را ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند. 7. آدامس : اگر آدامس به موهای ...
گلودرد را جدی بگیرید!
چند روز طول بکشد ولی از نظر اینکه در هنگام بیماری از این مواد پرهیز بشود صحیح است و بهتر است که بیمار موادی را که محرک این نواحی هست را کمتر استفاده کند. دمای مواد غذائی در ایجاد یا بهبود گلو درد تاثیری دارد؟ مثل خوردن آب سرد یا آب گرم؟ توصیه می شود که در اینگونه موارد از موادی استفاده بشود که نه زیاد گرم باشد و نه زیاد سرد و معمولا درجه حرارات نرمال داشته باشد البته مایعات ...