سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر دوش آب سرد بر کاهش وزن
یک مطالعه جدید نشان داده است که گرفتن دوش آب سرد می تواند به کاهش وزن افراد چاق کمک کند. حمام کردن در دمای 4 درجه سانتیگراد متابولیسم را بهبود می بخشد و به کاهش سریع چربی و کاهش وزن کمک می کند. محققان آزمایشی را بر روی موش ها انجام دادند که در این آزمایش آن ها در معرض رژیم غذایی غربی پرچرب قرار گرفتند و پس از مدتی برخی از موش های دارای اضافه وزن در دمای حدود 4 درجه سانتیگراد واقع شدند ...
همکاری شوم ویروس ها و پشه ها علیه انسان
...> ترکیب شیمایی استوفنون که در ساخت عطر و ادکلن هم به کار می رود در واقع محصول جانبی متابولیسم یک نوع باکتری بخصوص است که روی پوست و داخل روده های انسان و موش زندگی می کند. محققان جهت مطالعه باکتری مذکور و تأثیراتش، آن ها را از بدن و روده موش های بیمار حذف کردند و سپس موش ها را در معرض گزش پشه ها قرار دادند. در نتیجه این آزمایش پشه ها همچنان به موش های بیمار، اما عاری از باکتری علاقه ...
کشف راهکاری برای جلوگیری از پرخوری
...> همین امر نورون های قشر مغز را تحریک می کند و در نتیجه موش ها رفتارهای معمول را در جست وجوی غذا از خود نشان می دهند. دانشمندان در طول تحقیقات خود دریافته اند با درمان این موش ها با یک مهار کننده آنزیم ATX می توانند این رفتار را به حالت عادی درآورند. محققان در این پژوهش دریافتند موش های چاق که تحت این درمان قرار گرفتند، دچار کاهش وزن شدند. سرپرست تیم تحقیق در این باره گفت ...
دیدن وعده های غذایی که دهان را آب می اندازد باعث دیابت می شود
، بدن همچنین شروع به تولید انسولین به عنوان بخشی از این فرآیند می کند، هورمونی که نقش مهمی در تنظیم قند خون دارد. این پدیده به عنوان فاز با واسطه عصبی یا سفالیک ترشح انسولین شناخته می شود، اما اطلاعات کمی در مورد اینکه دقیقاً چگونه انتظار غذا باعث می شود پانکراس تولید انسولین را تسریع کند، وجود دارد. محققان دانشگاه بازل این موضوع را در موش هایی که در معرض حملات گرسنگی بودند و ...
درمان جدید برای مبتلایان به شانه درد مزمن
به دلیل کم تحرکی در سراسر بدن خود احساس درد می کند. حتی افراد جوان نیز ممکن است دچار درد شانه شوند. هنگامی که درد شانه رخ می دهد، فرد حتی نمی تواند بدن خود را حرکت دهد و یا کار های معمولی مانند لباس پوشیدن را انجام دهد. همچنین به سختی می توان به خواب رفت. کلاهک گرداننده اغلب با افزایش سن به طور طبیعی آسیب می بیند و ترمیم آن ها دشوار است. محققان دانشگاه هاروارد در آخرین مطالعه خود، یک ...
خواص باورنکردنی زردچوبه ؛ این خواص را نمی دانستید !
شده که زردچوبه خواص ضدقارچ نیز دارد. داشتن ترکیباتی که مواد دافع حشرات را در خود جای می دهد نیز جزو خواص زردچوبه است، اما در واقع آنچه باعث شده تا زردچوبه برای تحقیقات ضدسرطان گزینه مناسبی باشد، خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. مطالعه و بررسی های علمی نشان داده اند زردچوبه قدرت مهار رادیکال های آزاد را دارد و خواص ضدرادیکال قابل توجهی از آن گزارش شده است. فنل های موجود در ترکیبات طبیعی، به طور کلی جاذب ...
چه ورزش هایی جلوی پیر شدن را می گیرند؟
نادیده گرفتن اطلاعات نامربوط، همگی نشانه های عملکرد شناختی خوب است. فعالیت بدنی در حال حاضر به عنوان یکی از امیدوارکننده ترین روش ها برای بهبود توانایی شناختی در نظر گرفته می شود. اگرچه محققان هنوز نمی توانند با اطمینان بگویند که ورزش واقعاً می تواند از زوال عقل جلوگیری کند یا خیر، ولی مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی بیشتر با کاهش خطر زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر مرتبط است. تا به حال ...
برای کنترل فشار خون چه کنیم؟
ورزش می تواند شامل باغبانی، پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا سایر ورزش های هوازی باشد. ورزش های تقویت عضلات هم هفته ای دو روز توصیه می شود. این ورزش ها باید تمام عضلات اصلی بدن را درگیر کند. 2- کاهش فشار خون با مصرف دیورتیک ها اگر ورزش و تغییر برنامه غذایی جواب ندهد؛ معمولاً اولین انتخاب دیورتیک ها هستند. دیورتیک ها را قرص آب نیز می نامند. این قرص کمک می کند آب و نمک اضافی بدن کم ...
منشأ خون ما با آنچه که تاکنون می پنداشتیم متفاوت است
در مطالعاتی پیرامون بارکدگذاری در خون موش ها، دو منبع مستقل برای سلول های خونی در موش ها کشف شده است. درصورت تأیید شدن فرایند مشابه در انسان، برداشت ما از سرطان های خون، پیوند مغز استخوان و پیری سیستم ایمنی بدن تغییر خواهد کرد. شاید منشأ خون ما به طور کامل شبیه آن چیزی نباشد که پیش از این می پنداشته ایم. در طی پژوهشی پیشگامانه که با اتکا به بارکد شدن سلولی در موش ها صورت گرفته، نشان ...
چه چیزی باعث می شود پشه شما را نیش بزند؟
...، اشاره می کند که موش ها و انسان ها موجودات مختلفی هستند. او می گوید: چیز های زیادی در بدن ما، با بدن موش متفاوت است. با این حال، شایان ذکر است که به عنوان بخشی از این مطالعه، محققان متوجه شدند که پشه ها به طور مشابه جذب بوی افراد مبتلا به دنگی می شوند. یافته های این مطالعه جدید همچنین یک درمان احتمالی را پیشنهاد می کند. پس از دادن مکمل خوراکی ویتامین A به موش های آلوده ...
اطلاعات کامل در مورد میکروب هایی که در روده ی ما زندگی می کنند
روده ها غالب می شوند. " اکوسیستم ها تمایل دارند به سمت تعادل پایدار رشد کنند و برخی از گونه ها در حال غالب شدن هستند و برخی از گونه ها جایگاه خود را اشغال می کنند. محققان می گویند هنوز مشخص نیست که آیا یک فرد می تواند از یک گروه به گروه دیگر در طول عمر خودش تغییر دهد یا خیر. این مطالعه نشان داد که تولید ویتامین به شدت در میان این سه نوع باکتریایی شکمی متغیر است. افراد گروه ...
15 مورد از مهمترین عوارض کمبود ویتامین D در بدن
ویتامین D با ریسک بالای ابتلا به اختلالات عصبی عضلانی از قبیل بیماری ام اس، بیماری پارکینسون و ... همراه است. در حال حاضر، مطالعه جدیدی نشان می دهد که اگر شما به ام اس مبتلا هستید، کمبود ویتامین D می تواند شدت گرفتن و پیشروی بیماری را سرعت بخشد که گزارش آن در JAMA neurologyآمده است. محققان دریافته اند که بیماران در مراحل اولیه ام اس که ویتامین D کافی دارند ، احتمال ایجاد آسیب مغزی ...
پوست درختی که نویدبخش درمان سرطان است
این مطالعه، پژوهشگر انجمن سلطنتی و عضو کالج ترینیتی کمبریج، گفت: پیدا کردن استراتژی های درمانی جدید برای لوسمی میلوژن حاد مهم است؛ به گونه ای که ترکیبات طبیعی زیادی با ارزش دارویی وجود دارند که نمی توان در حال حاضر به دلیل سمیت و اثرات منفی در سلول های سالم، به عنوان یک دارو در درمان لوسمی میلوژن حاد استفاده شود. تیم برناردز این ترکیب را اصلاح کردند تا از بدن در برابر اثرات منفی آن ...
دلیل جذابیت برخی افراد برای پشه ها
بوهای جذب کننده پشه در این آزمایش ، موش های آلوده سطح یک مولکول مهم مبارزه کننده با میکروب تولید شده توسط سلول های پوست به نام RELMα را کاهش دادند، این نشان می دهد که ویروس های دنگی و زیکا تولید این مولکول را سرکوب و موش ها را در برابر عفونت آسیب پذیرتر می کنند. ویتامین A و ترکیبات شیمیایی مرتبط با آن به شدت تولید RELMA را افزایش می دهند. بنابراین دانشمندان ویتامین A ...
نفوذ میکروپلاستیک ها به اعماق اقیانوس ها، هوا و بدن انسان
نمی کردیم که میزان قابل توجهی از میکروپلاستیک های کوچک وجود داشته باشد که با چشم غیرمسلح قابل رویت نباشد و در اطراف ما وجود داشته باشد و ما هنوز قادر نبودیم آنها را در بدن انسان متصور باشیم. وی افزود: اکنون در مطالعات انجام گرفته به طور فزاینده ای میکروپلاستیک ها در برخی از اندام های انسان از جمله ریه ها، طحال، کلیه ها و سایر اندام بدن شناسایی شده اند. همچنین این که ما این ذرات موجود در ...
خوردنی خوشمزه ای که مغز شما را می خورد!
افزایش سطح انسولین باعث فراموشی می شود. نان سفید، ماکارونی، سیب زمینی، برنج و سایر مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا برای حافظه مضر هستند؛ زیرا سطح قند خون را به طور چشمگیری افزایش می دهند. محصولات با شیرین کننده های مصنوعی نیز همین اثر منفی را دارند. محققان طی تحقیقات انجام شده و مطالعه آنالیز 1623 نفر بالای 65 سال به این نتیجه رسیده اند که هر چه مقدار مصرف ماهی بیشتر باشد (از ...
10 روش لاغری و کاهش سریع وزن در خانه بدون رژیم و ورزش
زمانی که صحبت از لاغری و رژیم به میان می آید تصور می کنید که باید ورزش سنگین و رژیم های سخت را آغاز کنید برای همین دلسرد می شوید در حالیکه این چنین نیست و می توانید با روش های موثر بسیار ساده به این هدف برسید کافیست مراحل و نکات را به خوبی اجرا کنید. اگر شما هم تصمیم به داشتن یک رژیم غذایی مناسب گرفته اید و با این وجود ممکن است که نتیجه ایی نگرفته باشید و کمی نا امید شده باشید، ولی هیچ ...
نقش بتاکاروتن در سلامت انسان
اکسیدانی ممکن است به جلوگیری از زوال شناخت کمک زیادی کنند. حفظ سلامت ریه ها یکی دیگر از فواید مصرف منایع طبیعی بتاکاروتن در حفظ سلامت سیستم تنفسی است. BMJ گزارشی را در مارس 2006 منتشر کرد که نشان داد سطوح بالای بتاکاروتن خون مقداری از آسیب ریه را کنترل می کند. این آسیب ها که در نتیجه وجود رادیکال های آزاد در بدن ایجاد می شود، با کمک این از بین می رود. منابع غذایی ...
علائم خطرناک روی دست
یابد کاهش می دهد. این منجر به کاهش سرعت گردش خون در بدن می شود. از آنجایی که جریان خون کم است، میزان اکسیژن دریافتی دست های شما کاهش می یابد که باعث می شود دست های موم مانند، دردناک و ضعیف ایجاد شود. اگر هر یک از این علائم را روی دستان خود مشاهده کردید، بدون تردید با پزشک خود تماس بگیرید، زیرا ممکن است قلب شما در خطر باشد. لکه های رنگی روی کف دست دکتر جاتین ویاس ...
6 دلیل چاقی که از آن خبر نداشتید
اندام های بدن و مغز را تغییر می دهند و با کاهش متابولیسم بدن یا افزایش اشتها زمینه ساز چاقی خواهند بود. 5. مقاومت به لپتین لپتین نیز هورمونی است که نقش مهمی در چاقی دارد. این هورمون از سلول های شکم ترشح شده و سطح آن در خون با افزایش چربی های شکم بیشتر می شود. در افراد سالم و با وزن مناسب، سطح بالای لپتین با کاهش اشتها مرتبط است. زمانی که این هورمون عملکرد درست دارد، با تاثیر بر مغز به کنترل ذخیره چربی کمک می کند، اما اختلال در عملکرد این هورمون منجر به مقاومت بدن می شود که چاقی را تسهیل می کند. ...
خواص و مضرات لیمو ترش برای سلامتی و تناسب اندام
فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها علاوه بر ویتامین ث، فلاونوئید و آنتی اکسیدان نیز عضو مهم و تاثیرگذار مرکبات از جمله لیمو ترش هستند. آنتی اکسیدان ها با مهار فرآیند اکسیداسیون، واکنش سلولی در برابر اکسیژن، پراکسید و یا رادیکال های آزاد نقش مهمی را در سلامتی انسان ایفا می کنند. کاهش مقدار آنتی اکسیدان ها باعث جهش های ژنی و یا فعال شدن ژن های معیوب در بدن شده و احتمال ایجاد انواع سرطان ...
نشانه های خاموش کلسترول و تفاوت بین کلسترول خوب و بد
داشت و این موضوع منجر به دفع کمتر کلسترول از بدن می شود. به طور کلی متخصصان بر این باورند که هیچ علامت یا نشانه ای از کلسترول بالا وجود ندارد. آزمایش های خون باید در اوایل سال های زندگی از اوایل 10 سالگی برای بررسی سطح کلسترول شروع شود. آزمایشات باید به طور منظم در طول زندگی تکرار شوند و کلسترول بالا باید برای جلوگیری از بیماری قلبی مورد توجه قرار گیرد. به مرور زمان یک رژیم ...
کاهش تراکم استخوان فضانوردان معادل 10 سال زندگی روی زمین
ساعد این فضانوردان انجام دادند تا مقاومت استخوان را در برابر شکستگی یا اصطلاحا بار شکست، مواد معدنی موجود در بافت استخوانی و ضخامت این بافت را محاسبه کنند. محققان همچنین تمریناتی مانند دوچرخه سواری، دویدن روی تردمیل و بلندکردن وزنه را که توسط فضانوردان در حین و پس از پرواز انجام شده بود، ثبت کردند. بررسی های یک سال پس از پرواز، نشان داد که استخوان ساق پای فضانوردان، بازیابی ...
معجزه باورنکردنی زیاد ایستادن برای انسان!
می رود و هنگامی که حساسیت مختل شود، می تواند منجر به مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 گردد. شرکت کنندگان در هنگام ایستادن بهبودهایی را در حساسیت کل بدن به انسولین مشاهده کردند که احتمالاً به دلیل استفاده از ماهیچه های موردنیاز برای ایستادن بود. اگرچه ایستادن به تنهایی فواید شگفت آوری را نشان می دهد، دکتر گارتویت تأکید می کند که با ورزش منظم مزایای بیشتری کسب خواهید کرد. افرادی که در این مطالعه ...
تاثیر عجیب رنگ ها برروی اشتها
اشتها را افزایش می دهد. خوردن غذا هایی که رنگشان سبز است باعث می شود فرد بدون داشتن احساس گناه مقدار زیادی غذا بخورد؛ بنابراین سبز نیز از رنگ های اشتها آور به حساب می آید. 3. قرمز شدت و قدرت این رنگ نه تنها باعث بالا رفتن فشار خون می شود بلکه سطح اشتها را نیز افزایش می دهد. اکثر محیط رستوران ها و ... رنگ قرمز را دارند، چون سبب تحریک مردم به غذا خوردن می شود. با این حال امیدتان به ...
مسیر سیگنال اصلی گرسنگی در بدن کشف شد
چاق که این درمان ها را به طور مداوم انجام می دادند، وزن خود را کاهش دادند. محققان گفتند:ما شاهد کاهش قابل توجهی در مصرف بیش از حد غذا و چاقی از طریق جهش ژنی و مهار دارویی ATX بودیم که نقش محوری بر رفتار خوردن داشت. اگرچه این اثرات در موش ها مشاهده شد، اما دانشمندان شواهدی از مکانیسم های مشابه در انسان ها پیدا کردند. در افرادی که عملکرد سیگنالینگ LPA را مختل کرده اند، تیم تحقیقاتی ...
پروتئینی که از گسترش سرطان لوزالمعده پیشگیری می کند
قبل از گسترش آن، مهار کرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد خاموش کردن این ژن باعث شد سلول های تومور به سرعت تغییر شکل دهند و ویژگی های جدیدی ایجاد کنند که به آنها در مهاجرت به بدن کمک می کند. همه این سلول ها در عرض 10 روز به یک نوع خطرناک و مهاجم تبدیل شدند. محققان در طول آزمایشات خود از موش های آزمایشگاهی و مینی تومورها (ارگانوئیدها) رشد کرده در ظروف آزمایش استفاده کردند. این ...
گپ و گفتی با هرکول نوظهور ایران و جهان/ دوست دارم رکورد رضازاده را بشکنم
تماشای فرزندمان خداحافظی کردند. فارس: در خانواده کیان، فردی سابقه ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ را دارد؟ پدر کیان: جوان که بودم والیبال بازی می کردم، به شکل حرفه ای نبود، اما اصولی بازی والیبال و کلا ورزش کردن را یاد گرفتم، اما اینکه در رشته وزنه برداری و امثال آن سابقه ای داشته باشیم، خیر. البته عموهای کیان هم قبلا سنگ نوردی می کردند. فارس: بعد از اینکه ...
عوارض وحشتناک هورمون های بدنسازی: از عفونت و اعتیاد تا مرگ ناگهانی
بیشتر مکان ها غیرقانونی طبقه بندی می شوند. اگرچه استروئیدها به عنوان اعتیاد آور فیزیکی طبقه بندی نمی شود، استفاده مداوم ممکن است با اعتیاد روانی همراه باشد که می تواند منجر به وابستگی شود. در حالی که دوزهای پایین تر استروئیدها می تواند به طور قابل توجهی ایمن تر از دوزهای کنترل نشده مرتبط با سوء مصرف باشد، اما هیچ مطالعه مطمئنی دوزهای مختلف استروئید را مقایسه نکرده است. ...