محافظت از دیابت و بیماری های قلبی با این ویتامین
سایر خبرها
این ظروف احتمال سرطان کبد را 4 برابر افزایش می دهد
یک مطالعه هشدار می دهد که مواد شیمیایی مصنوعی رایج در بسته بندی مواد غذایی و برخی ظروف آشپزخانه ممکن است خطر ابتلا به سرطان را چهار برابر کند. به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، مطالعه نشان می دهد که مواد شیمیایی موجود در محصولات پخت و پز محبوب از جمله تابه های نچسب خطر ابتلا به سرطان کبد را چهار برابر می کند. محققان کالیفرنیای جنوبی (USC) دریافتند، افرادی که بیشتر در معرض ...
طب سوزنی به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک می کند
ممکن است به کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 کمک کند. همچنین درمان طب سوزنی ممکن است به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کند. محققان بیش از دوازده مطالعه قبلی را که اثرات طب سوزنی را در بیش از 3000 فرد مبتلا به پیش دیابت پوشش می داد، تجزیه و تحلیل کردند. یافته های آنها نشان می دهد که درمان با طب سوزنی ممکن است به طور قابل توجهی نشانگرهای کلیدی پیش دیابت را ...
فواید فعالیت بدنی برای مغز
شفقنا زندگی- محققان می گویند فعالیت بدنی خفیف تا متوسط ممکن است خواص محافظت کننده عصبی داشته باشد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، محققان از داده های مطالعه راینلند استفاده کردند، یک مطالعه مبتنی بر جمعیت در مقیاس بزرگ که توسط DZNE در منطقه شهر بن انجام شد. به طور خاص، آنها داده های فعالیت بدنی 2550 داوطلب 30 تا 94 ساله استفاده کردند. مطالعات آن ها شامل تجزیه و تحلیل حجم مغز و ...
فواید چای سفید | از سلامت قلب تا استفاده در محصولات آرایشی و زیبایی
تقویت استخوان، جلوگیری از آسیب پوست ناشی از نور خورشید، کاهش خطر مقاومت به انسولین و التهاب اشاره کرد. که بدن را در برابر چندین بیماری محافظت می کند. همچنین چای به افزایش متابولیسم شما تا 5 درصد کمک می کند که به کاهش وزن طبیعی تاثیر می گذارد. چای سفید در سرتاسر دنیا مورد استفاده است. این گیاه بومی چین است و زمانی که برداشت می شود. برگ های آن پوشیده از کرک های ریز سفید می شود، به همین ...
چه ویتامین هایی برای زیبایی و سلامتی پوست مفید هستند؟
مؤثر است. مطالعه ای که در سال 2009 در مجله دارو ها و پوست منتشر شد، نشان داد که استفاده از کلسیتریول میزان التهاب و سوزش پوستی در افراد مبتلا به پسوریازیس را کاهش می دهد و عوارض جانبی کمی را به همراه دارد. شما می توانید با خوردن غذاهایی مانند غلات صبحانه، آب پرتقال، پنیر سویا و شیر سویا میزان ویتامین D را افزایش دهید. همچنین می توانید کمی در فضای بیرون وقت بگذرانید تا در معرض آفتاب قرار ...
“واسکولیت” چیست و چه افرادی در معرض ابتلا هستند؟
...> در حالی که هر کسی می تواند نشانه های واسکولیت را داشته باشد، مواردی که ممکن است خطر ابتلا به اختلال های مختلف را افزایش دهد شامل سن، سابقه خانوادگی و سابقه اختلال های ایمنی مانند لوپوس است. داروها نیز ممکن است یک عامل خطر باشند، طبق اعلام این مرکز، هیدرالازین (hydralazine) آلوپورینول (allopurinol) مینوسایکلین (minocycline) و پروپیل تیوراسیل (propylthiouracil) ممکن است باعث ایجاد ...
هشدار؛ این چای گیاهی را نخورید / خطر ابتلا به سرطان دهان زیاد می شود
های طولانی می نوشند ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان دهان، گلو باشند. به گفته سازمان بهداشت، نوشیدن یربا مات در زمانی که هوا بسیار گرم است در مقایسه با نوشیدن یربا مات در دمای پایین با افزایش خطر ابتلا به سرطان همراه است. در واقع، مقاله ای که در مجله پزشکی بریتانیا (BMJ) منتشر شده است، به تحقیقاتی اشاره می کند که نشان می دهد نوشیدن "گرم" یربا میت ...
کدام خوراکی ها خاصیت ضد درد دارند؟
کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می شود. بنابراین، خوردن پرتقال در عدم ابتلا به بیماری های التهابی و تسکین درد ناشی از آن ها موثر است. ذغال اخته محققان دانشگاه هاروارد معتقدند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند کمک می کند. تجمع سموم و چربی ها در بافت های بدن عامل التهاب و احتباس آب محسوب می شود. ...
4 ماده غذایی ویژه برای سلامتی مردان
، اختلال شناختی، ناباروری و موارد دیگر را می توان با خوراکی ها کنترل کرد: ماهی قزل آلای وحشی کمبود ویتامین D ممکن است به درمان بسیاری از اختلالات جنسی مردانه کمک کند. طبق مطالعه ای که در سال 2012 در مجله Dermato-Endocrinology منتشر شد، دریافت مقدار کافی ویتامین D ممکن است با کاهش آسیب عروقی ناشی از التهاب، خطر ابتلا به مشکلات جنسی را به حداقل برساند. گردو ...
دلایلی که باید گوشت کمتر بخورید
پیدا می کند حذف گوشت گاو از برنامه غذایی باعث کاهش خطر ابتلا به کولون یا روده می شود، به خصوص اگر سابقه این بیماری را در خانواده داشته باشید. به عقیده متخصصان، داشتن یک برنامه غذایی سرشار از چربی های اشباع شده با بروز التهاب بالا در بدن مرتبط است. یادتان باشد که التهاب مزمن نیز خطر بروز سرطان را افزایش می دهد. سال 2015 سازمان بهداشت جهانی، گوشت قرمز را یک ماده غذایی با ...
زونا چیست؟
ابتلا به زونا را افزایش دهند عبارتند از : سن بالای 50 سال. زونا در افراد بالای 50 سال شایع تر است. این خطر با افزایش سن افزایش می یابد. داشتن بیماری های خاص بیماری هایی که سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کنند، مانند HIV/AIDS و سرطان، می توانند خطر ابتلا به زونا را افزایش دهند. بودن تحت درمان های سرطان . پرتودرمانی یا شیمی درمانی می تواند مقاومت شما را در برابر بیماری ها کاهش دهد و ممکن است باعث ایجاد ...
عوارض خطرناک مصرف گوشت قرمز پس از 50 سالگی
سن بسیار مهم است اما با توجه به ارتباط مستقیم بین زیاده روی در مصرف گوشت های قرمز و ابتلا به بیماری های قلبی، انجمن های علمی مانند انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کنند که پروتئین مورد نیاز بدن را از طریق گوشت های کاملا بدون چربی و همچنین منابع پروتئینی گیاهی تامین کنید. 4. می تواند مشکلات کلیوی را تشدید کند خطر ابتلا به انواع بیماری های کلیوی یا مشکلات مربوط به کلیه همزمان ...
4 بیماری جدی مصرف گوشت قرمز برای افراد بالای 50 سال
را از طریق گوشت های کاملا بدون چربی و همچنین منابع پروتئینی گیاهی تامین کنید. خطر ابتلا به انواع بیماری های کلیوی یا مشکلات مربوط به کلیه همزمان با افزایش سن بیشتر می شود. پس افرادی که دچار مشکلات کلیوی هستند، قطعا نمی توانند از گوشت قرمز به عنوان بهترین گزینه غذایی استفاده کنند. افراد مبتلا به بیماری کلیوی مزمن معمولا باید مصرف گوشت های قرمز را محدود کنند یا در مواردی حتی این گوشت ها را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند. دلیلش هم این است که افراد مبتلا به مشکلات کلیوی در جذب ترکیبات دارای فسفات مشکل دارند و در نتیجه باید میزان استفاده از مواد غذایی حاوی فسفات را کاهش دهند. ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با رژیم غذایی
سرطان پوست شایع ترین نوع سرطان در زنان است و عمدتاً در زنان میانسال و مسن با میانگین سنی 62 سال رخ می دهد. در حالی که عوامل متعددی وجود دارد که بر خطر سرطان سینه تأثیر می گذارد، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی نقش کلیدی در ایجاد این بیماری دارد. بر اساس نتایج مطالعه جدید، رابطه معکوس بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و دریافت اسیدهای چرب غیراشباع، به ویژه در زنان یائسه ...
2 فاکتور اصلی ابتلا به سرطان کدامند؟
به گزارش تاباک به نقل از مدیسن نت، نتایج یک مطالعه جدید و بزرگ نشان می دهد که سیگار و افزایش سن دو عامل مهم افزایش خطر ابتلا به سرطان هستند. محققان می گویند پزشکان باید به چربی اضافی بدن، سابقه خانوادگی و چندین عامل دیگر توجه کنند تا به بیماران کمک نمایند تصمیم بگیرند که آیا به غربالگری و مداخلات پیشگیرانه اضافی نیاز دارند یا خیر. دکتر آلپا پاتل ، سرپرست تیم مطالعه و معاون ...
رژیم غذایی برای بهبود التهاب روده
.... میوه ها را می توان به عنوان دسر یا میان وعده بین وعده های غذایی داخل غذا قرار داد. من توصیه می کنم به جای کره یا مارگارین با روغن زیتون فرابکر بپزید و لبنیات بدون چربی یا کم چرب مصرف کنید. به بیمارانم یادآوری می کنم که خوردن گوشت های قرمز مانند گوشت گاو، خوک و بره، همراه با گوشت های فرآوری شده، ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. بیماران مبتلا به التهاب ...
پوشش خودترمیم شونده برای از بین بردن خط و خش خودرو
تین نیوز محققان کره ای در مطالعه اخیرشان از توسعه پوشش خود ترمیم شونده ای خبر داده اند که با 30 دقیقه قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید، خط و خش خودرو را از بین می برد! به گزارش تین نیوز به نقل از ایسنا، دیدن خط و خش بر روی خودرو بسیار ناراحت کننده است اما دیگر جای نگرانی نیست چرا که در آینده ممکن است با انجام یک کار ساده آنها از بین بروند. دانشمندان کره ای پوششی ابداع کرده ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه با رژیم غذایی جدید
می گذارد، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی نقش کلیدی در ایجاد این بیماری دارد. بر اساس نتایج مطالعه جدید، رابطه معکوس بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و دریافت اسید های چرب غیراشباع، به ویژه در زنان یائسه که چاقی دارند، وجود دارد. در مطالعه جدید، محققان 1589 مورد سرطان سینه زنان و 1621 فرد بدون سرطان سینه را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آن ها افراد مبتلا به سرطان ...
مشکلات روانی در کمین خانواده های مبتلا به دیابت نوع 1
مبتلا به دیابت و هم برای خانواده های آن ها برجسته می کند. این مشکلات سلامت روان شامل افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس است. به گفته محققان، دستورالعمل های غربالگری کنونی انجمن بین المللی دیابت اطفال و نوجوانان برای کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 به اندازه کافی نیاز های اعضای خانواده را که در معرض خطر مشکلات سلامت روانی نیز هستند، برآورده نمی کند. این مطالعه حدود 3. ...
فاکتورهای اصلی ابتلا به سرطان چیست؟
گار نمی کشیدند، قوی تر بود. محققان در این مطالعه متوجه شدند که افزایش سن نیز خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در میان مردان، سابقه خانوادگی، مصرف گوشت قرمز و کم تحرکی نیز با خطر ابتلا به سرطان مرتبط بود. در میان زنان نیز افزایش خطر ابتلا به سرطان با BMI، دیابت نوع دو، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا و نداشتن فعالیت بدنی مرتبط بود. نتایج مطالعاتی از این قبیل به متخصصان کمک می کند متوجه شوند که چه افرادی بیشتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطان قرار دارند. غربالگری ، مانند آزمایش های تشخیص زودهنگام سرطان مبتنی بر خون می تواند به نجات جان انسان ها کمک کند. ...
بدن انسان تحمل چه میزان گرما را دارد؟ – خبر نیوز
کمتر از حد محیطی بحرانی نیز می تواند بر قلب و سایر سیستم های بدن فشار وارد کند. قرار گرفتن طولانی مدت در چنین شرایطی می تواند برای جمعیت های آسیب پذیر مانند افراد مسن و مبتلایان به بیماری های مزمن وخیم باشد. تمرکز آزمایشی این محققان اکنون بر افراد مسن تر معطوف شده است، زیرا حتی پیری سالم باعث می شود افراد کمتر بتوانند گرما را تحمل کنند . افزایش شیوع بیماری های قلبی، مشکلات تنفسی و سایر ...
صدور مجوز اضطراری استفاده از واکسن آبله میمون در آمریکا
(28 روز) تجویز می شود؛ طبق بیانیه صادرشده، برای افراد 18 سال و بالاتر که در معرض خطر بالای عفونت آبله میمون هستند، EUA اجازه می دهد تا دوز موردنیاز JYNNEOS بین لایه های پوست (داخل جلدی) تجویز شود. تا کنون هیچ داده ای در دسترس نیست که نشان دهد یک دوز از JYNNEOS محافظت و ایمنی طولانی مدتی را ارائه می دهد، بنابراین دریافت دو دوز از واکسن که با فاصله چهار هفته (28 روز) از هم تجویز می شود، همچنان ...
ارتباط نوشابه، غلات صبحانه و غذا های منجمد با آلزایمر
در دسترس شان می باشد و بیش تر آنان را در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار می دهد. با توجه به داده های انجمن آلزایمر 19 درصد از سیاه پوستان و 14 درصد از بزرگسالان لاتین تبار 65 سال و بالاتر در مقایسه با 10 درصد از بزرگسالان مسن سفیدپوست به زوال عقل از نوع آلزایمر مبتلا هستند. تحقیقات نشان می دهند که تفاوت های بزرگ در خطر ناشی از نابرابری در سلامت و عوامل اجتماعی -اقتصادی است ...
بیماری هایی که کمبود ویتامین را فریاد می زنند!
هموستاز یا لخته شدن خون دارد. افراد مبتلا به مشکلات جذب مواد مغذی مانند فیبروز کیستیک، بیماری سلیاک، کولیت اولسراتیو و سندرم روده کوتاه باید توجه ویژه ای به شرایط لخته شدن خون داشته باشند زیرا در معرض خطر بیشتری برای کمبود ویتامین K قرار دارند. کبودی مکرر آیا پوست شما به راحتی و با هر برخوردی کبود می شود؟ اگر این گونه است، کمبود ویتامین K را می توانید به عنوان یکی از دلایل ...
پنج ماده غذایی که شما را جوان می کند
از فلاونوئیدها هستند. کشف اثر محافظتی فلاونوئیدها در کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها از یک مطالعه جدید ناشی می شود که رژیم غذایی 53 هزار و 48 دانمارکی را طی 23 سال بررسی کرد. دکتر نیکولا بوندونو، نویسنده ارشد این مطالعه، گفت: مصرف انواع مختلف ترکیبات فلاونوئیدی موجود در غذاها و نوشیدنی های گیاهی مختلف بسیار مهم است. این میزان از ترکیبات فلاونوئیدی به راحتی از طریق رژیم ...
دوز مصرفی مکمل های روی
...> دلایل کمبود روی چیست؟ عوامل مختلفی سبب می شود که بدن در معرض کمبود روی قرار گیرد از جمله: 1- مصرف زیاد مواد غذایی پرفیبر و فیتات مانند غلات سبوس دار و حبوبات پوست نگرفته 2- سوء تغذیه 3- گرسنگی و فقر غذایی به مدت طولانی 4- افزایش از دست دادن روی بدن به دلیل ابتلا به برخی بیماری ها از جمله اسهال های مزمن، سندرم های سوء جذب چربی، اختلالات کبدی ...
خواص شیر برای سلامتی
...> کلسیم اضافی همچنین ممکن است خطر رسوب کلسیم در شریانها را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد، به خصوص هنگامی که مصرف منیزیم کم باشد. جایگزین برای شیر شیر گیاهی جایگزین مناسبی برای افراد حساس به لاکتوز و گیاه خواران است. آکنه یک مطالعه سال 2016 نشان داد که نوجوانانی که دارای آکنه هستند مقادیر بیشتری شیر کم چرب یا یا با چربی متوسط می ...
کدام نشانه گوارشی حاکی از ابتلا به کووید است؟
درد و سردرد را نیز تجربه کنید. به نقل از هلث، مطالعات اخیر نشان می دهد افراد مبتلا به کووید 19 ممکن است مشکلات گوارشی نیز داشته باشند. براساس آمارها بین بیماران بستری شده در بیمارستان، بیش از 25 درصد بیماران مبتلا به کووید نوعی مشکل گوارشی را گزارش کردند. ویروس کرونا بیماران را مستعد ابتلا به چندین مشکل معده مانند اسهال، درد معده، حالت تهوع و استفراغ می کند. پس از ...