پای پرانتزی تا سه سالگی در کودکان طبیعی است
سایر منابع:
سایر خبرها
علت دیسک کمر چیست؟
باعث تنگ شدن آن می شوند. هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: تنگی کانال کمری را می توان آرتروز ستون فقرات نامید. گاهی مفصل های آسیب دیده با وارد شدن به کانال نخاعی باعث گزگز در پا ها می شوند.همچنین فشار بر عصب های ناحیه کمری باعث کم شدن توان فرد و درد شدید می شود. وی گفت: از مشخصه اصلی این بیماری، درد شدید پا ها پس از شروع به راه رفتن است که به مرور با گذشت زمان و افزایش ...
ورزش برای درمان درد مفاصل
پهلوی دردناک بیشتر می شود. ورزش برای درد مفصل ساکروایلیاک ورزش شماره 1 به پشت بخوابید و پاها را از زانو خم کنید. یک پا را به قفسه سینه نزدیک کنید و در حالی که دستها را پشت ران قلاب کرده اید به صورت ناگهانی پا را به سمت شکم بکشید. این حرکت را برای پای مقابل هم انجام دهید . این حرکت را روزانه 10 بار تکرار کنید. ورزش شماره 2 به پشت دراز ...
بهترین ورزش ها برای دیابت نوع 2
درد مفاصل رنج می برید ورزش هایی با فشار کم را در نظر بگیرید. مثلا:دوچرخه سواری می تواند به شما در تناسب اندام و به حداقل رساندن فشار روی مفاصل کمک کند. شنا کردن: ورزش های آبی یک گزینه مناسب برای بهبود سلامت کلی بدن است. برای مثال شنا کردن، ایروبیک در آب و فعالیت های آبی دیگر می تواند علاوه بر کمک به قلب، ریه ها و ماهیچه ها، فشار کمی بر روی مفاصل شما وارد کند. ...
علت دیسک کمر چیست؟
دیده می شود. او تأکید کرد:دیسک کمر و گردن در دوران میانسالی فعال می شود، دیسک ها و زوائد استخوانی با ورود به کانال نخاع باعث تنگ شدن آن می شوند. هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: تنگی کانال کمری را می توان آرتروز ستون فقرات نامید. گاهی مفصل های آسیب دیده با وارد شدن به کانال نخاعی باعث گزگز در پا ها می شوند.همچنین فشار بر عصب های ناحیه کمری باعث کم شدن توان فرد و درد ...
ویژگی های چهره و اندام متولد هر ماه / خوش اندام ترین آدما متولد چه ماهی هستن؟
متولدین ماه ها برای مرداد باید گفت حتی اگر در یک جمع از همه کوتاه تر باشند، با این حال همه متوجه او خواهند شد. به طور معمول حرکات مغرورانه و یا حرکاتی که آنها را با اعتماد به نفس نشان می دهد، توجه ها را به خود جلب می کند. مردادی ها معمولا خود را در حالتی اشرافی نگه می دارند. صورت: بیشتر مردادی ها خصوصیات گربه مانند به خصوص در صورتشان دارند. چشم هایشان گاهی اوقات درشت و در حالت مظنون نسبت به ...
این بیماری خاموش در زن ها را بشناسید
و میزان توده جمع آوری شده در دوران جوانی برمی گردد. هرچه توده استخوانی بیشتر باشد، استخوان محکم تری در "بانک توده" خواهید داشت؛ در نتیجه؛ با افزایش سن احتمال ابتلا به پوکی استخوان هم بیشتر می شود. اما امان از آن روزی که پوکی استخوان باعث ضعف و شکنندگی در استخوان های انسان شود؛ به طوری که فقط با یک فشار، ضربه کوچک یا حتی سرفه شدید امکان شکستگی به مرز 90 درصدی خود برسد. ...
همه چیز درباره پیچ خوردگی تخمدان
دکتر جوانمرد خوشدل در این باره می گوید: کیست های تخمدانی، توده هایی هستند که انواع مختلفی دارند و در صورت بزرگ شدن سایزشان و بسته به نوع کیست، علائم متفاوتی ایجاد می کنند. بزرگی و سنگینی بعضی از این کیست ها مهمترین دلیل پیچ خوردگی تخمدان است. وی ادامه داد: در واقع، بزرگی سایز کیست تخمدان، منجر به پیچ خوردن رباط های نگهدارنده تخمدان و کج شدن آن می شود. درد پیچ خوردگی تخمدان بسیار شدید و ناگهانی است و در پایین شکم احساس می شود. این جراح و متخصص زنان و زایمان بیان کرد: دیگر علائم پیچ خوردگی کیست تخمدان عبارتند ازکرامپ عضلات شکم، حالت تهوع و استفراغ، حساسیت پایین شکم به لمس، ناتوانی در ای ...
ورم پاها چه علتی دارد؟ + 13 دلیل پزشکی ورم کردن پا
... برای بسیاری از خانم ها تورم پاها بخش جدایی ناپذیری از بارداری است. این اتفاق به طور طبیعی در سه ماهه ی دوم بارداری رخ می دهد. همان طور که بچه رشد می کند، فشار بیشتری به رگ های موجود در لگن وارد می شود و گردش خون کمی با مشکل مواجه می شود. همچنین تغییرات هورمونی هم می توانند سبب ایجاد تورم شوند. درطول بارداری، بدن هورمون ریلاکسین ترشح می کند، این هورمون سبب می شود که لگن، مفاصل پا و رباط ها سست ...
گز گز پا نشانه چیست؟
از جمله پا ها تاثیر گذار است و همچنین باعث ضعف جدار شریان های خونی شده و آسیب عصبی رخ خواهد دهد. طبق اعلام موسسه ملی دیابت، گوارش و کلیه؛ حدود 60-70 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوعی آسیب عصبی یا نوروپاتی دارند و شرایطی که باعث این آسیب می شود عبارتند از: چاقی فشار خون بالا استعمال سیگار نوشیدن الکل هنگامی که آسیب عصبی در ساق و انگشتان پا رخ ...
پارکینسون؛ کابوس دوران سالمندی
یک نشانه صوتی، لامسه یا بصری (مانند یک خط لیزری) نیاز دارید عدم برخورداری از حالت صورت دوستان و اعضای خانواده معمولاً اولین کسانی هستند که متوجه این نشانه می شوند. مثلاً ممکن است به شما گفته شود که همیشه چهره ای غم زده و افسرده دارید. این حالت به این دلیل رخ می دهد که عضلات صورت کوچک از حرکت باز می ایستند. در واقع، بسیاری از سالمندان مبتلا به پارکینسون به اشتباه افسرده تشخیص ...
پیشگیری از مشکلات اسکلتی عضلانی در پشت میزنشینان و کارمندان
به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، در دنیای مدرن و پیشرفته امروزی، حفظ سلامتی افراد و جلوگیری از بروز بیماری ها یکی از دغدغه های جوامع محسوب می شود. به همین دلیل، شناسایی عوامل مرتبط به ایجاد بیماری و همچنین بهبود سلامت و تهدیدهای آن همواره مورد توجه پژوهشگران و محققان این حوزه بوده است. در همین راستا، مطلبی برگرفته از مطالعات و تحقیقات صورت گرفته توسط دکتر محمدرضا سیدی عضو ...
کم آبی باعث اضطراب می شود
باعث تکرر ادرار می شوند. تکرر ادرار – مصرف الکل یا برخی داروها، مانند آنتی هیستامین ها، داروهای فشار خون و ضد روان پریشی باعث بروز این مشکل می شوند. چه کسانی در معرض خطر ابتلا به کم آبی هستند؟ هر کسی در معرض ابتلا به مشکل کم آبی هست، اما برخی افراد بیش از دیگران در معرض خطر هستند، از جمله کوهنوردان. برای این افراد حفظ آب بدن کار بسیار سختی است، زیرا فشار در ارتفاعات بالا ...
فواید تمرین بالا قرار دادن پا بر سلامت بدن + عکس
...> هضم غذا را بهبود می بخشد بالا بردن پا به صورت روزانه برای حداقل 30 دقیقه می تواند به بهبود هضم غذا هم کمک کند. این کار در واقع با با تاثیر بر ماهیچه هایی که مسئول روند هضم هستند انجام می شود. درست مانند آن که در حال ورزش دادن این ماهیچه ها باشید. در نتیجه این تمرین نه تنها به مرور زمان شکم تخت تری خواهیم داشت، بلکه با مشکلات گوارشی نیز کمتر رو به رو خواهیم شد. سیستم عصبی را ...
چه ورزش هایی به کاهش وزن کمک می کنند؟
ورزش های هوازی مدت زمان ورزش ورزش های قدرتی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، ورزش فواید بسیاری را برای بدن به ارمغان می آورد و رابطه معکوسی با بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت، چاقی، سرطان و افسردگی و اضطراب دارد و علاوه بر کاهش این بیماری ها، باعث بهبود ظاهر و تناسب اندام بهتر، تقویت اعتماد به نفس و بهبود وضعیت خواب هم می شود ...
علائم بیماری تیروئید و روش های درمان
توانید انجام دهید تا به بهترین حالت ممکن کمک کنید. این نکات عبارتند از: خواب کافی داشته باشید برنامه منظم برای ورزش داشته باشید مراقب رژیم غذایی خود باشید تمام داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید به طور منظم طبق دستور پزشک آزمایش های درخواست شده را انجام دهید علائم پرکاری تیروئید (پرکاری تیروئید) می تواند شامل موارد زیر باشد: تجربه اضطراب، تحریک پذیری و عصبی بودن. داشتن مشکل ...
روایت غواص گردان یونس از شب کربلای 4/ نمی دانستم به سمت دوست شنا می کنم یا دشمن
که شبیه جوراب بود، پوشیدم، وقتی خواستم برای اولین بار با این لباس در آب بپرم، کمی ترسیدم. بدنم به صورت عمودی قرار گرفت، سرم هم توی آب نرفت! چند دقیقه که گذشت، حس کردم دمای بدنم با دمای آب یکی شد، وقتی که پا زدم، یک متر جلو رفتم، خیلی لذتبخش بود؛ روزهای اول آموزش فقط با همین لباس ها و بدون تجهیزات مثل بند حمایل، خشاب، فانسقه و تفنگ شنا می کردیم. وقتی ترس مان ریخت، عینک و اشنوگر ...
این ورزش ها برای کودکان اجباری است
به گزارش راهبرد معاصر؛ احمدرضا ریحانی، جراح ارتوپد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما در پاسخ این سوال که آیا انحنای پای کودکان طبیعی است؟گفت: یک بخش انحنای پای کودکان مربوط به رشد طبیعی کودک است و باید خانواده هر کودک زیر سه سال را به عبارتی اطمینان درمانی کنیم که این ویژگی تا این سن طبیعی است. وی گفت: حداکثر تا سه سالگی زانوها از حالت ...
بهترین و سالم ترین راه برای افزایش و بلند شدن قد
کند که مسئول افزایش قد هستند، ورزش های مناسب شامل : وزن به طور معکوس بر روی قد با فشرده کردن ستون فقرات و مفاصل تاثیر می گذارد، که غضروف را فشار می دهد و ظاهر فرد را کوتاه تر می کند. بارفیکس راه ساده ای برای مقابله با این مشکل است. کششی که در این ورزش ایجاد می شود منجر به افزایش قد از 1 تا 2 اینچ می شود، اما نه بلافاصله. بارفیکس را طوری نصب کنید که پاها کاملا آویزان باشد در این حالت 20 ...
اگر با فضای مجازی زیاد سر و کار داری، این 10 بیماری تهدیدت می کنه
...> سردردهای استرسی پیدایش سردرد به استرس خیلی زیادی نیاز ندارد. استرس ناشی از به انتظار دریافت اطلاعات ماندن از اینترنت، کندی بارگذاری صفحات، خرابی رایانه و امثال آن ها می تواند باعث این نوع سردرد شود. 7. درد پشت نشستن نادرست پشت رایانه، به ویژه اگر با چاقی، کمبود ورزش و تحرک، و سیگار کشیدن همراه باشد به درد پشت می انجامد. منشأ این درد معمولاً عضلات، اعصاب، استخوان ها و مفاصل در ستون ...